李月云

(福建省永春縣港永幼兒園 福建 永春 362600)

引言

幼兒階段是孩子成長的初期，這一時期的重點并不是向幼兒傳授過多的專業(yè)知識，而是要對幼兒進行全方位的培養(yǎng)，其中不僅包括語言的形成、知識的積累，挖掘幼兒的潛力，最主要的還是培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，促進學(xué)生更加健康地成長。對此，幼兒園在對幼兒進行教育教學(xué)的同時便更加要注重促進幼兒體質(zhì)的發(fā)展，此時只有通過長期完善的體能運動，幼兒的體質(zhì)才會不斷上升；在面對困難的時候幼兒便會更加具有自信心，也會有更加健康的體魄來面對今后的學(xué)習(xí)與生活。不過當(dāng)下幼兒園開展體能運動的情況還需要進一步加強，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出體能運動的優(yōu)勢，這樣才能夠有助于增強幼兒的綜合體質(zhì)，保障幼兒的健康與安全。

1.體質(zhì)發(fā)展

人的體質(zhì)主要是指人體的綜合健康水平，不僅僅代表著人們的身體素質(zhì)，還表現(xiàn)為人們的心理素質(zhì)以及外在氣質(zhì)等。體質(zhì)的發(fā)展則主要就是指人們的健康水平和對外界的適應(yīng)能力要有所完善，也就是身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都要有所提升，這樣才能夠有充沛的精力完成更多的事情。在當(dāng)今時代發(fā)展下，健康永遠是人們所關(guān)心的最基本的話題，對于幼兒來講，健康與安全更是最為重要的話題，家長和教師對于幼兒的期望都并不是讓他們能夠成為神童，能夠掌握豐富的知識；而是希望他們能夠健康快樂地成長，對生活保持樂觀的心態(tài)，對他人尊敬有禮。由此可見，幼兒的體質(zhì)發(fā)展在當(dāng)下具有極其重要的意義，不僅能夠?qū)τ谟變旱纳眢w素質(zhì)有所增強，保障幼兒更加安全健康地成長；也是對幼兒的心理素質(zhì)予以提升，更有助于增強幼兒的自信心，樂觀地面對一切困難，因此在當(dāng)今幼兒園教育教學(xué)中，便應(yīng)當(dāng)對幼兒的體質(zhì)發(fā)展情況予以高度重視，并采取妥善的措施來促進幼兒體質(zhì)的進一步發(fā)展與完善。

2.幼兒園體能運動的現(xiàn)狀

2.1 體能運動時間有限，體能訓(xùn)練難以堅持。目前，在幼兒教學(xué)的過程中主要都是以游戲教學(xué)為主，包括知識的教學(xué)大多是以游戲為主要形式，但是游戲教學(xué)與體能運動還是有著比較明顯的差異，游戲教學(xué)中學(xué)生大多處于大腦運轉(zhuǎn)，身體機能的消耗相對較小，而體能訓(xùn)練需要不斷突破幼兒的身體極限，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。與此同時，在當(dāng)今幼兒園的教育教學(xué)中，為了強健幼兒的體魄也會設(shè)置一些早操，但是早操的時間往往只有半個小時到一個小時，這樣對于幼兒來講，體能運動的時間極其有限，難以達到體能運動的目標(biāo)，對于幼兒身體素質(zhì)已經(jīng)心理素質(zhì)的提升也存在一定的限制。另外，大多幼兒都喜歡玩耍，但是并不喜歡專門的、有規(guī)律的體能運動，這樣便會導(dǎo)致諸多的體能運動并不夠到位，幼兒的積極性以及參與性并不高，體能訓(xùn)練也往往難以長久堅持。

2.2 體能運動認(rèn)知不足。幼兒園是幼兒系統(tǒng)學(xué)習(xí)的主動場所，因而對于幼兒的成長有著重要的培養(yǎng)義務(wù)以及作用。不過當(dāng)下幼兒園對于幼兒的體能運動認(rèn)知還不足，一方面幼兒園出于幼兒精力的考慮，擔(dān)心過長時間的體能運動會對幼兒一天的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，造成幼兒的疲憊而使得其難以參與到接下來的學(xué)習(xí)。因而幼兒園往往只會在早晨進行短暫的早操運動。另一方面，幼兒園對于體能運動訓(xùn)練的認(rèn)知還存在分歧，一些教師認(rèn)為游戲便是體能運動的一種，從游戲中便能夠?qū)τ變哼M行全面的培養(yǎng)，還能夠更加安全，方式更為緩和；而一些教師認(rèn)為應(yīng)當(dāng)增加專項的體能訓(xùn)練，尤其是一些團體的體能訓(xùn)練，這樣不僅能夠?qū)τ谟變旱纳眢w素質(zhì)予以提升；還能夠培養(yǎng)幼兒的團結(jié)意識以及心理素質(zhì)。不過也正是這樣才導(dǎo)致幼兒園大多并沒有形成完善的體能運動訓(xùn)練體系，體能運動教學(xué)的場地以及設(shè)施也會比較缺乏，沒有真正將體能運動落實到實處。

2.3 教師專業(yè)水平有待提升。無論什么樣的教學(xué)體系以及課程結(jié)構(gòu)，最后都需要教師進行實施，需要教師對幼兒進行進一步的引導(dǎo)。但是當(dāng)下幼兒教師大多在專業(yè)學(xué)習(xí)的時候會偏向于教學(xué)課程，其中也會融入音樂、美術(shù)以及體育課程，但是大多是整體進行介紹與講解，很少會專門對學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生開設(shè)體能運動方面的專業(yè)課程，因而幼兒教師對于體能運動訓(xùn)練的概念往往僅局限于一些基本的體育運動，比如說，跑跳等等，這些其實只是基本的體能運動，并沒有達到真正對學(xué)生體質(zhì)進行發(fā)展的重要作用。另外，當(dāng)前教師對于體能運動教學(xué)的方法運用也不是十分全面，相對來說比較單一；也很少做到定期對體能運動教學(xué)予以更新，對不同年齡段的幼兒采取不同的體能運動方式，這樣便難以激發(fā)幼兒對于體能運動的濃厚興趣，從而對于幼兒的體質(zhì)發(fā)展便會產(chǎn)生重要的阻礙。

2.4 幼兒安全保護過渡。目前，尤其是在近幾年疫情形勢嚴(yán)峻的情況下，無論是幼兒園還是家長對于幼兒的安全問題愈發(fā)重視，這樣便形成了對于幼兒的過度保護，從而便會造成幼兒大多缺乏自我保護意識，在進行一些體能運動的時候，教師要照顧整個班級的學(xué)生，有時出現(xiàn)照顧不到的地方便可能會出現(xiàn)幼兒受傷的情況。并且幼兒的自我安全保護意識薄弱，在課外自己活動的危險便在不斷增加，這樣便會形成惡性的循環(huán)，由于學(xué)生受傷害的可能增加，教師為了更好地避免幼兒出現(xiàn)安全問題，那么對于體能運動訓(xùn)練便會有所削弱，這樣便會極大程度上影響幼兒體質(zhì)的發(fā)展。同樣這樣也會使得幼兒的發(fā)病率有所提升，尤其是在換季的時候，幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)感冒、咳嗽甚至是發(fā)燒的情況，一些幼兒的生長發(fā)育相對也打不到成長發(fā)育的基本標(biāo)準(zhǔn)，這其實都是由于對于幼兒的過度安全保護，從而造成幼兒的體能運動過少，體質(zhì)較弱。

3.幼兒園體能運動對幼兒體質(zhì)發(fā)展的重要作用

3.1 提升幼兒的身體素質(zhì)。體能運動主要就是通過豐富多樣的訓(xùn)練方式來對學(xué)生進行訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生多參與活動，多進行鍛煉，因而幼兒園開展體能運動最為首要的便是能夠提升幼兒的身體素質(zhì)。幼兒可以參與的體能運動訓(xùn)練項目基本上包含拉伸與熱身、上肢力量訓(xùn)練、腰腹力量訓(xùn)練、下肢力量訓(xùn)練以及平衡能力訓(xùn)練等，這些便會對幼兒身體的各個部位予以鍛煉，提升各個肢體部位的力量以及身體的機能，還能夠有助于提升幼兒的免疫力，降低幼兒在特殊時期的發(fā)病率，從而促進幼兒身體素質(zhì)的提升，使得幼兒能夠擁有一個更為強健的體魄，也是為今后的成長與發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，只有擁有強健的體魄，優(yōu)秀的身體素質(zhì)，在今后才能夠做任何自己想做的事情，更好地實現(xiàn)自己的遠大理想，也能夠為社會貢獻出自己的一份微薄之力。

3.2 影響幼兒的循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等系統(tǒng)。體能運動對于幼兒體質(zhì)的發(fā)展會產(chǎn)生重要的助力作用，會提升幼兒的抵抗力，強健幼兒的體魄，但其實體能運動對于幼兒循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等等系統(tǒng)都會產(chǎn)生重要的影響，這也是體能運動會促進幼兒身體以及心理素質(zhì)提升的重要原因之一。

其一，體能運動對于幼兒循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)質(zhì)量會產(chǎn)生重要影響。人體的循環(huán)系統(tǒng)主要由心臟和血管共同組成，血液能夠通過血管來向幼兒的體內(nèi)輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，然后將一些廢棄物和二氧化碳排放到體外。通過對于幼兒的體能訓(xùn)練，便能夠有助于加速血液在體內(nèi)的循環(huán)流動，這樣身體收到的營養(yǎng)物質(zhì)便會更多更快，心血管的機能便會隨之有所增加。

其二，體能運動的過程中，最為明顯的一點其實便是呼吸的改變，一些比較劇烈的體能運動會導(dǎo)致幼兒呼吸加促。因而經(jīng)常進行體能的訓(xùn)練，幼兒的呼吸機能便會得到增強，呼吸肌會更加具有力量，從而便會提升幼兒的肺活量，也就會對學(xué)生的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生極其有利的影響。

其三，則是體能運動對于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在進行體能運動的時候，其實幼兒的大腦細胞都處于極其活躍的狀態(tài)，長時間的活躍便會使得幼兒的大腦反應(yīng)更加敏捷，思維更加活躍，這樣便能夠提升幼兒的適應(yīng)能力；同時也會更好地促進其今后學(xué)習(xí)以及工作效率的提升。

3.3 培養(yǎng)幼兒的優(yōu)秀品質(zhì)，增強氣質(zhì)。幼兒園是一個大集體，因而無論是進行教學(xué)還是體能運動，其實都是處在一個完整的集體之中，這樣幼兒的動作以及完成情況都會有明顯的比較，幼兒也會為了表現(xiàn)自己，力爭將每一個動作做到最好。另外，一些體能運動也需要幼兒的默契配合，就比如說，在幼兒做早操的時候，如果一個幼兒一個標(biāo)準(zhǔn)，一個幼兒一個動作，那么必然會造成混亂，這樣的早操也很難能夠進行觀看，大多幼兒的動作必然也達不到要求的標(biāo)準(zhǔn)，這樣對于學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展便會產(chǎn)生重要的阻礙。因而通過完善的體能運動便能夠有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，從小便為其樹立起良好的價值觀，形成優(yōu)秀的道德品質(zhì)。另外，通過體能訓(xùn)練，幼兒的身體會更加具有力量，這樣做各種動作，包括走路都必然會更加標(biāo)準(zhǔn)，更加具有氣質(zhì)，給人一種賞心悅目的感覺。

3.4 加強幼兒的心理素質(zhì)。體質(zhì)的發(fā)展除了包括身體素質(zhì)的提升，最為重要的還有心理素質(zhì)的提升，幼兒的身體素質(zhì)能夠從客觀上對幼兒予以支持，給予幼兒最為基本的保障；而幼兒的心理素質(zhì)則會增強幼兒面對事物的自信心，更加堅定自己的信念，面對挫折不會退縮。這些通過良好的體能訓(xùn)練其實也是可以達到的，一些幼兒對于自己缺乏自信，總是認(rèn)為自己什么都做不好，也得不到他人的欣賞與表揚。然而體能運動確實每個幼兒只要稍稍用心便能夠做好，甚至是做得十分優(yōu)秀的事情，這樣幼兒在不斷的體能運動訓(xùn)練中，便會越來越具備自信心。同時體能運動訓(xùn)練也不是一蹴而就的，需要幼兒長久的堅持，這樣日復(fù)一日的堅持，必然會鍛煉幼兒的耐心，不但能夠讓幼兒知道只要付出就一定會有所收獲，還能夠讓幼兒在今后面對各種挫折和困難的時候，選擇更加勇敢地去面對，而不是遇到困難便做一個縮頭烏龜，最后導(dǎo)致一事無成。由此可見，在幼兒園教學(xué)中加強體能運動訓(xùn)練對于幼兒心理素質(zhì)的加強也是具有重要的作用。

4.幼兒園體能運動促進幼兒體質(zhì)發(fā)展的有效策略

4.1 提升幼兒園對于體能運動的認(rèn)知。幼兒階段是對孩子進行早期教育的時期，也是教育的啟蒙時期，因而幼兒園的教育教學(xué)任務(wù)也是極其重要的，要想更好地推動體能運動對幼兒體質(zhì)發(fā)展的促進作用，最為基本的便是應(yīng)當(dāng)提升幼兒園對于體能運動的基本認(rèn)知。一方面，幼兒園應(yīng)當(dāng)建立較為完善的幼兒體能運動教學(xué)體系，規(guī)定每天幼兒應(yīng)當(dāng)進行的體能運動項目以及時間，然后制定出完善的體能運動課程，這樣才能夠給予幼兒教師相應(yīng)的實施標(biāo)準(zhǔn)，也能夠保障幼兒園對幼兒進行體能運動的統(tǒng)一性。另一方面，幼兒園還應(yīng)當(dāng)對于園內(nèi)的體能運動設(shè)施以及園內(nèi)環(huán)境設(shè)施予以加強，保障幼兒園戶外活動場地以及活動設(shè)備得充足。對此，幼兒園可以設(shè)置專門的運動區(qū)，寬闊的走廊以及一些可供幼兒觀察體驗的景觀設(shè)施和綠道等等，從而使得幼兒能夠更為全面，且能夠有更多的時間，充足的條件來進行體能運動。不過需要注意的是幼兒園在增加體能運動設(shè)施的同時也要增加相應(yīng)的安全保護設(shè)施，這樣才能夠?qū)τ變旱捏w能運動予以保障，確保體能運動的開展。

4.2 合理規(guī)劃幼兒體能運動時間。目前，幼兒園沒有一個完整的體能運動訓(xùn)練體系，同樣幼兒教師針對幼兒進行的體能運動訓(xùn)練大多也都只是在早操的時間，時間十分有限，對于幼兒體質(zhì)的提升效果也極其有限。對此，在幼兒園建立完善的體能運動訓(xùn)練體系的同時，教師也要對幼兒的體能訓(xùn)練時間予以合理規(guī)劃。一方面，應(yīng)當(dāng)關(guān)注幼兒的身心發(fā)展特點，不要將提夢想運動訓(xùn)練過度集中在一個時間段，應(yīng)該盡可能分配到不同的時間段來開展體能運動，比如說，幼兒教師可以在早上帶領(lǐng)幼兒進行早操運動，也可以在飯后帶領(lǐng)幼兒開展飯后運動訓(xùn)練，還可以在課間休息的時間給予幼兒一定的引導(dǎo)，讓其能夠自主進行一些體能運動，這樣每次的運動時間能夠保持在幼兒可以承受的范圍之內(nèi)，不會造成過度的疲勞，影響幼兒下一階段的學(xué)習(xí)；同時全天的體能運動還能達到標(biāo)準(zhǔn)的水平。另一方面，教師還應(yīng)當(dāng)對各種體能運動訓(xùn)練項目和器械進行組合優(yōu)化，發(fā)揮每一項運動的最大作用，同時也要注意根據(jù)每一名幼兒的身體發(fā)展以及心理狀況來制定出較為完善的體能運動訓(xùn)練計劃，并督促幼兒實施，這樣才能夠全面有效地促進幼兒的體質(zhì)發(fā)展。

4.3 豐富體能運動內(nèi)容，激發(fā)幼兒興趣。幼兒階段大多對外界的事物比較陌生，但是又充滿興趣，因而幼兒教師一定要注重對幼兒潛力的挖掘。對此，教師應(yīng)當(dāng)對幼兒體能運動的內(nèi)容予以豐富，盡可能多的設(shè)置體能運動訓(xùn)練項目，這樣不僅不會讓幼兒在反復(fù)運動中感覺到無聊，還能夠?qū)τ變寒a(chǎn)生更為強烈的吸引作用，從而促進幼兒進行體能運動的主動性。

一方面，幼兒園要想對體能運動的內(nèi)容予以豐富，那么便要結(jié)合諸多教師的智慧，此時便需要定期對幼兒教師進行培訓(xùn)，不只是要提升教師對于體能運動的重要性認(rèn)知，最主要的還是要對教師的體能運動知識以及實踐領(lǐng)域予以完善，這樣才能夠更加有助于教師在體能運動方面的創(chuàng)新。

另一方面，幼兒教師可以充分利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，讓幼兒通過觀看動畫片的方式來對體能運動進行認(rèn)知，激發(fā)幼兒的興趣；同時也可以通過網(wǎng)絡(luò)收集更多有關(guān)于幼兒體能運動的資料，然后結(jié)合自己班級幼兒的成長與發(fā)展情況來制定更為完善的運動訓(xùn)練計劃，也能夠隨時掌握幼兒的體質(zhì)發(fā)展情況，并隨著幼兒的發(fā)展以及時代發(fā)展的要求，從而及時對體能運動的具體方案予以改善，更好地對幼兒的體質(zhì)發(fā)展予以促進。

4.4 探索有效教學(xué)方法，提高體能運動質(zhì)量。目前，大多幼兒教師對于體能運動訓(xùn)練的初始印象便是體育運動，也就是跑和跳這類的體育活動，這便導(dǎo)致教師的教學(xué)并沒有新意，教學(xué)方法也相對比較單一。對此，在當(dāng)下對于幼兒進行體能運動來提升體質(zhì)發(fā)展的時候，還應(yīng)當(dāng)注重對教學(xué)方法的完善，探索更多更為有效的幼兒體能運動教學(xué)方法，從而提高體能運動的質(zhì)量，對幼兒的體質(zhì)發(fā)展會產(chǎn)生更為良好的促進作用。

一方面，體質(zhì)運動訓(xùn)練中其實可以融入一些音樂舞蹈的元素，比如說在早操時開展體能運動，可以選取一些幼兒喜愛的音樂，這樣會更加有利于幼兒融入到相關(guān)的運動氛圍中。另一方面，教師還可以在幼兒體能運動中采用情境式的教學(xué)以及能動式的教學(xué)方法等，這些都能夠培養(yǎng)幼兒在體能運動訓(xùn)練過程中的能動性，更好地提升幼兒的體質(zhì)。比如說，幼兒教師在對幼兒進行跳躍訓(xùn)練的時候，不要單讓幼兒進行起跳運動；可以在室外地面上畫上一些小房子，讓幼兒進行比賽然后跳躍到房子的指定位置；另外，還可以讓幼兒進行走平衡木、走直線，模仿舞蹈動作等等一系列的訓(xùn)練，這些都會有助于幼兒平衡能力以及身體協(xié)調(diào)能力的提升，其實也是體能運動的一種，既不會給幼兒的身體造成過多的負擔(dān)，也會對幼兒的體質(zhì)予以發(fā)展。

4.5 培養(yǎng)幼兒的自我保護意識。幼兒階段的孩子往往被幼兒園以及家長保護得很好，這樣其實在體能運動的過程中，一旦不注意反而會很容易受傷，而且心理的承受能力也會比較低。因而幼兒園還應(yīng)當(dāng)在體能運動開展的同時注重對幼兒自我保護意識的培養(yǎng)，這樣才能夠從根本上避免幼兒受到更多的傷害，也能夠讓幼兒教師和家長更加放心讓幼兒自主進行體能運動，從而更加有助于幼兒的體質(zhì)發(fā)展。對此，幼兒園不但要傳授給家長以及幼兒更多的安全知識，最為主要的還是要向幼兒進行安全演示，并不斷對其進行訓(xùn)練，只有通過不斷的實踐，幼兒才能夠真正將安全牢記在心，也能夠掌握更多的安全防范技巧，在運動的過程中盡可能避免受到傷害。

結(jié)語

幼兒體質(zhì)的良好發(fā)展對于幼兒未來的成長，無論是學(xué)習(xí)、生活還是工作都具有重要的作用，其不僅是身體素質(zhì)上的提升；還包括心理素質(zhì)的提升，因而對于幼兒園來說，培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)是重要的教學(xué)任務(wù)。但是在當(dāng)下幼兒園雖然已經(jīng)逐漸對幼兒的體質(zhì)發(fā)展引起重視，但是還沒有采取良好的措施予以完善，相關(guān)體能運動的開展還尚待提升。目前，幼兒園對于幼兒進行體能運動訓(xùn)練的過程中，存在的主要問題分別是對于體能運動的認(rèn)知不足，體能運動的時間有限，教師的專業(yè)水平有待提升以及對于幼兒的過度保護，這些都會影響幼兒體質(zhì)的發(fā)展。因此，在當(dāng)今幼兒園的教育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)注重對體能運動的完善，不僅要注重認(rèn)知的增強；還應(yīng)當(dāng)對體能運動時間予以合理規(guī)劃，豐富體能運動內(nèi)容，完善教學(xué)方法，培養(yǎng)幼兒自我保護意識。這樣才能夠有助于幼兒身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升，還能夠影響幼兒的循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等系統(tǒng)，培養(yǎng)幼兒的優(yōu)秀品質(zhì)，增強幼兒的意識，促進幼兒更加全面健康地發(fā)展。