文| 張彥福

在當(dāng)下的生活與學(xué)習(xí)中，強(qiáng)健的身體是基礎(chǔ)。所以，體育教師要肩負(fù)起強(qiáng)健學(xué)生體能的任務(wù)。田徑運(yùn)動(dòng)作為初中體育教學(xué)的一部分，是走、跑、跳等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的總稱，主要訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)、意志力的培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力的提升也有著重要的作用。但以往的田徑教學(xué)以教師示范、學(xué)生練習(xí)為主，整個(gè)過(guò)程枯燥且乏味，難以保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。為了優(yōu)化這一情況，文章提出了趣味教學(xué)的觀點(diǎn)，并從“轉(zhuǎn)變理念，構(gòu)建師生的課堂角色；組織趣味游戲，提升學(xué)生的課堂參與度；巧借體育器材，拓寬體育內(nèi)容；開展趣味講解，深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)；開展趣味訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能；優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)，助力師生的共同提升”方面展開了分析，期望能給有關(guān)工作者以借鑒和參考。

一、轉(zhuǎn)變理念，構(gòu)建師生的課堂角色

從本質(zhì)來(lái)看，趣味教學(xué)法是一種以游戲?yàn)檩d體的教學(xué)方法，關(guān)鍵在于激活學(xué)生的體育熱情，使其主動(dòng)參與到體育課堂中來(lái)，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體能、提升體育教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。利用趣味教學(xué)法開展田徑教學(xué)的關(guān)鍵在于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)認(rèn)同感，所以教師要關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)。為了將趣味田徑法的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大，教師必須轉(zhuǎn)變角色，構(gòu)建“別具一格”的課堂。首先，教師要轉(zhuǎn)變自己的角色，成為課堂教學(xué)的組織者、設(shè)計(jì)者，從學(xué)生的情況入手規(guī)劃課堂。其次，教師要基于田徑教學(xué)特點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)方案。教師必須將學(xué)生的興趣、參與意識(shí)放在首位，在促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與中，提升他們的運(yùn)動(dòng)水平，增強(qiáng)他們的意志力。最后，教師作為田徑課堂的組織者，要合理組織課堂、規(guī)劃教學(xué)，放下自身權(quán)威者的身段，與學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)。比如，開展“兩人三足”的游戲，教師和學(xué)生一起并肩作戰(zhàn)，或者在學(xué)生比賽中給予語(yǔ)言的激勵(lì)，學(xué)生自然會(huì)和教師產(chǎn)生親近感，其參與田徑運(yùn)動(dòng)的意愿、熱情會(huì)更加強(qiáng)烈。趣味田徑教學(xué)指出：教學(xué)只有關(guān)注學(xué)生的需求，才能引領(lǐng)學(xué)生的發(fā)展，進(jìn)而激活他們終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。學(xué)生也應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，與教師形成配合，在教師的引導(dǎo)下積極鍛煉自身，實(shí)現(xiàn)自身更好的成長(zhǎng)與發(fā)展。

二、組織趣味游戲，提升學(xué)生的課堂參與度

熱身不僅是體育教學(xué)的一部分，還是保證學(xué)生安全運(yùn)動(dòng)的有利條件，為保障學(xué)生身心健康、實(shí)現(xiàn)安全訓(xùn)練提供了堅(jiān)實(shí)的依靠。但當(dāng)下的體育教學(xué)，熱身多采用慢跑或體操的方式，導(dǎo)致體育熱身陷入了固化的僵局。如若不改變這種情況，學(xué)生勢(shì)必會(huì)對(duì)熱身產(chǎn)生抵觸，進(jìn)而降低熱身的效果。為了改善這一情況，教師將趣味元素融入進(jìn)來(lái)，通過(guò)開展趣味熱身活動(dòng)，鍛煉學(xué)生肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，確保他們主動(dòng)參與到后續(xù)的體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，并在體育活動(dòng)中煥發(fā)生命的活力。

以“400 米接力跑”運(yùn)動(dòng)為例，教師在把握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要求、特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，組織了“障礙接力跑”的游戲活動(dòng)。首先，教師為學(xué)生講解游戲的規(guī)則：比賽前，每個(gè)隊(duì)伍推出一名成員，手持接力棒站在起跑線上，裁判哨聲一響，起跑線上的運(yùn)動(dòng)員開始跑。在這一過(guò)程中，他們要跳躍教師設(shè)置的障礙物，如凳子、繩子等，到達(dá)終點(diǎn)后用嘴咬住半杯水折返，小組的下一名成員繼續(xù)接力。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。其次，在學(xué)生理解了游戲規(guī)則后，各小組成員在組內(nèi)商討對(duì)策，然后在操場(chǎng)上展開10 分鐘的“障礙接力跑”游戲。在游戲結(jié)束后，宣布本次游戲的獲勝者。最后，教師將大家召集在一起，邀請(qǐng)獲勝的小組向大家傳授秘訣。在獲勝者的分享中，教師自然地引入“400 米接力跑”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！?00 米接力跑”是田徑運(yùn)動(dòng)的一部分，對(duì)學(xué)生的身體反應(yīng)力、靈敏度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作力有著極高的要求，也正因如此，身心處在發(fā)展階段的學(xué)生很容易出現(xiàn)扭傷、摔倒等各類情況。為了確保學(xué)生運(yùn)動(dòng)的安全性，做好課前熱身非常重要。

在上述的“障礙接力跑”游戲熱身活動(dòng)的開展中，教師通過(guò)改善熱身形式，促使學(xué)生積極地參與進(jìn)來(lái)，不僅讓學(xué)生的反應(yīng)力、與同伴的協(xié)調(diào)力得到了鍛煉，其肢體的靈活性、運(yùn)動(dòng)體能也得到了強(qiáng)化，為學(xué)生學(xué)習(xí)“400 米接力跑”的技巧以及后續(xù)的實(shí)訓(xùn)做好了堅(jiān)實(shí)的鋪墊。

三、巧借體育器材，拓寬體育內(nèi)容

在課堂設(shè)計(jì)中，如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇合理的體育器材、器材在課堂的進(jìn)入時(shí)機(jī)等都是教師需要考慮的。器材是開展體育教學(xué)不可缺少的物質(zhì)條件，其好壞影響著教學(xué)的質(zhì)量。但在實(shí)際的體育教學(xué)中，教師卻忽視了對(duì)器材的合理使用，影響著體育教學(xué)的有序開展，阻礙著體育教學(xué)效率的提升。趣味田徑法的應(yīng)用，需要教師掌握各種器材的功能，根據(jù)教學(xué)需求合理運(yùn)用，在促使學(xué)生主動(dòng)參與的過(guò)程中感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。例如，在“跳繩”教學(xué)中，因?qū)W生的體能、技巧等的差異，在跳繩中表現(xiàn)出了很大的不同。為此，教師就要準(zhǔn)備好顏色、樣式、長(zhǎng)短不一的跳繩，讓學(xué)生根據(jù)自己的需求自由選擇，提升學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。在跳繩比賽開展中，教師可以組織“花式跳繩”比賽，如讓學(xué)生在小組內(nèi)解鎖不同形式的跳繩，有單腳跳、雙腳跳、反著跳、雙人跳，還可以引導(dǎo)學(xué)生將跳繩連接在一起，開展集體大跳繩，兩個(gè)人手持繩子搖動(dòng)，其他學(xué)生排隊(duì)進(jìn)入（第一個(gè)學(xué)生進(jìn)入跳5 個(gè)后，第二個(gè)學(xué)生進(jìn)去，再跳5 個(gè)，第三個(gè)學(xué)生進(jìn)去，依次循環(huán)）。借助這樣的形式開展體育運(yùn)動(dòng)，不僅豐富了內(nèi)容，還讓學(xué)生以飽滿的熱情參與進(jìn)來(lái)，推動(dòng)著體育教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

四、開展趣味講解，深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性、體能性的項(xiàng)目。教師要想通過(guò)田徑教學(xué)提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，除了開展必要的訓(xùn)練外，還要向?qū)W生講解運(yùn)動(dòng)的技巧。因此，為了深化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的理解，使其形成規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓(xùn)練，教師可以為枯燥的講解、示范注入趣味元素，一來(lái)保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，二來(lái)深化學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理解。例如，在“立定跳遠(yuǎn)”的技能講解中，教師就可以引入學(xué)生從小玩的“跳房子”游戲，通過(guò)游戲與運(yùn)動(dòng)技術(shù)的結(jié)合，提升體育理論知識(shí)講解的趣味性、生動(dòng)性。

第一步，教師示范動(dòng)作，學(xué)生觀看并嘗試。在學(xué)生自我嘗試中，教師要認(rèn)真觀察學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)（上板后的腿部動(dòng)作，騰空時(shí)擺臂和抬腿是否合理，落地時(shí)腿是否前伸），對(duì)不足之處進(jìn)行一一糾正。第二步，學(xué)生掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技能和動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出問(wèn)題：“同學(xué)們，想一想，我們的立定跳遠(yuǎn)和你們小時(shí)候玩的什么游戲很相似？”學(xué)生回想小時(shí)候的游戲回答出“跳房子”，而后教師指導(dǎo)學(xué)生將“立定跳遠(yuǎn)”中習(xí)得的技能運(yùn)用到“跳房子”游戲中。首先，學(xué)生在地上畫出“跳房子”的圖。其次，邀請(qǐng)一名學(xué)生用“立定跳遠(yuǎn)”的方式演示跳房子，在這名學(xué)生一步步演示中，教師為學(xué)生講解腿、腰以及手臂如何發(fā)力。最后，讓學(xué)生自由成組開展游戲，并在做游戲中強(qiáng)化自身的動(dòng)作要領(lǐng)。第三步，學(xué)生完成“跳房子”游戲后，教師要對(duì)他們提出更高的要求，誰(shuí)可以從第一格跳到第五格，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試遠(yuǎn)距離跳躍，讓他們?cè)诓粩嗵魬?zhàn)中掌握控制身體的方法，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)化體能、鍛煉跳躍能力的目的。

“立定跳遠(yuǎn)”是常見的跳躍類的田徑項(xiàng)目，主要鍛煉學(xué)生的跳躍力、身體控制力。初中生正處于發(fā)展期，腿部力量欠缺，同時(shí)對(duì)“立定跳遠(yuǎn)”的固有印象，導(dǎo)致他們認(rèn)為“立定跳遠(yuǎn)”只要做好擺臂、伸腿就可以輕松完成，這種輕視的態(tài)度導(dǎo)致他們難以取得好成績(jī)。趣味田徑法的應(yīng)用，將學(xué)生從小玩的“跳房子”游戲與“立定跳遠(yuǎn)”結(jié)合了起來(lái)，在樂(lè)此不疲的游戲中練習(xí)了“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作，改變了學(xué)生的固有印象，同時(shí)讓他們?cè)谳p松、愉快的氛圍中掌握了運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，并養(yǎng)成規(guī)范運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

五、開展趣味訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能

訓(xùn)練是夯實(shí)體育技能的重要手段，同樣在增強(qiáng)學(xué)生體能方面發(fā)揮著重要作用。但以往機(jī)械化的訓(xùn)練抑制著學(xué)生的能動(dòng)性，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞，無(wú)法堅(jiān)持下去，進(jìn)而影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的不足，讓學(xué)生在訓(xùn)練中增強(qiáng)體能，教師必須創(chuàng)新田徑教學(xué)方法，為學(xué)生構(gòu)建寓教于樂(lè)的訓(xùn)練環(huán)境。例如，在“投擲鉛球”的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師可以將豐富的趣味游戲活動(dòng)融入進(jìn)來(lái)，讓學(xué)生在參與各項(xiàng)投擲活動(dòng)中鍛煉自身的反應(yīng)力、投擲能力。

第一，開展“扔沙包”游戲。首先，教師根據(jù)學(xué)生的意愿、能力，將學(xué)生分為6 人小組若干個(gè)，以抓鬮的方式選擇對(duì)手，然后采用“剪刀石頭布”決定丟或者接的一方。在完成準(zhǔn)備工作后，兩個(gè)對(duì)抗的小隊(duì)分別派出3 人，間隔6 米面對(duì)面站立，然后開始“扔沙包”游戲。丟沙包的小隊(duì)打中1 人可以獲得1 分，接沙包的小隊(duì)接到1 個(gè)沙包記1 分，記時(shí)5 分鐘。比賽結(jié)束后，分?jǐn)?shù)最多的小組獲勝，并參與到后續(xù)比賽中。如若兩個(gè)小組打成平手，則以丟的一方最先打到接的一方或接的一方最先接到沙包為判斷標(biāo)準(zhǔn)。

第二，開展“躲沙包”游戲。將學(xué)生劃分為人數(shù)相同的兩支隊(duì)伍，一隊(duì)站在場(chǎng)地的外部，一隊(duì)則在內(nèi)側(cè)（場(chǎng)外的隊(duì)伍不得入場(chǎng)內(nèi)，入場(chǎng)3 次淘汰），場(chǎng)外為進(jìn)攻的一方，場(chǎng)內(nèi)為躲避的一方，如若場(chǎng)內(nèi)選手被打中或者沒(méi)有在邊界線內(nèi)，則視為淘汰，每輪比賽5 分鐘，攻守交替開展，得分高的視為獲勝。如若打成平手，則要加賽再戰(zhàn)。

第三，開展“射箭”游戲。學(xué)生自愿組建隊(duì)伍（每6人一組），教師為學(xué)生提供沾有白灰的沙包，小組內(nèi)的成員輪流投擲沙包，兩次成績(jī)中取最高的一次，在各組成員投擲完成后，計(jì)算隊(duì)伍投擲距離的平均數(shù)，平均數(shù)最大的小組獲勝，依次選出亞軍、季軍。

“投擲鉛球”是田徑運(yùn)動(dòng)中一個(gè)重要的項(xiàng)目，教師組織學(xué)生開展“投擲鉛球”訓(xùn)練活動(dòng)，不僅能提高學(xué)生的反應(yīng)力、肢體協(xié)調(diào)力，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。但在以往的訓(xùn)練中，教師只會(huì)讓學(xué)生一遍遍地重復(fù)動(dòng)作，這不僅會(huì)增加學(xué)生的反感情緒，還會(huì)影響“投擲鉛球”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)價(jià)值的發(fā)揮。為此，教師選用了趣味的方法組織學(xué)生開展訓(xùn)練，不僅使學(xué)生主動(dòng)參與其中，還鍛煉了學(xué)生的各項(xiàng)能力。

六、優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)，助力師生的共同提升

完善的教學(xué)工作不能忽視評(píng)價(jià)的作用，體育教學(xué)同樣如此。健全的評(píng)價(jià)不僅可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身訓(xùn)練中的不足和潛能，還能讓學(xué)生在改進(jìn)中不斷提升自身的水平。同時(shí)，評(píng)價(jià)也是教師掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況最有效的一種方式，以此為基礎(chǔ)，教師可以根據(jù)教學(xué)情況優(yōu)化教學(xué)，進(jìn)一步提升體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的有效性，讓學(xué)生掌握更多的知識(shí)和技能。趣味田徑法強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我體驗(yàn)，提倡在教學(xué)中對(duì)學(xué)生的參與意識(shí)、學(xué)習(xí)程度、課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。根據(jù)趣味田徑法對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，教師在評(píng)價(jià)中要從課堂教學(xué)、后期總結(jié)兩個(gè)方面入手，以此提升評(píng)價(jià)的科學(xué)性、合理性。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)的過(guò)程中，要根據(jù)學(xué)生的具體情況給予相應(yīng)的指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的方法，從而主動(dòng)參與到日后的體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。關(guān)于評(píng)價(jià)內(nèi)容，盡量全面，尤其是體現(xiàn)趣味元素，如在評(píng)價(jià)教學(xué)開展中，教師要細(xì)分評(píng)價(jià)內(nèi)容，將其劃分為多個(gè)目標(biāo)，從情感、學(xué)習(xí)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)情況、認(rèn)知等方面入手；還可以基于上述目標(biāo)延伸出多個(gè)小目標(biāo)，以對(duì)學(xué)生做出全面、合理的評(píng)價(jià)。如學(xué)習(xí)意識(shí)目標(biāo)，教師可以延伸出多個(gè)子目標(biāo)，包含主動(dòng)參與、積極與同學(xué)配合等，又如認(rèn)知目標(biāo)，可以延伸出是否做出反思、自我目標(biāo)達(dá)成的判斷等。健全的評(píng)價(jià)，可以讓教師的指導(dǎo)更精細(xì)、更科學(xué)，實(shí)現(xiàn)師生的共同進(jìn)步。

綜上所述，和以往的田徑教學(xué)相比，趣味田徑法以生動(dòng)、有趣的方式吸引著學(xué)生的參與，同時(shí)在他們享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)，改善了體質(zhì)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力與運(yùn)動(dòng)的信心。趣味田徑法是一種全新的教學(xué)模式，它打破了固化的訓(xùn)練方式，為田徑教學(xué)注入了活力，讓學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并在積極參與中掌握相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技巧。趣味田徑法在初中體育課堂的應(yīng)用，不僅為學(xué)生營(yíng)造了輕松、愉快的運(yùn)動(dòng)氛圍，還強(qiáng)化了學(xué)生的自我感知與體驗(yàn)，更關(guān)鍵的是拉近了師生的距離，讓學(xué)生真切明白了運(yùn)動(dòng)的意義。因此，在日后的教學(xué)中，教師要積極創(chuàng)新趣味田徑教學(xué)的方法，通過(guò)多種手段的合理應(yīng)用，提升體育教學(xué)的實(shí)效性，為學(xué)生的更好發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。