雷雪涌

摘要：心理健康教育是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的必經(jīng)之路，重要性不言而喻。本文將高中心理健康教育作為載體，重點(diǎn)分析積極心理學(xué)視角下如何開展心理健康教育工作。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)? 高中? 心理健康教育

積極心理學(xué)可以理解為采取合理、科學(xué)的原則和手段，對(duì)人類的積極心理、品質(zhì)以及幸福體驗(yàn)感進(jìn)行研究和探討，助推人類身心健康發(fā)展。高中是人生中最重要的階段，這個(gè)階段的學(xué)生肩負(fù)著較大的高考?jí)毫?，很容易產(chǎn)生心理方面的問題。此時(shí)，高中教師就必須高度重視心理健康教育工作，并以積極心理學(xué)為引領(lǐng)，促進(jìn)心理健康教育工作的落地，為學(xué)生身心健康發(fā)展添磚加瓦。

一、注重環(huán)境營(yíng)造

“近朱者赤，近墨者黑”，環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的。人周圍的生活環(huán)境與其行為、思維等形成密切關(guān)系，對(duì)于高中生而言，這點(diǎn)亦是如此。良好的環(huán)境可以令學(xué)生感到舒適、安心，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活；反之，嘈亂的環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來一種疲憊感、壓抑感，很容易引發(fā)一些消極反應(yīng)。[1]基于積極心理學(xué)的高中心理健康教育，教師要注重優(yōu)良環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，給學(xué)生帶來一種美好、清新的感覺。例如：就黑板報(bào)來說，盡可能地選擇較為正能量的元素，配上一些陽(yáng)光、綠色的圖案；在班級(jí)的讀書角，也可以設(shè)置一些積極、健康的讀物，包括《當(dāng)下的力量》《心靈的盛宴》等，在無形之中感染、熏陶學(xué)生。其實(shí)，這就是積極心理學(xué)視角下的環(huán)境建設(shè)，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展非常有利。

二、分析心理需求

學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)展中受到遺傳、環(huán)境等影響，身心特點(diǎn)、性格等往往存在鮮明的差異。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)美好的生活和環(huán)境是個(gè)人的選擇，每個(gè)人都有讓生活朝著更好的方向發(fā)展的能力。對(duì)于高中生來說，他們的身心還沒有完全發(fā)育成熟，很容易產(chǎn)生一些心理焦慮等問題，此時(shí)，教師就可以發(fā)揮積極心理學(xué)的功效，引領(lǐng)其建立健全優(yōu)良個(gè)性。例如：對(duì)于具有早戀行為的學(xué)生，教師不應(yīng)當(dāng)直接批評(píng)、責(zé)罵，而是要滲透一些健康的價(jià)值觀，引入一些正面案例，給學(xué)生指明方向。在必要時(shí)刻，還可以與家長(zhǎng)商討，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，令其學(xué)會(huì)正確看待和處理與異性之間的關(guān)系。

結(jié)束語(yǔ)：

總而言之，在高中心理健康教育工作中，積極心理學(xué)發(fā)揮著極為關(guān)鍵的引領(lǐng)作用，廣大教育工作者要與時(shí)俱進(jìn)，以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，注重環(huán)境方面的營(yíng)造、積極分析學(xué)生心理需求，并予以適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo)、幫助，引領(lǐng)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)，成為新時(shí)期需要的合格青少年。

參考文獻(xiàn)：

[1]游慶紅.高中心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J]. 贏未來，2021（16）：27-28.