在舞蹈表演中，舞蹈表現(xiàn)力是其中的第一前提，是舞蹈者所必須具備的基本素養(yǎng)。舞蹈是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，用肢體語言最直接、最本質(zhì)、最強烈地表達人們內(nèi)心的思想感情。《樂記·樂象篇》中說：“詩，一言之志也；唱，詠其音也；舞，動其容也?！痹谖覈糯臉肺枵撝姓f：“情在言，行在言，言不足嘆，嘆不足詠，歌不足知手之舞?！睆闹锌梢郧宄匕l(fā)現(xiàn)，舞蹈是由“形”形成的?！靶巍敝傅氖巧眢w的形態(tài)，所以它是暴露在外面的。如果舞蹈不能觸動它的情感弦，喚起觀眾的情感共鳴，當(dāng)然也不能讓觀眾產(chǎn)生審美趣味和愉悅。舞蹈不僅僅能展示個人的肢體之美，還能表達出一個人內(nèi)心的情感。一支舞的靈性之所在就是舞蹈的精神表現(xiàn)，能賦予舞者新的生命力，并引發(fā)舞蹈學(xué)家和觀眾之間的身心共振。

對于一位舞蹈家而言，舞蹈動作的完成是品質(zhì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，而舞蹈家的表現(xiàn)力則是舞蹈動作的畫龍點睛之筆。一部優(yōu)美的舞劇不是一天就可以完成的，反而是在長期的訓(xùn)練中不斷摸索總結(jié)出來的。長期練習(xí)舞蹈不光是對基本功的鍛煉，同時也是在舞蹈中體會情感的鍛煉。舞蹈中的靈魂，也就是舞蹈家的動作必須與音樂、情感合為一體。不過，因為學(xué)生身形條件的局限性以及舞蹈音樂理論知識掌握不足，學(xué)校并沒有培養(yǎng)兼具外在美與內(nèi)在美舞者的經(jīng)驗。在高校舞蹈專業(yè)的學(xué)習(xí)中，舞蹈專業(yè)學(xué)生的表現(xiàn)有不足的地方。本文主要從舞蹈表現(xiàn)力的闡釋、影響舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力提升的因素及普通高校舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)措施這三方面進行闡釋。

表現(xiàn)力的闡釋

表現(xiàn)力表明的是在完成一項指定的工作過程中，我們潛在能力特征的表現(xiàn)以及揭示。不一樣的方面有著不一樣的目的，在藝術(shù)這一方面：它指的是在藝術(shù)作品中所表現(xiàn)出來的對觀眾的感染能力，其中有豐富的內(nèi)心情景、節(jié)奏的快慢和情趣等元素。藝術(shù)的表現(xiàn)是闡述在一部藝術(shù)作品中所表現(xiàn)出來的感染能力。而表現(xiàn)藝術(shù)的主要因素包括藝術(shù)教育、培訓(xùn)、專業(yè)技術(shù)水平、美感、愛好以及其他的文化素質(zhì)等。這些因素對形成藝術(shù)家的表現(xiàn)意識、完成各個種類舞蹈作品質(zhì)量的提高、藝術(shù)作品內(nèi)在情感的激發(fā)都發(fā)揮著不同程度的作用，并直接影響著最終在藝術(shù)中能夠表現(xiàn)出的水平。藝術(shù)的表現(xiàn)力是通過美好的事物、優(yōu)質(zhì)的作品、生動的形象感染他人，調(diào)動人們積極向上的情緒，激發(fā)人們以更多的方式開發(fā)性地表達對事物與作品的理解。舞蹈動作是培養(yǎng)和增強表現(xiàn)力的堅實基礎(chǔ)。舞蹈作品的表現(xiàn)力是整套動作的基礎(chǔ)和載體。專業(yè)的長期基本功訓(xùn)練可以使舞蹈動作達到一定的力度、標(biāo)準(zhǔn)和協(xié)調(diào)性。因此，我們必須先有扎實的專業(yè)技能和身體素質(zhì)作為前提，才能進一步探討表現(xiàn)力的發(fā)展。

舞蹈表現(xiàn)力的闡釋

舞蹈是看得見摸得著的，但它不能用語言形式來表達意思。然而，為什么人們能夠理解自己內(nèi)心的思想感情，升華自己的思想感情呢？其中的原因就在于它的非語言表達性。舞蹈的表現(xiàn)力不是以語言和文字的形式表現(xiàn)出來的，而是以完整的舞蹈動作發(fā)揮語言的交際和表達功能。所謂舞蹈的表現(xiàn)力，主要是在一部優(yōu)秀的舞蹈中，舞者通過身體的表現(xiàn)形式表達對舞蹈的理解和感受。一般來說，表演手段或技巧能夠體現(xiàn)舞蹈作品的本質(zhì)，具備較強的感染力。而舞蹈的表現(xiàn)力是以舞者的身體為介質(zhì)，通過身體的動作、表達的情感和舞蹈作品的思想內(nèi)容進行融合，與觀眾產(chǎn)生呼應(yīng)的一種表現(xiàn)形式。表現(xiàn)性的舞蹈需要舞者通過豐富的情緒表達和熟練的舞蹈技巧。因此，每一名優(yōu)秀的舞者應(yīng)該是在提高藝術(shù)修養(yǎng)的同時，不斷提高自己對舞蹈情感的表現(xiàn)力。

二者之間的聯(lián)系

表現(xiàn)力包含很多種，可以分為生活和藝術(shù)。表現(xiàn)力在藝術(shù)這一方面包含了舞蹈表現(xiàn)力。表現(xiàn)力指的是在完成特定的工作過程中，我們的潛在能力特征的表現(xiàn)和揭示，舞蹈表現(xiàn)力指的是在完成舞蹈表演這一特定的工作過程中我們潛在能力特征的表現(xiàn)和揭示。在一部舞蹈作品中，最不可或缺的一部分就是舞蹈的表現(xiàn)力，唯有有了舞蹈的表現(xiàn)力，舞者才能夠向觀眾表達出自己所想表達的情感。同時，也可以激發(fā)觀眾對作品的認同，達到與舞臺表演者的共鳴。像開始所說，舞蹈表現(xiàn)力就是表現(xiàn)力在特定的工作過程中的一種特定的表現(xiàn)手法。無論是舞蹈表現(xiàn)力所表達的情感抑或舞蹈技巧，都是表現(xiàn)力所包含的對特定事物表現(xiàn)的一種表達手法。因此，我認為舞蹈表現(xiàn)力是表現(xiàn)力的一種。

專業(yè)基礎(chǔ)能力

舞蹈的基本功和體力是決定舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)力高低的關(guān)鍵因素。舞蹈學(xué)生需要用不同的肢體動作詮釋舞蹈劇目所要講述的內(nèi)容。不同舞蹈劇目的演出時間各不相同，但幾乎所有的舞蹈劇目都會消耗舞蹈演員大量的體力和精力，舞蹈演員在表演過程中或多或少會出現(xiàn)體力上的疲憊，這不僅會降低舞蹈演員的表演水平，還會發(fā)生嚴重的表演事故。因此，舞蹈學(xué)專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該加強體能訓(xùn)練，保證自己的體能能夠滿足舞蹈表演的需要。同時，舞蹈專業(yè)的學(xué)生也應(yīng)該加強舞蹈技巧的練習(xí)，掌握更多的舞臺表演技巧。

藝術(shù)文化修養(yǎng)

舞蹈的表現(xiàn)力不僅是舞者舞蹈能力的體現(xiàn)，也是其文化修養(yǎng)的載體。藝術(shù)文化修養(yǎng)的深度也決定了舞者所表演的舞蹈作品的水平。不同的舞劇當(dāng)然有不同的意義和故事情節(jié)。舞蹈專業(yè)學(xué)生要不斷提高藝術(shù)文化素養(yǎng)，增強藝術(shù)感染力。因此，良好的藝術(shù)修養(yǎng)是提高舞蹈表演水平的重要因素。我們要把藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)放在重要位置，多參加藝術(shù)實踐活動。目前，從實踐的角度看，很多舞蹈學(xué)生在表現(xiàn)力上不盡如人意，很大程度上是因為他們的藝術(shù)修養(yǎng)水平較低。他們在很小的時候就有一個錯誤的想法，把藝術(shù)專業(yè)和藝術(shù)文化區(qū)分得涇渭分明，嚴重忽視了藝術(shù)文化培養(yǎng)的重要性，認為只要學(xué)好專業(yè)就能成功，就能成為一名優(yōu)秀的舞蹈家。但這種想法是極其錯誤的，舞者只有有更深層次的文化背景作為支撐，才能更好地完成作品。只有真正理解舞蹈劇目中人物的思想和情感，才能不斷提高舞蹈的表現(xiàn)力。

舞臺實踐經(jīng)驗

舞臺是表演舞蹈的地方。由于專業(yè)的限制，很多舞蹈學(xué)專業(yè)的學(xué)生缺乏舞臺表演經(jīng)驗，很難發(fā)現(xiàn)和總結(jié)舞蹈表演過程中的問題和不足，也很少有機會向有經(jīng)驗的表演者請教經(jīng)驗和舞蹈表演技巧?，F(xiàn)代舞臺還設(shè)有輔助表演設(shè)施，可以增強舞蹈的表現(xiàn)力。燈光、電子屏幕等舞臺道具在舞蹈表演中非常常見，但我們很少研究和挖掘這些舞臺道具對表演的益處，很少將它們與我們的舞蹈表演結(jié)合在一起。對于很多學(xué)生來說，其實可以通過模擬舞臺來提高舞蹈的表演能力，鍛煉自己的心理承受力，減輕因表演經(jīng)驗不足而帶來的緊張感，避免舞蹈表現(xiàn)力的降低，力求實現(xiàn)舞者、舞蹈、音樂、舞臺、情感的融合。

加強專業(yè)訓(xùn)練，提升專業(yè)基礎(chǔ)能力

舞蹈表現(xiàn)力中最基本的就是跳舞的基礎(chǔ)功底，我們只有掌握基本的能力，才能干凈、敏捷地完成舞蹈，從而追求更深層次的表演。所以，想要增加舞者的表現(xiàn)力，最關(guān)鍵的還是要多練習(xí)基本功，有力有序地完成每一個舞蹈動作。舞蹈技巧的發(fā)展很大程度上取決于我們自身的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力。舞蹈表演過程需要達到身心和肢體動作上的和諧。如果在舞蹈的基本動作上下功夫少了，那就沒有勇氣和時間充分地展現(xiàn)自我，舞蹈者就會失去舞蹈的靈魂。我們必須做好專業(yè)訓(xùn)練，更加注重跳舞動作的細節(jié)，不斷提升自身的跳舞技術(shù)，打下扎實的舞蹈基本功，這樣我們在演出的過程中才能夠在更高層次的藝術(shù)層面上跳舞，為廣大觀眾留下一場視覺盛宴。

通過其他藝術(shù)門類熏陶，提升藝術(shù)修養(yǎng)

舞蹈表演不僅受到文學(xué)、美術(shù)、戲劇等藝術(shù)門類的影響，還受到當(dāng)?shù)鼐用耧L(fēng)俗習(xí)慣、價值觀、歷史文化的影響。在舞蹈表演和舞蹈創(chuàng)作之前，我們應(yīng)該了解更多關(guān)于舞蹈劇的內(nèi)容和背景，明晰舞蹈作品應(yīng)表達的思想和情感，從而掌握舞蹈劇目的發(fā)展。因此，舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生要多瀏覽書籍，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)音樂文化方面的知識，提高舞蹈文化藝術(shù)的成就，逐漸形成獨特的舞蹈氣質(zhì)。

通過訓(xùn)練，開發(fā)提升學(xué)生的想象力空間

在培養(yǎng)舞蹈學(xué)專業(yè)學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的過程中，除了要加強舞蹈動作的規(guī)范性、提高音樂節(jié)奏的準(zhǔn)確性、提高自身對舞蹈的情感外，還要有效地培養(yǎng)學(xué)生的想象力。要培養(yǎng)學(xué)生的想象力，就必須支持學(xué)生在現(xiàn)實生活中積極體驗和觀察，因為舞蹈藝術(shù)源于生活，服務(wù)于生活。舞蹈作品是由對生活有深刻理解的表演者和創(chuàng)作者共同完成的，他們通常要觀察人物的外在表現(xiàn)，揣摩其心理情感，通過對這些材料的仔細分析和觀察，獲得一定的感受和經(jīng)驗，然后將這些生活經(jīng)驗融入舞蹈。同時，在實際教學(xué)過程中，教師也需要將知識、舞蹈訓(xùn)練經(jīng)驗和生活經(jīng)驗結(jié)合起來，增強學(xué)生對舞蹈的想象力，從而展現(xiàn)出更加優(yōu)秀的舞蹈表演。例如，在藏族舞蹈教學(xué)過程中，大部分學(xué)生從未去過藏區(qū)，所以教學(xué)效果并不理想。因此，教師需要應(yīng)用媒體技術(shù)，讓學(xué)生觀看與西藏相關(guān)的視頻和圖像，讓學(xué)生發(fā)揮想象力，擴展想象空間，感受西藏的生活，盡可能在舞蹈訓(xùn)練中培養(yǎng)他們豐富的情感，在情感中展示出完美的舞蹈姿態(tài)。

通過欣賞優(yōu)秀舞蹈作品，培養(yǎng)高雅審美

跳舞是跟隨著優(yōu)美的音樂，用身體語言表達某一種意思、主題和情感的表演。加深對舞蹈創(chuàng)作的理解，可以提高舞蹈的表現(xiàn)力。我們可以觀摩和欣賞大量的優(yōu)秀舞蹈作品，以幫助自己學(xué)習(xí)和把握作品的情感表達。比如優(yōu)秀的群舞作品《中國媽媽》，該舞中舞者的表現(xiàn)力可謂是發(fā)揮到了極致，完美的面部表情和肢體語言傳達了舞者所要傳達的內(nèi)心情感與該作品所要展現(xiàn)的情節(jié)以及故事，成功地體現(xiàn)了每一位中國母親最偉大、最真誠、最純潔的心靈，以及對那些弱小生命的憐憫。

學(xué)會體驗生活，增加表演的真實感

一切藝術(shù)都源于生活，高于生活，經(jīng)過提煉加工之后再回到生活。藝術(shù)和生活是分不開的，只有不停地觀察和體驗生活，舞蹈學(xué)專業(yè)的學(xué)生才能從生活中獲得優(yōu)秀的舞蹈主題和靈感，然后從舞蹈藝術(shù)的角度，對生活的材料進行完善和加工，使藝術(shù)與生活、舞蹈和生活融為一體，以飽滿的情感完成表演，讓舞蹈作品和表演更加真實、感人。

作者簡介：王倩，女，湖南人，吉首大學(xué)音樂舞蹈學(xué)院，碩士研究生；研究方向：舞蹈表演。