文/段曉雯，李思菲，李建喜

◆ 本文將對(duì)雪橇運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材的指標(biāo)逐一分析，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了實(shí)證研究，進(jìn)一步論證了在選拔雪橇運(yùn)動(dòng)員時(shí)，在雪橇項(xiàng)目特征所要求下的專項(xiàng)競(jìng)技能力的重要性。

◆ 雪橇；初級(jí)選材指標(biāo)；陜西?。粚?shí)證研究

1 陜西省雪橇運(yùn)動(dòng)員相關(guān)指標(biāo)的分析研究

1.1 身體形態(tài)類特征的分析研究

身體形態(tài)既是提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ)條件，也是在訓(xùn)練中能不斷增加技術(shù)難度的保障，良好的身體形態(tài)會(huì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)；相反，較差的身體形態(tài)不利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高，同時(shí)會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練難度。

身高和體重是身體形態(tài)方面最重要的兩個(gè)方面。身體高度[1]方志.從東南大學(xué)新生體質(zhì)的動(dòng)態(tài)變化談高校體育教學(xué)改革[D].南京師范大學(xué),2008.1-41.受多種差異性因素影響，如營(yíng)養(yǎng)、遺傳、甚至種族。他也可以反映并預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)育水平，在選材當(dāng)中是最重要的指標(biāo)，同時(shí)，身體高度也能夠預(yù)測(cè)未成年骨骼發(fā)育現(xiàn)狀及人體縱向發(fā)育情況[2]黎敏,2008至2010年廣西民族大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)分析及綜合評(píng)價(jià)[D].廣西民族大學(xué),2011.。體重指數(shù)和運(yùn)動(dòng)水平也有非常直接的關(guān)系，不僅反映青少年成長(zhǎng)發(fā)育的情況，還可以反映營(yíng)養(yǎng)的水平[3]陳晶,許菲菲,林俊.基層田徑短跑和中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員選材研究[J].田徑,2018(7):4.。作為雪橇運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)，對(duì)體重的要求更是從雪橇項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)要求來(lái)考慮的，而其派生指標(biāo)，如去脂體重、克托萊指數(shù)(體重/身高×1000)則能夠反映肌肉潛在的發(fā)展能力以及青少年在發(fā)育過(guò)程中體重與身高兩者合理的比例關(guān)系。從世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體高度和重量水平上來(lái)看，身高水平則呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，世界上優(yōu)秀的雪橇運(yùn)動(dòng)員，無(wú)論男女身高均在180cm以上，女子的體重在80公斤以上，男子的體重均在90公斤以上。而從測(cè)得的數(shù)據(jù)上來(lái)看，在陜西省選拔受試者中的男性平均身高為183cm，女性為167cm，男性體重平均86kg，女性體重平均為63kg，女性身高還是略低。然而，由于受試者還是14～17歲的青少年，在身高體重方面要考慮這一階段青少年的身體特點(diǎn)，既需要看到現(xiàn)有的身體高度和體重水平，也需要考慮未來(lái)的發(fā)展?jié)摿4]隗金水.運(yùn)動(dòng)員選材的選育結(jié)合理論與實(shí)證研究[M].北京體育大學(xué)出版社,2006.，因此，可以用克托萊指數(shù)公式算出一定身高條件下合理的體重范圍，從而預(yù)測(cè)所選運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)成長(zhǎng)發(fā)育水平[5]熊旭輝.三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的選材探析[J].網(wǎng)絡(luò)財(cái)富,2010(24):1.。

1.2 柔韌素質(zhì)特征的分析研究

柔韌性是身體關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的大小，受遺傳影響70%，也一定程度受到后天鍛煉的影響。柔韌性主要通過(guò)坐位體前屈[6]林順南,黃盛木,戴江平.立位體前屈安全隱患的消除方法[J].體育師友,2006(1):2.的方式測(cè)試，他可以反映韌帶及肌腱的伸展水平。測(cè)試時(shí)，運(yùn)動(dòng)員坐在坐位體前屈測(cè)試器上，兩腿登住測(cè)試前方腳踏處不能蜷曲雙腿，腳尖可以略分開，以中指為頂端推動(dòng)測(cè)試水平儀前滑，不可以突然性推動(dòng)水平儀，推動(dòng)到頂端后，測(cè)試機(jī)器報(bào)數(shù)，再將測(cè)試數(shù)據(jù)記錄。運(yùn)動(dòng)員們的柔韌性測(cè)試基本都超過(guò)10cm，測(cè)試者中最高能達(dá)到近30cm，從測(cè)試的數(shù)據(jù)完全可以得出結(jié)論，田徑項(xiàng)目、柔道項(xiàng)目、自由式跤項(xiàng)目的受試者柔韌度較高，拳擊項(xiàng)目、籃球項(xiàng)目受試者的柔韌程度較低。

1.3 力量特征的分析研究

力量是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和保證，所有素質(zhì)都是要通過(guò)肌肉伸縮獲取動(dòng)力，在雪橇運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特征中，其開始動(dòng)作要先借助雙手握住賽道兩邊的助欄，前后推動(dòng)獲得啟動(dòng)雪橇的動(dòng)力，然后再通過(guò)手臂發(fā)力、手掌接觸冰道劃動(dòng)3米左右，獲得雪橇運(yùn)行的初始速度，因而上肢力量的好壞是評(píng)價(jià)雪橇運(yùn)動(dòng)員的重要指標(biāo)。而在旋梯測(cè)試中，力量也是至關(guān)重要的，在旋梯測(cè)試的啟動(dòng)、擺動(dòng)、制動(dòng)過(guò)程中，都需要強(qiáng)大的力量支撐以保護(hù)自身的安全及動(dòng)作的順利完成。在上肢力量中，引體向上、屈臂撐、俯臥撐、臥推，是可以測(cè)試背部絕大多數(shù)肌肉，如背闊肌、大小圓肌肉群、胸肌群、三角肌群、窄手練三頭，肩略寬練胸肌和肱三頭肌，還能一定程度上拉伸到胸大肌和肩部三角肌。本研究對(duì)上肢力量的測(cè)試主要通過(guò)引體向上、俯臥撐和臥推來(lái)完成。引體向上測(cè)試時(shí)受試者面向單杠，自然站立，不可以反向握住，也不可以以晃動(dòng)帶動(dòng)身體向上，必須在靜止時(shí)發(fā)力進(jìn)行引體向上[7]史一枝.自我檢查式教學(xué)法在初中籃球教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].蘇州大學(xué),2015.64.動(dòng)作。并以下巴超過(guò)杠子為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分1個(gè)，研究人員記錄受試運(yùn)動(dòng)員15秒內(nèi)完成的次數(shù)，以“個(gè)”為單位計(jì)數(shù)。

在俯臥撐[8]吳國(guó)忠.俯臥撐的真名叫虎臥撐[J].中華養(yǎng)生保健, 2009.實(shí)驗(yàn)中，受試運(yùn)動(dòng)員需要以雙手支撐身體，保持頭、頸部、背部、臀部以及腿部在同一平面上，全身不得有彎曲，核心肌肉需收緊不可下落，當(dāng)身體平衡保持下落貼近地面時(shí)計(jì)數(shù)1“個(gè)”，研究人員需記錄受試運(yùn)動(dòng)員30秒內(nèi)完成的次數(shù)，以“個(gè)”為單位計(jì)數(shù)。

在臥推[9]丁博遠(yuǎn).目標(biāo)設(shè)置結(jié)合反饋信息對(duì)青少年女排運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)與身心素質(zhì)的影響[D].上海體育學(xué)院.2017.實(shí)驗(yàn)中，受試運(yùn)動(dòng)員躺于測(cè)試杠鈴下(加杠鈴時(shí)需做好保護(hù))，兩手正向握住杠鈴，當(dāng)獨(dú)立將杠鈴落至胸前，再將其推起，注意杠鈴不得壓至胸口，雙足不可借力蹬地、臀部、背部及頸部不可離開測(cè)試凳，當(dāng)完成一組重量后，可再加重量，直到達(dá)到運(yùn)動(dòng)員自身最大重量。測(cè)試人員記錄受試者能夠完成的最大重量，并以“次/個(gè)”為單位。上肢力量是雪橇運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵指標(biāo)，因而本項(xiàng)目是極為重要的，在經(jīng)過(guò)一輪選拔的運(yùn)動(dòng)員上肢力量都普遍較好，由于運(yùn)動(dòng)員是通過(guò)各種項(xiàng)目轉(zhuǎn)項(xiàng)而來(lái)的，而之前的項(xiàng)目對(duì)于上肢力量要求各不相同，如由舉重轉(zhuǎn)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的上肢力量極好，能夠高于測(cè)試平均值10個(gè)左右，部分足球轉(zhuǎn)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員上肢力量較差，低于平均值5個(gè)左右，所以本測(cè)試項(xiàng)目存在測(cè)試結(jié)果差異大的特點(diǎn)。

1.4 核心力量素質(zhì)特征的分析研究

八級(jí)腹橋測(cè)試[10]劉佳博.核心力量訓(xùn)練對(duì)冰球?qū)Ｐ迣W(xué)生滑行效果影響實(shí)驗(yàn)性研究[D].哈爾濱體育學(xué)院,2020.主要針對(duì)身體更深層的核心肌肉，如腹部深層的腹橫肌，脊柱周圍的小肌肉，這些深層的肌肉非常關(guān)鍵，也是支持任何動(dòng)作的基礎(chǔ)。在評(píng)定核心力量與核心穩(wěn)定性的八級(jí)腹橋測(cè)試中，由一到八級(jí)腹橋級(jí)別。八級(jí)腹橋全程3分鐘，測(cè)試時(shí)循環(huán)測(cè)試3～5組，受試者按流程完成每組腹橋，測(cè)試者記錄完成組數(shù)。

經(jīng)過(guò)測(cè)試，可以看到一般運(yùn)動(dòng)員能夠完成3組，優(yōu)秀者能夠完成5組，但也存在最后半分鐘至一分鐘動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的情況，總體來(lái)說(shuō)，上肢力量較好的運(yùn)動(dòng)員，核心力量測(cè)試也較好，兩者基本成正相關(guān)。同時(shí)，從測(cè)試結(jié)果也可以看到，女性受試者普遍比男性受試者的上肢力量較為薄弱，年齡較大、訓(xùn)練年限較長(zhǎng)的的受試者上肢力量普遍高于年齡小、訓(xùn)練年限較短的受試者。本輪測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示，拳擊、舉重等項(xiàng)目受試者力量遠(yuǎn)高于平均值。

1.5 速度及爆發(fā)能力素質(zhì)特征的分析研究

雪橇是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，跳遠(yuǎn)[11]方輝.少兒趣味田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高廣州市小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的實(shí)驗(yàn)研究[D].廣東:廣州體育學(xué)院,2017.(立定跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn))則可以測(cè)試下體爆發(fā)力，他需要下肢肌肉和盆骨周圍快速且協(xié)調(diào)發(fā)力，同時(shí)，配合上肢，所以它不僅僅可以測(cè)驗(yàn)受試者爆發(fā)力，還可以看出受試者協(xié)調(diào)能力。受試者完成跳遠(yuǎn)后由測(cè)試者記錄距離，以“米”為單位。在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試中，立定跳遠(yuǎn)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)密切相關(guān)，是評(píng)定速度能力的重要指標(biāo)。100m跑是反應(yīng)速度能力的常用指標(biāo)，測(cè)試中受試者必須以腳踩線，否則成績(jī)無(wú)效。測(cè)試者記錄成績(jī)，以“秒”為單位。

向后拋鉛球，這項(xiàng)測(cè)試可以反映隊(duì)員的周身力量水平及協(xié)調(diào)技術(shù)，尤其可以反映出運(yùn)動(dòng)員上肢整體爆發(fā)力，所以考慮將此項(xiàng)測(cè)試加入選材測(cè)試中來(lái)。

從立定跳遠(yuǎn)所測(cè)數(shù)據(jù)分析，舉重等力量型項(xiàng)目受試者下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性相對(duì)較差，田徑項(xiàng)目無(wú)論年齡大小或訓(xùn)練年限長(zhǎng)短所測(cè)數(shù)據(jù)較高。100m跑中，舉重項(xiàng)目數(shù)值明顯較高，說(shuō)明往返時(shí)間較長(zhǎng)，靈活性和速度較差；而田徑項(xiàng)目受試者往返所用時(shí)間較短，靈活性和速度較高。

1.6 平衡能力及空間定向能力指標(biāo)特征的分析研究

雪橇高速滑降、不斷回轉(zhuǎn)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員必須短時(shí)間內(nèi)判斷自己在賽道中的位置，控制運(yùn)動(dòng)的速度、把握雪橇的運(yùn)行姿態(tài)、實(shí)現(xiàn)雪橇的順利轉(zhuǎn)向，因而運(yùn)動(dòng)員的平衡能力和空間定位能力在雪橇運(yùn)動(dòng)員的選拔中最為重要的。在平衡能力及空間定向能力的測(cè)試中，以受試者在旋梯上旋轉(zhuǎn)正負(fù)十圈為標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)秀者能完成正負(fù)十圈的標(biāo)準(zhǔn)，且完成后無(wú)明顯眩暈、惡心嘔吐感；而普通者只能做到三、五圈或無(wú)法接受旋轉(zhuǎn)，甚至眩暈惡心感嚴(yán)重。測(cè)試者按受試者正負(fù)旋轉(zhuǎn)圈數(shù)記錄成績(jī)，以“圈”為單位。測(cè)試過(guò)程發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試成績(jī)與所從事運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)關(guān)系不大，其前庭功能受個(gè)人生理構(gòu)造影響。為進(jìn)一步檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的前庭功能，隨后對(duì)初選出的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了二十天的集訓(xùn)，除基本運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練外，重點(diǎn)開展旋梯訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)初次測(cè)試中的成績(jī)突出者，能在原有成績(jī)基礎(chǔ)上提高3~5圈，但之前成績(jī)欠佳者的提高幅度不大。可見，使用旋梯測(cè)試手段能較好的鑒別出參選運(yùn)動(dòng)員的前庭能力，為判斷運(yùn)動(dòng)員的平衡能力和空間定位能力提供依據(jù)。

2 陜西省雪橇運(yùn)動(dòng)員選材的實(shí)證研究

2.1 研究對(duì)象

本文以陜西跨界跨項(xiàng)選拔雪橇運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。研究對(duì)象來(lái)自陜西省各市、區(qū)級(jí)隊(duì)及體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，共98名運(yùn)動(dòng)員，其基本情況見表1。

表1 雪橇項(xiàng)目跨項(xiàng)選材運(yùn)動(dòng)員基本信息(男性=64人，女性=34人)

2.2 實(shí)驗(yàn)

經(jīng)專家復(fù)選后，研究當(dāng)中確立了三級(jí)系統(tǒng)(一級(jí)3項(xiàng)，二級(jí)10項(xiàng)，三級(jí)22項(xiàng))的雪橇運(yùn)動(dòng)員初級(jí)選材指標(biāo)，以此指標(biāo)為依據(jù)，本文研究者對(duì)參加選拔的98名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了包含身高、體重、坐位體前屈、引體向上、俯臥撐、臥推、立定跳遠(yuǎn)、100m跑、八級(jí)腹橋、旋梯等在內(nèi)的22項(xiàng)測(cè)試。本研究在選拔過(guò)程中，嚴(yán)格遵守測(cè)量的方法，將誤差控制在指定標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。最終，針對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)，選擇22項(xiàng)中任意16項(xiàng)數(shù)據(jù)高于98人平均成績(jī)者進(jìn)入下一階段選拔，共有30人入選。鑒于本研究以“競(jìng)技能力主導(dǎo)選材模式”為指導(dǎo)思想，選材過(guò)程更加突出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)競(jìng)技能力，即上肢力量、平衡能力及空間定向能力，參考文內(nèi)所論述指標(biāo)的重要程度，作者選取了入選30人的11項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，部分?jǐn)?shù)據(jù)如表2所示。

表2 初選30人的測(cè)試成績(jī)(列舉)

研究者針對(duì)該30名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了為期20天的集訓(xùn)，訓(xùn)練項(xiàng)目的重點(diǎn)突出以復(fù)選指標(biāo)中最為重要的前十一項(xiàng)，考察運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)穩(wěn)定性和成績(jī)提升情況，結(jié)果表示有12名運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)突出，其中旋梯測(cè)試提高成績(jī)?nèi)绫?所示。

表3 選拔12名運(yùn)動(dòng)員旋梯測(cè)試提高幅度表

3 結(jié)論

針對(duì)本文中所描述六大能力指標(biāo)的分析研究，結(jié)合實(shí)踐佐證，對(duì)98名參選者進(jìn)行初步測(cè)試選出綜合成績(jī)較好的30名運(yùn)動(dòng)員，再經(jīng)20天集訓(xùn)后，篩選出12名運(yùn)動(dòng)員。從表中數(shù)據(jù)可以看出，集訓(xùn)20天后，除身高和體重沒有發(fā)生較大變化外，其余數(shù)據(jù)均有明顯提高，鑒于本文以“競(jìng)技能力主導(dǎo)選材模式”為指導(dǎo)思想，選材過(guò)程更加突出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)競(jìng)技能力，即平衡能力及空間定向能力，再次選拔中以旋梯測(cè)試為重點(diǎn)進(jìn)行選拔，如表3所示，12名運(yùn)動(dòng)員的旋梯測(cè)試成績(jī)提高幅度較大，甚至有5名運(yùn)動(dòng)員提高幅度達(dá)到50%以上。在另外的18人中，部分人在一些項(xiàng)目上也有所提高，但旋梯測(cè)試數(shù)據(jù)變化不大。進(jìn)一步說(shuō)明，旋梯測(cè)試結(jié)果與運(yùn)動(dòng)員的生理構(gòu)造密切相關(guān)，而在雪橇項(xiàng)目專項(xiàng)競(jìng)技能力中，平衡能力及空間定向能力又是重中之重，考慮運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)期發(fā)展和人身安全，不再將這18人納入下一步的選拔中。

后經(jīng)過(guò)國(guó)家雪橇中心在18個(gè)省市逐次選拔入國(guó)家隊(duì)的11名的雪橇運(yùn)動(dòng)員中，陜西省通過(guò)此套初級(jí)選拔指標(biāo)選拔的這12名運(yùn)動(dòng)員的入選率分別為10.08%，13.33%，20%，27.27%，說(shuō)明本文所論述并確立的初級(jí)選材指標(biāo)基本具有可行性和科學(xué)性。