都志豪，杜曉紅，秦 皓，白云霞 ，王瓅珠，張秀麗

1北京師范大學體育與運動學院，北京，100875；2內蒙古科技大學包頭醫(yī)學院，內蒙古包頭，014040；3南京醫(yī)科大學醫(yī)政學院，江蘇南京，211166；4鄭州大學體醫(yī)融合發(fā)展研究中心，河南鄭州，450001

國家衛(wèi)生健康委員會于2018年9月25日發(fā)布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》指出,網(wǎng)絡成癮是指在無成癮物質作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為,表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。我國大學生網(wǎng)絡成癮綜合檢出率為11%,高于其他一些國家,檢出率呈小幅上升趨勢并逐漸趨于穩(wěn)定[1]。大學生群體入大學后各種約束減少,網(wǎng)絡成癮狀況尤為嚴重,是當前網(wǎng)絡成癮最大的潛在人群[2]。目前網(wǎng)絡游戲障礙已被納入《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》和《國際疾病分類》,被定義為一種精神障礙[3]。由于過度使用網(wǎng)絡會對大學生的睡眠、身體健康、自尊、學習成績和心理健康等方面產(chǎn)生負面影響[4],網(wǎng)絡成癮已成為影響大學生學業(yè)的主要因素之一[5],引起社會各界廣泛關注。因此,預防和應對大學生網(wǎng)絡成癮是極為必要的。

Kim等人發(fā)現(xiàn),大學生網(wǎng)絡成癮可能會通過減少體育活動的時間而對身體健康產(chǎn)生負面影響[6]。同樣,Barkley等指出,大學生過度使用網(wǎng)絡而久坐不動,導致身體活動不良[7]。與此同時,體育活動可以明顯改善網(wǎng)絡成癮癥狀這一結論也已被證實[8]。吳瑾薈萃分析的結果也支持該結論[9]。在臨床心理學中,體育活動對心理疾病、癮性疾病的治療作用已被廣泛認可,且有實證研究表明,體育鍛煉顯著負性預測網(wǎng)絡成癮[10]。自尊是個體在社會比較過程中獲得的有關自我價值的積極的評價與體驗[8],不僅是個體自我意識的重要組成部分,還是評定個體心理健康的重要指標之一[12]。而自我控制被認定為是個體合理調節(jié)情緒和行為的能力[12]。另外,之前研究表明,體育活動對自尊和自我控制具有促進作用[13-14],同時個體的自尊直接影響自我控制,即自尊越高,自控能力則越強[15]。先前的實證研究論證了體育活動對網(wǎng)絡成癮的預測作用,但當前的研究對于兩者之間的內在作用機制缺乏深入探究。因此,本研究以大學生群體為研究對象,探討自尊、自我控制、體育活動、網(wǎng)絡成癮間的相關性,基于此驗證自尊與自我控制在體育活動和網(wǎng)絡成癮間的可能作用機制,以期為降低大學生網(wǎng)絡成癮狀況提供參考。

1 資料來源與方法

1.1 研究對象

于2022年6月1-5日以班級為單位,選取北京、山東、內蒙古3個省份5所高校的學生進行問卷調查。通過問卷星形式派發(fā),在此之前由工作人員向調查對象解釋說明此次調查的目的及方法,經(jīng)輔導員(班主任)及本人同意后進行匿名填寫,采取匿名填寫,不涉及學號等個人隱私。納入標準：①在校大學生(僅限全日制),包括高職高專、及本科高校,同時排除體育學、心理學專業(yè)大學生;②意識清晰,能順利完成問卷填寫,且無精神疾病史;③自愿參與調查工作;④對調查工作知情同意,均由輔導員(班主任)發(fā)放知情同意書,簽署后填寫問卷;⑤身體健康,未納入臨床疾病患者。共發(fā)放950份問卷,剔除無效作答、填寫時間過短(低于200秒)、連續(xù)10個選項相同以及同質性較高的問卷,最終回收有效問卷855份,問卷回收有效率為90%。

1.2 研究方法

1.2.1 體育活動等級量表 (physical activity rating scale,PARS-3) 。 該量表由日本學者橋本公雄編制[16],經(jīng)由梁德清等人修訂[17]。該表共活動強度、活動時間和活動頻率3個維度,每個維度1個題項,采用Likert 5級評分法,該量表計分方式為“強度×(時間-1)×頻率=體育活動量總分”,其中得分≤19分為少量體育活動,20-42分為中等量體育活動,≥43分為大量體育活動,得分越高,代表體育活動量越大。該量表信效度較高,重測信度為0.82。該量表的總Cronbacha's alpha為0.774。

1.2.2 Rosenberg自尊量表(self-esteem scale,SES)。該量表由Rosenberg于1965年編制[18],由季益富和于欣引進翻譯[19],并在我國廣為使用,共有10個項目,1、2、4、6、7、8為正向計分題,其余為反向計分題。采取1-4級評分方式,該量表的得分范圍是10-40分,分值越高表示個體的自尊水平越高。該量表主要測量的是整體自尊,簡單好懂、評分容易,是目前使用最廣泛的自尊量表之一。該量表信效度較好,重測信度為0.72。該量表的總Cronbacha's alpha為0.89。

1.2.3 自我控制量表(self-control scale,SCS) 。該表由美國學者Tangney于2004年制定和發(fā)表[20],后經(jīng)譚樹華等對該量表進行修訂[21],其從最初36個題項中篩選出19個題項,采用5點計分,分值從1至5分依次對應“完全不符合”到“完全符合”,其中題1、5、11、14正向計分,其余題項反向計分,總分越高,則自我控制越強。該量表共5個維度,分別為沖動控制(α=0.932)、健康習慣(α=0.927)、抵制誘惑(α=0.913)、專注工作(α=0.906)、節(jié)制娛樂(α=0.916)。該量表信效度較高,重測信度為0.85。自我控制量表總Cronbacha's alpha為0.97。

1.2.4 中文網(wǎng)絡成癮量表(revised chen internet addiction scale,CIAS-R)。該量表于1999年由我國臺灣學者陳淑惠以大學生為被試編制[22],共5個維度,分別為包括強迫(α=0.886)、退癮(α=0.93)、耐受(α=0.911)、人際健康(α=0.895)和時間管理(α=0.908),共26題項,采用Likert 4級評分法,總分越高表示網(wǎng)絡成癮傾向越高,若總分≥58,則初步篩查為潛在網(wǎng)絡成癮者,若總分≥68,則確診為網(wǎng)絡成癮者。該量表信效度較高,重測信度為0.83。該量表總Cronbacha's alpha為0.976。

1.3 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 21.0對自尊、自我控制、體育活動和網(wǎng)絡成癮經(jīng)由正態(tài)性檢驗后進行描述性統(tǒng)計、信度檢驗和相關分析;采用Amos 24.0做結構方程模型并進行鏈式中介效應模型的擬合;將各研究變量進行標準化處理后,采用SPSS中宏程序Process 插件中的模型6進行鏈式中介效應檢驗、置信區(qū)間估計。

2 結果

2.1 調查對象基本情況

調查對象年齡均在18-24歲(19.96±2.68),其中女生 358 人(41.8%);男生 497 人(58.2%)。見表1。

表1 調查對象基本情況

2.2 共同方法偏差檢驗

采用Harman單因素檢驗法,對所有涉及的項目進行因子分析。結果顯示,探索性因子分析共提取了11個特征值大于1的因子,且第一個因子解釋的變異量為20.97%,遠低于40%的臨界值,這說明數(shù)據(jù)不受共同方法偏差的影響。

2.3 大學生體育活動和網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀及性別差異

通過描述性統(tǒng)計和獨立樣本t檢驗對大學生體育活動和網(wǎng)絡成癮分值分布狀況統(tǒng)計分析,結果顯示：在體育活動方面,少量體育活動(≤19分)占總體的27%,中等量體育活動(20-42分)占總體的37%,大量體育活動(≥43分)占總體的35%,網(wǎng)絡成癮者(≥68分)占總體16%。在網(wǎng)絡成癮方面,無成癮癥狀者(<58分)占總體的23%,潛在網(wǎng)絡成癮者(≥58分)占總體的42%,網(wǎng)絡成癮者(≥68分)占總體的16%。在體育活動方面,男大學生分值顯著高于女大學生,P<0.001。在網(wǎng)絡成癮方面,女大學生分值顯著高于男大學生,P=0.001。見表2。

表2 大學生體育活動和網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀及性別差異

2.4 大學生體育活動、自尊、自我控制與網(wǎng)絡成癮的關系

以體育鍛煉、自尊、自我控制與網(wǎng)絡成癮為變量,以性別、年級為控制變量,經(jīng)偏相關雙變量雙側檢驗顯示：體育活動與自尊、自我控制呈顯著正相關(r=0.261,P<0.001;r=0.257,P<0.001),與網(wǎng)絡成癮呈顯著負相關(r=-0.233,P<0.001);網(wǎng)絡成癮與自尊呈顯著負相關(r=-0.209,P<0.001),與自我控制呈顯著負相關(r=-0.57,P<0.001);自尊與自我控制呈顯著正相關(r=0.493,P<0.001);主要變量之間呈顯著相關表明可進一步進行中介效應檢驗。見表3。

表3 各變量描述性統(tǒng)計和相關性分析

2.5 體育活動與網(wǎng)絡成癮的關系

使用Amos 24.0進行結構方程模型分析來檢驗自尊和自我控制在體育活動與網(wǎng)絡成癮之間的中介效應。模型的擬合指數(shù)為：χ2/df=3.135,P<0.001,GFI=0.915,CFI=0.923,RMSEA=0.053,符合心理測量學要求。方程模型以體育鍛煉量作為自變量,自尊和自我控制作為中介變量,性別、年級作為協(xié)變量,網(wǎng)絡成癮作為因變量進行中介效應回歸分析,體育活動正向預測自尊(β=0.221,P<0.001);體育活動正向預測自我控制(β=0.13,P<0.001);自尊正向預測自我控制(β=0.5,P<0.001);體育活動負向預測網(wǎng)絡成癮(β=-0.136,P<0.001);自我控制負向預測網(wǎng)絡成癮(β=-0.551,P<0.001)。 見表4。

表4 鏈式中介模型的回歸分析

同時,通過Bootstrap法(重復抽樣 5000 次)檢驗各條中介路徑的中介效應,結果顯示,總間接效應、直接效應(C’)、a2b2和a1a3b2的95%CI均不包含0,表明這些路徑的效應顯著。直接效應路徑的效應值占比為41.36%,體育活動量對網(wǎng)絡成癮的效應顯著,說明體育活動與大學生網(wǎng)絡成癮有直接關系;自尊在體育活動量與網(wǎng)絡成癮之間的中介效應顯著,95%CI為(-0.012,-0.023),效應值占比為14.13%;自我控制在體育活動量與網(wǎng)絡成癮之間的中介效應顯著,95%CI為(-0.095,-0.037),效應值占比為39.79%;自尊和自我控制在體育活動量與網(wǎng)絡成癮之間的鏈式中介效應顯著,95%CI為(-0.011,-0.002),效應值是4.71%。見表5,圖1。

圖1 體育活動對網(wǎng)絡成癮的鏈式中介模型

表5 中介效應檢驗的Bootstrap分析

3 討論

3.1 大學生網(wǎng)絡成癮的狀況亟待改善

結果顯示,大學生潛在網(wǎng)絡成癮癥狀指數(shù)(≥58)占總體的42.%,其中重度以上只占16%,這說明大學生潛在網(wǎng)絡成癮癥狀占多數(shù),而重度網(wǎng)絡成癮者很少。先前的薈萃分析顯示[2],2011-2018年間大學生網(wǎng)絡成癮檢出率在10.2%-13.2%,本研究中網(wǎng)絡成癮檢出率遠高于這一數(shù)值,原因可能在于2022年高校常態(tài)化疫情管理下的校園封閉管理影響,調查中所涉及學校均為封閉管理,學生活動類型、區(qū)域受限可能致使網(wǎng)絡成癮率增加[23]。先前研究表明,男大學生的網(wǎng)絡成癮分值顯著高于女生,但本研究結果與之相反[24],可能與近年來針對女生興趣的網(wǎng)絡活動持續(xù)開發(fā);另外研究顯示,當前大學生體育活動強度、時間、頻率及活動總量均屬于中低水平,與先前研究一致[25-26]。男大學生在體育活動中的得分顯著高于女生,這與楊管等人的結果一致[35],這可能與男生外向、活潑的性格有關。

3.2 體育活動顯著負性影響大學生網(wǎng)絡成癮

體育活動與大學生網(wǎng)絡成癮有直接關系。體育活動與網(wǎng)絡成癮的相關分析發(fā)現(xiàn),體育活動與大學生網(wǎng)絡成癮呈顯著負相關,也就是參與體育活動越多的大學生,其網(wǎng)絡成癮癥狀越輕。這個結果與先前的研究結果一致[8]。網(wǎng)絡和運動均能提供參與者互動和娛樂感,兩者不同之處在于,網(wǎng)絡的參與與使用使人置身于其所帶來虛擬世界,而體育運動則讓其體驗現(xiàn)實世界,并將引導與構建參與者的身心健康。運動干預治療的理論基礎之一是體育活動的參與可占據(jù)網(wǎng)絡使用的時間接觸,與此同時在潛移默化之中影響著參與者的生理、心理朝向積極變化。體育活動的參與不僅可以有效降低青少年網(wǎng)絡成癮水平,改善成癮者的身體狀況,同時有利于促進心理健康、鍛煉意志、抑制網(wǎng)癮[8]。因此,本研究推測重要心理因素自尊、自我控制在體育活動對網(wǎng)絡成癮的影響中可能起中介作用。

3.3 自尊、自我控制在體育活動和大學生網(wǎng)絡成癮間起中介作用

自尊、自我控制在體育活動對大學生網(wǎng)絡成癮中起到了部分中介作用,效應值占比分別達到了總間接效應的14.13%、39.79%。根據(jù)自我激活解釋理論,自我概念是知覺和行為之間的調節(jié)變量。自我因素是個體的行為的動因,自尊、自我控制作為個體自我內部因素,兩者對個體行為具有直接影響[27]。在自尊層面,先前的研究大多是間接地暗示出了自尊與兩者的相關關系,而本研究不僅證明了三者呈顯著的相關性,并且發(fā)現(xiàn)了自尊在體育活動和網(wǎng)絡成癮中的中介作用。體育活動對自尊影響顯著,與先前研究相同[13],體育活動對身心的積極作用已被證實,常進行體育活動的個體多保持著較高的自尊心,并且保持著積極地心理情緒和狀態(tài),而低自尊者常常容易陷入對自我能力的懷疑,而傾向于網(wǎng)絡中逃避現(xiàn)實去尋求心理補償;在自我控制層面,本研究支持了先前研究結果[28],這說明自我控制水平較高的個體能夠克服內心欲望,可以合理地調節(jié)自己的情緒和行為以達到自己的目標,理性地控制自身網(wǎng)絡使用行為,避免網(wǎng)絡成癮癥狀的形成。基于自我控制地雙系統(tǒng)理論[29],自我控制是由沖動和控制這兩個系統(tǒng)構成,沖動系統(tǒng)是對情緒、新的和不同的激勵和獎勵等誘惑情景發(fā)生的自動反應的過程?？刂葡到y(tǒng)則是一個更高階的系統(tǒng),可以抑制各種沖動性的反應,在控制系統(tǒng)中得分較高的人由于其較高的理性心理素質,更能權衡和考慮事后的后果,面對誘惑時會形成更高階的評價和抑制標準,從而抑制網(wǎng)絡癮性行沖動[30]。

自尊和自我控制在體育活動對大學生網(wǎng)絡成癮中的起到了鏈式中介作用,效應值占比達到了總間接效應的4.71%。可見,體育活動通過增強自尊,促進自我控制能力的提升,進而降低大學生的網(wǎng)絡成癮性行為。同時自尊和網(wǎng)絡成癮之間的影響,受到自我控制的中介作用,這說明自尊的增加可以促進網(wǎng)絡成癮水平的降低,但是這一過程可能是通過增加內在自我控制能力發(fā)生的。故參與體育活動越多的大學生,隨之其自尊越強,自我控制能力提升,故而規(guī)律性體育活動可逐漸促進形成一個心理上的良性循環(huán),進而影響網(wǎng)絡成癮性癥狀的改善[27]。以上研究結果支持和擴展了網(wǎng)絡成癮的體育活動治療理論,為網(wǎng)絡成癮的干預矯正提供思路,同時對治療大學生網(wǎng)絡成癮具有一定理論和現(xiàn)實指導意義,尤其是對根據(jù)體育活動影響網(wǎng)絡成癮的路徑進行癮性行為沖動的抑制提供了思路。心理學領域的研究中心大多集中解釋癮性行為的形成機制,欠缺有效的干預措施和治療方法,而健康行為的改變和養(yǎng)成能更直接地被運用于個體健康促進中[27-29]。針對網(wǎng)絡成癮的個體因素,可以通過培養(yǎng)規(guī)律性的體育行為習慣,進而影響自尊和自我控制的增強,從而可能直接或間接抑制失控行為,降低網(wǎng)絡成癮性[29]。