蔡敏

摘要：在當前網絡環(huán)境下，先進的網絡信息技術為人們的生產和生活帶來極大的便捷，也為學校教育工作注入新的動力。但同時復雜的網絡環(huán)境中也包含著各種消極信息，嚴重威脅著大學生心理健康。高校作為我國教育體系中的重要組成部分，承擔著向社會發(fā)展輸送人才的重要使命。因此。在互聯(lián)網環(huán)境下的高校教育教學工作中，不僅要注重大學生專業(yè)知識與技能教育，還需強化心理健康教育，幫助學生在瞬息萬變的社會形勢下獲得長足的自我發(fā)展動力。本文通過分析互聯(lián)網環(huán)境下大學生心理狀況及高校心理健康教育現(xiàn)狀，嘗試從健全心理健康課程體系、優(yōu)化心理輔導機制、構建心理健康教育信息平臺以及打造專業(yè)的教師隊伍等方面提出優(yōu)化路徑，以期為高校更好地開展大學生心理健康教育提供一些建議。

關鍵詞：互聯(lián)網環(huán)境下；大學生心理健康教育；問題；實施路徑

一、引言

心理健康教育是各級學校教育工作的關鍵內容之一，是指立足學生心理發(fā)展規(guī)律，教師通過專業(yè)的心理學教育策略，協(xié)助學生建立穩(wěn)定的心理環(huán)境，掌握心理狀況改善技巧，在未來成長發(fā)展道路上獲得不竭的力量[1]。當前，我國社會主義現(xiàn)代化建設進入高質量發(fā)展階段，需要復合型、全面型、創(chuàng)新型的人才。當前社會發(fā)展階段，互聯(lián)網技術發(fā)展日新月異、國內外社會形勢日趨復雜，大學生心理健康問題已經成為全社會共同關注的話題。在網絡環(huán)境下，高校如何提升大學生心理健康教育質量，已經成為教學管理部門和每位教師必須解決的教育問題。

二、互聯(lián)網環(huán)境下大學生心理狀況分析

互聯(lián)網是科學技術的產物，成為當前人類社會進步的重要推動力。隨著信息技術的發(fā)展，網絡逐漸成為人們日常生活中的必需品，并且對其產生了深度的依賴性。截至2022年12月，我國網民規(guī)模達到10.67億，相比2021年12月增長了3549萬人，互聯(lián)網普及率高達75.6%。其中，青少年、青年和中年群體占據(jù)主要部分，18-24歲之間的年輕人所占比例最高，手機網民占比增速最快。依據(jù)數(shù)據(jù)結果顯示，大學生群體已經成為網絡用戶規(guī)模中的中堅力量。面對互聯(lián)網環(huán)境，雖然大部分學生具有良好的信息鑒別能力，堅持內心的發(fā)展方向，但是，依舊有部分大學生容易在網絡世界中迷失自我，受到不良信息的困擾，從而產生嚴重的心理健康問題。依據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》統(tǒng)計，大學生中有18.5%的學生有抑郁傾向，4.2%的學生有抑郁高風險傾向，有8.4% 的學生有焦慮傾向，并且18-24歲青年的心理健康指數(shù)低于其他各年齡段。由此可見，大學生為心理健康問題多發(fā)群體，高校及教師亟須重視大學生心理健康問題的預防和干預工作。

三、互聯(lián)網環(huán)境下開展大學生心理健康教育的重要性

（一）有利于改善大學生心理狀況

從當前大學生心理健康現(xiàn)狀來看，受到家庭環(huán)境、學業(yè)壓力以及社交關系等因素的影響，再加上網絡信息技術的弊端，使得大學生群體容易出現(xiàn)緊張、焦慮甚至抑郁等負性心理狀態(tài)，嚴重制約著學生全面健康成長。在互聯(lián)網環(huán)境下開展大學生心理健康教育，能夠從學生實際成長需要出發(fā)，為其實施針對性的心理教育和指導，使學生獲得良好的性格品質，增強心理適應能力[2]。通過實施高效的心理健康教育，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，正確應對并解決自身存在的心理困境，幫助學生建立完善的人格，在未來學習工作中獲得持續(xù)的內在動力。

（二）有利于創(chuàng)新心理健康教育體系

隨著人工智能時代的到來，傳統(tǒng)的高校教育模式已經難以滿足當前教學工作的實際需求，相應地，心理健康教育方式亟須進行優(yōu)化。在互聯(lián)網環(huán)境下，完善大學生心理健康教育，在為學生提供科學的心理指導服務的同時，還可以促進高校心理健康教育體系的建立健全，推動高校心理健康教育進入規(guī)范化、標準化、現(xiàn)代化發(fā)展階段。立足當前高校心理教育現(xiàn)狀，不斷豐富課程類型，更新網絡教育系統(tǒng)，將心理健康教育延伸到網絡環(huán)境中，不僅可以激發(fā)大學生的學習興趣和主動性，還可以推動心理健康教育體系的革新，滿足當前學生不斷增長的心理指導需求。

（三）契合現(xiàn)代教育改革的發(fā)展理念

實現(xiàn)素質教育改革目標，必須重視學生心理健康教育，通過對學生道德素養(yǎng)和健康心理品質進行培養(yǎng)，彰顯以人為本的教育理念，落實立德樹人的根本任務。隨著現(xiàn)代化教育改革的發(fā)展要求，不僅要向學生傳遞學科知識，更要注重學生心理健康教育。積極的心理輔導，可以維護學生心理健康狀態(tài)，還可以有序矯正學生存在的不良心理行為問題，幫助學生建立起穩(wěn)定的內心管理機制，為其順利進入課程學習和學校生活奠定堅實的基礎。

四、當前大學生心理健康教育中存在的問題

（一）心理健康教育課程體系不完善

目前，從高校心理健康教育現(xiàn)狀來看，心理健康教育課程體系缺乏優(yōu)化更新，使得心理健康教育效果大打折扣。首先，部分高校在教育管理和教學工作中對大學生心理健康教育不夠重視，過于強調學生的課程成績和就業(yè)狀況。巨大的學習和就業(yè)壓力下，會使得學生出現(xiàn)多種消極心理狀態(tài)，嚴重限制高校育人質量。其次，缺乏與互聯(lián)網環(huán)境相適應的心理健康教育課程體系。最顯著的特點就是心理教育內容較為片面，課程內容之間缺乏積極的關聯(lián)，難以為實際教學實施活動提供科學的導向[3]。互聯(lián)網環(huán)境十分廣闊，僅僅依靠當前的心理健康教育內容，難以對學生形成積極的引導和熏陶感染作用。

（二）高校心理輔導機制流于形式

經過長期發(fā)展，除了心理健康教育課程之外，高校已經形成了以團體輔導、專業(yè)心理輔導和朋友心理輔導等為主要內容的心理輔導機制。但是，從當前大學生心理咨詢現(xiàn)狀來看，不少高校心理輔導機制的工作流于形式，難以為學生提供實際的心理指導建議。一般情況下，高校心理咨詢室的教師身兼數(shù)職、心理咨詢室的開放次數(shù)不多以及心理咨詢流程不完善等，使得高校心理咨詢工作機制的優(yōu)勢難以發(fā)揮，不僅造成資源的浪費，不科學的心理咨詢工作，還會對學生心理健康造成二次傷害。

（三）缺乏專業(yè)的心理教育師資隊伍

教師作為學生學習成長路上的“引路人”，實施專業(yè)的心理健康教育方法十分重要，一定程度上關系著學生心理健康狀況。然而，在互聯(lián)網環(huán)境下，部分高校缺乏專業(yè)的教師團隊，影響心理健康教育的效果。許多心理健康教師同時兼任其他企業(yè)專業(yè)課程的教學，缺少先進的心理知識和教育技能，再加上部分教師信息素養(yǎng)較低，不利于教學活動的順利實施。此外，在實際的心理健康教育過程中，由于師生雙方之間缺乏深入的了解，巨大的隔閡使得大學生壓制了傾訴欲望，與教師之間難以進行有效交流，危害心理健康教育工作的針對性。

五、互聯(lián)網環(huán)境下開展大學生心理健康教育的實施路徑

（一）利用網絡優(yōu)勢，健全心理健康教育課程體系

在互聯(lián)網背景下，為了提升大學生心理健康教育的質量，高校相關管理部門應當提高思想認識，轉變傳統(tǒng)教育觀念，科學認識當前環(huán)境下心理健康教育的重要性。首先，制定科學的心理健康教育整體規(guī)劃。立足高校實際辦學理念，結合本校大學生群體成長特點，制定高校心理健康教育中長期發(fā)展規(guī)劃，將大學生心理健康教育納入教學整體建設布局事業(yè)中，為完善課程體系、健全教學模式等工作提供科學的指導。其次，高校教育管理部門要順應時代變化特點，結合當前網絡環(huán)境的優(yōu)勢，不斷補充和創(chuàng)新心理健康教育課程體系。依據(jù)當前高校已有的心理健康課程內容，將認知理論、學生心理自救、心理培訓以及網絡心理練習等內容補充進去，構建系統(tǒng)化的心理健康教育課程體系，將心理健康教育與德育事業(yè)進行有效關聯(lián)，通過積極的教學管理活動，切實幫助學生建立穩(wěn)定的自我機制，盡可能降低產生心理問題的可能[4]。

此外，高校應當挖掘網絡心理健康教育資源。通過中國大學慕課、學習通、智慧樹等線上學習平臺，向學生推薦網絡學習資源。將線上心理健康教育課程與線下課程學習相結合，共同納入課程考核機制中，保障教學內容的深度和廣度，使得學生通過學習，維持積極的心理健康狀態(tài)。

（二）優(yōu)化心理輔導機制，鞏固教學實施質量

在當前互聯(lián)網環(huán)境下，影響學生心理健康狀況的因素不斷增多，高校亟需優(yōu)化心理輔導機制，幫助學生抵御來自外界環(huán)境對內心的影響，獲得持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展。首先，高校要重視優(yōu)化建設心理咨詢室工作機制。完善高?，F(xiàn)有心理咨詢室的環(huán)境，并配備專業(yè)的心理咨詢教師，建立全面的心理咨詢和指導工作機制，為滿足學生實際心理指導需求提供良好的外部條件。高校相關管理部門要引導心理咨詢室制定業(yè)務實施標準，包括工作時間、咨詢時長、咨詢對象信息保密以及持續(xù)性指導服務等內容，同時，還需構建線上咨詢平臺，將心理咨詢各個業(yè)務模塊進行集中管理，實現(xiàn)心理咨詢的全過程、一體化建設。其次，高校要注重發(fā)揮輔導員群體的積極作用。輔導員是大學生的“知心人”和“引路人”，在學生學習成長道路上扮演著重要的角色，在學生心理健康教育過程中處于至關重要的地位。在日常工作生活中，輔導員要結合自身教育管理經驗，切實為學生解決實際生活中的心理困境，拉近雙方的了解，建立亦師亦友的師生關系，為開展心理健康教育做好準備。

（三）構建心理健康教育信息平臺，提升教育效果

在當前教育環(huán)境中，人們生產生活方式和行為觀念發(fā)生了相應的變化，加上網絡環(huán)境的開放性和共享性，為消極文化的傳播提供了通道，導致網絡安全成為制約大學生心理健康的重要因素。此外，大學生面臨著巨大的課業(yè)負擔和激烈的求職競爭壓力，心理健康問題呈現(xiàn)出升級化發(fā)展趨勢，僅僅依靠高校課程教育和心理咨詢指導難以化解心理難題。因此，高校要注重搭建信息化心理健康教育平臺，鞏固心理健康教育課程的育人效果。依據(jù)高校當前心理健康教育模式，建立心理健康信息互聯(lián)系統(tǒng)，將心理健康知識的獲取、教師指導、評價反饋等模塊納入信息互聯(lián)系統(tǒng)，為心理健康教育的順利實施奠定基礎性保障。

比如，在心理健康信息互聯(lián)系統(tǒng)，可以設立“心靈驛站”“情感樹洞”等板塊，并通過匿名化發(fā)表的形式，給予學生自由表達心理困境的機會[5]。再結合相關專業(yè)心理教育教師的建議，完成整個心理健康互動解決的程序，幫助大學生消除線下心理咨詢的窘迫，提升心理健康教育和指導工作的有效性。

（四）打造專業(yè)教師隊伍，提升信息化教育技能

當前互聯(lián)網環(huán)境下，為了保障學生心理健康狀況，高校要注重教師隊伍管理和整合，打造一支擁有專業(yè)心理健康教育知識和信息化輔導技能的教師隊伍。首先，教師要建立教師培訓管理機制，督促教師不斷強化自身心理健康教育能力。心理健康教師的專業(yè)背景存在多樣性，且在不斷變化發(fā)展的社會環(huán)境中，亟須更新其原有的心理健康教育知識。因此，高校要組織大學生心理健康教育培訓、邀請心理專家進校開展講座以及學術交流等活動，不斷向心理健康教師傳遞專業(yè)的心理輔導知識和技能，切實提升教師心理健康教育專業(yè)能力。其次高校相關教學管理部門要完善考核機制，將心理健康教育工作納入其中。比如，指導教師可以加大使用網絡工具力度，開展心理健康教育和心理輔導工作。也可以利用微信、QQ、微博、電子郵件等工具，與學生就校園生活、學習、工作及網絡環(huán)境等方面的心理疑慮進行積極交流，并對學生做好心理健康狀態(tài)評估，實時掌握學生心理狀態(tài)變化趨勢，實施針對性的指導意見。高校在教師考核管理中，將大學生心理健康學習成果、心理健康教育信息互聯(lián)系統(tǒng)的使用率、心理健康狀況等要素納入其中，積極發(fā)揮考核模式的監(jiān)管引導作用，促進教師積極參與心理健康教育和輔導工作中，不斷提升心理健康教育的質量。

六、結束語

結合上文論述，在當前社會發(fā)展形勢下，互聯(lián)網進入成熟化發(fā)展階段，為人類文明事業(yè)進步發(fā)揮著強有力的推動作用。但是，在學校教育教學工作中，依舊不可忽視網絡環(huán)境對學生心理健康的危害作用。在高校教育中，教師要積極轉變教育觀念，將大學生心理健康教育提升到與專業(yè)課程同等重要的地位。立足當前心理健康教育的不足，建立健全心理健康教育課程體系、優(yōu)化心理輔導機制，并構建信息化心理教育平臺，不斷拓寬心理健康教育途徑，構建心理輔導長效機制，為大學生身心全面健康發(fā)展保駕護航。

參? 考? 文? 獻

[1]張奕，黃璟.新媒體時代大學生心理健康教育現(xiàn)狀及優(yōu)化探究[J].山西青年，2023（13）：196-198.

[2]吳一凡.大學生心理健康安全教育探索——評《心理健康教育前沿問題研究》[J].安全與環(huán)境學報，2023，23（07）： 2557-2558.

[3]趙苗苗.“互聯(lián)網+”背景下大學生心理健康教育模式的構建[J].湖北開放職業(yè)學院學報，2022，35（21）：25-27.

[4]羅夢君.互聯(lián)網時代大學生心理健康教育教學改革研究——評《基于網絡環(huán)境的高校學生心理健康教育研究》[J].中國科技論文，2022，17（09）：1067-1068.

[5]聶含聿，衣紅梅，梅鳳娟.網絡環(huán)境下的高校學生心理健康教育模式構建——評《網絡環(huán)境下的大學生心理健康教育》[J].中國科技論文，2022，17（05）：601.