郭立霞

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；教學(xué)；運(yùn)用策略

初中體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段和方法。初中體育教師應(yīng)當(dāng)重視體育課堂教學(xué)的重要作用，并且通過適當(dāng)增加拓展訓(xùn)練的方式，增加體育課堂教學(xué)的多樣性，這不僅有助于強(qiáng)健學(xué)生的體魄，還有助于幫助學(xué)生舒緩學(xué)習(xí)壓力，使其保持樂觀的心態(tài)，對初中學(xué)生身心的健康發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。所以，初中體育教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，并通過適當(dāng)引入拓展訓(xùn)練的方式，提升體育教學(xué)內(nèi)容的豐富性和形式的創(chuàng)新性，進(jìn)而使初中體育課堂能充分發(fā)揮其重要作用，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練最初是為了滿足人們對于不同體育運(yùn)動的體驗(yàn)和需求而出現(xiàn)的，被引入我國后受到許多人的關(guān)注與喜愛。正是由于其具有較強(qiáng)的趣味性和體驗(yàn)性特征，并且能夠滿足人們的不同運(yùn)動需求，使其逐漸發(fā)展為一種運(yùn)動及訓(xùn)練方式。

從拓展訓(xùn)練的特征上來看，拓展訓(xùn)練并不完全強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個人努力，而是應(yīng)當(dāng)與其他學(xué)生一起進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在完成拓展訓(xùn)練任務(wù)的同時，對學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力進(jìn)行提升，拓展訓(xùn)練更加有助于增強(qiáng)學(xué)生的集體意識。除此之外，對于一些具有挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練任務(wù)來說，其能夠?qū)W(xué)生的專注力以及挑戰(zhàn)精神進(jìn)行培養(yǎng)，使其能夠在拓展訓(xùn)練中不斷實(shí)現(xiàn)自我提升。

2拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用價值

2.1有助于補(bǔ)充體育教學(xué)內(nèi)容

在初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新。初中體育教師將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育教學(xué)當(dāng)中，能夠加強(qiáng)體育教師對學(xué)生的需求以及興趣愛好的了解，并以此為依據(jù)，設(shè)計(jì)出一些適合學(xué)生并受其喜愛的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容變得更加豐富多樣。這對于初中體育教學(xué)來說，能夠在一定程度上對其教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，并且?guī)Ыo學(xué)生全新的體育教學(xué)體驗(yàn)，使學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的主動性得到激發(fā)，進(jìn)而提升拓展訓(xùn)練的有效性。

2.2有助于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)

對于初中階段的學(xué)生來說，初中體育學(xué)科不應(yīng)當(dāng)只是對其身體素質(zhì)進(jìn)行提高，還應(yīng)當(dāng)對其心理素質(zhì)以及精神品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。而將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生參與體育活動的熱情，并且在多樣化的拓展訓(xùn)練活動當(dāng)中，學(xué)生能夠自主選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其得到個性化的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不僅可以對學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、集體意識、合作能力等進(jìn)行培養(yǎng)，還可以借助拓展訓(xùn)練項(xiàng)目相關(guān)運(yùn)動員的事跡，激發(fā)學(xué)生的愛國精神，使其形成吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。

2.3有助于促進(jìn)體育教學(xué)改革

在素質(zhì)教育的背景下，教育部門對初中體育教學(xué)也提出了更高的要求，體育教學(xué)改革具有一定的必然性。而將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育教學(xué)當(dāng)中，不僅能夠使體育教師在開展拓展訓(xùn)練的過程中，形成先進(jìn)的體育教學(xué)思維和意識，并且能夠?qū)鹘y(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容和形式進(jìn)行不斷的優(yōu)化與創(chuàng)新，使初中體育教學(xué)的作用和價值得到充分發(fā)揮，使其適應(yīng)時代的發(fā)展以及素質(zhì)教育對體育教學(xué)的要求，進(jìn)而促進(jìn)體育教學(xué)改革。

3拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.1增強(qiáng)教師的拓展訓(xùn)練意識

在以往，無論是初中教師還是學(xué)生家長，都將提高學(xué)生學(xué)科成績作為主要的教學(xué)目標(biāo)，使得初中體育學(xué)科不被重視。而在新課程改革的背景下，學(xué)生的體育素養(yǎng)逐漸得到了人們的重視，體育成績也被加入學(xué)生中考的總成績當(dāng)中，初中體育學(xué)科也受到更多的關(guān)注。所以，想要提升初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效性，體育教師首先就應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念，將拓展訓(xùn)練作為初中體育教學(xué)的一部分，借此使拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生的身體素質(zhì)以及綜合素養(yǎng)能夠得到培養(yǎng)和提高。

3.2制定拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)

在初中體育教學(xué)中，想要使拓展訓(xùn)練達(dá)到良好的訓(xùn)練效果，就需要初中體育教師提前制定拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)是開展一切教學(xué)活動的基礎(chǔ)和根本，只有制定完善的教學(xué)目標(biāo)，才能使拓展訓(xùn)練的目的得以達(dá)成。而初中體育教師在制定拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)的時候，應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的基本體能情況出發(fā)，保證拓展訓(xùn)練強(qiáng)度與初中體育教學(xué)目標(biāo)相符合。詳細(xì)來說，初中體育教師需要提前對學(xué)生的體能情況進(jìn)行調(diào)查和了解，將學(xué)生根據(jù)體能狀況分成不同的小組，并為其制定不同強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練目標(biāo)，使其在自身能夠承受的范圍內(nèi)完成體能訓(xùn)練，并收到良好的訓(xùn)練效果，保證拓展訓(xùn)練目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。此外，初中體育教師在制定拓展訓(xùn)練目標(biāo)時，不應(yīng)將鍛煉學(xué)生的體能作為唯一目標(biāo)，還應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)生進(jìn)行精神品質(zhì)的培養(yǎng)，制定培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、克服困難的品質(zhì)等拓展訓(xùn)練目標(biāo)，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練對學(xué)生身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用。

3.3豐富拓展訓(xùn)練活動形式

無論是在初中體育拓展訓(xùn)練中，還是在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和團(tuán)隊(duì)合作精神都是教師教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，所以，想要使拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的重點(diǎn)作用得以充分發(fā)揮，初中體育教師應(yīng)當(dāng)豐富拓展訓(xùn)練活動形式，采用小組協(xié)作進(jìn)行拓展訓(xùn)練的方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在增強(qiáng)其身體素質(zhì)的同時，能夠提高其綜合素質(zhì)。詳細(xì)來說，初中體育教師在開展小組協(xié)作拓展訓(xùn)練活動之前，應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生的體育水平、性格特點(diǎn)、心理素質(zhì)等方面的因素，將全班學(xué)生按每六人一小組進(jìn)行劃分，并且應(yīng)當(dāng)保證各個小組成員能力的平均。初中體育教師可以為其設(shè)計(jì)小組競賽類的拓展訓(xùn)練活動，并在拓展訓(xùn)練開展的過程中對各小組進(jìn)行指導(dǎo)，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，調(diào)動學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性，這樣能夠使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識得到增強(qiáng)，并且達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。

3.4創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練活動情境

在開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之前，學(xué)生往往會缺乏對拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的認(rèn)知，導(dǎo)致其對拓展訓(xùn)練產(chǎn)生一系列的猜測，甚至?xí)驗(yàn)閼峙聞诶鄱鴮ν卣褂?xùn)練產(chǎn)生抵觸、抗拒的心理，使得初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的氣氛較為沉悶，其開展效果自然受到影響。所以，初中體育教師應(yīng)當(dāng)將情境創(chuàng)設(shè)教學(xué)法應(yīng)用到拓展訓(xùn)練當(dāng)中，提前對學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行調(diào)查和了解，并且將此作為創(chuàng)設(shè)情境的基礎(chǔ)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)出拓展訓(xùn)練的教學(xué)情境，并且在創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容、要求、規(guī)則等方面的講解，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練中自己感興趣的元素，激發(fā)學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的熱情，進(jìn)而使拓展訓(xùn)練達(dá)到理想的效果。例如，初中體育教師在對拓展訓(xùn)練的規(guī)則進(jìn)行講解時，為了讓學(xué)生能夠正確理解其中復(fù)雜的規(guī)則，體育教師可以借助多媒體課件，將拓展訓(xùn)練規(guī)則以圖片、視頻等形式展示出來，使學(xué)生在了解拓展訓(xùn)練規(guī)則之后，能夠主動參與到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動中。

3.5創(chuàng)新拓展訓(xùn)練活動項(xiàng)目

由于大多數(shù)學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目相對較少，體育資源相對較為匱乏，并且大多數(shù)的體育資源都集中在學(xué)校外部，對于推動訓(xùn)練項(xiàng)目的創(chuàng)新起到了一定阻礙作用。所以，為了使初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練能順利開展，初中體育教師應(yīng)當(dāng)對校內(nèi)體育資源和校外體育資源進(jìn)行開發(fā)，并且設(shè)計(jì)出更多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的創(chuàng)新。這不但能夠?yàn)槌踔畜w育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用奠定良好的資源基礎(chǔ)，還能夠調(diào)動學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性和主動性，使其在拓展訓(xùn)練中得到身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高。

3.5.1校內(nèi)體育資源的開發(fā)

學(xué)校是開展體育教學(xué)活動以及實(shí)施拓展訓(xùn)練的主要場所。初中體育教師應(yīng)當(dāng)積極開發(fā)校內(nèi)體育資源，為學(xué)生設(shè)計(jì)體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在對現(xiàn)有體育資源的開發(fā)上，初中體育教師應(yīng)當(dāng)對現(xiàn)有體育教學(xué)器材進(jìn)行梳理，并借助現(xiàn)有的長板凳、體操凳、跨欄架等體育器材，為學(xué)生設(shè)計(jì)“穿越障礙”的體能訓(xùn)練，通過在跑道上放置各種體育器材的方式，讓學(xué)生在跑步的過程中，依次跨過長板凳、跨欄架、體操凳等障礙物，對學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力、平衡能力、身體協(xié)調(diào)能力等各方面的體能進(jìn)行訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.5.2校外體育資源的開發(fā)

由于校內(nèi)體育資源在數(shù)量和范圍上具有一定的局限性，所以，初中體育教師還應(yīng)當(dāng)積極開發(fā)校外體育資源，并完成拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的創(chuàng)新設(shè)計(jì)。例如，初中體育教師可以對學(xué)校周圍的自然環(huán)境進(jìn)行了解，結(jié)合自然環(huán)境的實(shí)際情況進(jìn)行場地的確定和路線的設(shè)計(jì)，以徒步行走的方式完成“叢林越野”的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。教師讓學(xué)生在學(xué)校門口集合，全程徒步行走至樹林，并且徒步完成體育教師提前制定好的路線，拉近學(xué)生與自然之間的距離，并且使其不斷突破自我，堅(jiān)持完成“叢林越野”的拓展訓(xùn)練任務(wù)，在對學(xué)生的體能進(jìn)行鍛煉的同時，增強(qiáng)了學(xué)生的環(huán)境保護(hù)意識，培養(yǎng)其吃苦耐勞的品質(zhì)。

3.6提倡拓展訓(xùn)練技能指導(dǎo)

初中體育教師在對學(xué)生的技術(shù)動作進(jìn)行指導(dǎo)時，應(yīng)當(dāng)從拓展訓(xùn)練前的動作復(fù)習(xí)以及拓展訓(xùn)練中的錯誤動作糾正兩個方面出發(fā)。在拓展訓(xùn)練前，初中體育教師應(yīng)當(dāng)采用示范法、講練結(jié)合法等方式，向?qū)W生示范拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中涉及的技術(shù)動作，并對技術(shù)動作中的每個要點(diǎn)進(jìn)行講解，幫助學(xué)生對已學(xué)的技術(shù)動作進(jìn)行復(fù)習(xí)，保證其能夠在標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作的支持下，參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在拓展訓(xùn)練過程中，初中體育教師應(yīng)當(dāng)采用巡視觀察法對學(xué)生的技術(shù)動作進(jìn)行檢查，并對學(xué)生的錯誤動作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。只有保證學(xué)生技術(shù)動作的規(guī)范性，才能夠盡可能保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的安全性，防止其出現(xiàn)運(yùn)動損傷。

4結(jié)語

隨著新課程改革的深入，初中體育學(xué)科已經(jīng)成為初中教學(xué)中較為重要的學(xué)科，而在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，能夠豐富傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，并且使體育教學(xué)發(fā)揮其重要的價值和作用。因此，初中體育教師應(yīng)當(dāng)通過增強(qiáng)教師拓展訓(xùn)練意識、制定拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)、豐富拓展訓(xùn)練活動形式、創(chuàng)設(shè)拓展訓(xùn)練活動情境、創(chuàng)新拓展訓(xùn)練活動項(xiàng)目、提升拓展訓(xùn)練技能指導(dǎo)等方式，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育教學(xué)當(dāng)中，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還可以對學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。