小妮姐姐：

你好！我是一名小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，以前學(xué)習(xí)成績(jī)還可以。但這學(xué)期成績(jī)突然下降了很多，我現(xiàn)在很著急，怎么才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，取得更好的成果呢？

貴州省畢節(jié)市 溫曉悅

溫曉悅同學(xué)：

你好！學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，一時(shí)的成績(jī)下降并不能說明什么，不要過于擔(dān)心。針對(duì)你現(xiàn)在的情況，可嘗試以下方法：（1）每天保證八小時(shí)睡眠，不要熬夜，按時(shí)睡覺，中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神可以讓自己時(shí)刻保持最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。（2）學(xué)習(xí)要主動(dòng)，想方設(shè)法使自己對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。在興趣的陪伴下，學(xué)習(xí)不僅變得輕松愉快，還能取得很好的效果。在學(xué)習(xí)過程中，有不懂的問題要多問，一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。（3）在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)梳理和整合知識(shí)。每一階段學(xué)習(xí)之后，要對(duì)知識(shí)加以總結(jié)、整理，列出結(jié)構(gòu)提綱，將新知識(shí)互相銜接，使各章節(jié)的知識(shí)從點(diǎn)到線、從線到面結(jié)成一張“網(wǎng)絡(luò)”，使自己的大腦對(duì)知識(shí)有一個(gè)清晰的總印象。（4）善于利用時(shí)間。在學(xué)習(xí)中，不僅要珍惜時(shí)間，更要學(xué)會(huì)統(tǒng)籌時(shí)間，使自己在最短的時(shí)間內(nèi)得到好的學(xué)習(xí)效果。（5）合理分配精力。在學(xué)習(xí)中，必須分清主次，合理分配自己的精力，從而使自己在繁重的學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，盡可能地提高學(xué)習(xí)效率。（6）學(xué)會(huì)排除干擾。在學(xué)習(xí)中，來自外界和自身的一些干擾會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，要學(xué)會(huì)排除和隔離這些學(xué)習(xí)中的消極因素，將負(fù)面效應(yīng)降到最低。祝你輕松學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

小妮姐姐