我從事體育教育教學(xué)工作36年以來，堅(jiān)持“以體育人、以文化人”的教學(xué)思想，以“追求有靈魂的生命教育”為教育教學(xué)理念，以“用心做事，厚積薄發(fā)”為座右銘，始終執(zhí)著教學(xué)、深耕一線，通過日積月累、不斷探索體育教育的價(jià)值和真諦，努力將自己的思考和實(shí)踐成果讓更多的教師和學(xué)生受益。通過對體育教育價(jià)值的不斷探索，我從一名鄉(xiāng)村體育教師逐漸成為正高級教師和省特級教師，擁有榮譽(yù)后，我依然堅(jiān)守初心，一直堅(jiān)守在山區(qū)教育教學(xué)一線。近年來，我還用自己的學(xué)識和專業(yè)反哺山區(qū)鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校，致力山區(qū)教育的均衡發(fā)展，為推動山區(qū)以及山區(qū)鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校教育“共富”貢獻(xiàn)智慧和力量。

一、接納生命的不完美，選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去

1.勇敢走出成長的“第一步”

1987年，我懷揣對未來美好的憧憬被分配到“只有一塊籃球場，器材和設(shè)施幾乎空白”的浙江省青田縣船寮區(qū)中心學(xué)校，面對理想與現(xiàn)實(shí)的巨大反差，我沒有消沉，而是因地制宜地選擇投擲為學(xué)校特色體育項(xiàng)目，帶領(lǐng)學(xué)生開山平地，開出一片適合投擲項(xiàng)目練習(xí)的場地。我利用暑假無償輔導(dǎo)和訓(xùn)練學(xué)生，在每屆縣田徑運(yùn)動會上，我校幾乎囊括所有投擲類項(xiàng)目的第一名，因此，我也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生的認(rèn)可。

像很多體育教師一樣，我最初也是在訓(xùn)練中找到自身價(jià)值的。我想，作為體育教師工作之初無論是從課堂教學(xué)還是課外訓(xùn)練，無論是教學(xué)科研還是裁判工作，只要內(nèi)心有想變得更好的愿望，就會有學(xué)習(xí)和成長的動力，就會勇敢地跨出自己成長的“第一步”，包括公開課、教學(xué)評比、論文評比、課題研究、發(fā)表文章、論壇交流等有關(guān)專業(yè)成長的各個(gè)方面，并成為日后成長的基礎(chǔ)和動力?，F(xiàn)在看來，這些“第一步”還略顯稚嫩，但其鼓勵(lì)的意義大于真實(shí)的獲獎，更多的是讓我能接納自己，順利地開始自己的專業(yè)成長之路。

2.以榜樣的力量為成長的動力

1991年，我調(diào)到了浙江省青田縣中學(xué)，其間有幸觀摩了董玉泉老師的課，將董老師精湛的教學(xué)藝術(shù)、信手拈來的教育智慧、收放自如的教學(xué)組織與自己的課堂教學(xué)對比，觸動很大，在敬佩的同時(shí)，也“奢望”自己什么時(shí)候也能像他那樣上課。正是這種榜樣的力量，使我為了提高自身課堂教學(xué)水平，不斷爭取參加各級公開課的機(jī)會。通過自身的不斷努力與積累，加上省、市、縣專家的指導(dǎo)和鞭策，2002年我參加了浙江省創(chuàng)意體育課評比，通過前期對課程標(biāo)準(zhǔn)的研讀和理解，以及專家們的指導(dǎo)和建議，我更加注重在情境教學(xué)中發(fā)展能力和培養(yǎng)品質(zhì)，重視體育文化對學(xué)生的影響，將青田傳統(tǒng)體育項(xiàng)目《青田魚燈》作為內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)以“魚燈”舞慶祝豐收的教學(xué)情境，以發(fā)展學(xué)生的耐久跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、合作、耐勞的品質(zhì)為目標(biāo)，最終榮獲省一等獎。盡管榮獲了省一等獎，但我清醒地認(rèn)識到自己與榜樣的差距依然很大，而且隨著后來自身逐漸成長和學(xué)習(xí)層次的提升，我愈發(fā)地認(rèn)識到自己的不足，通過反思自己與別人的差距，堅(jiān)持反思自己的教學(xué)行為，將榜樣作為自己追求的方向或目標(biāo)，努力改變和提高自己，這也是我一直以來不斷追求進(jìn)步的動力。

3.每一次挫折都是成長的歷練

2010年，我通過校、縣、市的層層選拔，被推選參加省特級教師的評比，由于當(dāng)時(shí)專業(yè)能力還達(dá)不到特級教師的要求，加上準(zhǔn)備得不夠充分，最終落選。我沒有因此而消極失望，通過評選我看到了自己的優(yōu)勢和不足，激勵(lì)自己不斷進(jìn)取、超越自我。后來，通過有針對性地學(xué)習(xí)和提升，在認(rèn)為自己各項(xiàng)條件都符合省特級教師的要求后，我又陸續(xù)參加了2014年、2018年省特級教師評選，但均沒有通過市級的推選。面對每一次挫折，我都會很快地恢復(fù)平靜，并選擇堅(jiān)強(qiáng)地走下去，因?yàn)槲抑澜處煹膬r(jià)值、教育教學(xué)能力并不只是通過榮譽(yù)或職稱才能體現(xiàn)，況且這些也不是我學(xué)習(xí)和追求的終極目標(biāo)，無論是挫折還是成功，都只是成長中的一次歷練。當(dāng)在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到挫折和受到打擊時(shí)，我還依然能保持那份熱情，堅(jiān)持自己的初心，清楚自己想要什么，這種考驗(yàn)更能檢驗(yàn)自己。在成長遭遇瓶頸、前進(jìn)的路上遇到曲折時(shí)，是選擇放棄還是繼續(xù)前進(jìn)，我選擇了后者，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是為了更好地成長，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。也正是這么多年的堅(jiān)持和積累，在2018年通過正高級教師的評審、2022年被評為省特級教師時(shí)，我更加清醒地認(rèn)識到：努力一定會有回報(bào)，不努力一定不會成功。

二、保持對工作的熱情，在平凡中找到價(jià)值

1.因?yàn)橄矚g，所以熱愛

我是因?yàn)橄矚g體育而選擇了體育教育，隨著時(shí)間的推移，我更因有更多的學(xué)生獲得成長而感到幸福，體驗(yàn)到作為體育教師的快樂。從我1993年開始擔(dān)任學(xué)校女籃的訓(xùn)練工作以來，隊(duì)伍中的夏語冰同學(xué)考到了浙江師范大學(xué)體育教育專業(yè)，現(xiàn)在是我的同事并成為一名籃球國家級裁判；葉小燕同學(xué)考到了麗水學(xué)院數(shù)學(xué)專業(yè)，成為麗水學(xué)院女籃的主力，畢業(yè)后成為一名優(yōu)秀的數(shù)學(xué)教師；白樂樂同學(xué)以當(dāng)年的高考狀元考到了上海交通大學(xué)，畢業(yè)后在世界500強(qiáng)的企業(yè)擔(dān)任管理工作。3名學(xué)生都在學(xué)習(xí)籃球中受到教育、得到成長，卻走上不同的人生成長軌跡，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球不一定就是為了從事籃球運(yùn)動，通過這些學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)經(jīng)歷，使我反思體育教育的價(jià)值，思考體育教育能讓所有學(xué)生受益的是什么，從而也促使我在教育教學(xué)理念上的轉(zhuǎn)變，開始探索從知識和技能的傳授向育人的方向轉(zhuǎn)變，在教學(xué)中逐漸落實(shí)“以人為本”的生命教育理念。由此，我深深感受到職業(yè)的價(jià)值和責(zé)任，因?yàn)槲覉?jiān)信體育教師的言行能改變學(xué)生的命運(yùn)，堅(jiān)信體育的教育價(jià)值。如果說我因?yàn)轶w育改變了部分學(xué)生的命運(yùn)而體現(xiàn)了自身價(jià)值，那么實(shí)現(xiàn)體育教育的功能，讓所有學(xué)生從中受益才使我將工作由喜歡變成熱愛，我熱愛體育教育教學(xué)工作，我也熱愛我的學(xué)生們。

2.因?yàn)闊釔郏詧?jiān)持

自從有了自覺學(xué)習(xí)和成長的熱情，我便會時(shí)時(shí)留心身邊的事，利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和反思。也正是由于擁有這份熱愛，我才能利用各種學(xué)習(xí)的機(jī)會和資源，不斷堅(jiān)持教學(xué)改革的研究。2011年，我首次參加第十一屆全國中學(xué)生運(yùn)動會科學(xué)論文報(bào)告會暨第六屆中國學(xué)校體育科學(xué)大會論文報(bào)告會，并在大會上作報(bào)告，得到了毛振明教授和時(shí)任江蘇省體育教研員孟文硯老師的點(diǎn)評，這段經(jīng)歷更加激勵(lì)了我參與研究的熱情。至今，這個(gè)2年1屆的論文報(bào)告會我已連續(xù)參加了6屆，每次的參會都因有專家的指導(dǎo)、同行的交流而讓我受益匪淺，我的論文獲一等獎2次、二等獎4次，獲獎背后是我因熱愛而堅(jiān)持不懈地教學(xué)實(shí)踐和研究。我還一直堅(jiān)持訂閱《中國學(xué)校體育》雜志，從每期的文章中汲取營養(yǎng)，也是在這樣的堅(jiān)持下，我的教學(xué)科研水平有了較大進(jìn)步。體育教師學(xué)習(xí)的資源和平臺非常多，渠道和手段也很豐富，在博覽多學(xué)的同時(shí)，確定1～3個(gè)適合自己的并能不斷堅(jiān)持的學(xué)習(xí)資源非常關(guān)鍵，因?yàn)槠溲永m(xù)性和系統(tǒng)性會讓自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容呈現(xiàn)結(jié)構(gòu)化，有助于專業(yè)成長。但是無論怎樣的學(xué)習(xí)方式，都需要有對工作的熱情和堅(jiān)守，因?yàn)闊釔鄄拍軋?jiān)持。

3.因?yàn)閳?jiān)持，所以成長

成長到一定階段，擁有了足夠的儲備和信心，堅(jiān)持走下去，就希望能夠更快、更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想，將一些想法付諸實(shí)踐，也就有了實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的熱情，這熱情會不斷激勵(lì)和鞭策我不斷成長。我通過學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》和《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》的思想和精神，構(gòu)建并實(shí)施了《青田中學(xué)基于選項(xiàng)教學(xué)的體育與健康課程實(shí)施方案》，形成“學(xué)、練、賽、評”一致性的學(xué)校課程體系，通過實(shí)施研究收獲了10余篇相關(guān)論文或課題成果，參與編寫《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要教師配套用書》，研究成果和實(shí)施經(jīng)驗(yàn)得到了落實(shí)和推廣。

我還結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)真探索體育與健康課程育人的功能，論文《淺談體育課教學(xué)中對學(xué)生思想品德教育》被編入青田縣教育科研論文匯編，《淺談晨跑對學(xué)生素質(zhì)的拓展》發(fā)表在核心刊物《學(xué)校黨建與思想教育》上，課題《體育教學(xué)中提升學(xué)生的誠信品質(zhì)的實(shí)踐與研究》獲成果評比一等獎，執(zhí)筆編制《浙江省普通高中體育健康學(xué)科德育指導(dǎo)綱要》等，將自己的思考和實(shí)踐成果讓更多的體育教師學(xué)習(xí)，讓更多的學(xué)生受益。我在不斷積累經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過探索科學(xué)的指導(dǎo)方法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，對每年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測試的成績進(jìn)行分析，并與前幾年的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，對于整體成績較差或進(jìn)步不明顯的素質(zhì)項(xiàng)目，在教學(xué)中進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，學(xué)生的體質(zhì)健康成績逐年提高，我也被聘為浙江省課程與教學(xué)指導(dǎo)改革委員會中小學(xué)體育與健康組成員，獲國家級貫徹《學(xué)校體育工作條例》先進(jìn)個(gè)人、浙江省優(yōu)秀職工、麗水市十大杰出職工金錘獎，成為浙派名師培養(yǎng)對象、麗水市名師。這每一項(xiàng)成績都成為我堅(jiān)持的力量，一遍一遍戰(zhàn)勝自己，一遍一遍鼓勵(lì)自己，堅(jiān)強(qiáng)地完成所有事情，這就是成長，所以每次的堅(jiān)持都是成長。

三、擁有榮譽(yù)依然堅(jiān)守，致力山區(qū)教育發(fā)展

1.執(zhí)著教學(xué)，深耕一線

在構(gòu)建和落實(shí)“學(xué)、練、賽、評”一致性的學(xué)校課程實(shí)施方案時(shí)，我非常重視課堂教學(xué)、課外體育活動和校內(nèi)比賽的結(jié)合，一直將課堂教學(xué)作為教師的安身立命之本，就算已經(jīng)是正高級教師，依然堅(jiān)持每天從下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)半在田徑場上指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，依然在做自己熱愛的教學(xué)指導(dǎo)工作，一直在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值前行的路上發(fā)光、發(fā)熱。在落實(shí)浙江省“教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化、教學(xué)方法問題化、教學(xué)組織小組化、教學(xué)評價(jià)精準(zhǔn)化”體育與健康課程教學(xué)改革中積極實(shí)踐研究，從教學(xué)內(nèi)容、方法、組織和評價(jià)等方面將核心素養(yǎng)落實(shí)、落地到課堂教學(xué)中。近年來，在省、市、縣級講座50余次，每年上1次縣級及以上示范課，每年至少1次送教下鄉(xiāng)等。在我看來，學(xué)校和課堂是教師存在和成長的土壤，無論走多遠(yuǎn)，學(xué)校和課堂都永遠(yuǎn)是教師的“家”和歸宿。

2.搭建平臺，輻射引領(lǐng)

我通過借鑒自己成長的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)探索、反思和學(xué)習(xí)教師的成長軌跡；通過結(jié)合教育教學(xué)理論，根據(jù)教師不同的成長時(shí)期，有針對性地開展指導(dǎo)和培養(yǎng)。我是“麗水市項(xiàng)亮宏名師工作室”負(fù)責(zé)人，對麗水市的骨干教師進(jìn)行了有計(jì)劃的指導(dǎo)和幫助。近幾年，我指導(dǎo)的3批共50余名市骨干教師，多人次在國家、省級教學(xué)比賽中取得了較好的成績。2020年9月24日，我指導(dǎo)青田縣骨干體育教師團(tuán)隊(duì)主持《中國學(xué)校體育》雜志“草根爭鳴”欄目“發(fā)展學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力”的話題討論，共有來自16個(gè)省市的429名教師參與，通過討論，我對話題有了深刻的理解，撰寫的《直面教育教學(xué)難點(diǎn) 深耕探究“學(xué)習(xí)方法”》發(fā)表在《中國學(xué)校體育》2020年第10期。

我不僅負(fù)責(zé)縣級農(nóng)村體育教師素質(zhì)提升工程的培訓(xùn)，還負(fù)責(zé)每學(xué)期體育教師專業(yè)素養(yǎng)的提升培訓(xùn)。從2007年開始探索縣域體育教師集體備課，專著《體育與健康縣域集體備課的思考》于2003年9月由國家行政學(xué)院出版社出版，為青田縣各學(xué)校順利地實(shí)施課程標(biāo)準(zhǔn)提供了路徑和載體。2012年由我發(fā)起并成立青田縣高中體育教師共同體，并組織和指導(dǎo)共同體每一次的活動。課題《普通高中體育與健康學(xué)科縣域集體備課的實(shí)踐研究》被浙江省師范處評為省“十一五”第二輪中小學(xué)教師、校長培訓(xùn)課題研究成果二等獎，論文《普通高中體育與健康學(xué)科縣域集體備課的實(shí)踐研究》獲省一等獎，課題《基于常態(tài)化疫情下的學(xué)校體育與健康課程實(shí)施研究》獲市研究成果一等獎。2018年開始，為了構(gòu)建青田縣中小學(xué)體育與健康一體化課程，我牽頭制訂了從小學(xué)一年級到初中三年級的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)。通過我的輻射和引領(lǐng)，青田縣體育教師團(tuán)隊(duì)獲麗水市名家、名師各1名，省教壇新秀2名，市學(xué)科帶頭人7名，市教壇新秀36名，極大地推動了縣域體育教師的專業(yè)成長。

3.攜手幫扶，助推“共富”

2021年9月，為響應(yīng)和落實(shí)《浙江高質(zhì)量發(fā)展建設(shè)共同富裕示范區(qū)實(shí)施方案（2021—2025年）》《浙江省山區(qū)26縣跨越式高質(zhì)量發(fā)展實(shí)施方案（2021—2025年）》等文件的精神，我?guī)ьI(lǐng)縣骨干體育教師分赴偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村學(xué)校教學(xué)，為沒有專業(yè)體育教師的5所鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校制訂“攜手幫扶”方案，指導(dǎo)和幫助青田縣中小學(xué)名師工作室團(tuán)隊(duì)與縣域5所小規(guī)模學(xué)校結(jié)對，根據(jù)實(shí)際情況幫助這些學(xué)校制訂體育與健康課程實(shí)施計(jì)劃，確定學(xué)校的體育特色，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)每周至少有一天到幫扶學(xué)校授課，一學(xué)年至少舉行一次全員運(yùn)動會。讓這些學(xué)校的學(xué)生也能享受優(yōu)質(zhì)的體育教育，積極推動和促進(jìn)山區(qū)縣域的教育均衡。

2023年2月，通過總結(jié)工作室成員在鄉(xiāng)村學(xué)校幫扶的經(jīng)驗(yàn)，并以浙江省余立峰名師網(wǎng)絡(luò)工作室學(xué)科帶頭人的身份，我利用省、市、縣名師工作室的資源，組織和帶領(lǐng)全縣專業(yè)體育教師為22所沒有專業(yè)體育教師的學(xué)校進(jìn)行“六個(gè)一攜手幫扶”行動：通過一次調(diào)研和前測，為精準(zhǔn)幫扶提供依據(jù)；制訂一份學(xué)校體育與健康課程實(shí)施方案，讓學(xué)校在新課程、新理念的指導(dǎo)下開展學(xué)科教學(xué)；固定一天對幫扶學(xué)校學(xué)生進(jìn)行授課，保證所有學(xué)生一周至少上一節(jié)專業(yè)體育課；為學(xué)校設(shè)計(jì)和舉辦一次全員運(yùn)動會，讓所有學(xué)生都能體驗(yàn)運(yùn)動帶給他們的快樂；對學(xué)校所有兼職體育教師進(jìn)行一次培訓(xùn)，提高學(xué)校體育“造血”功能；進(jìn)行一個(gè)相關(guān)課題的研究，用科學(xué)的方法進(jìn)行實(shí)踐活動。

目前“六個(gè)一攜手幫扶”行動正在順利實(shí)施，22所學(xué)校的學(xué)生每周至少能上一節(jié)專業(yè)體育教師的體育課，學(xué)校大課間、課后體育活動也逐步正常開展，各幫扶團(tuán)隊(duì)也越來越受到22所學(xué)校師生的喜歡。同時(shí)，鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校體育的“共富”行動也受到省、市、縣教育部門的重視，我主持的課題《定制·團(tuán)扶·共生：省網(wǎng)絡(luò)名師工作室推進(jìn)山區(qū)小規(guī)模學(xué)校體育共富的實(shí)踐研究》被立項(xiàng)為省教育規(guī)劃“共富”專項(xiàng)課題。同時(shí)，我知道在推進(jìn)鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校體育“共富”的路上不可能一帆風(fēng)順，今后一定會遇到很多問題和困難，但是我相信：唯有不忘初心，篤行致遠(yuǎn)，不計(jì)得失，甘于奉獻(xiàn)，才能解決問題、戰(zhàn)勝困難，為更多的學(xué)生帶來健康和快樂！