周雷

［摘 要］體育教學(xué)質(zhì)量的提升，能夠讓學(xué)生的身體得到合理鍛煉，對(duì)促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展具有重要的意義和價(jià)值。中學(xué)體育教師需要確保教學(xué)工作的有效性，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，幫助學(xué)生在潛移默化中建立終身體育的思想觀念，切實(shí)意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展的重要作用。為此，教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的體育教學(xué)環(huán)境，從多個(gè)角度帶領(lǐng)學(xué)生感受體育課增強(qiáng)的魅力，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)的真諦，并實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)的提升。

［關(guān)鍵詞］中學(xué)生；體育課堂；核心素養(yǎng)

［中圖分類號(hào)］? ? G633.96? ? ? ? ? ? ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］? ? A? ? ? ? ? ［文章編號(hào)］? ? 1674-6058（2023）30-0067-04

為了能夠更好地貫徹落實(shí)核心素養(yǎng)教學(xué)理念，教師需要對(duì)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行充分的了解，結(jié)合學(xué)生的興趣、愛好和自身?xiàng)l件，制定更完善的教育計(jì)劃，采用多元化的教學(xué)方式，提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能夠自主自覺地參與到體育課程學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生掌握最基本的運(yùn)動(dòng)技能，提高自身的身體素質(zhì)［1］。不僅如此，良好的體育訓(xùn)練環(huán)境能夠培養(yǎng)學(xué)生的精神意志，激發(fā)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的運(yùn)動(dòng)精神，幫助學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)，同樣具備努力奮進(jìn)的決心和勇氣，讓體育課的價(jià)值得到升華。

一、中學(xué)體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的基本要求

（一）培養(yǎng)體育道德修養(yǎng)是基礎(chǔ)

體育課程改革的不斷推進(jìn)，要求教師開展體育教學(xué)時(shí)要以學(xué)生為主體，在教學(xué)過程中以學(xué)生為中心。開展體育活動(dòng)不僅是一種學(xué)生鍛煉身體的方式，而且是一種讓學(xué)生全面發(fā)展的方式。通過體育教學(xué)，學(xué)生可以鍛煉身體、提高技能、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等。體育道德修養(yǎng)則是實(shí)現(xiàn)這些教育目標(biāo)的基礎(chǔ)。學(xué)生只有具備良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，才能更好地實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的目標(biāo)。

培養(yǎng)體育道德修養(yǎng)是培養(yǎng)初中生體育核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。體育道德修養(yǎng)是學(xué)校教學(xué)中極其重要的德育工作，反映了體育課對(duì)學(xué)校德育工作起到的基礎(chǔ)性作用，體現(xiàn)了體育學(xué)科在學(xué)校德育過程中的實(shí)效性和關(guān)鍵性。初中生體育核心素養(yǎng)是指其在開展體育活動(dòng)中所具備的基本素質(zhì)和能力，包括身體素質(zhì)、技能素質(zhì)、認(rèn)知素質(zhì)、情感素質(zhì)和道德素質(zhì)等。體育道德修養(yǎng)則是這些素質(zhì)中最基礎(chǔ)、最重要的一項(xiàng)。在初中生體育學(xué)習(xí)生涯中，體育道德修養(yǎng)注重學(xué)生的主體性和主動(dòng)性，認(rèn)可并尊重學(xué)生之間的差異性。學(xué)生只有具備良好的體育道德修養(yǎng)，才能更好地發(fā)揮其他素質(zhì)的作用，更好地實(shí)現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。

（二）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣與能力是方向

縱觀體育課程改革10多年的歷程，“使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技術(shù)與方法”這個(gè)基本要求貫穿整個(gè)改革歷程。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)興趣可以促進(jìn)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，從而提高他們的體育素養(yǎng)。在學(xué)校體育課堂上，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過豐富多彩的體育活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中感受到快樂。同時(shí)，學(xué)校還可以開展各種體育比賽和活動(dòng)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。

另外，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要方向。運(yùn)動(dòng)能力包括身體素質(zhì)和技能水平兩個(gè)方面。身體素質(zhì)是指學(xué)生的身體機(jī)能和各項(xiàng)指標(biāo)，如耐力、速度、力量等的水平。技能水平則是指學(xué)生在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，如籃球、足球、乒乓球等技能的掌握程度。在學(xué)校體育課程中，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中更加自信。

培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)能力是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要方向，決定了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的效果和成績(jī)。教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中得到全面的發(fā)展。只有這樣，學(xué)生才能在未來的生活中更加健康、自信和出色。

（三）培養(yǎng)健康行為與習(xí)慣是延伸

健康行為與習(xí)慣是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的延伸，是依據(jù)國(guó)家頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求而確定的。培養(yǎng)學(xué)生的健康行為與習(xí)慣是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要組成部分。隨著生活水平的提高和科技的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化，這導(dǎo)致部分人的健康狀況出現(xiàn)問題。因此，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為習(xí)慣，成為學(xué)校教育的重要任務(wù)之一。

健康行為習(xí)慣對(duì)學(xué)生的身體健康有著重要的影響。學(xué)生在學(xué)校中需要參加各種體育活動(dòng)，如跑步、游泳、籃球等，這些活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。同時(shí)，學(xué)生需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，避免過度飲食和垃圾食品的攝入，從而保證身體健康。健康的行為和習(xí)慣對(duì)學(xué)生的心理健康也有重要的影響。學(xué)生在學(xué)校中如果遇到學(xué)習(xí)壓力、社交壓力，可通過參加體育活動(dòng)緩解，穩(wěn)定情緒，從而保證心理健康。

（四）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)品質(zhì)與意志是保障

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度越來越高。在學(xué)校教育中，體育教育是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)也越來越受到社會(huì)關(guān)注。學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容豐富且多樣，要將其掌握并且熟練運(yùn)用，需要有堅(jiān)定的意志和信心。教師要想培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，就要鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)與意志。運(yùn)動(dòng)品質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的良好品質(zhì)，包括技術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面。在體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)是非常重要的。學(xué)生只有具備良好的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，才能夠在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色，從而提高自己的體育水平。同時(shí)，良好的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)的要求，降低運(yùn)動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。意志是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的另一個(gè)重要保障。在體育運(yùn)動(dòng)中，意志非常重要。只有具備頑強(qiáng)的意志，學(xué)生才能夠在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不輕易放棄，堅(jiān)持到底。同時(shí)，頑強(qiáng)的意志也能夠幫助學(xué)生更好地克服自己的缺點(diǎn)，提高自己的體育水平。

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)和意志，幫助他們更好地適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)的要求，提高自己的體育水平。同時(shí)，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中更好地發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)。

二、培養(yǎng)中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的基本路徑

（一）集體活動(dòng)，滲透體育情感

體育課能夠帶給學(xué)生的不僅有運(yùn)動(dòng)能力的提升，而且能讓學(xué)生在完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的過程中獲得更豐富的情感體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生精神的升華，讓體育元素能夠與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活完美融合，滌蕩學(xué)生的情感世界，實(shí)現(xiàn)心靈的感動(dòng)，并讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中獲得更多感受［2］。為此，教師需要在制定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候設(shè)計(jì)適合班級(jí)學(xué)生參與的體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生積極參與，在合作完成活動(dòng)任務(wù)的過程中感受到班集體的溫暖，并且可以在潛移默化中幫助學(xué)生學(xué)會(huì)站在他人的角度上思考問題，培養(yǎng)學(xué)生善于替他人著想的品質(zhì)，使班集體更和諧、凝聚力更強(qiáng)。

比如，教師可以在班級(jí)內(nèi)部開展“兩人三足”的體育項(xiàng)目。在這個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生需要將雙腿捆綁在一起，默契配合，快速前進(jìn)。想要順利前進(jìn)，甚至不斷提升移動(dòng)速度，就需要學(xué)生進(jìn)行磨合。由于學(xué)生的身高、體型以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣存在較大差異，想要將自己的步伐長(zhǎng)度和邁進(jìn)頻率調(diào)整和諧，則需要經(jīng)過一個(gè)漫長(zhǎng)的過程［3］。在此期間，學(xué)生也要不斷調(diào)整自身的心境，心智逐步成熟，并思考如何能夠與他人建立良好的配合關(guān)系。這樣，教師在上體育課的過程中也可以對(duì)學(xué)生的情感進(jìn)行雕琢，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身體和心理的成長(zhǎng)。

（二）競(jìng)技比賽，培育體育品格

體育本身具有較強(qiáng)的競(jìng)技性，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)學(xué)生精神意志的培育。教師在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)可以適當(dāng)加入競(jìng)技比賽，充分激發(fā)學(xué)生的好勝心，使其在日常訓(xùn)練時(shí)投入更多的耐心。運(yùn)動(dòng)能力的提升并不是一蹴而就的，需要經(jīng)過長(zhǎng)久的鍛煉，學(xué)生只有具備毅力和恒心才能獲得成功。競(jìng)技比賽的開展可以讓學(xué)生更加有斗志和決心，也可以充分挖掘?qū)W生在運(yùn)動(dòng)方面的潛能。這對(duì)于學(xué)生磨礪心性、提升品格具有十分重要的作用，需要教師根據(jù)班級(jí)學(xué)生現(xiàn)階段的運(yùn)動(dòng)能力定期組織比賽活動(dòng)，控制好比賽內(nèi)容的難易程度，讓學(xué)生能夠依靠自身的能力和智慧取得成功。

比如，教師可以讓學(xué)生定期參與長(zhǎng)跑比賽。這種比賽項(xiàng)目不僅需要學(xué)生擁有較強(qiáng)的奔跑能力，而且需要學(xué)生根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及周邊競(jìng)爭(zhēng)者的實(shí)際情況不斷調(diào)整自身的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，確保自身可以保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)或者擁有隨時(shí)反超他人的機(jī)會(huì)。更為重要的是，學(xué)生擁有堅(jiān)定的意志力和堅(jiān)忍的決心方可從容面對(duì)他人的超越。在堅(jiān)定意志的支撐下，學(xué)生可以在身體機(jī)能出現(xiàn)倦怠感受的時(shí)候依然保持良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，并且能夠在堅(jiān)持不懈的過程中實(shí)現(xiàn)體能的突破。在這種體育教學(xué)環(huán)境中磨煉出的品格也可以在其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域中發(fā)揮出重要作用，學(xué)生在遇到難題的時(shí)候也可以積極應(yīng)對(duì)，潛心研究、深刻領(lǐng)悟重要知識(shí)的內(nèi)涵。

（三）合理訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)能力

提升運(yùn)動(dòng)能力可以讓學(xué)生掌握更多體育運(yùn)動(dòng)技巧，在運(yùn)動(dòng)的過程中獲得更健康的體格，體育成績(jī)也能夠得到提高，堅(jiān)定學(xué)生的運(yùn)動(dòng)決心，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)信心，培育學(xué)生的運(yùn)動(dòng)恒心。這就需要教師在日常教學(xué)環(huán)境中更加注重傳授運(yùn)動(dòng)技巧，讓每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力都能夠在原本的基礎(chǔ)上得到提升。這就需要教師不斷調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，因?yàn)閱我坏挠?xùn)練模式無法滿足學(xué)生的鍛煉要求，再加上學(xué)生的體育能力會(huì)隨著時(shí)間的推移產(chǎn)生變化，更需要教師根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。

比如，教師組織學(xué)生參加籃球技能訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。籃球運(yùn)動(dòng)能力不僅體現(xiàn)在運(yùn)球技藝的精湛或者投球技術(shù)的精準(zhǔn)上，而且體現(xiàn)在賽場(chǎng)局勢(shì)觀察能力和隊(duì)友的默契配合中。因此，教師需要率先讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立訓(xùn)練，給予其更多時(shí)間思考如何加快運(yùn)球的速度和投籃的精準(zhǔn)度，擁有更扎實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生的基礎(chǔ)已經(jīng)掌握扎實(shí)后，教師就可以開展兩人一組的傳球訓(xùn)練和三人之間的傳球和投籃訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的籃球手感，讓學(xué)生在面對(duì)不同方向的來球時(shí)能夠及時(shí)調(diào)整自己的身位和動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)熟悉相對(duì)簡(jiǎn)單的籃球競(jìng)賽后，教師則需要積極組織學(xué)生參與到半場(chǎng)比賽中，這樣學(xué)生才能夠逐漸適應(yīng)競(jìng)賽的節(jié)奏，并且激發(fā)出不斷精進(jìn)球技的決心。經(jīng)過每個(gè)階段的訓(xùn)練，學(xué)生的籃球能力已經(jīng)得到了發(fā)展，會(huì)迫切想要通過比賽來驗(yàn)證自身的水平。此時(shí)，舉辦一些競(jìng)賽活動(dòng)不僅可以滿足學(xué)生的需求，還可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)清自身的實(shí)力，激勵(lì)其在后續(xù)的籃球訓(xùn)練中有針對(duì)性地提升自己的能力，讓自身運(yùn)動(dòng)能力獲得根本性提升。

（四）配置設(shè)備，闡釋健康知識(shí)

健康知識(shí)的講解對(duì)于提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)是極為重要的，不僅能夠讓學(xué)生對(duì)人體的生理機(jī)能特點(diǎn)有多角度了解，還能夠讓學(xué)生在日常的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中提升效率，做好相應(yīng)的保護(hù)措施，在運(yùn)動(dòng)過程中真正強(qiáng)身健體，防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過量的情況和負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的情形［4］。只有這樣，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才能夠獲得更多歡樂，其身體素質(zhì)才會(huì)逐步提高。為此，教師在完成體育教學(xué)任務(wù)的時(shí)候應(yīng)該注重闡釋健康知識(shí)，讓學(xué)生能夠及時(shí)改正一些不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為。這樣，學(xué)生在校外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)才能做好相應(yīng)的防范措施。

比如，教師可以定期開展室內(nèi)課，并在日常的授課過程中觀察學(xué)生的動(dòng)作，針對(duì)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際問題找到適合的教學(xué)素材，并整合制作成電子課件，讓學(xué)生能夠更加直觀地了解自己的錯(cuò)誤行為，并知曉其危害，督促學(xué)生改進(jìn)自身行為。部分學(xué)生在經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)馬上坐下或者飲入大量的水。這種行為對(duì)身體有一定的傷害。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)后如果馬上坐下，在肌肉位置會(huì)堆積乳酸，造成肌肉酸痛，飲大量的水則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)等。這些健康知識(shí)如果只是在日常教學(xué)中簡(jiǎn)單口述，則難以引起學(xué)生的重視［5］。但是如果運(yùn)用多媒體設(shè)備將相關(guān)知識(shí)直觀生動(dòng)地展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生對(duì)于這些不良習(xí)慣的傷害原理有更加深刻的了解，能促進(jìn)學(xué)生掌握更多的健康知識(shí)，更好地糾正自己的行為。

綜上所述，中學(xué)體育教師需要將自己的教學(xué)眼光放得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)，緊跟時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，不斷創(chuàng)新和完善教學(xué)觀念，真正讓學(xué)生得到身心的發(fā)展。參加體育運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生解放思想，舒緩緊張情緒，使其保持更好的精神狀態(tài)，迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。體育教師在整合教學(xué)內(nèi)容的過程中，需要將更多元化的元素融入課堂教學(xué)中，促使學(xué)生更積極主動(dòng)地投入體育鍛煉環(huán)境中。同時(shí)，教師要尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和興趣愛好，選擇更有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，以此滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，使每個(gè)學(xué)生都獲得體育核心素養(yǎng)的提升。

［? ?參? ?考? ?文? ?獻(xiàn)? ?］

［1］? 吳愛蓮. 師范院校體育教學(xué)中學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)探索［J］.成才之路，2022（3）：16-18.

［2］? 周偉，韓珂，張谷，等. 從女排精神看品德教育對(duì)中學(xué)生的科學(xué)引導(dǎo)性：以中學(xué)生體育核心素養(yǎng)中的品德教育為例［J］.運(yùn)動(dòng)精品，2021（2）：28-29.

［3］? 黃友德，黃強(qiáng). 武術(shù)教學(xué)中學(xué)生體育核心素養(yǎng)培育路徑探究［J］.青少年體育，2021（4）：126-127，123.

［4］? 吳雄飛.高中體育教學(xué)中學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)［J］. 新課程，2020（33）：61.

（責(zé)任編輯? ? 黃? ? 曉）