解讀

成長與老去的溫柔歲月中充滿了美好的回憶?；貞浭菍^去經(jīng)歷過的事物在頭腦中重新呈現(xiàn)的過程?；仡欉^去，你曾領(lǐng)略過大漠孤煙直的蒼涼，也曾領(lǐng)略過映日荷花別樣紅的美景。但回憶不僅僅是對過往場景的簡單再現(xiàn)，往往伴隨著當(dāng)時的情感體驗。在對過往的回憶中，最令人難以忘懷的還是家的味道——是那充滿煙火氣息的可口飯菜，是父母給予我們那無盡的溫柔。這些美好的瞬間和溫暖的回憶可以帶給我們安慰和滿足感，緩解負(fù)面情緒。

除情緒價值外，回憶也是我們自我賦能的重要心理資源。在回憶中不斷總結(jié)，能夠提高對自我的認(rèn)識，增強自我效能感。同時，積極的回憶有利于鞏固記憶力，對過去經(jīng)驗的歸納總結(jié)也助力智力發(fā)展。充分了解過去能夠更加明確目標(biāo)，積累經(jīng)驗，為未來提供指引，成為更好的自己。