摘要：【目的】對運(yùn)用中藥提升運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)、骨骼肌系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的生理功能作用機(jī)理進(jìn)行研究，并將體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群、快速力量項(xiàng)群、速度性項(xiàng)群分別與3種系統(tǒng)相結(jié)合?！痉椒ā坎捎梦墨I(xiàn)資料和歸納整理法，將能提高運(yùn)動(dòng)員各系統(tǒng)功能水平及不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的中藥分別進(jìn)行匯總與分析。【結(jié)果和結(jié)論】通過中藥對運(yùn)動(dòng)員機(jī)體各系統(tǒng)的干預(yù)，其活性成分能有效增強(qiáng)3種不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力：（1）中藥能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心肺功能、最大攝氧量水平以及泵血功能等，提升體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力；（2）中藥的干預(yù)能增強(qiáng)骨骼肌質(zhì)量和肌肉力量，保護(hù)骨骼肌的超微結(jié)構(gòu)，有效增強(qiáng)體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力；（3）中藥能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員睪酮的分泌，防止運(yùn)動(dòng)性低性血酮、維持ATCA的穩(wěn)定等，有效提升體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

關(guān)鍵詞：中藥；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群；運(yùn)動(dòng)能力

中藥是我國先輩傳承下來的優(yōu)秀的文化，是中華民族的瑰寶。我們應(yīng)該繼承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，將不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群與我國中藥相結(jié)合，最大限度地開發(fā)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，以此來提升運(yùn)動(dòng)員在賽場上的競技狀態(tài)，爭取在賽場上創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。然而一些運(yùn)動(dòng)員為了在賽場上取得好的名次，在訓(xùn)練的同時(shí)開始違規(guī)服用藥物，這樣的做法極大地違背了現(xiàn)代奧林匹克精神。2019年1月1日，國際體育仲裁院在原有的部門基礎(chǔ)上，新設(shè)立反興奮劑仲裁庭，將其作為興奮劑糾紛的一審仲裁機(jī)構(gòu)，并頒布《國際體育仲裁院反興奮劑庭仲裁規(guī)則》，以便能更好地解決國際反興奮劑糾紛，切實(shí)維護(hù)運(yùn)動(dòng)員權(quán)益。但中藥與之不同的是，它可作為一種保健品來促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)育，可以在不違反規(guī)則的情況下合理利用中藥帶來的益處。20世紀(jì)70年代末期，一批有遠(yuǎn)見的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)工作者開始致力于中藥補(bǔ)劑的研究與開發(fā)，80年代以來發(fā)展迅速，多種產(chǎn)品相繼問世，為推動(dòng)我國體育事業(yè)的發(fā)展做出了積極的貢獻(xiàn)。隨著競技體育的高速發(fā)展，競爭也越來越激烈。人們在引入先進(jìn)和采納先進(jìn)的訓(xùn)練方法和技術(shù)的同時(shí)，考慮運(yùn)用中藥補(bǔ)劑充分挖掘人體的運(yùn)動(dòng)潛能，是可能的也是可行的，有的中藥雖然具有激素的功能，本身卻不是激素，這是它與興奮劑的本質(zhì)區(qū)別。但目前關(guān)于中藥與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的研究是相對匱乏的，且研究的方式比較單一。文章通過中國知網(wǎng)、萬方、Pumbed等數(shù)據(jù)庫對提高不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的中藥進(jìn)行歸納整理，以期為不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員競技能力的提高做出系統(tǒng)性闡述。

1 中藥對運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)的影響

1.1 中藥對運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)的研究

1988年，我國體育工作者就開始研究如何將傳統(tǒng)中草藥與運(yùn)動(dòng)員的心臟泵血功能相結(jié)合，以此來提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力（詳見表1）。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的變化、血紅蛋白（Hb）含量的高低、紅白肌纖維的數(shù)量等都是衡量運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的客觀生理指標(biāo)。心肌有氧代謝酶系較發(fā)達(dá)而無氧代謝酶系較弱，高度依賴有氧供能系統(tǒng)活動(dòng)，代謝的能量來源幾乎完全靠有氧代謝提供。李勤等人的研究發(fā)現(xiàn)，通過以刺五加、何首烏、黃芪等制成的中藥組方可以提高運(yùn)動(dòng)員的心肌工作能力和心肌細(xì)胞抗缺氧缺糖的能力。

中藥梔子中的梔子苷具有抑制心肌缺血、保護(hù)心肌細(xì)胞等作用，可以一定程度上防止運(yùn)動(dòng)員在大量運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)供血不足產(chǎn)生的損傷，但它具有一定的毒性，因此要合理利用它的藥效價(jià)值。

1.2中藥對體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群的影響

耐力性項(xiàng)群需要運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的有氧運(yùn)動(dòng)能力。諸如馬拉松運(yùn)動(dòng)員，他們通常會(huì)在高原進(jìn)行有氧訓(xùn)練，利用高原環(huán)境的低氧和運(yùn)動(dòng)能力的缺氧對人體進(jìn)行雙重刺激來提高運(yùn)動(dòng)員的心肺功能水平及血液運(yùn)輸氧的能力，從而提升運(yùn)動(dòng)員的競技水平。而部分中藥能增強(qiáng)耐力性運(yùn)動(dòng)員的心肺功能水平，在多種條件對運(yùn)動(dòng)動(dòng)員的機(jī)體進(jìn)行刺激，可以讓運(yùn)動(dòng)成績效果更加顯著（部分研究成果見表2）。

耐力性運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)線粒體數(shù)量相對多于其他運(yùn)動(dòng)員，據(jù)《美國生理學(xué)-內(nèi)分泌與代謝雜志》的研究，耐力運(yùn)動(dòng)實(shí)際上會(huì)刺激稱為線粒體生物發(fā)生的過程。《應(yīng)用生理學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究表明，隨著線粒體數(shù)量的增加，這些線粒體的質(zhì)量也會(huì)隨之提高。蝦青素是一種類胡蘿卜素，具有降低脂質(zhì)過氧化，清除自由基等多種功能，還可以保護(hù)在一定濃度范圍內(nèi)對活性氧所致的線粒體氧化損傷，從而提高運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的耐受性。許多研究人員發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)期間，人參（提取的活性成分：PEG）可以增加持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，直至精疲力竭。中藥人參可以為運(yùn)動(dòng)員提供能量，增強(qiáng)機(jī)體的耐受性。

運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)常常在一起進(jìn)行研究，呼吸系統(tǒng)的增強(qiáng)也能提高體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的耐受性，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心肺功能。從以上的論文研究來看，雖然中藥可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員心血管功能水平的提高，但是目前的研究大部分還僅僅局限于定性研究，在分子生物學(xué)領(lǐng)域的研究相對較少，應(yīng)該采用數(shù)字模型等多種科學(xué)的方法，找到各種變量之間的關(guān)系，多采用定量研究。

2 中藥對運(yùn)動(dòng)員骨骼肌系統(tǒng)的影響

2.1 中藥對運(yùn)動(dòng)員骨骼肌系統(tǒng)的研究

我國對中藥增強(qiáng)肌力的研究已久，事實(shí)證明中藥對增強(qiáng)骨骼肌肌力有很大的意義（詳見表3）。

在青少年發(fā)育期間，黃芪、黨參、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、三七、主龍骨、杜蠣配置而成的補(bǔ)氣健脾類中藥也可以增加肌肉力量。

2.2 中藥對體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群的影響

快速力量類項(xiàng)目包括男女鉛球、鐵餅、標(biāo)槍、跳躍、舉重等。投擲類項(xiàng)目獲勝的關(guān)鍵是器械在出手瞬間的最大初速度以及出手角度。對于這類項(xiàng)群而言，速度和力量素質(zhì)尤為重要。此外，增加體重，增加骨骼肌力量有助于運(yùn)動(dòng)成績的提高。跳躍類項(xiàng)目由磷酸原系統(tǒng)供能，運(yùn)動(dòng)員具備良好的爆發(fā)力是取得成績的關(guān)鍵，跳躍類項(xiàng)目最重要的是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)周圍下肢力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；最大力量是舉重運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要決定因素，磷酸原系統(tǒng)是其他力量素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)（見表4）。

體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)員，減少氧化應(yīng)激會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)肌肉恢復(fù)和能量維持，如刺蒺藜、銀杏、紅景天、冬蟲夏草、人參已證明對活躍男性的肌肉生長和力量有好處。蒺藜（TT）是一種分布于世界各地的開花植物，經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蒺藜提取物（TTE）可促進(jìn)健康男性的睪酮生成。伊萬諾瓦等人發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員和舉重運(yùn)動(dòng)員使用TTE補(bǔ)充劑來增強(qiáng)黃體生成素（LH）的產(chǎn)生和肌肉的增長。通過增加睪酮，減少肌肉中的炎癥和氧化損傷，TT似乎是一種有效的性能增強(qiáng)劑。雖然補(bǔ)充TT對肌肉表現(xiàn)是有益的，但這種植物可能會(huì)導(dǎo)致興奮劑控制測試呈陽性。它雖被認(rèn)為是相對安全的，但是高劑量的TT（每天大于或等于1000 mg）可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙、倦怠、疲勞、高血壓、高心率。因此，一定要協(xié)調(diào)好人體攝入的劑量，避免給身體帶來負(fù)面影響?？梢越梃b增強(qiáng)肌力的藥材，把它引入到體能主導(dǎo)類快速力量的項(xiàng)群當(dāng)中，借此提高此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

3 中藥對運(yùn)動(dòng)員內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響

3.1 中藥對運(yùn)動(dòng)員內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響研究

自20世紀(jì)70年代以來，血睪酮與運(yùn)動(dòng)關(guān)系逐漸受到關(guān)注。人體小負(fù)荷的健身訓(xùn)練對下丘腦、垂體的功能有著積極的作用，但運(yùn)動(dòng)員從事高負(fù)荷的訓(xùn)練會(huì)對其功能產(chǎn)生反作用，具體表現(xiàn)為激素分泌節(jié)律紊亂等。Manning報(bào)告中，100 km跑后，血漿睪酮可下降到跑前40%。Kuoppasalmi等發(fā)現(xiàn)長時(shí)間登山、馬拉松跑后血漿睪酮明顯降低?？梢酝ㄟ^中藥的干預(yù)改善運(yùn)動(dòng)員腎上腺素皮質(zhì)激素（ATCA）、間質(zhì)細(xì)胞刺激素（LH）、皮質(zhì)醇（C）、血清睪酮（T）等（見表5），以此來提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

淫羊藿是一味傳統(tǒng)中藥材，它具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等作用，可以提升運(yùn)動(dòng)水平，加快睪酮的分泌。蒺藜、肉蓯蓉、鹿茸等能夠促進(jìn)睪酮分泌，促進(jìn)機(jī)體激素合成。人參、黃芪兩味中藥也能促進(jìn)肌糖恢復(fù)，提升血清睪酮水平。

3.2 中藥對體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群的影響

內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體機(jī)能的一個(gè)重要的系統(tǒng)，血睪酮、皮質(zhì)醇、血紅蛋白等常被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)員選材和監(jiān)控運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要指標(biāo)。短時(shí)間類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對體內(nèi)血清睪酮、激素、性腺素等要求較高，比賽時(shí)睪酮素的分泌越多，則更有可能取得優(yōu)異的成績。表6中諸多學(xué)者的研究也證明了可以使用中藥來調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)分泌功能，繼而將實(shí)驗(yàn)的成果應(yīng)用到體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的身上，以此來提升此項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

4 總結(jié)與展望

4.1 總結(jié)

（1）查閱文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，中藥改善運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)的研究是比較多的，而且通常將它與呼吸系統(tǒng)結(jié)合在一起研究。大部分的提升耐力性項(xiàng)群的中藥方劑為復(fù)方中藥，表1、2的研究證實(shí)了中藥可以改善心肺功能、延長極限負(fù)荷時(shí)間、增加血液攜帶氧的能力、提高運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白含量、加強(qiáng)泵血功能和血液循環(huán)等，能明顯增強(qiáng)體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。

（2）表3中有諸多學(xué)者的研究已證明可以通過中藥的干預(yù)來增強(qiáng)骨骼肌質(zhì)量和肌肉力量、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員骨骼肌損傷的修復(fù)、保護(hù)骨骼肌的超微結(jié)構(gòu)等。表4中復(fù)方中藥和單味中藥，都對增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員肌肉力量有積極的作用，可以利用這類中藥增強(qiáng)體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群的肌肉力量。常用的人參的活性成分人參皂苷（C36H62O9）和PGE、蒺藜（TT）的提取物等都能增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)骨骼肌的生長發(fā)育。但關(guān)于TT的研究存在著一定的爭議，有研究說它是一種無激素物質(zhì)，另一種說法是高劑量的TT可能檢測會(huì)呈陽性，因此，要合理控制TT的劑量。

（3）表5、6中證明，中藥對內(nèi)分泌系統(tǒng)的干預(yù)可以促進(jìn)睪酮的分泌、增強(qiáng)機(jī)體神經(jīng)—內(nèi)分泌—免疫（NEI）的調(diào)節(jié)功能、防止運(yùn)動(dòng)性低性血酮、維持腎上皮質(zhì)腺素（ATCA）的穩(wěn)定等，將這類中藥應(yīng)用體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的身上，可以有效提升運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

4.2 展望

中藥并非興奮劑，它是一種能夠改善運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的手段，具有很大的開發(fā)價(jià)值。中藥不是激素，而且大部分中藥是經(jīng)過興奮劑檢測的且不含國際奧委會(huì)禁用的興奮劑。國內(nèi)外學(xué)者很早就開始研究如何利用中藥來增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，將研究的出結(jié)果應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)員身上也得到了顯著的效果，并且得到了專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的肯定。但現(xiàn)在關(guān)于中藥提升運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的研究還存在很多不足，未來的研究可以結(jié)合醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、分子生物學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域交叉研究，更加準(zhǔn)確地把握中藥的“規(guī)律”及特點(diǎn)，充分利用其最大價(jià)值，讓其能更好地為祖國體育事業(yè)的發(fā)展以及為運(yùn)動(dòng)健兒在賽場上取得優(yōu)異的成績做出積極的貢獻(xiàn)。

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