▎活動背景

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》等文件提出要重視生命教育，使學(xué)生成為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。當(dāng)今社會，各種文化在多元滲透和侵襲，各種思想在多元碰撞和斗爭，各種價值取向也在多元發(fā)展。

高中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，自我意識增強(qiáng)，情緒情感體驗強(qiáng)烈，遇到挫折可能會出現(xiàn)放棄自我，甚至傷害生命的行為。對生命所蘊(yùn)含的意義、生命多樣化的樣態(tài)，青少年學(xué)生的認(rèn)識是不足的。因此，要通過生命教育和挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納挫折、勇敢面對挫折、主動應(yīng)對挫折，肯定人生負(fù)面經(jīng)驗的意義，塑造積極心態(tài)和資源意識，促進(jìn)學(xué)生主動、積極、健康地發(fā)展生命，提升其生命質(zhì)量，實現(xiàn)其生命的意義和價值。

▎活動目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)

理解生命歷程中挫折的普遍性和兩面性。

2. 行動目標(biāo)

掌握挖掘自身資源應(yīng)對挫折的方法與技巧。

3. 情感目標(biāo)

學(xué)會用積極樂觀的態(tài)度面對挫折，逐步形成正確的、積極向上的生命價值觀。

▎活動形式

觀看視頻、思考發(fā)言、小組討論、合作交流。

▎活動準(zhǔn)備

課前發(fā)放關(guān)于挫折應(yīng)對的調(diào)查問卷，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

根據(jù)班級人數(shù)，課前分組，并明確分工（5人為一組，其中組長1人、記錄員1人、發(fā)言人1人、組員2人）。

教師查找相關(guān)音頻，繪制向日葵生長過程中遇到的挫折漫畫，制作《向日葵生長日記》，收集畢業(yè)學(xué)生抗挫片段并剪輯視頻；梳理榜樣事例；制作多媒體課件。

教師準(zhǔn)備課堂所需學(xué)習(xí)材料等。

▎活動過程

教師組織學(xué)生觀看向日葵花田中人潮涌動的照片。

教師提問：向日葵花田里人潮涌動，大家為什么如此喜歡向日葵呢？

學(xué)生觀察照片，討論人們喜歡向日葵的原因。（向日葵本身帶來的美感享受、向日葵背后的象征意義）

教師追問：那你知道向日葵絢爛背后的故事嗎？

【設(shè)計意圖】

“挫折”是一個較為沉重的話題，教師直奔主題，難以引起學(xué)生共鳴，可以尋找貫穿課堂始終的積極意象，巧妙激發(fā)學(xué)生的興趣。

（一）“植”悟挫折，審視自我

1. 看視頻，感悟向陽而生

教師提問：觀看視頻，請同學(xué)們思考，向日葵在開花之前經(jīng)歷了哪些考驗？

教師播放漫畫視頻《向日葵生長日記》（圖1）。

圖1 向日葵生長過程中可能面臨的考驗

學(xué)生觀看視頻后，描述視頻中呈現(xiàn)的向日葵在開花之前所經(jīng)歷的考驗。

教師小結(jié)：想要綻放出美麗的花朵，向日葵需要應(yīng)對種種考驗。其實，向日葵生長過程中的考驗就像是我們生命歷程中會時常遇到的挫折一樣（課件展示課題，即植“悟”生命考驗，笑對成長挫折）。挫折是人們在從事有目的的活動過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)（課件展示挫折的含義）。

【設(shè)計意圖】

以向日葵生長過程面臨的考驗指示我們生命之中時常會遇到的挫折。由植物及人，逐步引出課題，明晰核心概念。

2.反省自我，辯證看待挫折

教師提問：這是課前同學(xué)填寫的挫折情況調(diào)查問卷的統(tǒng)計數(shù)據(jù)（圖2—3），大家看出了些什么？

圖2 遇挫頻率統(tǒng)計圖

圖3 遇挫影響統(tǒng)計圖

學(xué)生認(rèn)真觀察統(tǒng)計結(jié)果圖，分享觀察結(jié)果，并嘗試歸納挫折的特點。

教師小結(jié)：從調(diào)查結(jié)果和你們的回答中可以看出挫折具有普遍性，遇上不必過分焦慮。除此之外，挫折具有兩面性，我們要正向轉(zhuǎn)化，變?yōu)槌砷L的動力。

【設(shè)計意圖】

從學(xué)生實際調(diào)研結(jié)果出發(fā)，分析挫折的基本特點：普遍性、兩面性，教師引導(dǎo)學(xué)生理性、積極看待挫折。

（二）“他”悟挫折，汲取能量

教師過渡（由物及人）：你曾經(jīng)遇見過什么挫折？原因是什么？你又是如何應(yīng)對的呢？

1. “我”的遇挫事件

教師提問：請同學(xué)們再看這張挫折因素統(tǒng)計圖（圖4），可以看出同學(xué)們的挫折來源于多個方面（分析結(jié)果作為后續(xù)分組依據(jù)）。

圖4 挫折因素統(tǒng)計圖

教師過渡：請同學(xué)們結(jié)合自身實際經(jīng)歷，完成“我的遇挫事件”，然后與大家分享。在大家回顧自己的“遇挫事件”之前，先和大家分享一位學(xué)長的故事。

教師展示：分享“向日葵男孩”小楊學(xué)長的遇挫事件（表1），引出學(xué)生的分享。

表1 小楊學(xué)長的遇挫事件

學(xué)生分組從學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、健康這3個班級挫折來源較多的角度完成回顧，隨后學(xué)生進(jìn)行分享（表２）。教師適時引導(dǎo)，注意區(qū)分學(xué)生分享中的問題與挫折，及時回應(yīng)。

表2 我的遇挫事件

教師小結(jié)：很高興聽到同學(xué)們分享，最高興的是你們能夠直面自己的挫折。

【設(shè)計意圖】

教師選用身邊人的例子，回顧自身挫折，為學(xué)生揭示現(xiàn)實生活中真實發(fā)生的挫折，引發(fā)學(xué)生思考。

2. “他”的抗挫方法

教師引入：面對挫折，我們又應(yīng)該如何應(yīng)對呢？我們依舊先看看小楊學(xué)長是如何應(yīng)對挫折的。

教師播放視頻。

在視頻中呈現(xiàn)的是小楊學(xué)長成長過程中應(yīng)對挫折的辦法。

教師小結(jié)：同學(xué)們剛剛根據(jù)小楊學(xué)長發(fā)生挫折的原因，尋找了應(yīng)對挫折的方法。其實，小楊學(xué)長的抗挫方法主要集中在3個方面，第一個方面是他的內(nèi)在品質(zhì)，如自信、勇敢、堅毅……（根據(jù)同學(xué)們的回答替換）；第二個方面是他找尋的外部支持，如向老師、學(xué)長學(xué)姐尋求幫助；第三個方面是他做的具體事情幫助自己應(yīng)對挫折，如用運(yùn)動緩解壓力、積極心理暗示、每日做計劃、持續(xù)學(xué)習(xí)、學(xué)會變通，等等。

其實，這就是“3I”策略。

第一個“I”是“我是……”（I am，即內(nèi)在優(yōu)勢）：我應(yīng)對挫折的優(yōu)勢或品質(zhì)；

第二個“I”是“我有……”（I have，即外部支持）：我擁有的一些外部支持和資源；

第三個“I”是“我可以……”（I can，即效能因素）：我能做哪些具體事情幫助自己應(yīng)對挫折。

【設(shè)計意圖】

教師從身邊人應(yīng)對挫折的實際措施著手，歸納并豐富應(yīng)對挫折的方法，提煉出“3I”策略，為學(xué)生應(yīng)對挫折提供方法指導(dǎo)和實施路徑。

3. “我”的解決辦法

教師引入：接下來，請大家以剛剛幾位同學(xué)分享的“我的遇挫事件”為案例，結(jié)合同學(xué)自己剖析的原因，以小組為單位，運(yùn)用“3I”策略找尋應(yīng)對該挫折事件的方法，并完成“激活成長復(fù)原力”活動單（圖5）。

圖5 “激活成長復(fù)原力”活動單

小組完成“激活成長復(fù)原力”活動單并分享，教師給予積極回應(yīng)。

教師小結(jié)：不得不感慨，我們的每一位同學(xué)都是一座巨大的寶庫，蘊(yùn)藏著無限戰(zhàn)勝挫折的能量。我相信任何時候，辦法總比困難多。在挫折面前，你強(qiáng)它就弱。

【設(shè)計意圖】

集體運(yùn)用“3I”策略應(yīng)對實際挫折，集思廣益，傳遞群體的積極動力。

教師過渡：人生如此，社會的發(fā)展亦如此。正是由于每一個小我在應(yīng)對挫折時積極調(diào)動內(nèi)在優(yōu)勢、尋找外部支持、發(fā)揮效能因素，實現(xiàn)小我的生命價值最大化，這無數(shù)個我匯聚在一起，形成了擁有強(qiáng)大力量的我們（圖6）。

圖6 從“3I”到“3We”的策略提升

（三）直面未來，遇挫而強(qiáng)

1. 探訪榜樣精神世界

教師引入：我國科技高速發(fā)展的背后，其實是一個不斷面臨挑戰(zhàn)、不斷突破的過程。請閱讀材料，思考從“3We”角度出發(fā)，支撐科技工作者們攻堅克難的因素有哪些？（課件呈現(xiàn)材料）

學(xué)生思考并分享，教師適時引導(dǎo)。

教師小結(jié)：這些科技工作者，擁有堅定的愛國信念、奉獻(xiàn)精神、堅毅的品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等的內(nèi)在品質(zhì)；有國家政策支持等的外部支持；有攻克難關(guān)的目標(biāo)、堅實的科學(xué)素養(yǎng)、持續(xù)的行動等的效能因素。

【設(shè)計意圖】

運(yùn)用“3We”策略分析社會群體應(yīng)對挫折的方法，進(jìn)一步學(xué)會挖掘自身資源，積極應(yīng)對挫折。

2. 投射自我未來成長

教師引入：在可為之時，做有為之士，祖國正因為每一個小我的奮斗而強(qiáng)大。當(dāng)下或是未來，每一個小我又可以做些什么？請大家完善行動卡內(nèi)容并分享（圖7）。

圖7 行動卡

學(xué)生完成卡片。教師先分享，然后學(xué)生進(jìn)行分享。

【設(shè)計意圖】

明確個人積極應(yīng)對挫折的意義，并將應(yīng)對挫折的策略與方法落實到個人行動。

（四）班會總結(jié)

我們每個人的能量可能有限，但是如果我們每個人能將自己生命的價值最大化，就可以化作一股強(qiáng)大的力量，推動社會發(fā)展，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興！

▎教學(xué)反思

本課用“向日葵”這一積極意象貫穿課堂，將沉重的“挫折”話題輕巧化。從感知植物考驗入手，由植物及人，認(rèn)識生命中挫折的普遍性、兩面性；感受挫折的特殊性，回顧自身經(jīng)歷的挫折；找尋應(yīng)對挫折的方法，并進(jìn)一步探索積極應(yīng)對個人挫折與實現(xiàn)民族偉大復(fù)興的聯(lián)系。層層遞進(jìn)，逐步深入，引導(dǎo)學(xué)生用積極樂觀的態(tài)度面對挫折，逐步形成正確的、積極向上的生命價值觀。