四川省成都市樹德中學(xué)自2018年起，開始嘗試將心理與音樂課程融合，后逐漸形成以音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主要形式的融合課堂形式，這類課堂往往由音樂教師和心理教師共同帶領(lǐng)，綜合運(yùn)用接受式、再創(chuàng)造式、即興演奏式3種方式，開發(fā)系列四季音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程：《春天圓舞曲》《夏日夢幻曲》《金秋變奏曲》《冬季即興曲》。

▎ 音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)

音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為藝術(shù)心理團(tuán)體輔導(dǎo)的形式之一，是以音樂活動為媒介的一種非語言心理輔導(dǎo)。音樂具有審美、認(rèn)識、教育和娛樂功能，運(yùn)用音樂的功能特性，可以改善聽者的身體、情緒、認(rèn)知，提高自我覺察力，促進(jìn)人格轉(zhuǎn)變，同時(shí)具有療愈的作用。在音樂團(tuán)體輔導(dǎo)中，音樂通過生理和心理兩方面來影響團(tuán)體成員。

在生理方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起生理上的反應(yīng)，透過音樂的物理作用直接對體內(nèi)器官產(chǎn)生共振效果，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。

在心理方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應(yīng)，良性的音樂能提高大腦皮質(zhì)的興奮性，有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，提高心理資源的整合能力。

▎ 音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)系列課程的開發(fā)

在課堂教學(xué)實(shí)踐中，結(jié)合學(xué)生音樂素養(yǎng)、心理發(fā)展特點(diǎn)等學(xué)情，學(xué)校開發(fā)了以季節(jié)為主題的系列音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程。

《春天圓舞曲》注重音樂表達(dá)與心靈狀態(tài)的關(guān)系，在學(xué)會欣賞美、創(chuàng)造美、表達(dá)美的過程中，學(xué)生借由音樂的表達(dá)與體驗(yàn)，通過音樂建立對自身心靈探索的意識。

《夏日夢幻曲》的主旨在于讓學(xué)生體驗(yàn)音樂對身心的影響，他們通過“聽聲尋寶”音樂游戲、聆聽各階段的代表歌曲、冥想、成長雕塑，引發(fā)音樂所伴隨的情感和回憶。該課程幫助了解團(tuán)體成員的生活歷史和情感事件，并積極做出調(diào)整。

《金秋變奏曲》以音樂中重要元素節(jié)奏作為切入點(diǎn)展開，充分挖掘了音樂節(jié)奏本身對人身心的影響，學(xué)生在課程參與及體驗(yàn)中激發(fā)自身內(nèi)在的積極投入感，促進(jìn)內(nèi)心幸福感的提升。

《冬季即興曲》以創(chuàng)作為主，用“杯子舞”作為主要活動環(huán)節(jié)，充分調(diào)動同學(xué)們的積極性和創(chuàng)造性。該課程用樹德校園元素改編歌曲，通過音樂喚起大家共同的校園記憶，配合“杯子舞”進(jìn)行團(tuán)體協(xié)作和即興表演，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)人際交往，增進(jìn)每位同學(xué)對集體、對樹德的認(rèn)同感與歸屬感。

▎ 音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)的三種形式

（一）接受式

接受式是通過聆聽和訓(xùn)練來達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的，傾聽的方法方式很多，如歌曲討論、音樂回憶、音樂同步、音樂想象、投射式音樂聆聽、音樂肌肉放松訓(xùn)練、音樂精神減壓訓(xùn)練、音樂催眠等。接受式旨在讓團(tuán)體成員放松身心、舒緩情緒、提升興趣、認(rèn)識集體。在音樂功能的探究中感受情緒與音樂要素的聯(lián)結(jié)關(guān)系，在音樂聆聽中調(diào)劑自我，獲得“同一感”，學(xué)會融入集體。

在《夏日夢幻曲》中，結(jié)合音樂放松，使用了音樂游戲“聽聲尋寶”，背景音樂為《鈴兒響叮當(dāng)》。教師引導(dǎo)同學(xué)圍坐成一個(gè)圓圈，用樹德手環(huán)作為目標(biāo)物品，事先把手環(huán)戴在其中一個(gè)團(tuán)體成員的手上，讓最后一個(gè)進(jìn)教室的同學(xué)作為尋寶人，找到手環(huán)在誰的手上。游戲開始時(shí)，大家有節(jié)奏地唱《鈴兒響叮當(dāng)》，尋寶人根據(jù)大家歌聲的大小來判斷離藏有物件的成員的遠(yuǎn)近。當(dāng)尋寶人離目標(biāo)物品遠(yuǎn)時(shí)，歌聲變大，近時(shí)歌聲漸小，走到目標(biāo)物品面前時(shí)，歌聲消失。找到手環(huán)，贈予尋寶人。最后，掌聲歡迎尋寶人加入團(tuán)隊(duì)。

在《金秋變奏曲》中，教師彈奏《小星星變奏曲》，運(yùn)用音樂同步，讓學(xué)生根據(jù)曲目不同段落的節(jié)奏變化選擇節(jié)奏，并能跟著音樂進(jìn)行整齊合一的變化，學(xué)生體驗(yàn)變奏曲音樂情緒的多樣性，與自我情緒的變化產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。

（二）再創(chuàng)造式

再創(chuàng)造式音樂心理輔導(dǎo)的方法是通過主動參與演唱、演奏現(xiàn)有的音樂作品，根據(jù)心理輔導(dǎo)的需要對現(xiàn)有的作品進(jìn)行改編的各種音樂活動，以達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的。再創(chuàng)造式音樂心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成員在參與音樂活動過程中表現(xiàn)出來的行為和人際反應(yīng)，讓團(tuán)體成員從音樂技能學(xué)習(xí)中融入集體，學(xué)會與他人合作。同時(shí)，在活動中鞏固音樂感知，體驗(yàn)音樂要素變化帶給身心的不同體驗(yàn)，提高合作與自信，獲得集體認(rèn)同感。

在《夏日夢幻曲》中，運(yùn)用集體歌唱，集體用“l(fā)a”演唱《鈴兒響叮當(dāng)》，加入拍手，根據(jù)游戲規(guī)則做出音樂強(qiáng)弱力度變化，幫助彼此更加融洽，相互合作。在《冬季即興曲》中，使用了歌詞創(chuàng)編，讓同學(xué)們根據(jù)《童年》旋律，以“樹德校園生活”為主題，創(chuàng)編歌詞，完成《樹德時(shí)光》歌曲。共同演唱自己創(chuàng)編的歌詞，讓同學(xué)們增加了對集體的歸屬感與認(rèn)同感。

（三）即興演奏式

即興演奏式音樂心理輔導(dǎo)方法是通過在特定的樂器上隨心所欲地即興演奏音樂的活動來達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的。即興演奏活動可以分為主題、無主題、獨(dú)奏、合奏、人聲、樂器、標(biāo)題、無標(biāo)題等不同方式。即興演奏式可以激發(fā)創(chuàng)造力、提升興趣，加強(qiáng)自我認(rèn)同感。學(xué)生通過活動創(chuàng)編啟發(fā)對自我的新思考，舒緩情緒，宣泄情感，獲得自我調(diào)劑，同時(shí)促進(jìn)自我與集體的認(rèn)知，學(xué)會與團(tuán)體合作，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，促進(jìn)人際交往和集體合作。

在《夏日夢幻曲》中，結(jié)合雕塑技術(shù)進(jìn)行即興表演，學(xué)生聆聽成長經(jīng)歷過程中的音樂，喚醒自己嬰兒期、幼年期、童年期、少年期、青年期、成年期不同階段的成長經(jīng)歷，并即興表演出來，以雕塑的形式展示，這個(gè)環(huán)節(jié)被稱為“成長雕塑”，讓學(xué)生能夠彼此看見成長的經(jīng)歷與過往，也同時(shí)看見自己的變化，實(shí)現(xiàn)心靈的成長。

柏拉圖說：“最好的音樂是這種音樂，它能使最優(yōu)秀、最有教養(yǎng)的人快樂，特別是使那個(gè)在品德和修養(yǎng)上最為卓越的一個(gè)人快樂?！币魳肥侨祟愄剿髑楦械姆绞剑浅秸Z言穿透人心的藝術(shù)，它表達(dá)了我們是誰，我們的感受是什么，它讓我們與他人更接近，表達(dá)著我們的信念和價(jià)值，見證著我們的生活。音樂團(tuán)體輔導(dǎo)具有其他心理輔導(dǎo)不可替代的優(yōu)勢，它具有發(fā)泄情感、感染他人情緒、寄托情志的投射的作用。音樂團(tuán)輔師設(shè)計(jì)的相關(guān)音樂團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，為同學(xué)們提供一個(gè)支持性的心理環(huán)境，讓團(tuán)體成員在團(tuán)體音樂互動中放松身心、表達(dá)情緒、接納自我，整合身心能量，促進(jìn)人格完善。