張娜娜?陳亞潔

【摘要】美育對(duì)青少年心理健康的積極影響不容忽視。學(xué)生通過藝術(shù)創(chuàng)作表達(dá)內(nèi)心的世界，這既有助于推動(dòng)美育的深入發(fā)展和拓展，也能有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。通過深度融合美育與心理健康教育，教師可以開展豐富多彩的藝術(shù)活動(dòng)，并開設(shè)旨在調(diào)節(jié)心理健康的課程，這不僅有助于促進(jìn)心理健康教育的持續(xù)發(fā)展，還使得心理健康教育更具普及性和實(shí)效性，從而達(dá)成美育與心理健康教育相互融合、相互促進(jìn)的目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】美育；心理健康教育；融合

作者簡介：張娜娜（1989—），女，江蘇省無錫市西漳中學(xué)。

陳亞潔（1984—），女，江蘇省無錫市西漳中學(xué)。

近年來，心理健康問題已逐漸成為全球性的社會(huì)難題。值得注意的是，這些問題已不僅僅局限于成年人和職業(yè)群體，而是逐漸蔓延至大中小學(xué)生群體，并呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)。因此，加強(qiáng)青少年心理健康教育成為社會(huì)各界的共同呼聲。

隨著課程改革的深入和《義務(wù)教育藝術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的出臺(tái)，美育在青少年心理健康方面展現(xiàn)出了獨(dú)特的價(jià)值和作用。在藝術(shù)欣賞中，青少年能夠沉浸在美妙的藝術(shù)氛圍中，把注意力從焦慮情緒中轉(zhuǎn)移出來；而藝術(shù)創(chuàng)作則為青少年提供了一個(gè)情感宣泄和傾訴的渠道，有助于他們理順內(nèi)心的需求和沖突。通過藝術(shù)作品的表達(dá)，青少年能夠進(jìn)行自我療愈，積累經(jīng)驗(yàn)，并有意識(shí)地解決心理困境［1］。這不僅充分發(fā)揮了美育的實(shí)際價(jià)值，還對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。

基于上述認(rèn)識(shí)，筆者在學(xué)校心理健康教育實(shí)踐中積極探索美育與心理健康教育的融合之路，通過開展豐富多彩的藝術(shù)活動(dòng)，設(shè)置以情緒調(diào)節(jié)為目標(biāo)的課程，借助藝術(shù)欣賞、藝術(shù)創(chuàng)作和藝術(shù)分析等手段，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理困擾，旨在提升學(xué)生的心理健康水平，幫助他們形成健康的心理。

一、心理調(diào)查確定融合實(shí)踐切入點(diǎn)

初中生正處于青春期，面臨著情緒波動(dòng)、學(xué)業(yè)壓力以及人際關(guān)系等方面多重困擾。他們往往在這一階段感受到矛盾和不安，需要得到更多的關(guān)注和支持。筆者所在學(xué)校地處城鄉(xiāng)接合部，家長以新市民為主，且大多家長忙于生計(jì)，無暇顧及孩子成長、學(xué)業(yè)和發(fā)展，容易造成孩子產(chǎn)生心理失衡、目標(biāo)迷茫的成長發(fā)展?fàn)顟B(tài)。地域的特殊性，學(xué)生來源、構(gòu)成的復(fù)雜性，給學(xué)校心理健康教育帶來了巨大的挑戰(zhàn)。

為了有針對(duì)性地尋找美育和心理健康教育融合實(shí)踐的切入點(diǎn)，學(xué)期初，筆者所在學(xué)校使用心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）開展了心理普查，以便根據(jù)學(xué)生的具體情況及時(shí)制訂有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)方案。根據(jù)心理健康診斷測驗(yàn)（MHT）數(shù)據(jù)顯示，筆者所在學(xué)校73%的學(xué)生會(huì)感到自責(zé)，無法客觀評(píng)價(jià)自己；71.9%的學(xué)生存在考試焦慮，對(duì)學(xué)習(xí)、考試會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，在乎和關(guān)心考試成績；65%的學(xué)生存在人際焦慮，在與人交往中感到緊張，擔(dān)憂與人交往，其中10%的學(xué)生害怕與人交往，經(jīng)常感到焦慮，人際關(guān)系不和諧；47%的學(xué)生會(huì)感到孤單。

根據(jù)心理普查數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，結(jié)合生源、心理變化、人際交往等實(shí)際情況分析學(xué)生的特點(diǎn)，得到關(guān)于筆者所在學(xué)校學(xué)生心理狀況的基本情況：學(xué)生普遍缺乏集體歸屬感，社會(huì)交往能力不強(qiáng)，自卑心理突出；部分學(xué)生會(huì)感覺生活沒有意思，生命沒有意義，存在極端想法，各類心理問題偏多。針對(duì)這樣的結(jié)果，筆者認(rèn)為迫切需要加強(qiáng)學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、壓力應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系、生命教育等方面的針對(duì)性輔導(dǎo)，并將以上主題作為美育和心理健康教育融合實(shí)踐的切入點(diǎn)。

二、課堂教學(xué)聚焦融合實(shí)踐關(guān)鍵點(diǎn)

學(xué)校心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程?；诖耍P者組建了一支由美術(shù)老師、心理老師組成的“美心”融合實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，根據(jù)學(xué)生心理調(diào)查的結(jié)果，設(shè)計(jì)了以課程為主、活動(dòng)為輔，有效調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，有助于學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)踐內(nèi)容，主要針對(duì)自我認(rèn)識(shí)、壓力應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系、生命意義等主題設(shè)計(jì)課程活動(dòng)。

筆者借助繪畫、手工制作等藝術(shù)形式進(jìn)行課堂教學(xué)，將美育與心理健康教育融為一體。一方面，在美術(shù)教學(xué)活動(dòng)中，給予學(xué)生自由創(chuàng)作的機(jī)會(huì)，通過學(xué)生作品走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)用藝術(shù)表達(dá)的方式處理負(fù)面情緒，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)生活中的困難，自信成長；另一方面，在學(xué)校心理健康課程中，讓學(xué)生借由繪畫、拼貼等藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)，緩解壓力，抒發(fā)情緒，重新審視成長的困境。

（一）學(xué)業(yè)壓力

將心理健康教育滲透到美術(shù)教學(xué)中，要求教師對(duì)美術(shù)學(xué)科的特點(diǎn)有所把握，精心挑選那些能真正起到作用的教材［2］。如針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)考試焦慮等情緒，教師可開展漫畫創(chuàng)作課程，讓學(xué)生利用四格漫畫的形式畫出自己的焦慮情境、情緒體驗(yàn)和處理方式，并將心理學(xué)上的情緒ABC理論融入其中。在創(chuàng)作過程中，學(xué)生看見了自己的情緒和自身的能量資源，學(xué)會(huì)了換個(gè)角度看待事情，從旁觀者的角度重新審視自己的情緒，從而轉(zhuǎn)換心情。

（二）人際關(guān)系

在人際關(guān)系主題課程中，教師可借助風(fēng)箏手工制作活動(dòng)，讓學(xué)生通過小組合作的方式制作風(fēng)箏，培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系。從樣式設(shè)計(jì)、扎風(fēng)箏骨架、糊紙到繪畫裝飾，學(xué)生都需要自己動(dòng)手操作。這個(gè)合作實(shí)踐的過程增進(jìn)了學(xué)生彼此之間的交流，也讓他們感受到了合作的快樂。風(fēng)箏制作完成后，教師可帶領(lǐng)學(xué)生一起放風(fēng)箏，在放飛風(fēng)箏的同時(shí)放松心情，釋放內(nèi)心的壓力。

（三）生命意義

在生命意義主題課程中，教師可讓學(xué)生在白紙上隨意涂鴉，而后將相互交換收到的涂鴉創(chuàng)作成一幅有意義的作品，并為作品命名。在分享創(chuàng)作感悟的過程中，學(xué)生領(lǐng)悟到人生就像紙上的涂鴉，一開始是雜亂無章的，但最終通過自己的雙手，能將其創(chuàng)作成一幅精彩的作品，而每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無二的作品，主動(dòng)地去嘗試、體驗(yàn)、感受，就會(huì)賦予生命不同的意義。

教師根據(jù)不同主題，借助不同的藝術(shù)形式，在美育中融合心理健康教育，真正實(shí)現(xiàn)“美心”融合的教育意義。

藝術(shù)創(chuàng)作是一個(gè)沉浸體驗(yàn)的過程，這個(gè)過程可以舒緩壓力、表達(dá)情緒、收獲平靜與喜悅。在作品創(chuàng)作過程中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)和欣賞自我，鼓勵(lì)他們展現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)的世界，讓他們知道畫得好不好并不是唯一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；在作品展示環(huán)節(jié)，教師要引導(dǎo)學(xué)生交流自己的創(chuàng)意與感受，讓原本只有自己知曉的作品中的特殊含義被更多人認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生對(duì)作品、對(duì)自己有更深入的了解；對(duì)于作品中呈現(xiàn)的負(fù)面元素，教師則需要帶領(lǐng)學(xué)生正視并深入探討這些部分，幫助他們理解其存在的意義，以及這些元素如何啟發(fā)我們對(duì)當(dāng)前生活的思考。通過這樣的方式，學(xué)生能夠更全面地認(rèn)識(shí)自己，形成積極、健康的心態(tài)。對(duì)于那些在作品中表現(xiàn)出心理困惑或求助需求的學(xué)生，教師應(yīng)保持敏銳的洞察力，及時(shí)捕捉這些信號(hào)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，主動(dòng)約談這些學(xué)生，傾聽他們的心聲，為他們提供必要的支持和幫助，幫助他們走出困境，迎接更美好的未來。

三、主題活動(dòng)把握融合實(shí)踐落腳點(diǎn)

筆者所在學(xué)校充分利用校園文化節(jié)和心理健康活動(dòng)月開展實(shí)踐活動(dòng)，以“潤物細(xì)無聲”的方式，讓學(xué)生在感受藝術(shù)之美的同時(shí)，從心靈深處得到療愈，把“美育”與“心育”融為一體。

12月校園藝術(shù)節(jié)圍繞“藝術(shù)點(diǎn)亮生活，青春譜寫芳華”主題，借由手工泥塑、攝影、花藝、果藝等創(chuàng)作形式，開展了多樣的“美心”融合藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)?；ㄋ噭?chuàng)作過程中色彩的碰撞、枝節(jié)的交織，為學(xué)生帶來一場美麗的邂逅；在果藝活動(dòng)中，學(xué)生以果會(huì)友，以果聚情，邊吃邊聊邊創(chuàng)作；在“美好生活瞬間”主題攝影活動(dòng)中，學(xué)生以積極的視角去探尋和發(fā)現(xiàn)生活中那些容易被忽視的小美好，并用鏡頭捕捉、定格這些溫馨而動(dòng)人的瞬間。通過這次活動(dòng)，學(xué)生不僅提升了觀察能力和審美水平，還學(xué)會(huì)了用心去感受和珍惜生活中的每一份美好。

4月心理健康活動(dòng)月圍繞“積極心態(tài) 幸福成長”主題，開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的“美心”融合活動(dòng)?！皶駮裎业男腋！闭掌骷顒?dòng)一經(jīng)推出，便在學(xué)生之間引起了熱烈的反響。大家紛紛從自己珍藏的照片中挑選出最能代表自己幸福瞬間的作品，參與到這次溫馨而富有意義的活動(dòng)中。“我的小確幸”打卡活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生用繪畫的方式記錄日常生活中發(fā)生的讓自己感到幸福的事情?！奥L美好心靈”心理漫畫征集活動(dòng)讓學(xué)生圍繞“我的幸福瞬間”這一主題展開繪畫，用繪畫作品“說話”，用心發(fā)現(xiàn)身邊的美好，傳遞成長的動(dòng)人瞬間。

記憶的模糊性和主觀性往往使得回憶起的畫面與真實(shí)情況有所出入，而藝術(shù)作品則以其固定的形態(tài)和內(nèi)涵，提供了一個(gè)穩(wěn)定、可靠的參照點(diǎn)?；诖?，筆者所在學(xué)校開設(shè)了主題作品展，將學(xué)生的藝術(shù)作品在學(xué)校“致和育華”展廳展出，面向全校師生開放。展覽結(jié)束后，學(xué)生再對(duì)作品進(jìn)行回顧，能夠從中產(chǎn)生新的發(fā)現(xiàn)和感悟，從而獲得更深層次的感受。

四、個(gè)案研究探尋融合實(shí)踐交融點(diǎn)

臺(tái)灣學(xué)者范瓊方表示：藝術(shù)表達(dá)是自我的表達(dá)，美術(shù)創(chuàng)作是個(gè)體情感的投射，運(yùn)用美術(shù)的語言將個(gè)體情感表達(dá)出來，在這一過程中個(gè)體思維、情感和行為的轉(zhuǎn)變是藝術(shù)治療與美術(shù)教育的交融之點(diǎn)。在學(xué)校心理健康教育中，繪畫作為一種特殊的媒介，扮演著至關(guān)重要的角色。青少年往往不愿意用語言直接表達(dá)和分享內(nèi)心感受，而繪畫為他們提供了一個(gè)情緒宣泄和傾訴的平臺(tái)，青少年能輕松地參與其中，降低防衛(wèi)心理，最終實(shí)現(xiàn)敞開心扉、提升自我認(rèn)知、療愈心靈的目標(biāo)［3］。通過觀察學(xué)生的繪畫，教師能夠深入探索學(xué)生內(nèi)心的秘密花園，幫助他們釋放壓力、表達(dá)情感；通過聆聽學(xué)生對(duì)繪畫的解讀，教師能夠引導(dǎo)學(xué)生重新審視成長中的困境，從而激發(fā)學(xué)生的思考，促進(jìn)他們的成長。

在整理學(xué)生的情緒四格漫畫作品時(shí)，一位學(xué)生的畫引起了筆者的注意。在漫畫的第二格中，她用黑筆胡亂涂鴉，像是一團(tuán)亂麻；在第三格中，她畫的是手臂上出現(xiàn)一道道鮮紅的劃痕，并且用紅色渲染手臂周圍，讓人觸目驚心。很顯然，她在當(dāng)前的生活學(xué)習(xí)中遇到了困擾，并采用自我傷害的方式來處理情緒。這是一位安靜、內(nèi)向的學(xué)生，平時(shí)很難被他人注意到。于是筆者把她約到心理輔導(dǎo)室，溫柔地跟她說：“老師看到了你的畫，能跟老師分享一下你畫的內(nèi)容嗎？”“老師我畫的是……”她平靜地描述著畫的內(nèi)容，然后眼淚開始落下。原來她最近生活中遇到了很多困難：父母總是吵架，學(xué)習(xí)沒有長進(jìn)，周圍也沒有朋友。筆者靜靜地傾聽著她的故事，并一一向她提出解決問題的辦法，鼓勵(lì)她勇敢面對(duì)當(dāng)下。

繪畫為學(xué)生提供了一個(gè)安全、自由的空間，讓他們可以無拘無束地表達(dá)自己的情感和想法。在繪畫的過程中，學(xué)生可以借助線條、色彩和形狀等元素，將自己的內(nèi)心世界具象化，從而更好地理解和認(rèn)識(shí)自己。這個(gè)自我表達(dá)的過程不僅有助于緩解學(xué)生的壓力，還能增強(qiáng)他們的自我認(rèn)知和自我價(jià)值感。通過繪畫創(chuàng)作，筆者得以靠近學(xué)生真實(shí)的靈魂，從一幅幅作品中走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，開啟一段心靈療愈之旅。

“美心”融合實(shí)踐活動(dòng)探索了學(xué)科融合的有效路徑，基于學(xué)校豐富多樣的課后服務(wù)課程，如手工、剪紙、油畫等，設(shè)計(jì)以心理健康調(diào)節(jié)為目的的“美心”融合課程，將美育與心理健康教育融合在一起，讓學(xué)生通過繪畫、手工、泥塑等方式探究潛意識(shí)，降低防衛(wèi)心理，輕松地參與心理健康課程，極大地提升學(xué)生參與課堂的積極性，豐富了心理健康教育課程的內(nèi)容。學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中，探索自我內(nèi)心世界，盡情宣泄情緒，在主動(dòng)參與中獲得積極的情緒、情感體驗(yàn)，療愈心靈。同時(shí)，“美心”融合實(shí)踐活動(dòng)充分利用校園文化藝術(shù)節(jié)和心理健康月開展豐富多彩、形式新穎的融合實(shí)踐活動(dòng)，使美育得以抵達(dá)學(xué)生內(nèi)心深處，提升學(xué)生自我認(rèn)知。這樣的內(nèi)在療愈，不僅能夠在短時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，而且能夠讓學(xué)生的內(nèi)心更有彈性。

結(jié)語

總之，“美心”融合實(shí)踐在促進(jìn)美育的拓展與深化的同時(shí)，能夠促進(jìn)心育的進(jìn)一步發(fā)展，使心育更具普及性和實(shí)效性，實(shí)現(xiàn)二者綜合育人。教師通過將美育與心理健康教育融合，時(shí)刻把握學(xué)生的成長狀態(tài)，設(shè)計(jì)以心理健康調(diào)節(jié)為目的的課程，開展多樣化的藝術(shù)活動(dòng)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引領(lǐng)，能夠降低學(xué)生的防衛(wèi)心理，通過藝術(shù)創(chuàng)作走進(jìn)學(xué)生的心理世界，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

【參考文獻(xiàn)】

［1］呂欣姍.藝術(shù)治療應(yīng)用于中小學(xué)心理健康教育的研究及啟示［J］.中國德育，2021（12）：13-18.

［2］陳永娟.小學(xué)美術(shù)教學(xué)中滲透心理健康教育的探索［J］.山西教育（教學(xué)），2018（12）：51-52.

［3］張帆.繪出“心”世界：繪畫媒介在初中生心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用［J］.中小學(xué)心理健康教育，2019（1）：60-63.