陳麗萍

摘要：心理資本是一種積極的心理能量，探索教育生態(tài)環(huán)境對單親家庭大學生心理資本的作用機制及培育路徑，提升單親家庭大學生心理資本，增強其適應力及抗挫力，是當前高校思想政治教育的熱點及重點問題，意義重大。

關(guān)鍵詞：教育生態(tài)環(huán)境；單親家庭大學生；心理資本；作用機制；培育路徑

引言

近年來，隨著人們對于婚姻的理解發(fā)生變化，再加上各種不確定因素的影響，使當今社會的離婚率處于逐漸升高的趨勢，單親家庭大學生的數(shù)量急劇上升。無論何種原因產(chǎn)生的單親家庭，都會對大學生的心理健康帶來不同程度的負面影響，有的甚至提高了心理問題的發(fā)生率。

心理資本指一個人的心理能力，是一種積極的心理狀態(tài)。包含自我效能感、樂觀、希望以及韌性[1]。心理資本理論以往較多地被運用于企業(yè)，其包含的積極心理資源有自信或自我效能感、希望、樂觀和堅韌性個體發(fā)展的積極心理力量。已有的學術(shù)研究表明，探索單親家庭大學生的教育生態(tài)環(huán)境對其心理資本的影響機制和培育路徑，對單親家庭大學生成長具有重要現(xiàn)實意義，為此，可從以下幾方面探索教育生態(tài)環(huán)境對單親家庭大學生心理資本的作用機制及培育路徑。

一、營造良好的學校環(huán)境

（一）校園文化環(huán)境

校園文化對學生的思想和行為的影響是潛移默化的。對于單親家庭的大學生而言，其本身受家庭因素的影響情緒就不高，如果在學校里，面對的還是冷冰冰的校園環(huán)境，這勢必會給孩子思想上更大的壓力。

作為學校的一種文化氛圍，對學生的思想和行為會產(chǎn)生潛移默化地影響。在學校營造一種知恩、感恩為主題的校園文化，讓單親家庭大學生懂得感恩身邊的人和事，這在一定程度上彌補他們?nèi)笔У募彝サ臏嘏o他們帶來希望、保持樂觀的態(tài)度。懂得感恩的人，也有助于他們建立良好的人際關(guān)系，也愿意主動幫助身邊需要幫助的人，反過來，一旦當他們身處困境時，別人也會以一顆感恩的心來幫助他們，從而形成一種良性的循環(huán)，這在很大程度上有助于營造以感恩為主題的校園文化，讓學生沐浴在知恩、感恩的校園文化中。

營造感恩的校園文化要注意以下幾點：

1.要在學校的物質(zhì)和精神文化建設時貫穿感恩的思想。無時無刻提醒單親家庭的學生感受來自教師、同學以及身邊的人對他們的關(guān)愛，引導他們學會主動關(guān)愛身邊的人，關(guān)心、幫助有困難的同學，這樣一來，單親家庭的大學生和同學的交往就會變得融洽，他們也會得到來自社會更多的支持，更有利于激發(fā)單親家庭大學生對生活的熱情[2]。

2.充分利用學校傳媒對傳播感恩思想的作用。如利用校園廣播、官方微博等傳播感恩思想，通常懂得感恩的人也具有較樂觀的心態(tài)，讓單親家庭大學生懷著一顆感恩的心進行前行，抓住一切可能的機會提升自我，有效幫助他們克服生活中、學習中遇到的各種困難，接受單親家庭的既定事實，提高心理資本。

（二）建立和諧的校園人際關(guān)系

和諧的人際關(guān)系對培養(yǎng)普通大學生積極的心理力量作用顯著，對于單親家庭大學生更如此。因為人不是單個的個體存在，每個人都和別人產(chǎn)生一定的聯(lián)系，良好的人際關(guān)系可以有效地幫助單親家庭大學生排除寂寞情緒，使一直處于困境中的他們能獲得正能量，幫助他們從困境中走出來，正視所處的環(huán)境，獲得幸福感。幫助單親家庭大學生構(gòu)建和諧的校園人際關(guān)系，引導他們采取正確地與人交往的方式，對提升單親家庭大學生的心理資本具有較好的推動作用。

可從以下幾方面著手幫助單親家庭大學生建立和諧的人際關(guān)系：

1.引導單親家庭大學生樂于與他人溝通分享。在人與人的交往中，真誠、寬容和理性是最基本的禮儀，這有利于積累個體的社會資本，而注重社會資本又可以幫助個體在今后的學習和工作中獲得更多的機遇，為自己的人生啟航。

2.引導單親家庭大學生用欣賞的眼光去和其他同學交往。同學與同學之間的關(guān)系正常情況下是互幫互助、合作的良性關(guān)系，不是惡性競爭的敵對關(guān)系。輔導員要鼓勵單親家庭大學生用欣賞的眼光看待同學的優(yōu)點，對于其他同學取得的成就，要表現(xiàn)出贊賞的態(tài)度，并且把身邊優(yōu)秀同學的事跡作為自身努力的動力，這在很大程度上有利于單親家庭大學生自信、樂觀品質(zhì)的形成。

3.鼓勵單親家庭大學生和同學之間相互贊揚。贊揚會讓一個人變得自信，即使被贊揚的這個人處于負面情緒時，也會被贊揚的言語所激勵，所以，要鼓勵其他同學適時贊揚單親家庭大學生，同時也要鼓勵單親家庭大學生贊揚其他優(yōu)秀的同學，愛要大聲說出來，這有利于單親家庭大學生提升心理資本。

（三）教師要重視單親家庭大學生的心理資本建設

前面已經(jīng)贅述，單親家庭大學生心理資本明顯低于普通大學生，他們的樂觀、希望水平處于同年級同學的較低水平。這就要求教師、輔導員、班主任在思想、精神、物質(zhì)等方面引導、幫助單親家庭大學生，使他們能感受到來自學校的溫暖，從而提升自我樂觀水平。

重視單親家庭大學生心理資本建設，可以采取以下措施：

1.引導單親家庭大學生正視自身的家庭狀況，選擇接納離異的父母，能正面面對家庭及自身的得與失，接受既成事實，珍惜現(xiàn)在的生活，珍惜身邊老師、同學對自己的關(guān)心與幫助，踏踏實實過好每一天，積極尋找機會來改變自己的命運，成為一個敢于拼搏、勇于挑戰(zhàn)的人[3]。

2.在物質(zhì)上，對單親家庭大學生給予關(guān)心與行動上的幫助，如給他們提供獎學金、助學金、助學貸款等，幫助他們解決經(jīng)濟上的后顧之憂。在思想上，要引導單親家庭大學生生活上能夠獨立，自己的事情自己處理，面對單親家庭這一現(xiàn)實狀況要勇敢面對，自強，在生活上給予單親家庭大學生充分的關(guān)懷與幫助，讓他們能真實感受聯(lián)系家長或者監(jiān)護人，共同想辦法把大事化小小事化了。教師對單親家庭大學生的關(guān)心與關(guān)愛應該是發(fā)自內(nèi)心的而非官方的，是一種潤物無聲的愛，能溫暖他一生的情懷，如果能和他們相處成伙伴、朋友的關(guān)系，這在很大程度上能提升其樂觀、積極向上的品質(zhì)。

二、加強單親家庭大學生心理資本的自我提升

（一）設置彈性的生活目標

彈性的生活目標是指目標不是簡單的，完成此目標有一定的難度和挑戰(zhàn)性，能較好地激發(fā)單親家庭大學生的奮斗熱情，激勵他們朝著設定的目標努力奮斗。彈性生活目標的設定，一方面可以為單親家庭大學生指明前進的方向；另一方面還可以為他們自信心的樹立提供動力支持。

為此，可從如下幾方面為單親家庭大學生設置彈性生活目標：

1.確定人生目標。引導單親家庭大學生設置符合他們?nèi)松l(fā)展軌跡的目標并提供為實現(xiàn)該目標的既定計劃，計劃要有可操作性和可行性，設定人生目標有利于激發(fā)單親家庭大學生產(chǎn)生前行的動力，同時他們會想盡一切辦法去面對實現(xiàn)人生目標途中遇到的各種困難，在此過程中有助于提升心理資本。

2.目標必須是彈性的。彈性目標的設置給單親家庭大學生提供“試驗”的機會，目標有一定的挑戰(zhàn)度，不是輕輕松松就能達成的，讓他們感覺到成功就在不遠處，有動力為實現(xiàn)成功而努力，讓學生能主動挖掘自身的潛能去鏟除途中的荊棘，這種彈性的目標的設定，能給單親家庭大學生一個緩沖期，使他們能積極樂觀地生活，增強自信心。

3.目標是分階段完成的。目標可分為總目標和分目標，設定在每一個小階段完成一個小目標，小目標的完成有助于提升自信心，長此以往，個體的自信心就會不斷地提升，激發(fā)單親家庭大學生能更積極、樂觀地生活，能理性地面對人生中的各種問題，滿懷信心地前進。

（二）挖掘潛在的自我興趣

興趣是最好的老師。提升單親家庭大學生對某一件事的關(guān)注度，會分散他過多關(guān)注家庭缺失的注意力，也會成為重新點燃他們心中斗志的動力，從而提升其心理資本。

所以，為提升單親家庭大學生的興趣點，主要可從以下幾方面著手：

1.引導單親家庭大學生熱愛自己的專業(yè)。學校以各種形式為大學生介紹各專業(yè)發(fā)展前景，讓單親家庭大學生了解好本專業(yè)、行業(yè)的現(xiàn)狀，懂得學好專業(yè)知識的重要性，并發(fā)現(xiàn)學好專業(yè)知識的興趣點，這樣便可促成學生將對專業(yè)的認同轉(zhuǎn)化成一種自覺的心理狀態(tài)，讓他們能積極、主動去學習。

2.引導單親家庭大學生做出正確的職業(yè)規(guī)劃?？茖W合理的職業(yè)規(guī)劃可有效地引導單親家庭大學生樹立自信，不能隨大流，跟隨社會上流行的國考熱、考研熱的風氣，忽視了要好好傾聽自己的呼聲，盲目追求與自身實際不相符合的興趣目標。

3.引導單親家庭大學生實踐能力的提升。實踐出真知。引導單親家庭大學生參加各種實踐活動，在實踐中挖掘他們的潛能。此外，動手實踐也可引導單親家庭大學生不將過多的關(guān)注點放在單親家庭這個事實上，在實踐中去尋找新的刺激點和興奮點，把更多的精力放在關(guān)注孩子的縱向成長進步。

（三）磨練單親家庭大學生頑強的意志品質(zhì)

意志力對于一個人的成長起著舉足輕重的作用。單親家庭大學生頑強意志品質(zhì)的培養(yǎng)在其大學生涯中有著不可忽視的作用。頑強的意志力是人們?yōu)檫_到既定的目標努力、拼搏的心理狀態(tài)，這是一種不斷克服人生途中各種困難的過程，在此過程中有助于培養(yǎng)個體的希望、樂觀、自信、韌性，對心理資本的提升極為重要[4]。

引導單親家庭大學生磨煉頑強意志力的主要途徑有：

1.引導單親家庭大學生認識自我。學校要主動引導單親家庭大學生正確認識自身的優(yōu)缺點，善于利用自身優(yōu)勢，對自己做出一個全面的判斷，能進行自我總結(jié)、比較和剖析，善于總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)自身的優(yōu)勢和特點提出適合自己的目標。

2.激發(fā)單親家庭大學生為實現(xiàn)階段性目標的持久動力。目標的取得不是一蹴而就的事，需要持久的堅持與久久為功的努力。為此，需要激發(fā)單親家庭大學生內(nèi)生為實現(xiàn)目標的強烈的動機和克服困難的毅力，分階段、循序漸進地為實現(xiàn)階段性目標而努力。引導他們不能輕易向困難低頭，要有持續(xù)到底的毅力。

3.鍛煉單親家庭大學生的自控能力。大學生一般容易受外界干擾，單親家庭大學生心理承受能力相對而言更弱，更容易受外界干擾，為此，要引導他們在心理、生理等各方面適應現(xiàn)狀，引導他們朝著既定的目標奮進，抵制外界的誘惑，內(nèi)心變得強大和自信。

4.鍛煉單親家庭大學生的自我調(diào)節(jié)能力。人的一生難免會遇到各種挫折，身處大學階段的單親家庭大學生亦如此。為此，在單親家庭大學生遇到困難時，引導他們用精神宣泄法等方法排解情緒，走出情緒低迷區(qū)非常重要，幫助他們調(diào)節(jié)情緒，能以一顆平穩(wěn)的心態(tài)去面對生活中的各種困難。

（四）關(guān)注克服困難的過程，忽略消極結(jié)果以降低壓力

如何減少壓力對單親家庭大學生產(chǎn)生的負面影響，引導他們把精力放在關(guān)注困難被克服的過程之中，降低消極結(jié)果帶來的壓力，可有效提升單親家庭大學生的心理資本。因為壓力通常是個體在實現(xiàn)階段性目標過程中因為感覺到較難達到個體需求而產(chǎn)生的不良情緒，這種消極的情緒會給個體帶來不利影響，打擊他們的積極性和主動性，如果把更多的關(guān)注點放在關(guān)注過程中的消極結(jié)果，不利于事情的解決，也不利于個體的心理健康。為此，需要單親家庭大學生進行自我調(diào)節(jié)，了解自身存在的不足，吸取經(jīng)驗教訓，讓他們明白困難和挫折是每個人必經(jīng)的過程，明白眼前的困難只是暫時的，是可以通過自身努力解決的，同時為自己下一次面對困難時能順利解決明總結(jié)經(jīng)驗。

三、重視心理健康教育和心理咨詢的輔導作用

眾所周知，在大學生中開展心理健康教育越來越普遍且非常有必要，單親家庭大學生他們的心理相比普通大學生更脆弱，所以，給單親家庭大學生進行必要的心理健康教育和心理咨詢輔導變得異常有意義，可以幫助單親家庭大學生疏導與解決在學習、生活中遇到的各種心理問題，如何進行情緒調(diào)適，如何處理人際關(guān)系中面臨的問題，如何選擇未來的職業(yè)等，防患于未然，可以通過開展情境體驗、引領感悟等形式各異的活動，有目的地幫助學生學會和同學相處，養(yǎng)成較好地自我意識，增強情緒掌控能力，克服心理偏差等。

為提升單親家庭大學生的心理資本，學校要定期舉辦不同形式的心理健康教育活動。如每年在大學中開展的心理健康月的活動，學校要做好宣傳作用，趁心理健康月的活動對單親家庭大學生進行心理健康教育方面的知識，使單親家庭大學生能夠更加了解自身的心理健康問題。

高校應加大心理咨詢服務機制建設力度，建立一支優(yōu)秀的心理輔導團隊，并且聘請專業(yè)的心理學專家對心理健康教師進行培訓，幫助他們考取心理咨詢師證，提高他們的心理咨詢能力。此外，健全學校心理建立預警機制，當單親家庭大學生出現(xiàn)心理問題時，身邊同學及時向班主任、輔導員匯報相關(guān)情況，班主任和輔導員應具備一定的心理疏導、心理咨詢能力，如果輔導員未能解決時，再向?qū)W校的心理咨詢師求助，接受專業(yè)的心理輔導與咨詢，班主任、輔導員等同時提供相應的材料，幫助心理咨詢室及時解決單親家庭大學生遇到的心理問題，將心理問題扼殺在搖籃之中。

結(jié)語

通過營造良好的學校環(huán)境，加強對單親家庭大學生心理資本的自我提升，重視心理健康教育和心理咨詢的輔導作用，為單親家庭大學生提供良好的教育生態(tài)環(huán)境，從而提升單親家庭大學生心理資本，增強其適應力抗挫力。

參考文獻：

[1]劉彬.高職院校單親家庭學生心理健康問題及對策研究[J].山西青年，2023（07）：190-192.

[2]吳愛梅.高校單親大學生心理健康問題的干預策略[J].吉林工程技術(shù)師范學院學報，2022，38（07）：66-69.

[3]莊郁馨，張虹婷，彭亞楠.基于情緒調(diào)節(jié)視角提升單親家庭大學生心理健康水平的干預[J].學園，2021，14（10）：72-75.

[4]李歡歡.單親家庭大學生心理問題分析及對策[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2020（40）：64-65.