在“雙減”背景下，學校有義務(wù)打造高質(zhì)量的課后服務(wù)。由學校及校外機構(gòu)所提供的體育鍛煉指導(dǎo)和興趣拓展活動，構(gòu)成了體育課后服務(wù)不可或缺的內(nèi)容。豐富多彩的體育課后服務(wù)不僅能有效減輕學生負擔，還有助于他們以更好的姿態(tài)投入學習，實現(xiàn)體質(zhì)與學習效率的雙重提升。

小學體育課后服務(wù)的益處及現(xiàn)狀

高質(zhì)量的體育課后服務(wù)，于學生而言有著諸多益處。一是系統(tǒng)而規(guī)律的體育活動可以促使他們養(yǎng)成運動習慣，增強身體素質(zhì)。二是有效的體育運動能夠促進個體釋放多巴胺、內(nèi)啡肽，有助于學生保持良好的心理狀態(tài)。三是在一同完成體育挑戰(zhàn)的過程中，師生間更容易建立起良性的親密關(guān)系。

目前，由于設(shè)備和場地不足，學校開展體育課后服務(wù)需要分批次進行，能夠提供的體育服務(wù)類型也相對有限。另外，不少學校仍然缺乏相對健全的安全制度。就學校的體育課后服務(wù)而言，還存在體育教師資源短缺、服務(wù)質(zhì)量較低等現(xiàn)實難題。一些學校里，教師難以顧及不同學生的個性化需求，服務(wù)項目較為單一。還有一些學校即便具備相應(yīng)的條件，也存在教師疲于應(yīng)付、學生興趣索然的現(xiàn)象。

提升學校體育課后服務(wù)質(zhì)量的可能路徑

筆者認為，可以從以下幾個方面入手，提升學校體育課后服務(wù)質(zhì)量——

創(chuàng)新服務(wù)形式。首先，引入更具趣味性和互動性的體育活動。比如組織團隊挑戰(zhàn)賽、趣味運動會等，讓學生在游戲中感受運動的樂趣。其次，盡可能根據(jù)學生的實際情況開設(shè)不同種類的體育活動，為喜歡同一類體育運動的學生提供針對性的指導(dǎo)。例如，對于喜歡籃球的學生，可以為他們提供技巧指導(dǎo)和戰(zhàn)術(shù)講解；對于喜歡足球的學生，可以組織足球比賽和訓練，幫助他們提高足球水平。

優(yōu)化教學設(shè)計。一方面，體育課后服務(wù)的目標并非如體育課那般要求學生完成某種明確的學習成果，掌握某種特定技能，而是期望他們在享受體育活動的過程中，以更積極向上的風貌健康快樂成長。另一方面，課后體育服務(wù)是日常體育課的補充，教師可以借此契機探索更為有效的體育活動形式，進而遷移至常規(guī)的體育教學中，推動學校體育課程建設(shè)。以足球項目為例，教師可以設(shè)計一種競技性游戲——在操場上布置10個錐桶，一半倒置，另一半正常放置。將學生分成紅、藍兩隊，紅隊負責扶正倒置的錐桶，藍隊則力求推倒正常放置的錐桶。在規(guī)定時間內(nèi)，比較雙方改變錐桶狀態(tài)的數(shù)量以判定勝負。為了使游戲更具挑戰(zhàn)性，還可要求每位參與者攜帶足球參與競爭，且球與人之間的距離不得超過1米。學生在快節(jié)奏的攻防轉(zhuǎn)換中，不僅要迅速占領(lǐng)對方錐桶區(qū)域，還要保持對球的控制，在享受游戲樂趣的同時，潛移默化地提升了足球運控技巧，踐行了“玩中學，學中玩”的教育理念。

滲透思政教育。進行體育運動的過程中，學生會面臨很多挑戰(zhàn)，教師合理的引導(dǎo)有助于他們增長勇氣，敢于戰(zhàn)勝各種困難。當前課外體育活動中，耐力跑項目常引起學生的畏懼乃至排斥情緒，不少人難以在規(guī)定時間內(nèi)跑完全程。教師可以在操場上設(shè)定多個標記點與任務(wù)卡片，要求他們在限定時間內(nèi)跑到指定位置完成特定任務(wù)，以這種定向跑的形式替代傳統(tǒng)的耐力跑練習，使學生在完成一個個小目標的過程中，逐漸抵達終點。這不僅提高了他們參與耐力跑的意愿和完成度，還能使他們了解到可以通過直面挑戰(zhàn)、分解任務(wù)，完成那些看起來很難達成的目標，在愉悅的氛圍中，逐漸養(yǎng)成堅韌不拔的意志品質(zhì)。

【本文系北京市昌平區(qū)教育學會“十四五”規(guī)劃2021年度一般課題 （課題編號：CP145-2021-401）《“雙減”背景下體育類課后服務(wù)對小學生身心健康影響的研究》的研究成果】