目前，新課程提出了新要求，快樂體操正是迎合新課程的需求，將運動教學(xué)變得更加趣味化，并實現(xiàn)體操鍛煉健康、快樂的宗旨。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，由于小學(xué)階段正是學(xué)生身體發(fā)育的黃金時期，在這個時期開展快樂體操教學(xué)不僅能給體育課堂注入新的活力，還能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

一、快樂體操教學(xué)內(nèi)容設(shè)計的概念界定

快樂體操教學(xué)內(nèi)容設(shè)計是指為學(xué)生提供輕松、積極、健康的體育鍛煉體驗而設(shè)計的課程內(nèi)容。它結(jié)合了體操運動的技術(shù)要求和學(xué)生的身體和心理特點以及他們的興趣和需求，旨在通過有趣的活動和動作促進學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

在設(shè)計快樂體操教學(xué)內(nèi)容時，教師通常需要結(jié)合體操要領(lǐng)，包括體操動作的基本內(nèi)容、動作細節(jié)以及安全注意事項等。教學(xué)內(nèi)容設(shè)計應(yīng)符合學(xué)生的年齡和掌握水平，逐步引導(dǎo)他們掌握各項技能。另外，從學(xué)生興趣和需求出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包含激發(fā)學(xué)生興趣的元素，以此調(diào)動他們參與體育鍛煉的積極性，可以根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、愛好等因素，設(shè)計具有吸引力的體育活動和體育題材。最后，改變以往陳舊的教學(xué)方法，以快樂為主設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在愉快的氛圍中逐步掌握技能，并培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)與合作意識。

二、快樂體操教學(xué)內(nèi)容設(shè)計依據(jù)

（一）教育學(xué)理論

教育主要分為“教”與“學(xué)”兩部分，通過將這兩部分結(jié)合形成一個過程?！敖獭钡闹攸c是對教師的教學(xué)方法、教學(xué)手段、評價等環(huán)節(jié)充分說明，而快樂體操的教學(xué)內(nèi)容則屬于“教”這一主體，屬于教師的具體實施范圍。因此，教育學(xué)理論應(yīng)成為快樂體操教學(xué)設(shè)計的重要依據(jù)，從教學(xué)內(nèi)容的基本要求和原則出發(fā)，遵循教學(xué)規(guī)律設(shè)計快樂體操的內(nèi)容，以此推動快樂體操教學(xué)目標的實現(xiàn)。

（二）少兒生理學(xué)

針對小學(xué)階段生理學(xué)理論來說，教師在開展體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計時，應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的正?；顒右?guī)律以及身理發(fā)展特點，在不違背小學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律的情況下設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。小學(xué)生的生長軟骨較多，骨骼內(nèi)存在較多的水分、骨膠原，骨骼密度與成年人不同，處于易發(fā)生變形和彎曲的階段，此時如果在體育鍛煉上沒有結(jié)合生理發(fā)展特點，很容易影響自身的生長發(fā)育。因此，依據(jù)少兒生理學(xué)理論設(shè)計快樂體操教學(xué)內(nèi)容非常重要。因此，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計時，教師依據(jù)小學(xué)生的生理發(fā)展特點應(yīng)注意以下三點。

1.由于小學(xué)生的年齡在（7～13歲）之間，正處于發(fā)育的重要階段，該年齡段的學(xué)生骨骼承受壓力和肌肉拉力功能較低，如果身體姿勢在長時間內(nèi)處于不良狀態(tài)，學(xué)生的骨骼很容易發(fā)生彎曲或變形，特別是脊柱部位。所以，在快樂體操內(nèi)容設(shè)計上，教師應(yīng)注重身體姿態(tài)的正確設(shè)計，這樣才能真正實現(xiàn)體能鍛煉的目標。

2.在快樂體操教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生身體各部位的訓(xùn)練，如果在訓(xùn)練過程中偏向于某個動作的練習(xí)，就會使學(xué)生的機體發(fā)育出現(xiàn)不均衡的現(xiàn)象。例如，在肢體力量學(xué)習(xí)中，左右臂的練習(xí)應(yīng)等同，學(xué)生應(yīng)進行左右雙擺操作。在身體素質(zhì)鍛煉中，學(xué)生的四肢運動要結(jié)合自身的重心進行，避免出現(xiàn)偏頗的現(xiàn)象。

3.在快樂體操教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)負荷的強度設(shè)計具體的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)控制好力量訓(xùn)練的度與量，運動內(nèi)容應(yīng)對小學(xué)生的壓力加以重視，從而避免影響學(xué)生的身體發(fā)育。

三、快樂體操教學(xué)內(nèi)容設(shè)計個案分析——《海上世界》教學(xué)內(nèi)容設(shè)計“燕式平衡”

（一）教學(xué)目標

自“快樂教學(xué)”理念提出后，教學(xué)方式變得越來越新穎，在原有的體操教學(xué)中增加了單杠和平衡木的內(nèi)容，實現(xiàn)了教學(xué)的趣味性，調(diào)動了學(xué)生的參與積極性。以“燕式平衡”作為本文的設(shè)計內(nèi)容，具體目標如下：

技能目標：引導(dǎo)學(xué)生認識并記住“燕式平衡”的動作，通過有趣的講解加深“燕式平衡”在學(xué)生腦中的記憶。

體能目標：通過不斷的練習(xí)，讓學(xué)生的身體平衡性和協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，并在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)核心力量以及下肢力量的鍛煉。

情感目標：通過快樂體操教學(xué)內(nèi)容的實施，讓學(xué)生之間的協(xié)作更加完美，讓學(xué)生樹立遵守規(guī)則的意識，并在實施中學(xué)會如何與他人交流，從而達到學(xué)生全面發(fā)展的目標。

（二）選取練習(xí)內(nèi)容

在實現(xiàn)目標的過程中，教師應(yīng)找到適合的輔助練習(xí)，并根據(jù)內(nèi)容進行分解，最后通過循序漸進的方法達到最終的教學(xué)目標。例如，在練習(xí)團身跳過程中，首先要進行團身動作以及團身跳動作的練習(xí)，具體實施過程是平躺在地面，并反復(fù)練習(xí)快速收腿、翻臀、手臂主動抱腿的輔助動作。對于彈跳動作，應(yīng)進行并腿垂直跳練習(xí)以及各種彈跳動作的練習(xí)，以上動作都是在教學(xué)目標實施中選取的練習(xí)內(nèi)容。確定教學(xué)目標后，學(xué)生應(yīng)選擇合適的動作練習(xí)“燕式平衡”的內(nèi)容，如單腿站立、平衡橋行走等。

（三）教學(xué)特點

教師應(yīng)結(jié)合小學(xué)生的特點，運用童趣的教學(xué)語言，在課堂中的各個環(huán)節(jié)中落實教學(xué)目標，通過改變課堂氛圍來吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，以此讓學(xué)生獲得更多的技能。另外，教師應(yīng)根據(jù)體育內(nèi)容實施具體的教學(xué)，設(shè)計不同的教學(xué)內(nèi)容為實現(xiàn)技能、體能、情感的目標做好前期鋪墊，以此達到新時代、新課程的要求。

（四）教學(xué)對象

教學(xué)對象：小學(xué)四年級的學(xué)生，具體按照學(xué)生的差異分成三個等級：第一，身體較為輕盈的為一組；第二，身體偏重型的為一組；第三，個子偏小的為一組。教師應(yīng)根據(jù)不同類型的學(xué)生制訂不同的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)過程中以創(chuàng)新的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的興趣。對個體存在差異的學(xué)生，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的性格（如好動、善于模仿、活潑等）特點來達到本次教學(xué)的目的。

（五）教學(xué)實施

首先，本次教學(xué)采用情境創(chuàng)設(shè)的方式，并以“海上世界游玩”的話題來激發(fā)學(xué)生的好奇心，最后按照快樂鍛煉的宗旨實施具體的教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)內(nèi)容：水上世界

1.游戲：“輕功水上漂”。

2.拉伸：“拾貝殼”“撿海星”“與海浪交朋友”。

3.圓圈練習(xí)。

具體實施步驟：

1.教師引導(dǎo)學(xué)生對“燕式平衡”動作有初步的了解，利用多媒體技術(shù)讓學(xué)生了解該動作的樣子，利用簡單的方式實現(xiàn)較高的記憶（多媒體展示圖片。見圖1）。

2.導(dǎo)入與激發(fā)，開展熱身運動

首先進入游戲環(huán)節(jié)，教師給學(xué)生講解“輕功水上漂”游戲的內(nèi)容。

師：同學(xué)們，按照老師給你們劃分的隊伍站好，全部站在白線的后面。

生：老師，隊伍已經(jīng)排列整齊。

師：非常好，我開始講解“輕功水上漂”游戲的規(guī)則，當(dāng)我喊“輕功水上漂”時，同學(xué)們要向前走，當(dāng)我說“漂”的時候，我會回頭看你們，你們此時要停下來，并且要單腿站立，胳膊呈“大”字，如果老師回頭發(fā)現(xiàn)有誰身體偏移或兩腳站立，就要被淘汰，沒有被淘汰能夠堅持到最后的同學(xué)，便是此次活動中的贏家。

生：好的，老師。

通過游戲的開展，教師成功激發(fā)了學(xué)生參與鍛煉的興趣，吸引了他們的注意力。接下來直接進入游戲環(huán)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)有不符合游戲原則的情況，教師應(yīng)及時進行講解和示范，并由師生共同參與，最終形成良好的協(xié)作。

3.引入熱身游戲后進入一般拉伸（肌肉關(guān)節(jié) 韌帶準備）環(huán)節(jié)，以海邊嬉戲為主

動作名稱：“拾貝殼”“撿海星”“與海浪交朋友”。

師：同學(xué)們已經(jīng)逐漸進入運動的狀態(tài)，現(xiàn)在進入拉伸環(huán)節(jié)，先由我做動作，你們仔細觀看。

生：好的，老師。

師：首先，雙腿從地面打開距離與肩平行，上身停滯并向前屈伸，雙手抬起往下方拉伸并觸于地面，大家可以把此景想象成在海邊撿貝殼，當(dāng)撿起后我們要兩手五指交叉握緊，并轉(zhuǎn)動手腕部位（此時模仿洗貝殼的動作），最后一個動作，同學(xué)們要坐在地面，頭、肩、腳同時離開地面并進行揮動，好似在與海浪“問好”，同學(xué)們記住老師說的動作要領(lǐng)了嗎？

生：記住了。

師：好，那接下來我們一起動起來吧！

學(xué)生根據(jù)教師說的要領(lǐng)，開始練習(xí)動作。

師：同學(xué)們，我想你們已經(jīng)明確了動作要領(lǐng)，那么老師要開始融入口令了，請你們認真聽老師的指令，當(dāng)我說“撿貝殼”時，你們要做出撿貝殼的動作，當(dāng)我說“和海浪打招呼”時，你們要做出與海浪“問好”的動作，你們都明白了嗎？

生：明白了。

學(xué)生展開具體的活動操作，教師以口令指揮練習(xí)，讓學(xué)生在原地站立、并圍成一個圈，通過拉伸動作來鍛煉他們的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等，以此為接下來的練習(xí)做準備。

4.規(guī)定動作或輔助動作練習(xí)“穿越叢林”

教學(xué)內(nèi)容：“獨木橋上行走”。

教學(xué)目標：鍛煉學(xué)生的平衡能力，在獨木橋上行走以及單腿站立3秒鐘。

教學(xué)材料：平衡木、斜坡墊、單杠、方塊墊子。

師：同學(xué)們，現(xiàn)在你們排成“一”字隊形，依次走平衡木，并在上面站立3秒鐘。

生：好的，老師。

師：同學(xué)們做得非常好，我們進入下一個環(huán)節(jié)，低單杠上支撐前翻下（模仿猴子）。

生：好的。

師：同學(xué)們，接下來要在吊環(huán)上做團身引體旋轉(zhuǎn)，由我先給你們做一下示范，請認真觀看。

生：好的。

師：同學(xué)們，以上動作我們已經(jīng)基本掌握，現(xiàn)在我們要模仿蚯蚓爬行，你們想不想嘗試一下？

生：想。

師：好，由我先給大家做示范，這是一個軟木，我們要像蚯蚓一樣在上面爬行。

生：知道了。

師：好，同學(xué)們做得非常棒，此時我們要進入下一個環(huán)節(jié)，你們猜猜是什么？

生：是“螃蟹爬”嗎？

師：是的，現(xiàn)在我們面前的是一個低雙杠，那么要怎樣模仿螃蟹爬呢？由老師進行示范，大家仔細觀看哦！

生：好的。

師：請同學(xué)們仔細看看，我們準備的道具還有哪些沒有用到，它們要用來做什么的？

生：老師，還有方塊墊子沒有用到。

師：對，我要用方塊墊子讓同學(xué)們“走石灘”，大家要掌握平衡，如果掉下來就要掉進“水里”了，一定要小心。

通過以上快樂體操的鍛煉，學(xué)生鍛煉了單腿站立的平衡能力、腹肌以及背肌力量，讓“燕式平衡”訓(xùn)練能夠更加順利。

5.放松階段

緊張的訓(xùn)練過后，教師讓學(xué)生適當(dāng)?shù)胤潘伞?/p>

師：同學(xué)們，我們的訓(xùn)練基本完成了，同學(xué)們完成得非常好，接下來我們一起放松一下吧。每個學(xué)生單腿站立，勾起同一側(cè)腿，幫旁邊的同學(xué)捶捶小腿，左右腿各一次；手拉手，做波浪的動作。

教師組織學(xué)生圍成一個圈，并進行肌肉、韌帶放松活動。通過此次鍛煉，學(xué)生對平衡能力有了一定的認識，并記住了動作要領(lǐng)。教師以帶領(lǐng)學(xué)生進入“海上世界游玩”的話題，讓學(xué)生對運動產(chǎn)生了興趣，以此提高整體的教學(xué)質(zhì)量。

6.引入課后思考

師：同學(xué)們，我們對平衡已經(jīng)有了初步的認識，如果有一天我們在海上游玩，當(dāng)船舶隨著風(fēng)向飄動時，你們要運用我們所學(xué)的平衡知識，掌握重心，以自身掌握的知識來處理現(xiàn)實生活中的問題，那么你們將會變得越來越強大。

通過以上快樂體操活動的開展，教師發(fā)現(xiàn)其對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有很大幫助，同時對體育事業(yè)的發(fā)展也起著積極的推動作用。因此，我們必須重視快樂體操教學(xué)，不斷融入新的思想，以學(xué)生為主體，尊重他們的成長規(guī)律，開展趣味性的教學(xué)內(nèi)容，以此提高學(xué)生的全面發(fā)展。

四、教學(xué)總結(jié)

（一）要遵循趣味性原則

在教學(xué)中教師設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容充滿好奇，這就是教學(xué)中趣味性宗旨。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與學(xué)生學(xué)習(xí)的影響因素有很大的關(guān)聯(lián)，其中包括興趣、情感、態(tài)度等，在學(xué)生情緒高漲時教授的質(zhì)量會遠遠高于情緒低落時的學(xué)習(xí)效率。所以，在快樂體操教學(xué)設(shè)計中，教師應(yīng)改變以往的教學(xué)方式，開展生動的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生對運動的興趣，加深他們對學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶，從而達到快樂體操教學(xué)的最終目標。教師將教學(xué)內(nèi)容變得具有趣味性，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能培養(yǎng)學(xué)生的想象力，讓整個課堂氛圍變得不再沉悶。最后，教師以童趣的語言、豐富的教學(xué)內(nèi)容以及多樣的情境模式將學(xué)生帶入學(xué)習(xí)場景，利用潛移默化的方式進行內(nèi)容的講解。

另外，教師還應(yīng)在基本練習(xí)中掌握游戲的使用度，避免出現(xiàn)重復(fù)的現(xiàn)象，如果開展多種動作訓(xùn)練所采取的游戲為同一個，此時小學(xué)生就會對訓(xùn)練失去興趣。教師在開展體育游戲時可以以不同的玩法達到同一目的，以此激發(fā)學(xué)生對游戲的喜愛。在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時，教師首先要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特性開展不同趣味性的活動，不能將趣味性簡單地理解成為學(xué)生制造快樂，而是要考慮學(xué)生的具體需求和實際能力，讓學(xué)生能夠在體驗中感受樂趣。

（二）要遵循個體差異性原則

學(xué)生的個體差異主要存在于生理機能方面，由于學(xué)生的家庭、發(fā)育和成長環(huán)境不同，導(dǎo)致個體之間存在較大的差異，在心理及生理年齡上同樣存在差異，具體表現(xiàn)在同一年齡時期的學(xué)生身體形態(tài)、身高、體重以及身體素質(zhì)方面存在差異。另外，不同的個體對同一動作的理解也不同，同樣難度的動作練習(xí)，由于個體不同訓(xùn)練的時間、密度也會存在差異。所以，在教學(xué)分組中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點，重視學(xué)生的選擇和個性表達，依據(jù)他們的認知能力以及技能水平因材施教。基于此，教師應(yīng)初步了解學(xué)生的興趣愛好，然后根據(jù)學(xué)生的不同特點進行教學(xué)內(nèi)容的安排和選擇。

（三）要遵循安全性原則

快樂體操運動的實施對象年齡在3～13歲，該年齡段的學(xué)生身心尚未成熟，在認知水平以及意識上并不完善，安全意識薄弱。但外界豐富多彩，學(xué)生對其又充滿了好奇，喜歡參加任何活動，從而增加了快樂體操教學(xué)過程中的危險系數(shù)。所以，在快樂內(nèi)容設(shè)計上，體育教師應(yīng)結(jié)合安全因素，高度重視學(xué)生的安全。例如，在進行“獨木橋上行走”訓(xùn)練時，教師要在獨木橋旁邊放置軟木墊，在一旁對學(xué)生進行保護，該動作看似簡單，但依然容易出現(xiàn)危險，所以要加以重視。另外，在運動場地、器材的選擇上，教師也要做好防護措施，不使用的器材要放在安全的位置，防止學(xué)生在游戲中注意力過于集中，從而忽略旁邊的物體導(dǎo)致出現(xiàn)意外。

（作者單位：?？谑械诙W(xué)）

編輯：趙文靜