學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)、餐飲費(fèi)，以及留學(xué)準(zhǔn)備前的語言考試、材料準(zhǔn)備等費(fèi)用是整個(gè)留學(xué)過程中不可忽視的硬性支出，除了這些“看得見”的費(fèi)用之外，還有哪些“隱形”消費(fèi)？在海外就讀的留學(xué)生通過哪些方式減輕自己的經(jīng)濟(jì)壓力？以下四位留學(xué)生給出了各自的答案。

Yar

英國留學(xué)生

獨(dú)自在外闖蕩，個(gè)人經(jīng)濟(jì)問題是學(xué)生步入社會的側(cè)面反映。課本上的內(nèi)容永遠(yuǎn)會比真實(shí)的生活滯后，如何把腦中的知識化為生活的工具，切切實(shí)實(shí)地滿足自己的基本需求是人生中的重要一課。

現(xiàn)如今，雖然仍有不少人認(rèn)為留學(xué)生都有著殷實(shí)的家境，但事實(shí)并非如此，絕大多數(shù)留學(xué)生來自工薪家庭，他們在家長的幫助下獲得了前往國外進(jìn)修的寶貴機(jī)會。我目前正在英國攻讀藝術(shù)類本科，2023年的學(xué)費(fèi)是25000英鎊（約22萬元人民幣），盡管家人總是讓我不要擔(dān)心經(jīng)濟(jì)問題，好好讀書就行，但在巨額的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)面前，想幫助父母分擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力實(shí)屬人之常情。在倫敦，租房是一筆不小的開支，最便宜的房租約200英鎊一周，一年大約需要10400英鎊（約9.6萬元人民幣）。除此之外，留學(xué)生還要支出餐飲和其他生活費(fèi)用。英國的物價(jià)相對偏高，一瓶礦泉水的價(jià)格是1-4英鎊，餐館里的普通餐食大約需要8英鎊，即便是學(xué)校食堂，也要6英鎊左右。

來英國后我發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)消費(fèi)沒有任何心理負(fù)擔(dān)的同學(xué)們，齊刷刷地化身為“求生大師”；從來沒在家里做過飯的同學(xué)，看著網(wǎng)絡(luò)教程視頻，竟也能自己做出“高端菜品”；習(xí)慣了讓阿姨幫忙打掃衛(wèi)生的同學(xué)，變得可以自力更生把家里收拾得干干凈凈；曾經(jīng)花錢大手大腳的同學(xué)，則養(yǎng)成了每天核對購物小票和記賬的習(xí)慣；還有同學(xué)會去森林里自己采摘蘑菇和野菜，撇開那些經(jīng)濟(jì)因素，這倒也不失為一種樂趣。留學(xué)生們不知不覺養(yǎng)成了節(jié)約花錢的良好習(xí)慣，而對于衣物等物資，通常f44jIlBZZ8bVw3dSW5sqCOkPzGbd7J6F6vpWBr/AG34=人們會選擇去便宜的商店（比如Lidl、Asda、Primark）里買，二手商店也是不錯(cuò)的選擇。

既然有辦法節(jié)流，那自然也要想辦法開源。打工是不少留學(xué)生的首選，通常中國留學(xué)生會選擇在超市和餐廳做零工。一般來說，這些崗位給的都是最低時(shí)薪，約11英鎊（稅前），不過對于在英國生活的留學(xué)生而言，這絕對是一筆不小的收入，而且，餐廳的老板通常會準(zhǔn)備員工餐，這能省下一筆不小的餐飲支出。不過要注意的是，英國政府對于留學(xué)生打工有時(shí)長的限制，一周最多20個(gè)小時(shí)，如果超過限制或被發(fā)現(xiàn)逃稅漏稅的話，后果還是很嚴(yán)重的。

劉佳暉

日本留學(xué)生

現(xiàn)如今的留學(xué)不再像20世紀(jì)90年代那樣，是只屬于一小部分人群和家庭的話題，大部分的家庭都有負(fù)擔(dān)留學(xué)費(fèi)用的經(jīng)濟(jì)能力，并具備進(jìn)行合理留學(xué)規(guī)劃的能力。留學(xué)所需的費(fèi)用可以從時(shí)間角度分為留學(xué)前和留學(xué)中兩個(gè)部分，順著這個(gè)邏輯也能大致算出留學(xué)各個(gè)時(shí)期的費(fèi)用支出。

在留學(xué)前期的準(zhǔn)備過程中，我認(rèn)為有兩大項(xiàng)支出，第一項(xiàng)是留學(xué)咨詢費(fèi)，第二項(xiàng)是語言學(xué)習(xí)支出費(fèi)用。日本的學(xué)校一般認(rèn)可日本語能力考試（JLPT），日本大學(xué)和大學(xué)院對于留學(xué)生語言要求是理工科不低于N2，文科類專業(yè)不低于N1，該考試等級劃分為N1-N5，考試時(shí)間為每年的7月和12月，由于我本身是日語專業(yè)出身，大學(xué)期間就在準(zhǔn)備語言考試，所以并沒有支出過多的語言學(xué)習(xí)費(fèi)用。我當(dāng)年參加考試的費(fèi)用是350元人民幣/人，2019年12月后，N1、N2級考試費(fèi)用調(diào)整為550元人民幣/人，N3、N4、N5級調(diào)整為450元人民幣/人。雖然相較于英語的托福和雅思要便宜不少，但這部分的支出仍不可忽略。至于留學(xué)咨詢費(fèi)，我并沒有通過留學(xué)機(jī)構(gòu)來申請學(xué)校，而是經(jīng)大學(xué)老師介紹，自己準(zhǔn)備資料、聯(lián)系導(dǎo)師。所以在留學(xué)前，我支出了約2000-3000元人民幣的費(fèi)用。當(dāng)然如果選擇通過留學(xué)機(jī)構(gòu)來申請學(xué)校的話，費(fèi)用則會相對高一些。

當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒，拿到入學(xué)資格后，便進(jìn)入了留學(xué)準(zhǔn)備的中期。這個(gè)時(shí)期的費(fèi)用主要分為學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)兩部分。日本的學(xué)校分為國立、公立、私立和短期?？祁愒盒?，每個(gè)學(xué)校的學(xué)費(fèi)是固定支出，對應(yīng)專業(yè)有不同的學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。比如我就讀的私立大學(xué)大學(xué)院，一學(xué)年的學(xué)費(fèi)是98萬日元，以當(dāng)時(shí)的匯率來算差不多是6萬元人民幣。由于入學(xué)第一年我拿到了60萬日元的獎學(xué)金，所以兩年學(xué)費(fèi)加起來約9萬元人民幣。除學(xué)費(fèi)外，留學(xué)期間的另一項(xiàng)支出就是生活費(fèi)，通常來說，日本的大學(xué)和大學(xué)院是不提供宿舍的，學(xué)生需要自己租房子或申請留學(xué)生公寓。我申請的國際留學(xué)生公寓每月房租是55000日元，包含水電費(fèi)和網(wǎng)費(fèi)，且不需要支付禮金、押金和中介費(fèi)用。如果通過房屋中介租房子，除了正常的租金，還需要支付房東一個(gè)月的禮金和一個(gè)月的押金，以及中介的服務(wù)費(fèi)用。除去以上費(fèi)用，我還有一些旅游產(chǎn)生的額外費(fèi)用支出，每年約30萬日元。

打工雖然可以減輕留學(xué)期間的經(jīng)濟(jì)壓力，但前提是要了解留學(xué)所在國家的打工政策，有一些特定的場所和工作留學(xué)生是不可以做的，這條紅線一定不能逾越。就日本而言，留學(xué)生可以在招工網(wǎng)站找到適合的工作，也可以通過前輩介紹，學(xué)校有時(shí)也會提供一些打工的機(jī)會。我在留學(xué)期間每月的打工收入約11萬日元，寒暑假每月約21萬日元，打工的薪資基本能滿足我的日常開銷。

還有一些日常省錢的方法可以分享給大家，日本超市每天晚上7：30以后的食品會打折出售，這能節(jié)省不少飲食開銷。藥妝店每周會有10倍積分，這些積分可以抵扣現(xiàn)金，當(dāng)然，在買東西時(shí)可以問一問自己是否真的需要，切勿沖動購買。

留學(xué)過程中的費(fèi)用很多時(shí)候并不是一個(gè)固定的數(shù)值，它靈活多變，每個(gè)人都有自己的消費(fèi)習(xí)慣，只要支出不會給自身帶來太大的負(fù)擔(dān)，讓生活不堪重負(fù)，那么它就是合理的。

王東岳

澳大利亞留學(xué)生

幾年前，我在阿德萊德讀教育學(xué)碩士，兩年共花費(fèi)了67000澳元（約32萬元人民幣）的學(xué)費(fèi)，每個(gè)月的固定生活開支主要為租房、飲食和公共出行。剛到澳大利亞的前兩個(gè)月，我住在寄宿家庭，每周的費(fèi)用是220澳元，包含早餐、晚餐。之后我搬到了一間水、電、網(wǎng)費(fèi)全包的單間臥室，有公共廚房與浴室，每周的房租是150澳元。在這之后直到畢業(yè)，我都住在威廉王子街的布魯加拉青旅，每周的房租是129澳元。青旅的住客大多是世界各國來澳洲打工或旅游的短租背包客，每間屋子有八個(gè)床位，大部分租客很有禮貌，選擇住在這里的最大好處就是靈活方便，可以隨時(shí)搬走。

留學(xué)的兩年總體上來說我過得比較節(jié)儉，平時(shí)我會選擇自己做飯，也會在超市挑選性價(jià)比高的食物，比如4澳元一袋的四斤裝土豆、1澳元一升的盒裝牛奶、1澳元的面包等等。但偶爾也會有一些隱性消費(fèi)，比如在餐館吃飯、喝酒。在澳洲舉目無親，加上學(xué)業(yè)壓力大，疲累或孤單時(shí)我會出門閑逛，遇見各國風(fēng)味的精美餐館，常常忍不住想進(jìn)去吃一頓，路過酒吧也常想坐下喝一杯。有一段時(shí)間，我經(jīng)常在酒吧點(diǎn)一杯啤酒，坐在角落里寫一整個(gè)下午的論文。有時(shí)也和朋友聚餐，去吃自助烤肉，或是去唐人街吃川菜。但吃喝若過于頻繁的話，支出就會明顯增加，我會有意識地控制自己的花銷，勉勵自己過規(guī)律、節(jié)制的生活。

算起來，我在留學(xué)時(shí)的生活開支每個(gè)月大概是1600澳元，不算多但也絕不算少。光靠節(jié)省不是辦法，打工才能解決生活成本問題。我曾在Glenelg Beach的一家印度餐館打工，一小時(shí)12澳元，一周干三天，錢少而辛苦，晚上躺下來全身肌肉緊繃，許久才能放松下來，干了兩個(gè)月后我沒有再繼續(xù)。后來我去了唐人街的一家新疆餐館當(dāng)服務(wù)員，相對而言輕松了一些。放暑假時(shí)，我投奔了在悉尼住寄宿家庭時(shí)認(rèn)識的一位朋友，同時(shí)找到了一份在果凍廠打工的工作，先是在傳送帶上包裝果凍粉盒，后來開始干較重的活兒，包括把三十公斤的原料袋搬上樓，再將原料袋與果凍粉箱子裝車、卸貨，兩個(gè)多月賺到的錢基本覆蓋了我下學(xué)期的生活費(fèi)。住在青旅期間，我還長時(shí)間做那里的清潔工，工作任務(wù)包括查房、登記退房、整理被褥、清潔房間等，每周五次，每次兩小時(shí)，以工作抵房租。這樣的打工經(jīng)歷在豐富留學(xué)經(jīng)歷的同時(shí)，也緩解了我的經(jīng)濟(jì)壓力。

李洋

泰國留學(xué)生

提及留學(xué)，多數(shù)人第一印象也許是“高消費(fèi)”，事實(shí)上，如果合理規(guī)劃，花銷是完全可控的。我在泰國讀博士期間的花銷80%來自學(xué)費(fèi)（三年約16萬元人民幣），20%來自衣食住行（三年約4萬元人民幣），即一共20萬元人民幣左右。

我在留學(xué)過程中，因?yàn)樘嵩缫?guī)劃的原因，所以基本上沒有產(chǎn)生意料之外的花銷。但據(jù)我了解，多數(shù)同學(xué)可能會遇到包括醫(yī)療保險(xiǎn)費(fèi)用（每個(gè)國家的醫(yī)療和保險(xiǎn)制度不一樣）、書籍和課程材料費(fèi)用、評審答辯費(fèi)用（有的學(xué)校會臨時(shí)收?。┑纫馔饣ㄤN。

我認(rèn)為，為了合理地控制留學(xué)的費(fèi)用花銷，應(yīng)當(dāng)首先學(xué)會看“勢”。平時(shí)我會經(jīng)常關(guān)注中泰國際事件，比如從今年3月起，中泰永久互免對方公民簽證，通過這類事件來預(yù)判機(jī)票價(jià)格、購物電子券、支付平臺在泰國的優(yōu)惠政策等，從小處省錢。其次就是看“匯”。我會在各大銀行App上設(shè)置“到匯提醒”，并定期關(guān)注相關(guān)銀行的現(xiàn)匯賣出價(jià)，即匯率走向，這有助于我在匯率走低時(shí)HhE8NrBbgjnbVD6cOurNJQ==及時(shí)“囤積”泰銖，在大處省錢。

不少留學(xué)生會在留學(xué)期間勤工儉學(xué)，需要注意的是，留學(xué)的第一要務(wù)是“學(xué)”。如果所持簽證允許，可以在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)了解并進(jìn)行半工半讀，這能讓留學(xué)生更好地了解當(dāng)?shù)氐奈幕袼祝瑫r(shí)賺取一定的生活費(fèi)用。我有時(shí)會在周末兼職做中文培訓(xùn)，主要負(fù)責(zé)泰國人的短期漢語興趣班，當(dāng)然這是我提前咨詢過承辦方，在確認(rèn)合法合規(guī)后才開展的，留學(xué)生切記一定要把“安全”牢記在心，不能因小失大。

無論在國內(nèi)還是海外，不少人由于沒養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣而容易陷入消費(fèi)陷阱。個(gè)人認(rèn)為可以借鑒“冰山模型”，從三個(gè)方向來規(guī)避這個(gè)問題。第一，要看懂“冰山之上”的內(nèi)容。不管是英文、泰文還是其他的文字，首先要確保自己能準(zhǔn)確理解字面上的內(nèi)容，不要因理解不準(zhǔn)確而產(chǎn)生錯(cuò)誤的花銷。第二，要看懂“冰山之下”的內(nèi)容。中國有句古話：“買的沒有賣的精”，留學(xué)生要懂得識別消費(fèi)套路，比如連環(huán)消費(fèi)、隱性消費(fèi)和留學(xué)所在國基本的消費(fèi)保障等，避免產(chǎn)生不必要的花銷。第三，要看自己需不需要“冰山”。國外的產(chǎn)品琳瑯滿目，帶有文化或地域?qū)傩缘漠a(chǎn)品值得購買，但如果沒有需求創(chuàng)造需求來消費(fèi)時(shí)，還需要多問問自己“我是否真的需要？”