小學(xué)階段是學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，保持其心理健康對于促進(jìn)學(xué)生的健康成長具有重要意義。班主任作為班級的引領(lǐng)者和管理者，承擔(dān)著保持學(xué)生心理健康的重要職責(zé)。作為與學(xué)生日?；幼顬轭l繁、關(guān)系最為親近的教師，班主任應(yīng)積極主動地承擔(dān)起心理健康教育的重任?；诖耍谌粘＝逃ぷ髦?，班主任應(yīng)將心理健康教育與班級日常管理工作緊密結(jié)合，并將其融入管理工作的每一個細(xì)節(jié)之中。同時，班主任應(yīng)充分利用自身在管理工作中的獨特角色和優(yōu)勢，基于學(xué)生當(dāng)前的心理狀況和認(rèn)知水平，采用恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)學(xué)生，為他們的健康成長保駕護(hù)航。

一、心理健康教育的重要意義

心理健康與身體健康同等重要。心理健康主要指個體心理狀態(tài)的穩(wěn)定與健康，其涵蓋的內(nèi)容非常廣泛，包括但不限于和諧的人際關(guān)系和良好的適應(yīng)能力等。對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，健康的心理狀態(tài)對其學(xué)習(xí)、日常生活以及長遠(yuǎn)發(fā)展都有著重要影響。擁有健康心理狀態(tài)的學(xué)生往往能專注于學(xué)習(xí)，展現(xiàn)出更佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

此外，心理狀態(tài)顯著影響著學(xué)生的交友方式、情緒管理能力和自尊心等方面。開展心理健康教育旨在為學(xué)生筑起一道堅實的心理防線，幫助學(xué)生掌握專業(yè)的心理健康知識和技能，進(jìn)而提高他們的心理承受能力。通過心理健康教育，學(xué)生能夠深刻認(rèn)識到心理健康的重要性，逐步形成積極向上的生活態(tài)度和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。同時，開展心理健康教育能在一定程度上降低學(xué)生出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

二、小學(xué)班主任開展心理健康教育的策略

（一）營造和諧友好的班級氛圍

1.制定公平合理的班級規(guī)則。班主任可以與學(xué)生共同制定班級規(guī)則，以確保規(guī)則的公平性與合理性。規(guī)則內(nèi)容應(yīng)涵蓋課堂紀(jì)律、與同伴相處的態(tài)度等多個方面。通過與學(xué)生商討和合作制定班級規(guī)則，能加深學(xué)生對規(guī)則的理解與認(rèn)同，從而提高其接受度和執(zhí)行度。

在日常管理中，班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況，以恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則，并在學(xué)生違反規(guī)則時及時提醒并幫助他們糾正，以營造和諧友好的班級環(huán)境，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理健康奠定堅實基礎(chǔ)。

2.加強(qiáng)學(xué)生間的相互支持與合作。在日常管理工作中，班主任應(yīng)采取多種方式促進(jìn)學(xué)生間的合作與支持。例如，班主任可以根據(jù)班級學(xué)生人數(shù)和學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況建立合作學(xué)習(xí)小組，鼓勵小組成員相互協(xié)作，共同完成任務(wù)。

此外，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的互助精神。教師可以組織互助活動如學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、合作完成任務(wù)等，以增進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)友愛。在這種互幫互助的班級氛圍中，學(xué)生的安全感和歸屬感將得到增強(qiáng)，從而為他們的心理健康提供有力支持。

3.組織豐富多彩的班級活動。班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況定期組織班級活動，以促進(jìn)學(xué)生間的溝通與交流，幫助學(xué)生建立良好的情感聯(lián)系，營造團(tuán)結(jié)友愛、積極向上的班級氛圍。班級活動形式多樣，包括輕松愉悅的戶外郊游活動和充滿激情的團(tuán)隊拓展活動等。這些不同類型和風(fēng)格的班級活動能夠有效激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

在設(shè)計活動時，教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的認(rèn)知水平、身體狀況和興趣愛好等因素，確?；顒蛹婢呷の缎耘c教育意義。通過開展班級活動，學(xué)生能夠加深彼此之間的了解，建立真摯友誼，并在合作中培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高協(xié)作能力。

（二）建立和諧的師生關(guān)系

1.加強(qiáng)傾聽與溝通技巧。具備良好的傾聽和溝通技巧是班主任的基本素養(yǎng)。班主任應(yīng)建立暢通的師生溝通渠道，以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

首先，班主任應(yīng)具備傾聽學(xué)生心聲的意識與耐心，對學(xué)生提出的意見做出回應(yīng)。在日常班級管理中，班主任應(yīng)提供充分的空間和時間讓學(xué)生表達(dá)，尊重學(xué)生的人格和感受，并給予他們關(guān)愛與支持。其次，班主任需要學(xué)習(xí)和掌握高效的溝通技巧。在與學(xué)生交流時，班主任應(yīng)使用清晰、簡潔的語言表達(dá)自己的觀點，同時使用肢體動作和面部表情來增強(qiáng)溝通效果。最后，班主任應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生之間相互溝通，鼓勵他們交流看法與觀點，以此加深學(xué)生間的理解和友誼。

2.給予學(xué)生參與決策的機(jī)會。在處理班級事務(wù)、進(jìn)行決策時，班主任應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參與并大膽表達(dá)自己的見解和創(chuàng)意。這一過程不僅能讓學(xué)生感受到被重視和尊重，還能培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，使學(xué)生正確認(rèn)識自己的價值。

班主任可以定期或不定期組織班會，讓學(xué)生參與班會方案的設(shè)計，并鼓勵學(xué)生參與班會的組織過程。在班會開展的過程中，班主任應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生自由表達(dá)對班級生活和學(xué)習(xí)的看法，以便及時了解學(xué)生的內(nèi)心動態(tài)。同時，班主任在日常管理中應(yīng)認(rèn)真傾聽學(xué)生的意見，尊重他們的想法，并針對管理工作中的問題進(jìn)行反思與總結(jié)，以制訂更為有效的解決方案。

增強(qiáng)師生間的信任與尊重。班主任應(yīng)主動與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，在日常的學(xué)習(xí)和生活中給予學(xué)生充分的關(guān)心和關(guān)愛。這要求教師不僅要認(rèn)真了解學(xué)生的內(nèi)心需求，還要在與學(xué)生的互動過程中始終保持公正與關(guān)懷，以真誠的態(tài)度幫助學(xué)生解決問題和困惑，讓學(xué)生感受到被理解和支持。此外，班主任應(yīng)尊重學(xué)生的個體差異，鼓勵學(xué)生勇敢展示自我。同時，在教學(xué)活動和日常班級管理中，教師應(yīng)嚴(yán)于律己，規(guī)范自身言行，為學(xué)生樹立良好的榜樣。

實踐證明，建立良好的師生關(guān)系，增強(qiáng)師生間的相互尊重和信任，能夠營造良好的班級氛圍，對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和保障他們的心理健康具有重要作用。

（三）加強(qiáng)心理健康知識與技能教育

1.向?qū)W生傳授心理健康知識。班主任應(yīng)有計劃地向?qū)W生傳授心理健康相關(guān)的專業(yè)知識，內(nèi)容涵蓋情緒管理、壓力應(yīng)對和人際關(guān)系處理等多個方面。教學(xué)方式可以靈活多樣，包括課堂教學(xué)、組織小組討論和實際案例分析等，旨在幫助學(xué)生更加深入、全面地了解自身心理狀態(tài)，并掌握處理問題的正確方法。

此外，班主任應(yīng)強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，幫助學(xué)生消除對心理問題的偏見，并指導(dǎo)學(xué)生通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，更加理解他人的情感與行為，從而更有效地管理自身情緒。同時，班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況，提供拓展性的教學(xué)資源，或組織心理講座，以進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和重視。

2.培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力。首先，班主任可以教授學(xué)生如何正確識別和表達(dá)情緒，使學(xué)生能夠快速判斷自己及他人的情緒狀態(tài)，并據(jù)此調(diào)整表達(dá)方式。其次，班主任可以引導(dǎo)學(xué)生研究和總結(jié)情緒管理的有效方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，以幫助學(xué)生形成管理情緒的能力與意識。再次，教師可以通過組織實踐活動，使學(xué)生認(rèn)識到情緒管理的重要性并增強(qiáng)情緒管理能力。最后，班主任可以鼓勵學(xué)生在遇到情緒問題時主動向家長、教師或?qū)I(yè)人士求助。這些方法能夠有效提高學(xué)生的心理承受能力和情緒管理能力，為他們的健康成長創(chuàng)造有利條件。

3.鍛煉學(xué)生解決問題與沖突的能力。首先，班主任可以向?qū)W生傳授解決問題的方法和技巧，包括明確問題、收集信息、制訂解決方案等步驟，以培養(yǎng)學(xué)生理性分析和解決問題的能力。其次，班主任可以教授學(xué)生解決沖突的技巧，如主動溝通、保持情緒穩(wěn)定等，并通過情景模擬活動讓學(xué)生在真實的沖突情境中提高溝通能力，掌握有效的解決沖突的技巧。最后，班主任可以著重培養(yǎng)學(xué)生包容和尊重他人的品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會采用合適的方式解決沖突。

通過這些方法，學(xué)生能夠逐漸形成良好的批判性思維和創(chuàng)造性思維，提高解決問題與沖突的能力。這些能力對于保障學(xué)生心理健康、建立和諧的人際關(guān)系具有重要意義。

（四）鼓勵學(xué)生積極參加心理健康活動

1.組織心理健康宣傳活動。班主任可以策劃并組織各種形式的心理健康宣傳活動，如心理健康講座、心理健康宣傳海報設(shè)計比賽等。這些活動有助于學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，學(xué)習(xí)解決心理問題的方法，消除對心理問題的偏見，并能在遇到心理問題時主動尋求幫助。

在組織這些活動時，班主任應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡、認(rèn)知水平及興趣愛好，優(yōu)先選擇學(xué)生感興趣的活動形式，以激發(fā)學(xué)生的參與興趣。同時，班主任可以邀請專業(yè)的心理教師或?qū)＜覅⑴c，為學(xué)生提供更專業(yè)的指導(dǎo)。這樣的活動不僅能提高學(xué)生對心理健康的關(guān)注度，還能促進(jìn)他們形成自我關(guān)懷意識。

2.鼓勵學(xué)生加入心理健康俱樂部。為了給學(xué)生搭建自由交流的平臺，教師可以成立心理健康俱樂部，并鼓勵學(xué)生積極參與。俱樂部成員主要為對心理健康有一定了解或感興趣的學(xué)生，教師在其中扮演引導(dǎo)者和指導(dǎo)者的角色。在心理健康俱樂部，學(xué)生可以自由分享對心理健康的看法和相關(guān)知識，通過交流加深對心理健康相關(guān)知識的理解。

此外，學(xué)生遇到問題和困惑時，可以向俱樂部的同伴傾訴，以獲得心理支持，并在同伴的幫助下尋找解決問題的方案。班主任應(yīng)定期指導(dǎo)俱樂部活動，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，為有需要的學(xué)生提供幫助。

3.開展心理健康周活動。班主任可以設(shè)立心理健康周，集中推廣心理健康知識。在心理健康周期間，班主任可以組織學(xué)生開展各類與心理健康相關(guān)的實踐活動，如演講比賽、宣傳展覽等。通過參與這些活動，學(xué)生能夠進(jìn)一步了解心理健康的重要性，加強(qiáng)對心理健康的關(guān)注。

此外，心理健康周活動為學(xué)生提供了表達(dá)自我和分享經(jīng)歷的機(jī)會，通過交流內(nèi)心感受和故事，他們可以在加深彼此理解的同時建立深厚的友誼。同時，在心理健康周期間，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生近距離接觸心理學(xué)專業(yè)的專家或?qū)W者。這不僅能激發(fā)學(xué)生對心理健康知識的學(xué)習(xí)興趣，還能讓學(xué)生得到更專業(yè)的心理健康指導(dǎo)。這些活動有助于增強(qiáng)學(xué)生主動向外界尋求專業(yè)幫助的意識，并為學(xué)生營造溫馨、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對保持學(xué)生心理健康具有積極作用。

結(jié)語

在小學(xué)階段，開展心理健康教育對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。班主任應(yīng)充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，并予以高度重視。然而，受傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響，部分教師和家長往往過于關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了對學(xué)生心理狀況的關(guān)注。實際上，學(xué)生的心理健康不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還會影響其生活質(zhì)量和未來發(fā)展。因此，班主任應(yīng)正確認(rèn)識心理健康教育的作用，在日常教學(xué)中主動與學(xué)生交流，關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)和情感變化。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題，班主任應(yīng)及時采取干預(yù)措施，以保障學(xué)生的心理健康，為他們的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：

山東省青島市平度市南京路小學(xué)）