健康中國建設(shè)理念對體育教學(xué)提出了更高的要求。傳統(tǒng)體育教學(xué)過于注重技能訓(xùn)練，忽視了學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，影響了學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。將健康教育理念應(yīng)用到體育教學(xué)中不僅可以提升學(xué)生的體育技能，還可以促進(jìn)學(xué)生的交流、適應(yīng)學(xué)生的個性化體育教學(xué)需求，有利于提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。本文首先對健康教育理念下的體育課程教學(xué)進(jìn)行了分析，在此基礎(chǔ)上提出了健康教育在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略，即通過設(shè)立相關(guān)指標(biāo)對教學(xué)設(shè)計的成果進(jìn)行評估，以全面了解健康教育在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用成果。

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國青少年的體質(zhì)連續(xù)下滑，學(xué)生肥胖率以及近視率提高。青少年體質(zhì)出現(xiàn)問題的原因比較復(fù)雜，既有家庭因素，又有學(xué)校因素。素質(zhì)教育理念進(jìn)一步強(qiáng)化了體育教學(xué)在育人中的功能。高中階段處于學(xué)生生理以及心理發(fā)育的重要時期，因此，教師在體育教學(xué)中應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，提升體育課程的育人功能。健康是指一個人在生理以及心理方面都處于良好的狀態(tài)。健康體育就是培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和行為，促進(jìn)其身心良好發(fā)展。健康體育與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式不同，健康體育強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)學(xué)生在體育教學(xué)中的體驗感，增強(qiáng)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，挖掘?qū)W生的體育潛能，滿足學(xué)生個性化體育學(xué)習(xí)的需求。健康體育應(yīng)該立足體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，發(fā)展學(xué)生的健康行為，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德等，促進(jìn)立德樹人教育任務(wù)的完成。健康體育不僅可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動的良好習(xí)慣，還可以促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展，有利于增強(qiáng)體育教學(xué)的功能。下面以籃球切傳球配合教學(xué)為例探索健康教育在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用與收到的效果。

一、健康教育在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）課前熱身訓(xùn)練

切傳球訓(xùn)練中容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷，如腳踝扭傷、肌肉或者韌帶拉傷等。為了防止出現(xiàn)運(yùn)動損傷，教師通過口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身訓(xùn)練，提高學(xué)生身體的靈活性。教師通過口令7aeec87685665a4277335bc1d7454d6f7f33772283f1130774e463a3274fa9df引導(dǎo)學(xué)生沿操場跑道進(jìn)行回字形跑，開展高抬腿訓(xùn)練、后踢腿、前踢腿以及慢跑訓(xùn)練等。為了滿足學(xué)生的個性化需求，教師在課前熱身訓(xùn)練中增加了熱身操，通過上下肢運(yùn)動、跳轉(zhuǎn)運(yùn)動、手腳踝運(yùn)動、原地踏步等運(yùn)動來引導(dǎo)學(xué)生積極參與，充分熱身，為之后訓(xùn)練做鋪墊。

（二）設(shè)置游戲情境，增強(qiáng)學(xué)習(xí)樂趣

高中階段學(xué)生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，通常對按部就班式的體育教學(xué)模式興趣不高。為了提高學(xué)生在切傳球訓(xùn)練中的積極性7aeec87685665a4277335bc1d7454d6f7f33772283f1130774e463a3274fa9df，在熱身運(yùn)動完成后，教師設(shè)計了快閃游戲。游戲分為攻方和守方，男生兩組，女生兩組，一輪游戲后攻守方互換。每組攻方派一名同學(xué)充當(dāng)抓捕者，攻方從守方的10米處快速沖向守方的中點(diǎn)線，開展抓捕行動，哪組被抓捕的人少、剩余的人多，哪組就獲勝。游戲的融入增強(qiáng)了學(xué)生對切傳球?qū)W習(xí)的興趣，也為學(xué)生進(jìn)行切傳球訓(xùn)練中的虛晃、擺脫對手等訓(xùn)練做了鋪墊。

教師進(jìn)行傳球示范，引導(dǎo)學(xué)生掌握傳球的技巧、注意事項。講解以及示范完成后，教師設(shè)計“看誰傳得多”等游戲。按照之前的分組方式，仍然是男生兩組、女生兩組，每個小組開展N字型傳球活動，傳球數(shù)量最多的小組獲勝。游戲的目的是促使學(xué)生真正掌握傳球的技巧、技能，增強(qiáng)學(xué)生對球的熟悉程度，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、協(xié)作意識，為學(xué)生進(jìn)行切傳球的學(xué)習(xí)奠基。

（三）開展競賽訓(xùn)練

相較于學(xué)生單獨(dú)訓(xùn)練，競賽訓(xùn)練是一種團(tuán)體運(yùn)動，綜合反映了學(xué)生的靈敏度、基本的體質(zhì)以及籃球技能掌握情況、體育精神等。在切傳球中融入競賽訓(xùn)練，可以增強(qiáng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。在切傳球教學(xué)中，教師設(shè)計了三對三對抗賽，分為守方和攻方，攻方不能運(yùn)球，可以做接球、傳球以及投籃基本動作，防守方進(jìn)行防守。一輪后，兩個小組調(diào)換位置，哪個小組投入的籃球個數(shù)多，哪個小組獲勝。競賽訓(xùn)練不僅可以反映學(xué)生傳球等方面的不足，還可以為接下來學(xué)習(xí)切入技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

（四）學(xué)習(xí)傳切球的配合

教師與學(xué)生示范傳切球。教師在示范時要給學(xué)生明確應(yīng)該掌握的技巧，引導(dǎo)學(xué)生掌握切傳球的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如貼近、快速導(dǎo)向擺脫、側(cè)身跑、傳球等要領(lǐng)，甚至可以借助掛圖或者視頻等來引導(dǎo)學(xué)生理解。

傳球給示范的學(xué)生，教師首先做相反方向切入的假動作迷惑守方，然后用眼睛的余光觀察學(xué)生的運(yùn)動情況，突然向?qū)W生所在的方向切入，完成傳球。學(xué)生接球后投籃，教師準(zhǔn)備搶籃板球。兩個學(xué)生一組訓(xùn)練，明確切球的動作要快，傳球要及時、到位。

針對男女生的特點(diǎn)針對性訓(xùn)練：女生主要進(jìn)行空切訓(xùn)練、消極防守傳切練習(xí)；男生進(jìn)行消極防守切傳練習(xí)、半場傳切配合投籃訓(xùn)練。

二、優(yōu)化體育教學(xué)評價

評價是體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。健康教育理念下，教師要增強(qiáng)在體育教學(xué)評價中的引導(dǎo)性，進(jìn)一步優(yōu)化評價指標(biāo)體系的建設(shè)。傳統(tǒng)體育教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生某些體育運(yùn)動技能等方面的學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生運(yùn)動參與以及基本的身體素質(zhì)等方面的指標(biāo)，影響了評價的效果。因此，教師在體育教學(xué)中應(yīng)該進(jìn)一步優(yōu)化體育教學(xué)的評價指標(biāo)，立足體育核心素養(yǎng)的要求構(gòu)建多維度的評價指標(biāo)體系，加強(qiáng)評價的引導(dǎo)和指導(dǎo)性，關(guān)注學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。評價不僅要關(guān)注學(xué)生最后的考核結(jié)果，還應(yīng)該關(guān)注學(xué)生體育運(yùn)動中展現(xiàn)出的體育潛能、體育學(xué)習(xí)態(tài)度、體育合作能力等。教師應(yīng)該注重評價語言的應(yīng)用，在評價過程中防止因為語言不當(dāng)打擊學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性，要對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中展現(xiàn)出的積極一面給予肯定，對不合理的因素通過“我希望”“我建議”等形式進(jìn)行引導(dǎo)，真正增強(qiáng)評價引導(dǎo)教學(xué)的功能，促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。例如，在開展競賽式籃球教學(xué)中采用以下評價方式，其中包括基本運(yùn)動技能、身體素質(zhì)和學(xué)生運(yùn)動參與性等指標(biāo)（見表1）。

三、健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中的效果分析

為了全方位了解健康教育理念應(yīng)用到體育教學(xué)中的效果，我們選擇了高二年級兩個班學(xué)生作為研究對象，首先在實驗前對學(xué)生的體育技能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及運(yùn)動損傷情況進(jìn)行檢測，然后在兩個班級體育教學(xué)中進(jìn)行健康教育知識的滲入。三個月以后，再次對學(xué)生的體育技能、身體素質(zhì)、心理健康或者運(yùn)動損傷情況進(jìn)行測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行分析，采取P值進(jìn)行檢驗，發(fā)現(xiàn)實驗前和實驗后各項數(shù)據(jù)有了顯著的變化。因此，將健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中可以增強(qiáng)學(xué)生的體育技能，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的心理狀態(tài)，降低運(yùn)動損傷的概率。

（一）提升學(xué)生的體育運(yùn)動技能

對測試結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生1分鐘傳球的數(shù)量實驗后明顯多于實驗前，而籃球傳切球技能測試實驗后學(xué)生所用的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)短于實驗前所用的時間。因此，將健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中可以精準(zhǔn)化、科學(xué)化地訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能。

（二）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

經(jīng)過實驗前后數(shù)據(jù)對比，學(xué)生的BMI指數(shù)、耐力、速度、彈跳能力、下肢力量、拉伸能力等各項指標(biāo)均出現(xiàn)了明顯的改變。

（三）增強(qiáng)心理健康

測試發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性提高，并且在體育教學(xué)中會與教師或者其他同學(xué)交流和溝通，人際交往能力增強(qiáng)，減少了與同學(xué)之間的矛盾，在體育運(yùn)動中學(xué)會了調(diào)節(jié)焦慮、緊張的情緒。

（四）減少運(yùn)動損傷

籃球體育運(yùn)動訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)的運(yùn)動損傷包括踝關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷、韌帶斷裂以及擦傷、骨折等。為了驗證健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中的效果，我們對實驗前和實驗后各種運(yùn)動損傷的次數(shù)進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過健康體育知識的理解滲入，各種運(yùn)動損傷大幅度減少，因此，健康教育增強(qiáng)了學(xué)生的安全意識，減少了學(xué)生的運(yùn)動損害，有利于促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展。

四、健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中的優(yōu)化建議

對應(yīng)用效果進(jìn)行分析，結(jié)果顯示，將健康教育應(yīng)用到體育教學(xué)中取得了顯著的效果。為了進(jìn)一步提高健康教育在體育教學(xué)中的效果，學(xué)校和教師在原有教學(xué)的基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的優(yōu)化建議。

（一）在提高學(xué)生的體育技能方面

1.開展多樣化的體育活動

學(xué)?？梢越M織各種形式的體育比賽和活動，如籃球賽、足球賽、田徑運(yùn)動會等，讓學(xué)生在實踐中提高體育技能。同時，可以開設(shè)體育興趣小組，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇參加不同的體育項目，培養(yǎng)他們的專項體育技能。而且在體育教學(xué)中，教師應(yīng)增加體育理論的比重，引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育運(yùn)動的基本知識，包括運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)等。通過理論學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更好地理解體育運(yùn)動的原理和方法，提高對體育技能的掌握程度。

2.建立科學(xué)的評價體系

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)建立科學(xué)的評價體系，對學(xué)生的體育技能進(jìn)行全面、客觀的評價。評價內(nèi)容不僅要包括學(xué)生對技術(shù)動作的掌握程度，還應(yīng)包括學(xué)生的運(yùn)動能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面。通過科學(xué)的評價，學(xué)生可以了解自己的優(yōu)勢和不足，從而針對性地進(jìn)行訓(xùn)練，提高體育技能水平。

（二）在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)方面

1.制訂科學(xué)的體育教學(xué)計劃

學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、身體素質(zhì)等特點(diǎn)，制訂科學(xué)、合理的體育教學(xué)計劃。教學(xué)計劃應(yīng)包括不同的體育項目和訓(xùn)練內(nèi)容，還應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則。

2.加強(qiáng)對體育鍛煉的指導(dǎo)

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生體育鍛煉的指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的鍛煉方法和技巧。例如，在力量訓(xùn)練中，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正確的動作姿勢和呼吸方法，避免因錯誤的鍛煉方法而導(dǎo)致受傷。

（三）在改善學(xué)生心理狀態(tài)方面

1.營造積極的體育學(xué)習(xí)氛圍

學(xué)校應(yīng)營造積極向上的體育學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在良好的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。例如，可以在校園內(nèi)設(shè)置體育文化宣傳欄，展示運(yùn)動員的事跡和體育精神，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。同時，可以組織體育文化節(jié)等活動，讓學(xué)生在活動中感受體育的魅力，提高心理健康水平。

2.關(guān)注學(xué)生的個體差異

每個學(xué)生的心理狀況都有所不同，因此在體育教學(xué)中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。例如，對于性格內(nèi)向的學(xué)生，教師可以多給予他們鼓勵和支持，讓他們逐漸克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。

（四）在減少運(yùn)動損傷方面

1.加強(qiáng)安全教育

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生了解體育運(yùn)動中的安全風(fēng)險和預(yù)防措施。教師可以通過講解安全知識、播放安全教育視頻等方式，提高學(xué)生的安全意識。另外，學(xué)校應(yīng)配備必要的運(yùn)動防護(hù)設(shè)備，讓學(xué)生在運(yùn)動中做好自我保護(hù)。同時，可以組織學(xué)生進(jìn)行安全演練，讓學(xué)生在實踐中掌握應(yīng)對突發(fā)事件的方法和技巧。

2.建立運(yùn)動損傷應(yīng)急預(yù)案

學(xué)校應(yīng)建立運(yùn)動損傷應(yīng)急預(yù)案，明確各部門的職責(zé)，確保在運(yùn)動損傷發(fā)生時能夠及時、有效地進(jìn)行處理。應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括現(xiàn)場急救、送醫(yī)治療、后續(xù)康復(fù)等方面內(nèi)容，為學(xué)生的健康提供保障。

五、教學(xué)反思

健康教育要求學(xué)生掌握基本的技術(shù)動作，并將其運(yùn)用到實際學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識和團(tuán)隊合作精神。教師給予學(xué)生充分的展示空間，學(xué)生在比賽中可以根據(jù)實際環(huán)境來選擇與其他人合作學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗。教師也可以根據(jù)學(xué)生掌握的健康教育知識了解學(xué)生籃球訓(xùn)練中的不足，為進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和方法提供一定的指導(dǎo)。將健康教育應(yīng)用于體育教學(xué)中，不僅可以促使學(xué)生掌握基本的體育技能，還可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和對學(xué)習(xí)的興趣，減少運(yùn)動損傷，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，凸顯“五育”并舉的教育理念。

教師在教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用。教師是課程的設(shè)計者，也是考核指標(biāo)的制訂者。教師對體育教學(xué)的認(rèn)知直接影響健康教育在教學(xué)中的實際應(yīng)用。因此，教學(xué)中，教師要轉(zhuǎn)變理念，加強(qiáng)交流，進(jìn)一步提升體育教學(xué)的效果，增強(qiáng)體育教學(xué)的功能，為進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。教師應(yīng)該學(xué)會與家長進(jìn)行交流和溝通，促使家長轉(zhuǎn)變教育理念。教師可以通過家長了解學(xué)生感興趣的體育活動或者體育運(yùn)動，也可以針對學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的不足或者展現(xiàn)出的潛能與家長進(jìn)行交流，引導(dǎo)學(xué)生了解體育教學(xué)的精神、體育教學(xué)的內(nèi)涵，提升家長的引領(lǐng)作用。家長可以鼓勵學(xué)生從事一些有趣的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育的熱愛。這樣能夠充分建立學(xué)校、家庭一體化的體育育人模式，提升學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的心態(tài)。相較于學(xué)校的教育，家庭體育教學(xué)氛圍影響同樣重要。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力相對較強(qiáng)，體育教學(xué)方式也相對靈活，因此，教師在體育教學(xué)中應(yīng)該充分考慮學(xué)生的需求。高中體育教師或者班主任發(fā)揮好橋梁作用，創(chuàng)新體育教學(xué)的路徑，加強(qiáng)與社會體育機(jī)構(gòu)或者其他體育相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系，使體育教學(xué)真正發(fā)揮作用，貫徹新高考要求，讓學(xué)生真正享受到素質(zhì)教育理念下的教學(xué)實惠。

（作者單位：甘肅省酒泉中學(xué)）

編輯：常超波