從獨自探索引領南縣心理健康教育，到創(chuàng)建并推進“全域式”心育工作模式；從一名普通語文教師，到跨專業(yè)成長為縣心理健康教研員、縣家庭教育“最美巾幗志愿者”、市“三八紅旗手”、省教師培訓師、共青團湖南省委特聘青少年心理專家、第二屆中國家庭教育百名公益人物……在這條追逐光、靠近光、成為光、傳遞光的路上，曹霞一走就是18 年。

從一個孩子到無數(shù)孩子，讓每個心靈的暗角被點亮

“一個是在學校終日臉上無笑、眼里無光，一個是在網(wǎng)吧里使勁敲著鍵盤、滿口臟話，你能想象這兩個畫面竟然描述的是同一個孩子嗎？”回想起教師生涯中接觸到的第一個問題小孩劉玲（化名）時，曹霞仍記憶猶新。

2006 年，曹霞被調(diào)到一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學任教，接手一個比較難管理的班級。劉玲就是這個班級難管理的學生之一。為什么她會這樣？帶著疑問與不解，她來到劉玲家家訪，遠遠地，就被眼前的場景驚呆了：破爛不堪的房子，她的媽媽靠在裂著一道道大口子的木門上，傻傻地望著遠方。

原來，劉玲的媽媽有間歇性神經(jīng)病，爸爸以種田為生，后被農(nóng)用機械壓斷左腳，使原本貧困的家庭雪上加霜。聽了劉玲的故事后，曹霞心疼不已，當時只有一個想法——盡可能地幫助她?；匦Ｖ螅粌H給予劉玲學習上的指導、生活上的關心，曹霞還聯(lián)系了當?shù)氐拇壬茩C構為劉玲捐贈了生活物資、學習用品等。

在曹霞的班上，留守兒童、單親孩子、隨遷子女占比達87.6%，他們以各種理由請假、放學不按時回家的現(xiàn)象很普遍。這讓她下定決心要找到問題癥結。

就是帶著這樣一份關切之情，曹霞把目光轉向心理學，踏上一條上下求索的漫漫研習之路。

隔行如隔山，語文學科出身的她，面對晦澀難懂的心理學專業(yè)術語以及錯綜復雜的心理治療實操方法，要克服多少困難可想而知。那時，互聯(lián)網(wǎng)和交通都不發(fā)達，很多人都不知道心理健康教育的重要性，縣內(nèi)也沒有可以學習和引領的心理學教師，她只能利用每個周末自費去縣外求學和培訓。當看到沙盤、意向對話等心理治療治愈了無數(shù)像劉玲那樣內(nèi)心受傷的孩子后，曹霞一次次說服自己踏上了孤苦難熬的培訓之路。

后來，劉玲從師范畢業(yè)當上老師，她制作漂流瓶寄給曹霞：“曹老師，感恩您當初對我的包容、對我莫名情緒的接納、對我貧困條件下給予的幫助，我要像您一樣關心學生，將愛傳遞下去，傳給一批又一批學生?！?/p>

這條路注定是先苦后甜。

2012 年，通過爭取各方支持，曹霞正式在她所工作的游港中學開設心理健康教育課程，這也是當時湖南省第一所開設心理健康教育活動課的農(nóng)村中學。隨著時間推移以及被曹霞轉變的問題學生越來越多，很多家長和學校開始接納心理健康教育。2014 年，在曹霞的不懈努力下，南縣青少年心理健康援助中心正式掛牌成立，這是南縣第一家面向社會的青少年心理援助中心。而心理健康教育工作也由那個小小的鄉(xiāng)村學校開始向更廣闊的天地輻射。

“教師首先要做的是孩子們心靈成長路上的導航人?！毙凶咴谔剿骼眯睦斫】到逃龓头龊⒆勇飞系牟芟?，從劉玲以及無數(shù)通過心理援助而改變命運的孩子身上，發(fā)出由衷感慨。這既是她的初心，也是她多年來不懈探索的動力源泉。

從一所學校到更多學校，讓每個教師成為點燈人

莉莉（化名），15 歲，有著自殘傾向。自從南縣青少年心理健康援助中心正式掛牌成立后，很多像莉莉這樣的孩子，由班主任介紹到了曹霞這里。

“目前，中小學生心理問題檢出率為21%～32%，教師心理問題檢出率為26.7%，這也是心理健康教育越來越受重視的原因之一?！蹦峡h教育局原副局長周大昌表示。

面對如此嚴峻的形勢，心理課開設依然困難重重，最大的困難是縣域專業(yè)心理教師少。據(jù)了解，全縣心理健康教師主要來自于自行考證后轉學科、參加心理學科師資考試取得資質等。這些教師缺乏系統(tǒng)的心理學理論背景，開展心理健康教育全憑德育經(jīng)驗和職業(yè)愛心。

如何提升心育教師的專業(yè)能力？如何更系統(tǒng)有效地推廣心理健康教育？這些問題時刻縈繞在曹霞心頭，常讓她愁眉不展。

“一個人的力量是有限的，要想真正推動心理健康教育發(fā)展，必須通過開發(fā)一系列有針對性、系統(tǒng)性、專業(yè)性的培訓課程來培養(yǎng)一支團隊?！辈芟及阎c放在了培訓教師上。

說干就干。曹霞從最初的孤軍作戰(zhàn)、組建團隊到蓬勃發(fā)展，她逐漸摸索出有溫度、有梯度、有效度的“三度”培訓理念，按照“全員科普培訓－專業(yè)理論培訓－操作技能訓練－實際工作督導”的方式，推動培訓落地。

“我為心育教師設計了五年一個周期的培訓規(guī)劃，第一年理論考證；第二年開始每年側重一個技能的訓練，從授課到個體指導，從團體輔導到危機干預……”曹霞介紹，“一年一主題、一培一技能，五年下來，心育教師就能真正掌握基本專業(yè)技能?！?/p>

曹霞相繼開發(fā)學校心理健康教育能力提升培訓、性教育技能提升培訓和學生學習力訓練三個原創(chuàng)系列課程，全縣心育教師熱情參與，每次培訓講座都是好評如潮：“心理學知識是枯燥的，但曹老師會把一些專業(yè)術語用通俗易懂的方式進行講述，全程都很有趣！”

隨著培訓課程全面推廣和實施，南縣農(nóng)村中小學心理健康教育師資不足、硬件不硬、課程不系統(tǒng)的現(xiàn)象得到明顯改觀。近兩年，南縣心理健康教育工作又從目標推進、資源整合、要素配套、結構優(yōu)化、成員參與、服務提升六個方面著手，將全方位、系統(tǒng)化的“全域式”心理健康教育模式實踐于整個縣域，推動全縣新建17 所、改建3 所標準化學校心理咨詢室。心理健康教研員曹霞帶領著越來越多的教師成為孩子心靈成長路上的點燈人。

據(jù)了解，各校心理咨詢室共接待個體輔導3100 多人次，心理危機干預27 人次，成功化解自殺、自殘、暴力脅迫等危機事件5 起，有效保護學生生命安全，維護校園和諧穩(wěn)定。

從一個家庭到無數(shù)家庭，讓每個家長成為一束光

“曹老師，我的孩子被確診為抑郁癥休學了，怎么辦？”“曹老師，我的孩子現(xiàn)在為了搶手機玩，敢跟我對打了”……從事心理咨詢這些年來，一系列案例引起曹霞的深思。

“其實一開始，我就意識到要真正幫助到這些孩子，只有改變家長的想法、意識、信念。就像心理問題需要提前預防一樣，家庭教育問題也需要提前預防?！闭劶白畛鯂L試家長培訓的心路歷程，曹霞表示，孩子就像一棵樹，家庭是孩子成長的土壤，很多有心理問題的孩子，其癥結都在土壤里。為此，她又毫不猶豫、不知疲倦地開始家庭教育的漫漫探索之路。

“培養(yǎng)一個心理健康的孩子，單靠學校心育教師每周一節(jié)的心理健康課程，開學、期中、畢業(yè)等特定時間點的講座，是不可能完成的，還需要學校、班主任、全體教職員工，尤其是家長的共同努力、密切配合?！辈芟颊J為，“培訓不能局限于心育教師，還要面向家長?！?/p>

從2008 年開始，曹霞以《發(fā)展心理學》《積極心理學》為依據(jù)，嘗試進行家庭教育講座和培訓。

“由于具有心理學基礎和培訓技能技巧，我目前已開發(fā)設計與家庭教育相關課程70 余節(jié)，開展家庭教育講座600 余場，線上線下近10 萬人受益?！辈芟冀榻B。

使命在肩，奮斗不止。

2021 年，曹霞帶領10 人團隊，創(chuàng)建家庭教育“云課程”，開發(fā)設計課程10 節(jié)；2022 年，她發(fā)起“把愛帶回家”主題活動，組織團隊成員完成線上線下100 堂公益講座；2023 年，她開發(fā)家長課程“孩子防性侵教育”4 節(jié)，開展家庭教育公益講座12 場、線上公益科普17 次；2024 年，她組建“拂云家庭教育團隊”，送教入村（社區(qū)）60 余場，惠及農(nóng)村家長3400 余名。

“愿心理健康教育能成為一束光，給教師、給孩子、給家長帶去溫暖、希望和力量”。曹霞希望家長也能成為一束光，用心點亮無數(shù)孩子的心燈。