小軍是一個陽光男孩，近期卻陷入了陰霾。原來，班里幾個同學(xué)對他“特別關(guān)注”：嘲笑他的身高穿著，故意排擠他，甚至編造一些不實的話來傷害他。

作為心理老師，我首先讓他明白，這不是他的錯。負面同伴壓力，往往源于某些孩子為了獲得歸屬感或優(yōu)越感而采取的不當(dāng)行為。

如何幫助小軍學(xué)會應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，可以這樣做：自我認知的覺醒：鼓勵小軍發(fā)現(xiàn)自我價值，不必因外界的偏見而自我懷疑。學(xué)會自我肯定，是抵御外界壓力的堅固盾牌。

尋求援助的智慧：面對困境，不必獨自承受。勇敢地向家人、老師、朋友傾訴，能夠獲得更多的理解與支持。

要有大聲說“不”的勇氣：對于不合理的要求或行為，要敢于說“不”，守護自己的尊嚴與邊界。

社交能力的提升：學(xué)習(xí)如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中保持自我，同時建立起健康、積極的同伴關(guān)系。

經(jīng)過一段時間的努力，小軍學(xué)會了在同伴壓力中堅守自我，更學(xué)會了如何在成長的道路上勇敢前行。