羽毛球基本技能“握拍與步伐”是初中體育教學(xué)的基本內(nèi)容。在教學(xué)實(shí)踐中，教師通過(guò)“學(xué)-練-賽-評(píng)”一體化教學(xué)，能有效提升學(xué)生的羽毛球技能水平，培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

一、系統(tǒng)設(shè)計(jì)，學(xué)為核心

為落實(shí)以學(xué)為核心的體育教學(xué)任務(wù)，教師要在深入研究新課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生實(shí)際精選教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，使教學(xué)內(nèi)容更加貼近學(xué)生需求，幫助學(xué)生高效學(xué)習(xí)。

“握拍與步伐”教學(xué)的課前準(zhǔn)備階段，筆者結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，精心挑選并整合關(guān)于握拍與步伐的理論知識(shí)，制訂詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，包括握拍與步伐的基礎(chǔ)知識(shí)，手指的用力方式、步伐的移動(dòng)技巧、基本技術(shù)與運(yùn)用、基本戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)用等。

進(jìn)入課堂后，筆者充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，通過(guò)生動(dòng)的講解和直觀的多媒體展示，將復(fù)雜的理論知識(shí)以學(xué)生容易理解的形式呈現(xiàn)。在握拍教學(xué)環(huán)節(jié)，筆者詳細(xì)闡述不同握拍方式的特點(diǎn)和適用場(chǎng)景，如正手握拍適合攻擊型打法，反手握拍更適合防守或快速反擊。筆者還通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范和視頻演示，讓學(xué)生直觀地看到握拍方式對(duì)擊球效果的影響。在步伐教學(xué)環(huán)節(jié)，筆者同樣運(yùn)用豐富的教學(xué)資源，結(jié)合圖片和動(dòng)畫(huà)，生動(dòng)形象地展示步伐移動(dòng)的正確姿勢(shì)和要點(diǎn)，如保持身體重心穩(wěn)定、腳步輕盈以及根據(jù)球的方向調(diào)整步伐等，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察并思考步伐移動(dòng)的內(nèi)在邏輯和目的，鼓勵(lì)他們主動(dòng)探索步伐與擊球效果之間的聯(lián)系——合理有效的步伐移動(dòng)既能增加擊球的準(zhǔn)確性，又能節(jié)省體力。通過(guò)系統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計(jì)，學(xué)生不僅掌握了握拍與步伐的基本理論知識(shí)，還在互動(dòng)中得到了充分的鍛煉和提升。

二、強(qiáng)化技能，練為基礎(chǔ)

在羽毛球教學(xué)中，教師組織持續(xù)、系統(tǒng)的技能訓(xùn)練能幫助學(xué)生建立正確的肌肉記憶與動(dòng)作模式，為日后的進(jìn)階學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。為此，教師要精心擬訂訓(xùn)練計(jì)劃，確保練習(xí)過(guò)程既規(guī)范又富有成效，同時(shí)要注重練習(xí)的趣味性，以提高學(xué)生的參與度，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

在“握拍與步伐”的強(qiáng)化訓(xùn)練中，筆者采取分層次、分階段的教學(xué)方法，通過(guò)針對(duì)性指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提升技能水平。

在握拍訓(xùn)練階段，筆者首先根據(jù)學(xué)生的握拍情況，組織學(xué)生分組訓(xùn)練。對(duì)握拍姿勢(shì)基本正確的學(xué)生，筆者鼓勵(lì)他們進(jìn)行精細(xì)化練習(xí)，進(jìn)一步提升技能，比如通過(guò)不同方式（如正手位、反手位、高位和低位）和不同力度（輕打、重?fù)?、切削等）的擊球練?xí)，他們深刻感受到細(xì)微調(diào)整握拍的緊度或角度可以改變球的旋轉(zhuǎn)、速度和方向，從而影響比賽中的策略選擇和得分機(jī)會(huì)；對(duì)握拍姿勢(shì)存在明顯問(wèn)題的學(xué)生，筆者一對(duì)一指導(dǎo)，從手指的擺放位置到手臂的發(fā)力方式等方面耐心糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。在糾正過(guò)程中，筆者不僅關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，還注重引導(dǎo)他們感知正確握拍的重要性，以及錯(cuò)誤握拍可能帶來(lái)的負(fù)面影響，如擊球力量分散，無(wú)法有效傳遞到球上，進(jìn)而影響擊球的精準(zhǔn)度等。

在步伐訓(xùn)練方面，筆者同樣注重訓(xùn)練的規(guī)范性和系統(tǒng)性。為了讓學(xué)生更好地掌握步伐移動(dòng)的連貫性和節(jié)奏感，筆者精心設(shè)計(jì)了多種練習(xí)方式，從簡(jiǎn)單的前后場(chǎng)、左右場(chǎng)定點(diǎn)步伐練習(xí)開(kāi)始，逐步過(guò)渡到復(fù)雜的米字步、六點(diǎn)步、全場(chǎng)不定點(diǎn)移動(dòng)等移動(dòng)步伐練習(xí)，以及前后場(chǎng)組合、左右場(chǎng)和前后場(chǎng)混合、多球組合等組合步伐練習(xí)，全面提升學(xué)生的步伐技能。

三、搭建平臺(tái)，賽為檢驗(yàn)

教師搭建多樣化的競(jìng)賽平臺(tái)，如班級(jí)聯(lián)賽、校際交流賽等，能讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)所學(xué)技能，提升心理素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

在“握拍與步伐”的教學(xué)中，為了讓學(xué)生更深入地理解并熟練掌握這兩項(xiàng)基本技能，筆者精心策劃了“班級(jí)羽毛球挑戰(zhàn)賽”與“校際羽毛球友誼賽”，注重在比賽中檢驗(yàn)學(xué)生“握拍與步伐”知識(shí)技能的應(yīng)用水平。

在“班級(jí)羽毛球挑戰(zhàn)賽”中，筆者設(shè)置了“握拍與步伐”專項(xiàng)檢驗(yàn)環(huán)節(jié)，以此敦促學(xué)生精進(jìn)技藝、提升實(shí)戰(zhàn)能力。比賽中，裁判從握拍是否穩(wěn)健有力、發(fā)力是否精準(zhǔn)高效、步伐是否靈動(dòng)敏捷等角度，對(duì)每位選手的握拍姿勢(shì)、發(fā)力方式、步伐移動(dòng)的連貫性和準(zhǔn)確性進(jìn)行細(xì)致觀察與評(píng)判。

在“校際羽毛球友誼賽”舞臺(tái)上，筆者更加注重檢驗(yàn)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)技能的綜合運(yùn)用水平與靈活應(yīng)變能力。比賽中，學(xué)生面對(duì)來(lái)自不同學(xué)校的風(fēng)格各異的對(duì)手，比賽的激烈程度與不確定性隨之增加，這要求學(xué)生不僅要具備扎實(shí)的“握拍與步伐”基本技能，還需要具有敏銳的觀察力、準(zhǔn)確的判斷力，以及迅速適應(yīng)比賽形勢(shì)變化的應(yīng)變能力。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生需要根據(jù)對(duì)手的不同特點(diǎn)，如身高與臂長(zhǎng)、移動(dòng)速度快慢、技術(shù)風(fēng)格等，靈活調(diào)整自己的握拍方式和步伐移動(dòng)策略，有時(shí)需要采用正手握拍大力扣殺，以雷霆萬(wàn)鈞之勢(shì)壓制對(duì)手；有時(shí)則需要轉(zhuǎn)換為反手握拍，以細(xì)膩的網(wǎng)前小球技術(shù)誘使對(duì)手失誤，確保自己始終占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。

通過(guò)一系列賽事的歷練，學(xué)生不僅在“握拍與步伐”技能上取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，更在心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面得到了全面的提升。

四、多元評(píng)價(jià)，評(píng)為引導(dǎo)

在羽毛球“握拍與步伐”的教學(xué)評(píng)價(jià)中，筆者構(gòu)建“技能測(cè)試+錄像分析+團(tuán)隊(duì)評(píng)價(jià)”的多元化評(píng)價(jià)體系，全方位評(píng)估學(xué)生的技能掌握程度、學(xué)習(xí)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

技能測(cè)試是評(píng)價(jià)體系的基礎(chǔ)，它直接考查學(xué)生“握拍與步伐”技能的掌握情況。測(cè)試分靜態(tài)握拍測(cè)試和動(dòng)態(tài)步伐測(cè)試兩部分。靜態(tài)握拍測(cè)試要求學(xué)生在不同角度和力度下正確且穩(wěn)定地握住球拍，根據(jù)學(xué)生握拍的準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性和靈活性評(píng)分；動(dòng)態(tài)步伐測(cè)試則通過(guò)設(shè)定一系列模擬實(shí)戰(zhàn)的場(chǎng)景，如快速側(cè)移、前后交叉步等，評(píng)估學(xué)生在快速移動(dòng)中保持正確握拍姿勢(shì)并準(zhǔn)確移動(dòng)步伐的能力。

錄像分析是評(píng)價(jià)體系中的創(chuàng)新環(huán)節(jié)，它旨在利用現(xiàn)代科技手段，幫助學(xué)生從旁觀者的角度審視自己的技能運(yùn)用。教學(xué)中，筆者錄制學(xué)生在訓(xùn)練或比賽中的表現(xiàn)，特別是反映其握拍與步伐技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生觀看自己打球的錄像，細(xì)致分析自己在握拍力度、角度調(diào)整、步伐轉(zhuǎn)換、身體協(xié)調(diào)性等方面的具體表現(xiàn)。

團(tuán)隊(duì)評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)“握拍與步伐”在團(tuán)隊(duì)比賽中的實(shí)際應(yīng)用。在小組對(duì)抗或團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，筆者觀察并記錄學(xué)生在配合隊(duì)友、執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)時(shí)握拍與步伐方面的表現(xiàn)，通過(guò)“在快速攻防轉(zhuǎn)換中，能否迅速調(diào)整握拍方式以適應(yīng)不同擊球需求；在團(tuán)隊(duì)配合中，步伐移動(dòng)是否準(zhǔn)確高效，能否有效支持隊(duì)友的進(jìn)攻或防守”等方面對(duì)學(xué)生做出評(píng)價(jià)。

全方位、多層次的評(píng)價(jià)及反饋幫助學(xué)生提升了運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我反思能力。

文字編輯"孫愛(ài)蓉