孫東華　李　榮　郭文俊

隨著現(xiàn)代體育運動的發(fā)展，運動訓練的廣度日益擴大，不僅重視對運動員身體、技術、戰(zhàn)術的訓練，而且重視對運動員進行心理訓練，使運動員在比賽前和比賽中具有調整自己心理狀態(tài)的能力，從而取得優(yōu)異成績，而為使心理訓練更加富有成效，就必須了解運動員的各種心理特征，有針對性地進行訓練。運動員的性格是在長期的生活實踐中形成的，因此他們的性格形成后具有相對的穩(wěn)定性，但它又具有可變性的一面，在生活環(huán)境和教育環(huán)境的雙重作用下，通過實踐活動和行之有效的訓練手段，對形成有利于短跑運動員的良好性格有促進作用。本文以蘇州“省隊市管田徑隊”及蘇州市體育運動學校田徑隊部分優(yōu)秀短跑運動員為對象，采用文獻資料法、問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法，進行了研究。

1． 結果與分析

1．1 測試方法介紹

1．1．1 表格式性格向性檢查表。使用這個檢查表，可以診斷性格類型。在此表包括的50個問題中，有25個是關于內(nèi)向性格特征的，對這些問題做出“是”的反應，就表示其內(nèi)向性，作為“不”的反應，表示其外向性，其余的25個問題表示外向性的特征，回答“是”，表明其外向性，回答“不”，表示其內(nèi)向性。評分時，先數(shù)一數(shù)做出外向反應的共有多少題，把這個作為外向的分數(shù)。這些都代入下列公式求向性指數(shù)(Ｖ、Ｑ)向性指數(shù)＝外向分＋1／2不回答數(shù)／25ｘ100求出的向性指數(shù)，以100為中心，采用0－200的數(shù)值，若數(shù)值達100以上，意味著外向傾向占優(yōu)勢，若數(shù)值在100以下，意味著內(nèi)向傾向占優(yōu)勢，一般人的向性指數(shù)多在50至150的范圍內(nèi)。

1．1．2 性格特征調查表。運用結合短跑項目和我國運動員的特點擬出的60個問題的問卷，同一個問題有肯定與否定的情況，同時表現(xiàn)程度不同，將60個題分成12個方面：1)積極上進或安于現(xiàn)狀。2)勇敢或畏縮。3)意志堅強或意志薄弱。4)謙虛或自滿。5)自信或自卑。6)情緒穩(wěn)定或情緒波動。7)愛好專一或興趣廣泛。8)坦率或封閉。9)穩(wěn)重或浮躁。10)勤于思考或無所用心。11)獨立性或依賴性。12)集體榮譽感或個人英雄主義。每個方面都給10分，按題目分。把傾向于積極的一面視為陰性，給正分，相反則給負分，把正負分平衡的視為中性，給0分，然后把同一方面的正、負分數(shù)相減，以其差作為性格特征值，算出每個人在12個方面的最后得分。

1．1．3 比賽心理狀態(tài)因素量表。表中列出12對心理因素，每對心理因素各有正負兩個趨勢，為表示其差異性，分為7個等級分值。測試時，受試者對照評定心理狀態(tài)的提示條文，實事求是地在相應分值圓點上予以標志，完全符合＝3或(－3)，基本符合＝2或(－2)，有點符合＝1或(－1)，介于中間等于0。然后用直線將各個標志點連接起來，通過圖示曲線，將心理狀態(tài)直觀、形象地刻畫出來。

影響心理狀態(tài)的因素是很多的，它總是和運動員的個性、競賽實力、意識水平、環(huán)境刺激和反應活動緊密聯(lián)系，本文所要研究的是作為個性中一個方面的性格與比賽心理狀態(tài)之間的關系。通過對部分等級運動員向心指數(shù)的調查(見表2)可發(fā)現(xiàn)，運動等級越高，向心指數(shù)偏低，從抽樣的運動員來看，性格類型無明顯規(guī)律。

從表(1)和表(2)看出，短跑運動員的向性指數(shù)基本成正態(tài)分布，以中間型和外向型較多，均占35．14％左右，其次是偏內(nèi)向型，占21．62％，極端外向型最少，只有8．11％，從幾個接近一級的運動員向性指數(shù)來看，以外向型者為多，而兩名一級和健將運動員的向性指數(shù)為98和108，屬中間型或偏內(nèi)向型。

從心理狀態(tài)的調查結果來看(見表3)，在強型的38人中，屬于信心型、淡漠型的運動員所占比重較大，在偏弱型的調查中也表現(xiàn)出信心型和淡漠型運動員占較大比重的相同規(guī)律，這說明，短跑運動員無論是強型還是偏弱型都以信心型、淡漠型為主。

1．2心理狀態(tài)類型分析

1．2．1信心型。這種類型的運動員賽前心理特點是情緒穩(wěn)定，求勝欲望強烈，精力充沛，自強進取，比賽放松，注意集中，思維敏捷，奮發(fā)競爭，從調查的結果看，按強度不同，可將這種類型分成二種：一種是強型，另一種是偏弱型，它們與性格特征、性格類型的關系，見表(4)。

1．2．2 信心強型。從上表看到，運動員向性指數(shù)平均值為114．35，具有中間偏外向特征，比較開朗、活躍，善于交際，能當機立斷地處理事情，喜熱鬧，性情隨和，熱衷于事情，對自己的工作投入，機靈敏捷，這與短跑項目的特點是一致的。從12方向平均分值看，信心強型運動員事業(yè)心強，有責任感，愿為短跑事業(yè)盡力，積極上進，經(jīng)常向往提高成績和打破紀錄。在調查有效的58人中，傾向于上述性格類型的人有39人，他們在比賽心理狀態(tài)上表現(xiàn)出有較強的自信心，屬于信心強型運動員。

1．2．3 緊張型

在35人中，屬于這種類型的只有7人，占20％，表現(xiàn)為賽前情緒焦慮，怕輸比賽，精力疲憊，有自卑心理。比賽時緊張慌亂，注意力分散，思維遲鈍，退縮畏懼，見表(5)。

從性格特征得分情況分析，運動員愛好專一，意志堅強，有較強的集體榮譽感也能積極上進，有時能獨立地思考處理解決問題，有一定事業(yè)心和責任感，但感到心有余而力不足，比賽時遇強自餒，有些自卑，意志堅強但不勇敢，回避困難，失敗后就想放棄不干，對前途憂慮不安，情緒方面波動大，不夠穩(wěn)重，一會兒高興，一會兒憂愁，易受外界干擾，賽前思維混亂，對裁判有意見就當場提出，先干再說不管后果，不能細致全面地考慮問題。性格類型屬于中間偏內(nèi)向，向性指數(shù)為102．67。

2． 結論與建議

2．1 結論

2．1．1 短跑運動員性格向性基本呈正態(tài)分布，以中間型和外向型較多，男運動員百米成績優(yōu)秀者多數(shù)為性格內(nèi)向、中間型。女運動員則以外向型較多，這與所翻閱大量資料中研究所得結論基本一致。

2．1．2 短跑運動員性格特征按平均得分多少順序可分為意志堅強、謙虛、愛好專一、積極上進、勇敢、集體榮譽感、獨立性、勤于思考、坦率、自信、穩(wěn)重，但情緒易波動，不同的運動員又有個性差異性。

2．1．3 短跑運動員比賽心理狀態(tài)以信心強型者較多，不同的性格類型，性格特征對其比賽心理狀態(tài)有不同影響。

2．1．4 測試結果中運動員的各種類型是根據(jù)調查表情況基本傾向于某一類，并非每個人都具有該類的全部特征。由于測試樣本含量不大，屬于小樣本，其中還不可避免地會出現(xiàn)少數(shù)人填寫不認真情況，某些數(shù)據(jù)的準確性受到限制和影響，因此有待于進一步研究證實。

2．2 建議

2．2．1 教練員應了解運動員的性格特征，有利于因材施教，根據(jù)不同的個性差異，采取不同的方法調整比賽心理狀態(tài)，以達最佳效果。

2．2．2 性格是個人在不同的先天素質基礎上，在不同環(huán)境中接受不同的教育參考不同的實踐活動的結果，它是影響比賽心理狀態(tài)的重要因素之一，教練員應在選材時注意選擇符合短跑項目要求，具有優(yōu)秀短跑運動員性格特征的對象，同時在訓練中有計劃地培養(yǎng)和改造人的性格特征，形成良好的比賽心理狀態(tài)。