郭廣現(xiàn)　郭　華

在我們的教育教學(xué)工作中，點燃學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生愿意學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，并成為自主的學(xué)習(xí)者，這是教師所希望達到的目標(biāo)，也是新課程追求的教育目標(biāo)。但經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象：學(xué)生在學(xué)習(xí)時缺少動力和進取心，對學(xué)習(xí)感到無助和倦怠，遇到挫折時又大多傾向放棄，甚至對自己力所能及的任務(wù)也不能完成，而且認(rèn)為自己無論怎樣努力都不能取得成功。心理學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“習(xí)得無助” ，它是一個人經(jīng)歷了失敗和挫折后，面對新老問題時產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)和行為。

在教育教學(xué)中，“習(xí)得無助”指學(xué)生經(jīng)歷了某種體驗后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊心理狀態(tài)?！傲?xí)得無助”產(chǎn)生的根源在于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)歷了太多的失敗，很少或根本沒有體驗過成功，挫折感強。那么，怎樣防止學(xué)生過多挫折感的產(chǎn)生呢？

一、謹(jǐn)防懲罰過度

懲罰與表揚都是教育學(xué)生的有效手段，二者的使用都應(yīng)講究藝術(shù)。懲罰要適度，表揚應(yīng)及時。人們對失敗的容忍是有限度的，特別是未成年的孩子！失敗太多，就很容易打掉孩子的自信，如果孩子失去了自信，就會對任何事情缺乏成功的渴望，采取消極應(yīng)付的態(tài)度，在各種活動中影響正常水平的發(fā)揮，進而更加不自信，形成惡性循環(huán)。長此以往就難免陷入“習(xí)得無助”，糾正起來就格外困難了。因此有人把“失敗是成功之母” 改成了“成功是成功之母”，這不無道理。老師要注意把握懲罰的限度，在教育教學(xué)過程中善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，對進步行為及時表揚。不吝嗇對學(xué)生的鼓勵，采用各種措施培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在動機，幫助他們重新燃起學(xué)習(xí)熱情，例如，利用學(xué)生的興趣愛好，如愛看小說、愛玩電腦、愛打球、喜歡語文等特點，巧妙實現(xiàn)動機遷移。要盡量創(chuàng)造機會讓學(xué)生品嘗更多的成功，體驗成功帶來的喜悅，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動機，幫助學(xué)生在不斷進步中樹立信心。就像讓學(xué)生跳起來摘桃子，學(xué)生跳起來能摘到桃子才有成功的喜悅，要是跳起來總是摘不到桃子，那么學(xué)生就失去了信心，“習(xí)得無助”也就不可避免了。

二、謹(jǐn)防期望過高

學(xué)生挫折感強的另一個重要原因是教師、家長或?qū)W生自己對學(xué)習(xí)的高期望。有時，教師不自覺地用過高的期望去要求學(xué)生，無形中也使學(xué)生對自己產(chǎn)生過高估計。當(dāng)現(xiàn)實達不到要求時，自然就增加了學(xué)生的失敗體驗。例如：同樣考試得了85分，期望得80分的同學(xué)會體驗到成功的幸福，而期望考100分的同學(xué)則會感到失敗的痛苦。在沮喪的心情下，一個正常的錯誤或小小的失誤很可能被放大成一個大問題。尤其在對待后進生上，由于急功近利，教師往往會放大缺點，縮小優(yōu)點。最可怕的是，教師的這種行為會有意無意地讓學(xué)生自己也只看到自己的缺點而找不到優(yōu)點。有些家長望子成龍心切，不考慮自己孩子的實際情況，盲目與別的孩子攀比，給孩子增加了不必要的心理負(fù)擔(dān)。長時間處于教師、家長的高期望中，“習(xí)得無助”現(xiàn)象的發(fā)生就防不勝防了。新課程強調(diào)評價應(yīng)突出發(fā)展、促進的功能，教師的評價多一把尺子就多出一批好學(xué)生，但不管用怎樣的尺子來衡量，更多的還是學(xué)生與學(xué)生之間的橫向比較，總有在尺子之下的學(xué)生，所以教師要樹立“進步即成功”的觀念，把尺子豎起來看學(xué)生。這樣我們的學(xué)生，人人都有機會獲得成功的體驗。

三、謹(jǐn)防不當(dāng)歸因

挫折不見得都來自外界，有時是自我挫折感太強造成的。這表現(xiàn)為學(xué)生對自我缺乏正確的認(rèn)識，如“我天生就‘沒希望、‘沒用、‘腦子笨”等，其實這些都是不當(dāng)?shù)臍w因。教師應(yīng)通過對學(xué)生積極的評價，最終引導(dǎo)學(xué)生正確審視、評價自我。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每一個正常的孩子都是一個發(fā)展中的人，都擁有美好的前景和希望，都有各自的可愛之處，都有完成學(xué)業(yè)的智力水平。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)學(xué)生用樂觀向上的態(tài)度對待暫時的挫折，學(xué)會從積極的方面看待問題，幫助學(xué)生分析失敗的原因，使學(xué)生認(rèn)識到引起失敗的因素是多種多樣的，如成績不好是因為方法不當(dāng)，基礎(chǔ)不扎實，一時粗心等，而不要僅僅歸結(jié)于腦子笨。采用各種措施，培養(yǎng)學(xué)生形成積極的歸因，滲透“成功源于努力程度”的意識，澄清學(xué)生不合理的歸因，消除學(xué)生失去在學(xué)習(xí)上的無助感和無力感，增強學(xué)業(yè)自我效能感。

四、謹(jǐn)防失去關(guān)愛

個體差異客觀存在，不容回避也無需回避，關(guān)鍵是我們會以怎樣的態(tài)度和行動對待這種差異。當(dāng)學(xué)生的學(xué)業(yè)處于長期不良狀態(tài)時，就可能導(dǎo)致其非智力品質(zhì)的弱化，形成“習(xí)得無助”。這類學(xué)生常常形成錯誤的認(rèn)知解釋風(fēng)格：認(rèn)為失敗是永久的（將失敗歸因為能力而不是努力）、彌漫的（他們所做的每一件事都會失敗）。這些認(rèn)知障礙看似可怕，但更可怕的是教師、家長面對這些學(xué)生時愛的削弱甚至消失，比如從學(xué)期初的發(fā)現(xiàn)問題，熱心扶持，到收效不大，產(chǎn)生困惑，最終否定自己的行為，放棄努力。鑒于此，教師只有樹立正確的理念，為了每一個學(xué)生的發(fā)展，充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)障礙學(xué)生與普通學(xué)生的差異，而且允許學(xué)生有差異地發(fā)展，才能真正促進學(xué)生在原有能力和基礎(chǔ)上有明顯的進步，從而減少甚至避免學(xué)習(xí)障礙學(xué)生形成“習(xí)得無助”心理的可能性。對于已經(jīng)有明顯“癥狀”的學(xué)生，對他們的教育要有耐心，要有愛心，讓老師的愛伴隨著學(xué)生成長，給他們創(chuàng)造一個和諧的支持性環(huán)境，給予他們廣泛的心理支持，幫助他們從“習(xí)得無助”的泥潭中解放出來，在筆者看來，這更加切合實際。