王柏根　王　強(qiáng)

心理健康教育常常被有些人認(rèn)為僅僅是心理不健康的人才需要的，也就是說，認(rèn)為只有那些瘋瘋癲癲、精神不正常的或有一些不被常人所理解的言行的人才需要。有些人即使自己心情不愉快、內(nèi)心痛苦或煩躁不安，影響了自己的人際關(guān)系、工作學(xué)習(xí)效率和言行舉止，也不愿接受心理幫助。這樣的理解是不正確的。因?yàn)樽鳛樾睦憩F(xiàn)象的感覺、知覺、記憶、思維、想象在我們的生活中無時(shí)無刻不存在，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都離不開心理現(xiàn)象。心理健康教育就是指導(dǎo)人們正確運(yùn)用感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理現(xiàn)象，減少學(xué)習(xí)、工作和生活的煩惱和不良情緒，達(dá)到快樂學(xué)習(xí)、開心工作和愉快生活的目的。由此可見，心理健康教育是為健康人服務(wù)的，是使健康人更健康的教育；不是僅為那些少數(shù)的精神不正常的人服務(wù)的。學(xué)校開展心理健康教育的目的就是提高全體學(xué)生的心理健康水平，正確認(rèn)識(shí)自我和了解青春期學(xué)生的心理沖突，及時(shí)排除內(nèi)心矛盾，使學(xué)生在愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)，提高學(xué)生思考問題和解決問題的能力，使學(xué)生獲得優(yōu)異的成績。

我校積極貫徹國家教育部和省、市教育管理部門的精神，于2005年始開展了有計(jì)劃的心理健康教育，并獲得了比較好的效果。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視抓落實(shí)

我校校長親自抓心理健康教育工作，指定分管學(xué)生德育和政治思想工作的副校長主管這項(xiàng)工作，建立由心理咨詢專家技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政教處、教師和學(xué)生心理骨干配合的五級(jí)心理健康教育工作體系（如圖1所示）。目的是做到組織保證有力，工作部署嚴(yán)謹(jǐn)，檢查落實(shí)及時(shí)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深知抓好心理健康教育工作的重要性，在學(xué)生和教師中積極開展心理健康教育，不僅能提高學(xué)生和教師的心理素質(zhì)和抗挫折能力，促進(jìn)和諧校院建設(shè)，而且能有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。因此，學(xué)校把心理健康教育工作作為德育工作的重要內(nèi)容、素質(zhì)教育的重要組成部分來抓。依據(jù)2002年國家教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，學(xué)校設(shè)立了心理咨詢工作室，配備了必要的辦公設(shè)備，并專門聘請(qǐng)了具有專業(yè)資格的心理咨詢?nèi)藛T，同時(shí)有大約25%的教師通過了省級(jí)心理輔導(dǎo)資格培訓(xùn)。

二、聘請(qǐng)專業(yè)人才隊(duì)伍

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有條件的學(xué)校可以聘請(qǐng)心理咨詢?nèi)藛T。我校從2004年開始就聘請(qǐng)全國首屆高級(jí)心理咨詢師督導(dǎo)、國家職業(yè)培訓(xùn)師、國家職業(yè)心理咨詢師等來學(xué)校專門負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)工作。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。可見，心理健康教育以全體學(xué)生為主要教育對(duì)象，旨在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，減輕各種心理壓力，促進(jìn)心理健康，達(dá)到快樂學(xué)習(xí)和生活的狀態(tài)，使學(xué)生在考試中發(fā)揮最佳水平。同時(shí)，關(guān)注個(gè)別有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，通過咨詢師給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使其擺脫障礙。顯然，對(duì)學(xué)生的心理咨詢不僅僅是解決他們目前的心理困擾或心理障礙，還要能在咨詢中盡快辨別是否咨詢對(duì)象，盡快轉(zhuǎn)介非咨詢對(duì)象（如有明顯自殺傾向者、精神分裂癥等）到相關(guān)醫(yī)院，以避免耽誤來訪者的治療。這些僅靠普通的咨詢?nèi)藛T或?qū)W校兼職的教師是很難做到的，所以聘請(qǐng)具有醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)、心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)知識(shí)，掌握多種咨詢技術(shù)，專業(yè)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)科研能力的專家是必要的。此外，許多學(xué)校常常由本校教師兼職來開展這方面的工作，由于心理問題常常與個(gè)人隱私有關(guān)，盡管咨詢?nèi)藛T必須遵守保密原則，但大部分學(xué)生還是會(huì)盡量避免找本校老師咨詢，都希望找與自己單位關(guān)系不密切的咨詢師咨詢。因此，學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師開展心理咨詢工作是最有效的。

三、做好心理測(cè)評(píng)

心理測(cè)評(píng)不僅能了解學(xué)生的心理健康狀況，而且同時(shí)可以為學(xué)生建立心理檔案。健康的最新定義包括四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好。對(duì)學(xué)生心理健康的檢查能夠像生理健康采用常規(guī)體檢一樣檢查是最好的方法。采用心理測(cè)量了解學(xué)生的心理健康狀況是最好的方法。通過心理健康測(cè)量，可以從心理健康和個(gè)性特征兩個(gè)方面建立學(xué)生心理健康檔案。這有助于了解學(xué)生整體和個(gè)別健康狀況以及普遍和個(gè)別存在的心理問題，及時(shí)區(qū)分團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢和重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生；有助于及時(shí)排除學(xué)生心理問題，引導(dǎo)學(xué)生健康成長；有助于開展針對(duì)性心理健康教育；有助于學(xué)生思想道德建設(shè)，幫助學(xué)生了解自己、發(fā)現(xiàn)自己和把握自己，根據(jù)自身實(shí)際情況適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理特征。到目前為止，我們已經(jīng)連續(xù)2年為高一新生做了心理測(cè)量，并建立了學(xué)生心理健康檔案。

四、全方位、多層次開展心理健康教育

我校自2004年以來，組織開展了從學(xué)生團(tuán)體到個(gè)人、教師和家長參與的全方位、多層次的心理健康教育。

（一）學(xué)生

每年對(duì)高一新生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及教育和心理測(cè)量，為學(xué)生建立心理健康檔案。同時(shí)，有計(jì)劃、有目的、有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育和培訓(xùn)。（1）對(duì)全體學(xué)生（團(tuán)體）開展以了解心理健康和心理咨詢知識(shí)、自我調(diào)節(jié)心理狀況、減輕心理壓力等為主的心理健康教育。（2）對(duì)心理測(cè)量結(jié)果存在明顯心理問題的學(xué)生（部分）開展以人生觀、價(jià)值觀、人際關(guān)系、克服網(wǎng)絡(luò)依賴等為主的心理健康輔導(dǎo)。（3）對(duì)來咨詢室咨詢的學(xué)生（個(gè)別）根據(jù)具體的個(gè)案進(jìn)行有針對(duì)性的心理咨詢。（4）班級(jí)心理骨干培養(yǎng)。由于心理咨詢師的幫助對(duì)象有限，培養(yǎng)學(xué)生咨詢骨干來幫助其他需要幫助的學(xué)生顯得十分重要。我們從高一年級(jí)開始，在各個(gè)班級(jí)隨機(jī)選擇學(xué)生骨干，集中進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、心理健康與學(xué)習(xí)能力、正確理解青少年的人際交往、網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點(diǎn)和危害、如何減輕考試焦慮等專題的培訓(xùn)。

（二）教師

組織召開高一班主任座談會(huì)，明確心理測(cè)量對(duì)心理檔案建立和心理咨詢的重要性，要求教師及時(shí)配合心理咨詢教師的工作。此外，對(duì)部分教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，減輕教師自己的壓力，提高心理素質(zhì)。

（三）家長

利用家長會(huì)和家長學(xué)校上課時(shí)間，分別對(duì)高中三個(gè)年級(jí)的學(xué)生家長進(jìn)行青少年心理健康和學(xué)習(xí)關(guān)系的輔導(dǎo)講座，包括了解青春期孩子的心理需要、糾正不良的教育方法、正確認(rèn)識(shí)心理咨詢和應(yīng)用心理咨詢、提高自身的心理素質(zhì)等內(nèi)容。專門對(duì)高一學(xué)生家長開展主題為“青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)和關(guān)懷”的講座，具體內(nèi)容為：（1）青少年的需要；（2）父母如何關(guān)心自己的孩子？（3）發(fā)現(xiàn)問題后怎么辦？（4）個(gè)案分析。

五、心理健康教育的成果

（一）心理測(cè)量結(jié)果

我?？赡艽嬖谥卸然蛑卸纫陨闲睦斫】祮栴}的學(xué)生為10%左右，低于全國平均水平21.7%（中國科學(xué)院心理研究所的劉恒、張建新在2004年對(duì)我國中學(xué)生進(jìn)行大規(guī)模心理健康調(diào)查的結(jié)果）。學(xué)生心理問題以強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)情緒、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)癥狀為多見；性格類型與心理問題有明顯的關(guān)系，即內(nèi)向不穩(wěn)定者和外向不穩(wěn)定者易發(fā)生心理問題；學(xué)生中性格類型以外向不穩(wěn)定者和外向穩(wěn)定者多見；情緒不穩(wěn)定是影響學(xué)生人際關(guān)系的主要原因。此外，測(cè)量結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生心理問題更明顯。

（二）對(duì)有明顯心理問題學(xué)生的教育成果

對(duì)心理測(cè)量結(jié)果顯示存在明顯心理問題的學(xué)生給予有計(jì)劃的系列心理輔導(dǎo)。通過對(duì)參加心理輔導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)量發(fā)現(xiàn)：學(xué)生中有明顯心理問題的減少了55.93%，學(xué)生學(xué)習(xí)有進(jìn)步的占57.63%。

（三）個(gè)別學(xué)生心理咨詢成果

我們?yōu)閷?duì)考試焦慮的學(xué)生、對(duì)電腦游戲依賴的學(xué)生、早戀的學(xué)生開展咨詢活動(dòng)。在眾多的個(gè)案咨詢結(jié)果中，約90%以上的學(xué)生不僅明顯改善了心理健康狀況，而且學(xué)習(xí)成績有了明顯的提高。

六、存在的問題與反思

回望我校心理健康教育的歷程，我們認(rèn)為尚有以下問題需要引起重視：（1）高中階段是高壓力、高競爭的學(xué)習(xí)時(shí)期，整個(gè)高中學(xué)習(xí)期間心理狀況都在不斷變化，其實(shí)高二和高三學(xué)生的心理問題比高一要多而復(fù)雜，尤其是臨近高考，學(xué)生的心理壓力更大。所以，僅僅建立高一學(xué)生入學(xué)時(shí)的心理健康檔案，只是整個(gè)高中學(xué)習(xí)期間心理健康狀況的基礎(chǔ)，定期進(jìn)行復(fù)查或跟蹤是了解學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段心理健康狀況的有效措施。（2）學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生心理問題更明顯，高一開始就有比較大的壓力，在三年高中的緊張學(xué)習(xí)中，部分優(yōu)秀學(xué)生的成績會(huì)受到影響。（3）部分學(xué)生、教師和家長對(duì)心理咨詢認(rèn)識(shí)不足，把學(xué)校心理咨詢與醫(yī)院心理咨詢視為同類咨詢。這導(dǎo)致許多學(xué)生、教師和家長常常是有問題也不敢來咨詢。因此，充分利用學(xué)校的心理健康教育資源對(duì)學(xué)生、教師和家長進(jìn)行心理咨詢知識(shí)普及教育十分必要。