龍瑞全

當(dāng)我看到男孩的時(shí)候,是在仲春的一個(gè)下午,陽光正暖暖地透過窗戶照了進(jìn)來。

男孩個(gè)子瘦小,頭低垂著,獨(dú)自站在角落里不肯說一句話。

班主任王老師向我坦露他的無奈:男孩家在農(nóng)村,讀小學(xué)時(shí)由于成績突出考入現(xiàn)在的初中重點(diǎn)班。一開始男孩成績不錯(cuò),學(xué)習(xí)也很有勁頭,經(jīng)常得到老師的表揚(yáng)。但后來不知怎么了,他的成績一落千丈。老師詢問原因,他不予理睬,最后也沒有問出個(gè)所以然。

王老師非常焦急,把他帶到我辦公室尋求幫助。王老師還告訴我,男孩缺乏自信心,平時(shí)不愛和同學(xué)交流,總喜歡一個(gè)人呆著。

送走王老師后,男孩仍舊拘謹(jǐn)?shù)卣局?沒有說話。

在一段時(shí)間的沉寂后,我打破了僵局:“老師希望在某些方面能給你一點(diǎn)切實(shí)的幫助,行嗎?”

他點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“你在學(xué)習(xí)上遇到了什么問題呢?”

“我覺得到了初中后有了許多無形的壓力。以前上小學(xué)時(shí),我的成績一直都名列前茅,到了這里后,發(fā)現(xiàn)很多人的學(xué)習(xí)成績都很好,學(xué)習(xí)能力也很強(qiáng)。一開始我信心很足,感覺自己在這里也能像以前一樣?？墒菐状慰荚囅聛?一次比一次不理想,慢慢地,我覺得自己其實(shí)很笨,以前都是自以為是,不知道還有很多人比我更懂得學(xué)習(xí)?！?/p>

“是不是多次考試的失敗讓你對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心,覺得自己缺乏學(xué)習(xí)的能力?”

“嗯,以前父母總以我為驕傲,但現(xiàn)在在家里父母不喜歡我,在學(xué)校老師、同學(xué)看不起我。我不喜歡和別人交往,不愿參加集體活動(dòng),因?yàn)槲遗伦约鹤霾缓枚粍e人看不起,說我笨。”

看來,正是多次的考試失利讓他產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫敗感,這種挫敗感由于沒有得到疏解而對(duì)他的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了十分消極的影響。而且這種心理危機(jī)不斷彌漫,進(jìn)而危及了他的人際關(guān)系,并對(duì)他的性格產(chǎn)生了一定的負(fù)作用。

針對(duì)他的情況,我首先給他講了一個(gè)心理學(xué)上的故事:

一個(gè)小孩在看完馬戲團(tuán)的精彩表演后,跟父親到帳篷外拿干草喂養(yǎng)表演完的動(dòng)物。這時(shí)小孩注意到一頭大象,他好奇地問父親:“大象力氣那么大,它的腳上只系著一根小小的鐵鏈,它為什么不掙開那條鐵鏈逃跑呢?”

父親笑了笑,耐心地解釋:“孩子,你說得很對(duì),大象的確可以輕易地掙開那條細(xì)細(xì)的鐵鏈。但是在大象還很小的時(shí)候,馴獸師就用這樣的鐵鏈來鎖住它,那時(shí)的大象力氣還很小,它很想掙開鐵鏈的束縛,曾經(jīng)不止一次地想扯斷鐵鏈,可是試過幾次以后,它知道自己的力氣不足以掙開鐵鏈,也就放棄了掙脫的念頭。等它長大后,就心甘情愿地接受那條鐵鏈的限制,不再有逃脫的念頭了。”

男孩聽后,想了很久。

“你能告訴我,這個(gè)故事給了你什么啟示嗎?”我打斷了他的沉思。

“它是不是告訴我們,人在多次遭遇挫敗之后容易形成一種消極心態(tài)?！?/p>

我贊許地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“心理學(xué)上把人或動(dòng)物的這種心態(tài)稱為‘習(xí)得性無助,指的是人或動(dòng)物在經(jīng)歷了某種學(xué)習(xí)后,在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出某種消極的特殊心理狀態(tài)。換句話來說,就是你說的人在遭遇多次挫敗之后容易產(chǎn)生一種自我無助感的消極心態(tài)。這種心態(tài)對(duì)于人而言是有弊無利的?！?/p>

“你每次學(xué)習(xí)上的失敗會(huì)不會(huì)給你帶來類似的感覺?”

“是啊,成績不好,我就會(huì)很焦慮、煩躁不安,總想著這樣下去不是辦法,連覺都沒法睡好。上課時(shí)我很想集中精力聽課、認(rèn)真思考問題,但我的注意力總是很難集中起來?！?/p>

“這就是典型的習(xí)得性無助感在學(xué)習(xí)上的體現(xiàn)。習(xí)得性無助感強(qiáng)的同學(xué)容易在學(xué)習(xí)上形成‘自我無能的思維和策略,對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心,最終導(dǎo)致他們總是力圖避免遭受失敗,不愿意付出努力,總感覺目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn),于是他們拖延作業(yè),或只完成不費(fèi)力氣的學(xué)習(xí)任務(wù),以逃避的形式表現(xiàn)這種無助。這種逃避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度其實(shí)就是逃避競爭,而逃避的結(jié)果又往往被現(xiàn)實(shí)的壓力和環(huán)境擊得粉碎,最后產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和厭學(xué)情緒!”

聽罷,男孩陷入了長久的沉思。

“如何才能消除這種心態(tài)呢?”男孩問。

我沒有直接回答,而是問他:“你是不是喜歡經(jīng)常拿自己和他人作比較?”

“的確,我覺得自己應(yīng)該不笨,那怎么才能顯示出我比別人更有優(yōu)勢呢?成績不好,家長、老師都不會(huì)喜歡的?！彼苡懈杏|地說。

“恰恰是錯(cuò)誤的比較給你帶來了沮喪和挫敗感,如果常常拿自己的不足與別人的長處比,從兩種截然不同的角度來評(píng)價(jià)自己和他人,即用欣賞的眼光看待別人,而以挑剔的目光審視自己,那么你永遠(yuǎn)都不會(huì)有愉快的感覺,而只會(huì)被自卑感牢牢纏繞。”

“老師,我明白了?！蹦泻⒏吲d地說。

后記:在成長過程中,有多少或隱或現(xiàn)的的鐵鏈羈絆著我們,如果習(xí)以為常地將這種鐵鏈視為習(xí)慣或生活中必需的存在,那么我們將無法掙脫它而自由地接受生活的挑戰(zhàn)。這時(shí)我們應(yīng)該弄明白:生活時(shí)時(shí)處處充滿挫折,只要理性看待挫折,積極而勇敢地迎接挑戰(zhàn),努力跳出“習(xí)得性無助”的泥淖,成功離自己就不會(huì)太遠(yuǎn)。