廖惠玲

福建省龍巖市中醫(yī)院，福建 龍巖 364000

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。俗話說(shuō)：“十人九痔”，也就是說(shuō)日常生活中痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡雖然對(duì)人體不會(huì)造成重大的生命威協(xié)，但會(huì)很大程度地影響人們的正常生活。痔瘡的形成原因和遷延不愈與飲食不節(jié)有很大的關(guān)系，所以飲食調(diào)理和糾正不良的飲食習(xí)慣是預(yù)防及治療痔瘡的重要措施。現(xiàn)將臨床飲食調(diào)護(hù)方法介紹如下。

1 食療方法

1.1 粥類

1.1.1 香蕉蔬菜粥 香蕉、綠色蔬菜各100g，粳米70g，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí)，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。清熱，解毒，潤(rùn)腸，適用于痔瘡出血、便秘、發(fā)燒等癥。

1.1.2 藕粳米粥 藕50g，粳米100g，砂糖20g，共煮粥，每日2次。具有清熱消瘀、生津止渴、涼血止血的功效。適用于痔瘡出血，以及大便干燥，便后肛門灼熱，痔核脫出者。

1.1.3 紅薯粥 紅薯200g，削皮洗凈，切成小塊。大米150g，淘洗干凈，與紅薯一同入鍋熬粥，粥熟后加入白糖適量即可食用。具有補(bǔ)中和血，益氣生津，寬腸胃，通便秘的功效。適宜長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘引起痔瘡的患者。

1.1.4 木耳粳米粥 黑木耳30g，粳米100g，大棗5枚，共煮粥，每日2次，分早晚食用。具有涼血止血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于內(nèi)外痔、便血及肛門疼痛者。

1.2 湯類

1.2.1 絲瓜250g，豬瘦肉200g，將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯，每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳，有清熱利腸、解暑除煩功效，適用于內(nèi)痔便血初期。

1.2.2 黑木耳5g，柿餅30g，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。

1.2.3 鮮荸薺500g，紅糖90g，加水適量，煮沸1小時(shí)，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。

1.2.4 蕹菜2000g，蜂蜜250g，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)?；?，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。

另外，C++語(yǔ)言的指針和機(jī)器效率較高，經(jīng)常被應(yīng)用于大型游戲和引擎編寫中，例如經(jīng)典游戲“俄羅斯方塊”就是由C++編寫而成的；當(dāng)前較為流行的魔獸世界也是以VC6.0為主要編程語(yǔ)言。

1.2.5 金針菜100g，紅糖適量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，連服數(shù)天，有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。適用于痔瘡疼痛出血。

1.3 單味食療

1.3.1 茄子

性涼，味甘，有清熱、活血、止痛、消腫的作用?！兜崮媳静荨分杏涊d：“茄子散血，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風(fēng)下血不止及血痔?！薄妒?jì)總錄》中還曾介紹“茄子酒”，用以“治久患腸風(fēng)瀉血”。所謂“腸風(fēng)下血及血痔”，相當(dāng)于痔瘡出血之人，故患有痔瘡者，食之亦宜。

1.3.2 柿餅

性寒，味甘澀，能清熱、潤(rùn)肺、澀腸、止血，尤其適宜痔瘡出血者食用?！侗静菥V目》記載：“白柿治痔漏下血?！睂?duì)痔瘡出血，或肛門裂出血，大便干結(jié)者，民間習(xí)慣用柿餅適量，蒸熟后，每次吃飯時(shí)吃1個(gè)，或加水煮爛當(dāng)點(diǎn)心吃，1日2次。柿霜對(duì)痔瘡患者亦有益。《本草求真》中也有記載，說(shuō)：“柿霜治腸風(fēng)痔漏?！惫手摊彸鲅允了差H適宜。

1.3.3 鯽魚

性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中還說(shuō)：“鯽魚甘平，開(kāi)胃，調(diào)氣，消痔。”又說(shuō)：“痔血，鯽魚常作羹食?！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦介紹：腸風(fēng)下血：大鯽魚1條，去腸留鱗，五倍子、明礬各6g研末，填入魚腹，黃泥封固燒存性，研末服，黃酒送下，每日3次，每次3g。

1.3.4 黃鱔

黃鱔100g，去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮，食肉飲湯，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效，適用于腸風(fēng)下血。

或稱陽(yáng)桃、楊桃。性寒，味酸甜，有清熱涼血作用，這對(duì)痔瘡腫痛出血之人有益?！妒澄镏兴幣c便方》中曾介紹：“痔腫出血：鮮陽(yáng)桃，切碎搗爛，以涼開(kāi)水沖服，1日2～3次，每次2～3個(gè)。

1.3.6 蕺菜

又稱魚腥草。性寒，能清熱解毒?！兜崮媳静荨分姓f(shuō)它“治大腸熱毒，療痔瘡”，《本草綱目》中也有“散熱毒癰腫，瘡痔脫肛”的記載。由此可見(jiàn)，痔瘡患者食之頗宜。

1.4 其它類

1.4.1 涼拌馬齒莧魚腥草 將馬齒莧與魚腥草各250g，分別洗凈，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調(diào)料涼拌。分頓服食。

1.4.2 三瓜時(shí)蔬 取絲瓜、冬瓜、西瓜各250g。絲瓜、冬瓜去皮切片；西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調(diào)勻，當(dāng)菜食用。

2 飲食調(diào)護(hù)要點(diǎn)

2.1 合理飲食

便秘是痔瘡復(fù)發(fā)的重要原因，其實(shí)，只要注意合理調(diào)理飲食，改掉一些日常的不良習(xí)慣，完全可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。首先，多喝開(kāi)水、飲淡茶；多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等，給機(jī)體補(bǔ)充水分；還要適當(dāng)補(bǔ)充粗糧，“食不厭粗”，粗加工的食品，含有較多的營(yíng)養(yǎng)素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。如豆類、薯類、干香菇、一些植物的根莖、果實(shí)，像綠豆、土豆、山藥、蓮藕、麥麩、竹筍、甜菜、卷心菜、油菜、胡蘿卜、韭菜、未經(jīng)加工的谷類、粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜以及海藻和蘑菇等食品；水果類：如梨、蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓；肉類：豬、牛、羊的瘦肉、魚肉、雞、鴨、鵝肉等。食物纖維含量豐富，增加腸蠕動(dòng)，防止便秘，并且不能盲目過(guò)量進(jìn)補(bǔ)。

2.2 忌吃食品

忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血，擴(kuò)張，痔核腫脹。

忌辛辣：痔瘡患者如果嗜食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒，大蒜，生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

忌飽食：暴飲暴食，進(jìn)食過(guò)飽，會(huì)加大痔瘡的發(fā)病程度。

3 體會(huì)

食療對(duì)預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的起著重要作用。痔瘡的食療方法簡(jiǎn)便易行，取材方便，用法簡(jiǎn)單，療效確切，通過(guò)日常合理的飲食調(diào)護(hù)，可以有效防止痔瘡發(fā)作并有助于臨床治療，減輕病人痛苦。