康建軍，劉申忠

高職新生入學(xué)心理適應(yīng)主題教育初探

康建軍，劉申忠

（南京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京211188）

心理適應(yīng)問題是高職新生入學(xué)后面臨的普遍現(xiàn)象。如何有效克服這種不適應(yīng)，幫助新生順利渡過適應(yīng)期，是高職教育工作者必須要解決的問題。論文在指出高職新生心理適應(yīng)問題的現(xiàn)狀后，分析其原因，最后提出解決對(duì)策。

新生；心理適應(yīng)教育；對(duì)策

高職新生作為剛剛踏入校園的一個(gè)特殊的大學(xué)生群體，其身上仍然帶有中學(xué)生群體的顯著特征。但從高中進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、人際環(huán)境都發(fā)生了改變，這就要求大學(xué)新生能夠適應(yīng)變化了的環(huán)境，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)。通常高職院校都是三年制，在校時(shí)間相對(duì)較短，給大學(xué)新生的適應(yīng)期就沒有本科院校那么長(zhǎng)，這更需要大學(xué)新生能盡快轉(zhuǎn)變角色，較快度過適應(yīng)期。思想指導(dǎo)行動(dòng)，而有一個(gè)健康、積極向上的心理對(duì)大學(xué)新生三年的校園生活是非常的重要。因此，如何有效地開展新生入學(xué)心理適應(yīng)教育，幫助新生盡快完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，使他們能正視自我，科學(xué)定位，順利度過人生的困惑時(shí)期，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待大學(xué)生活，是高職院校教育者需要面臨和解決的一個(gè)重要課題。

一、高職新生心理適應(yīng)問題的現(xiàn)狀

1.不能正視現(xiàn)實(shí)，有自卑心理

作為高職新生，大多是高考失利所致，進(jìn)入高職院校很多是無奈之舉。因此高考失敗的影響將持續(xù)一段時(shí)間，從而導(dǎo)致大多數(shù)新生存在自卑心理。這反映在實(shí)際生活中，對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)都沒了興趣，對(duì)未來也沒有很好的打算和設(shè)想，得過且過，缺乏奮斗的目標(biāo)和積極進(jìn)取的動(dòng)力。

2.不能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，有焦慮心理

新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。在上大學(xué)前，學(xué)生多采取走讀方式，其飲食起居多由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。進(jìn)入大學(xué)后過的是集體生活，住集體宿舍，凡事要靠自己安排處理，與高中嚴(yán)格、封閉的管理相比，高職相對(duì)寬松和開放，學(xué)生失去了往日的特殊照顧，往往會(huì)變得不知所措。宿舍中的成員來自四面八方，在脾氣秉賦、價(jià)值觀念、生活習(xí)慣、興趣愛好等方面存在差異，從而產(chǎn)生一些室友之間的矛盾，如果再不能很好地處理矛盾，就會(huì)使這些矛盾激化和升級(jí)，造成不必要的麻煩。有的學(xué)生缺乏獨(dú)立生活能力，不會(huì)安排自己的飲食起居，不會(huì)合理地計(jì)劃經(jīng)濟(jì)開支，一時(shí)生活上不能自理，陷入無序狀態(tài)，因而比較焦慮。有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣，不知道也不會(huì)關(guān)心他人，不會(huì)主動(dòng)結(jié)交新朋友，人際關(guān)系不良，有孤獨(dú)感和疏離感。

3.不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，有困惑心理

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式較中學(xué)發(fā)生了很大變化，由“被動(dòng)填鴨式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺e極主動(dòng)式”。大學(xué)強(qiáng)調(diào)啟發(fā)式教學(xué)，課堂講授時(shí)間相對(duì)少、內(nèi)容多、速度快、跨度大、抽象性強(qiáng)，學(xué)習(xí)不再是等、要、壓，它需要大學(xué)生根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人喜好主動(dòng)去涉獵知識(shí)，充實(shí)自我。大學(xué)生的學(xué)習(xí)自由度比較大，學(xué)生自己安排自習(xí)、閱讀和鉆研學(xué)問的時(shí)間相對(duì)較多，教師只是把學(xué)生領(lǐng)進(jìn)門，具體內(nèi)容的組織、鞏固、吸收等都需要大學(xué)生自己安排。還有一部分學(xué)生本身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，許多學(xué)生已習(xí)慣了中學(xué)時(shí)候由老師領(lǐng)著走、老師圍著學(xué)生轉(zhuǎn)、事事有人管、時(shí)時(shí)有人督促的中學(xué)學(xué)習(xí)生活。因此，許多學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)，從而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)上的困惑和挫敗感。不會(huì)運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法掌握所學(xué)知識(shí)，接受新知識(shí)有困難，又不知怎么去求得老師的幫助，因而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏難情緒。

4.不能適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)的變化，有茫然心理

進(jìn)入大學(xué)后，黨組織、團(tuán)組織、學(xué)生會(huì)、班委會(huì)等組織活動(dòng)增多；由志趣、愛好相同的同學(xué)自愿組織起來的各種學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)豐富多彩，學(xué)生參加各種社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)大大增加。因此，需要大學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛好、時(shí)間和精力積極參加各種活動(dòng)，合理安排課余生活，鍛煉組織和交往能力。但新生面對(duì)形式多樣的各種社團(tuán)和組織，看花了眼，有種茫然無措的感覺，也不加辨別和取舍，僅憑一時(shí)的沖動(dòng)，就加入社團(tuán)和組織，不僅浪費(fèi)了時(shí)間、精力，還耽誤了學(xué)習(xí)。

5.不能適應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系，有畏懼心理

大學(xué)新生最大的問題來自人際關(guān)系，他們面對(duì)的是陌生的校園環(huán)境、陌生的面孔，從宿舍到班級(jí)、從系部到學(xué)院，到處都是不認(rèn)識(shí)的人。有的新生很長(zhǎng)時(shí)間都不能適應(yīng)面對(duì)如此多的陌生面孔，在心理上產(chǎn)生了畏懼心理，不敢、不愿去面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)。同學(xué)之間人際關(guān)系如果處理不好，就會(huì)出現(xiàn)交往的心理障礙，如不能得到幫助，則會(huì)繼續(xù)惡化，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)心理疾病，從而影響整個(gè)大學(xué)生活。還有些學(xué)生因?yàn)椴簧平煌蛐愿裆系牟缓先?，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，久而久之地受冷落，也會(huì)產(chǎn)生性格孤僻、粗暴、自我封閉等心理傾向。

二、產(chǎn)生這些心理不適應(yīng)的原因

1.從個(gè)體身心發(fā)展的角度看，大學(xué)新生處于青少年向成年的轉(zhuǎn)變期。這一階段自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，存在于每位新生的心中。這些矛盾沖突存在遭遇某種刺激（如人際挫折、學(xué)習(xí)挫折、考試挫折）時(shí)，就容易出現(xiàn)心理障礙。

2.從個(gè)體生活環(huán)境來看，當(dāng)前社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期。新舊觀念的碰撞，對(duì)多元價(jià)值趨向的無所適從，不僅進(jìn)一步加劇了他們?cè)旬a(chǎn)生的矛盾沖突，而且可能引發(fā)新的心理壓力，從而導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。

3.從現(xiàn)實(shí)生活來看，新生們?cè)谥袑W(xué)時(shí)形成的優(yōu)勢(shì)消失，使之產(chǎn)生失落感和恐懼感。此外，當(dāng)代大學(xué)新生中獨(dú)生子女占了很大的比重，他們常帶有強(qiáng)烈的自我中心意識(shí)，缺乏社會(huì)鍛煉，心理較為脆弱。而那些來自貧困家庭和單親家庭的學(xué)生，更是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)窘迫，易引起自卑、孤僻，在人際關(guān)系中，表現(xiàn)出內(nèi)向、孤僻和不合群，甚至敵對(duì)的情緒。

三、解決高職新生心理適應(yīng)問題之對(duì)策

高職新生的種種心理不適應(yīng)，如果得不到正確的引導(dǎo)，又不能進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，則可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理沖突，甚至導(dǎo)致心理疾病，影響大學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重的可能造成大學(xué)學(xué)業(yè)的荒廢。為此，教育工作者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和重視大學(xué)新生入學(xué)后的心理不適應(yīng)現(xiàn)象，進(jìn)行及時(shí)、必要的心理適應(yīng)性教育。

1.盡快開展新生心理健康普查，摸清新生心理健康狀況

新生剛進(jìn)校，他們的具體情況教育者還不是太清楚，及時(shí)開展新生心理健康普查，有利于掌握新生群體的心理狀況，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，有利于有效展開工作，提高教育的針對(duì)性。為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康水平，高職院校要將學(xué)生心理健康教育納入常規(guī)教學(xué)體系，建立心理咨詢機(jī)構(gòu)，成立學(xué)生心理衛(wèi)生組織，及早預(yù)防，并通過心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生了解心理健康的常識(shí)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，使學(xué)生掌握維護(hù)自己心理健康的技能，積極預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，從而培養(yǎng)健康向上、胸襟開闊的大學(xué)生。

2.積極開展新生入學(xué)的主題教育，幫助新生順利度過心理適應(yīng)期

在新生心理健康普查的基礎(chǔ)上，學(xué)校和輔導(dǎo)員（班主任）要充分利用主題班會(huì)的形式，積極開展新生入學(xué)教育。主題班會(huì)形式多樣，不拘一格，要能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情和參與度，結(jié)合學(xué)校的基本情況、大學(xué)學(xué)習(xí)和校園生活的特點(diǎn)，特別是新生入校以來的感受，讓大家暢所欲言，相互交流。同時(shí)，輔導(dǎo)員或班主任須加以正面的合理引導(dǎo)，讓新生改變以前的觀念，轉(zhuǎn)變角色，樹立已是一名大學(xué)生的意識(shí)，盡快融入大學(xué)的生活，從而順利度過心理適應(yīng)期。

3.實(shí)施人文關(guān)懷，加強(qiáng)情感教育，消除新生心理問題

新生第一次離家，面對(duì)大學(xué)這樣一個(gè)陌生的環(huán)境，往往在心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感、畏懼感。因此，教育工作者，特別是輔導(dǎo)員（班主任）需要及時(shí)地與學(xué)生溝通和交流。從生活上、學(xué)習(xí)上關(guān)心他們、體貼他們，深入宿舍、走進(jìn)班級(jí)，真正想他們之所想、急他們之所急，為他們解決實(shí)際問題。同時(shí)，高職院校也要正確引導(dǎo),加強(qiáng)新生對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感、自豪感、需要感等教育，培養(yǎng)“以校為榮”的主人翁意識(shí)。

4.開展新生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，幫助新生樹立目標(biāo)意識(shí)

有目標(biāo)才有動(dòng)力，利用目標(biāo)激勵(lì)新生投入嶄新的大學(xué)生活，是一種非常好的方法。由于大學(xué)學(xué)習(xí)和生活特點(diǎn)的改變，使得新生在入校以后一時(shí)不能適應(yīng)這種改變，從而產(chǎn)生茫然和無聊的心理。如何有效地改變這種狀況，需要教師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的入學(xué)教育，及時(shí)舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座，使新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，樹立學(xué)習(xí)和職業(yè)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校和專業(yè)特色，對(duì)自己合理定位、科學(xué)規(guī)劃，找到學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，盡早走上大學(xué)生活的正軌。

5.開展豐富多彩的文體活動(dòng)，營(yíng)造積極向上的校園文化

豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花大力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，以幫助學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在校園文化豐富的學(xué)校，學(xué)生對(duì)學(xué)校的認(rèn)可度較高，對(duì)學(xué)校的適應(yīng)程度高，心理健康水平較高，學(xué)習(xí)積極性較高，違反學(xué)校紀(jì)律的現(xiàn)象較少，校園里無所事事的學(xué)生較少，極端事件的發(fā)生也很少。

［1］王小衛(wèi).大學(xué)新生心理適應(yīng)能力分析與指導(dǎo)［J］.甘肅科技縱橫，2004，（5）.

［2］王軍等.大學(xué)新生的心理問題及對(duì)策［J］.山西醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，（6）.

［3］張曉波.大學(xué)新生心理健康教育針對(duì)性研究［J］.思想教育研究，2006，（11）.

G718.5

A

1673-0046（2010）9-0033-02

本文是江蘇省級(jí)課題的階段性成果，課題編號(hào)為：SGSY2009YB122］