□ 黃洪標(biāo)

在體育場(chǎng)上，我們通常會(huì)看到男生生龍活虎的運(yùn)動(dòng)，而女生往往三五成群的扎堆聊天，很多女生也在抱怨上體育課無(wú)聊，沒(méi)有意思。她們?cè)隗w育學(xué)習(xí)上通常表現(xiàn)為混課，站課，被動(dòng)，應(yīng)付等情況，存在著一定的厭學(xué)情緒。由于運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度不足，不少女生的體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)了下降趨勢(shì)。體育心理學(xué)研究表明，良好的體育心理可以有效地促進(jìn)身體的健康，提高運(yùn)動(dòng)效率，能正確處理人際關(guān)系，解決理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。

一、初中女生體育心理、體育行為分析

1.初中女生的體育興趣與態(tài)度。體育是一個(gè)來(lái)自于游戲，發(fā)展于游戲的學(xué)科，但令人遺憾的是，我校許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就出現(xiàn)對(duì)體育“厭學(xué)”的現(xiàn)象。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情況越來(lái)越明顯。通過(guò)調(diào)查，訪談了解，初中女生對(duì)體育不感興趣，在體育學(xué)習(xí)上確實(shí)存在著厭學(xué)現(xiàn)象。其原因大致包括以下幾點(diǎn)：

（1）青春期生理心理的變化。初中女生，已逐步進(jìn)入青春期，特別是到了初三，心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，加上課業(yè)負(fù)擔(dān)重，在體育課中常表現(xiàn)為不愿動(dòng)，對(duì)疲勞的耐受力差。

（2）環(huán)境因素的影響。由于體育教學(xué)基本是在室外進(jìn)行，天氣的冷熱，有風(fēng)無(wú)風(fēng)，陽(yáng)光是否強(qiáng)烈，周圍環(huán)境等，都是影響因素。而不少女生對(duì)運(yùn)動(dòng)美缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，怕曬太陽(yáng)，怕參加體育活動(dòng)后出汗，怕苦、怕累、怕臟，對(duì)體育課產(chǎn)生恐懼心理，導(dǎo)致“厭學(xué)”情緒產(chǎn)生。

（3）個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的差異。有些不喜歡體育課的學(xué)生由于身體素質(zhì)差而產(chǎn)生自卑感，在課中也常表現(xiàn)出膽怯，心情緊張不安，缺乏自信，由此弱化了她們參加體育活動(dòng)的興趣。處于這一階段的很多女生，由于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的分析、綜合、抽象概括能力還比較差，在課中會(huì)常因領(lǐng)會(huì)不清動(dòng)作的要領(lǐng)而產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，由此就會(huì)產(chǎn)生消極否定情緒，從而認(rèn)定自己運(yùn)動(dòng)能力差，致使不喜歡上體育棵。

（4）體育教學(xué)本身的原因。包括教材內(nèi)容的低水平重復(fù)，使各學(xué)段的體育教學(xué)失去“個(gè)性”，造成各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容混亂與目標(biāo)雷同。教學(xué)手段單調(diào)乏味，無(wú)法真正形成運(yùn)動(dòng)技能，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，影響了學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和保持，最終造成學(xué)生的反感，產(chǎn)生“厭學(xué)”情緒。

2.初中女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)以及喜歡體育課的原因。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在回答體育運(yùn)動(dòng)是否重要時(shí)，初中女生的答案是驚人的一致，女生喜歡體育課，主要是因?yàn)轶w育課沒(méi)有壓力，心情放松。一個(gè)女生的話很具有代表意義：平時(shí)的課總是坐在教室里，盯著黑板，文化課的壓力很大，而到了體育課上，可以去寬敞的操場(chǎng)上，無(wú)論是奔跑還是做其他運(yùn)動(dòng)，壓抑的情緒從運(yùn)動(dòng)中釋放出來(lái)，感覺(jué)很舒服。而男生對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答是可以運(yùn)動(dòng)，與同伴打球，張揚(yáng)個(gè)性，體現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。在這一點(diǎn)上，我們一定要給予足夠的重視。

3.初中女生對(duì)體育老師和上課形式的愿望。調(diào)查顯示，絕大部分學(xué)生希望體育老師親切隨和，幽默風(fēng)趣，不要太嚴(yán)格，一上課就板著面孔，因?yàn)樗麄円呀?jīng)看夠了文化老師的“苦臉”了，她們希望看到的是一張充滿陽(yáng)光的明媚笑臉。

4.影響初中女生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的因素。體育教學(xué)一般都在室外進(jìn)行，通過(guò)對(duì)2008~2009年度第二學(xué)期的分析我們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)學(xué)期以19周計(jì)算，除去放假，考試，天氣因素等情況，真正適合室外活動(dòng)，也就是我們說(shuō)的上課的黃金時(shí)間不超過(guò)一個(gè)月。而體育課基本是在室外進(jìn)行的，天熱、天冷，刺眼的陽(yáng)光，大風(fēng)，地面潮濕等等，都在很大程度上影響著女生的體育學(xué)習(xí)。

另外，我們發(fā)現(xiàn)，如果在條件允許的情況下，大部分的女生愿意進(jìn)行有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，她們希望體育課上能有新興的體育項(xiàng)目，這說(shuō)明女生的思維比較開(kāi)放，活躍，愿意接受新鮮事物，有很強(qiáng)的求知欲望。而在選擇運(yùn)動(dòng)伙伴上，大部分學(xué)生選擇了同學(xué)，說(shuō)明我們的學(xué)生交往面還比較窄，希望與同伴一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

二、提高初中女生體育素質(zhì)的措施

鑒于以上得出的研究結(jié)果，參照“體育心理”策略，筆者采用了以下幾種教育教學(xué)措施來(lái)培養(yǎng)女生的體育興趣。

1.建立良好的師生關(guān)系是培養(yǎng)女生體育興趣的前提條件。所謂“親其師”才會(huì)“信其道”。只有在相互理解、相互尊重的基礎(chǔ)上和學(xué)生進(jìn)行情感交流，創(chuàng)造一種自由、寬松的民主氣氛，才能使學(xué)生學(xué)得更輕松、更主動(dòng)。特別是初中女生，她們感情細(xì)膩豐富，又羞澀，作為男教師在和她們交往中，既要做嚴(yán)師，更要做益友。要讓她們都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，以喚起她們對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴，使師生感情達(dá)到和諧、統(tǒng)一，師生間就能配合默契，教師的每個(gè)意圖、每句話她們都能很快理解接受。教師與學(xué)生的這種高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。

2.注重挫折教育，培養(yǎng)女生對(duì)體育的間接興趣。體育課上以僅憑女生的興趣選擇教學(xué)內(nèi)容，多數(shù)是以直接興趣為出發(fā)點(diǎn)的，這就需要教師通過(guò)教學(xué)來(lái)引發(fā)她們對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)的間接興趣，這才能真正地讓她們對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)感興趣。痛苦與快樂(lè)像一對(duì)孿生兄弟，在身體素質(zhì)練習(xí)中，經(jīng)歷過(guò)挫折和失敗的痛苦磨煉之后取得成功，所獲得的快樂(lè)情感體驗(yàn)，會(huì)更加深刻，更加具有教育意義。例如，女生在增強(qiáng)耐久跑的過(guò)程中是咬牙和吃苦的，一般難以指望她們會(huì)露出笑臉，但當(dāng)她們跑完全程之后，當(dāng)她們的耐力一步一步地得到提高之后，她們就會(huì)從內(nèi)心感到成功的喜悅，從而逐漸培養(yǎng)起對(duì)耐久跑的間接興趣。她們對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)的興趣是在體育課或者在課外活動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的，關(guān)注她們對(duì)身體素質(zhì)練習(xí)的興趣，重在培養(yǎng)，特別是對(duì)她們的間接興趣的培養(yǎng)。

3.關(guān)注個(gè)體差異，使每個(gè)女生通過(guò)努力都能體驗(yàn)成功。

初中女生已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見(jiàn)完善，心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。如何關(guān)注女生的個(gè)體差異，使每一位女生都能感受成功，從而激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣。教師要充分認(rèn)識(shí)到初中女生群體的特殊性，懂得這一時(shí)期女生的生理特點(diǎn)和心理變化，細(xì)心體悟她們的難言之隱及身體語(yǔ)言的含義，利用各種形式結(jié)合女生的生理特點(diǎn)，科學(xué)地宣傳上好體育課及參加體育活動(dòng)進(jìn)行鍛煉的意義與作用，使她們真正明白體育課所教內(nèi)容對(duì)保持良好體型、體態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)的積極意義，以及正常參加體育活動(dòng)對(duì)文化學(xué)習(xí)正向效應(yīng)，從而激發(fā)她們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，調(diào)動(dòng)她們身體素質(zhì)練習(xí)的積極性。

4.豐富教學(xué)藝術(shù)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中，只要能夠?qū)崿F(xiàn)激發(fā)女生身體素質(zhì)練習(xí)興趣，發(fā)揮女生的主體地位，任何方法都可以采用，但是教學(xué)方法的選擇和教學(xué)手段的運(yùn)用，既要有針對(duì)性和科學(xué)性，又要有教育性和藝術(shù)性，融益智、健身、染情和添趣于一體。使她們?cè)谛睦硪庀蛑挟a(chǎn)生欣賞——羨慕——向往——注意——思維——操作等連鎖式反應(yīng)過(guò)程，從而啟迪她們的想象力、創(chuàng)造力，課堂教學(xué)就力求使本身單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容更具體新意，以不斷引起她們的注意，喚起她們強(qiáng)烈的求知欲望、學(xué)習(xí)愿望，讓她們已有的學(xué)習(xí)需要始終處于活動(dòng)狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，達(dá)到適宜的心理負(fù)何，引起她們更大的演習(xí)興趣。教師在教學(xué)過(guò)程中，從她們已有的知識(shí)程度和接受能力出發(fā)，選擇難易適度的教材內(nèi)容，合理搭配，使她們通過(guò)自己的努力能較好地完成任務(wù)，得到成功的情緒體驗(yàn)而產(chǎn)生興趣，使其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)得到強(qiáng)化。運(yùn)用生動(dòng)新穎的教學(xué)方法，不斷引起她們的有意注意，提高其運(yùn)動(dòng)興趣，更好地為終身體育奠定基礎(chǔ)。

5.加強(qiáng)對(duì)女生練習(xí)效果的評(píng)價(jià)，激發(fā)她們的榮譽(yù)感。在教學(xué)過(guò)程中，評(píng)價(jià)是促進(jìn)信息交流的有效方法，也是提高女生體育興趣的重要手段。正確地評(píng)定女生真實(shí)的體育成績(jī)，可以促進(jìn)她們積極參加體育運(yùn)動(dòng)。在評(píng)價(jià)中如果出現(xiàn)不及格的現(xiàn)象，就說(shuō)明她們的學(xué)習(xí)和體質(zhì)健康還沒(méi)有達(dá)到基本要求，應(yīng)該讓她們了解自己的真實(shí)情況，以便更好地引導(dǎo)她們的學(xué)習(xí)和鍛煉。出現(xiàn)不及格并不可怕，關(guān)鍵在于教師如何引導(dǎo)，要和她們把道理講清楚，要讓她們認(rèn)識(shí)到自己的差距，要鼔勵(lì)她們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要有勇氣面對(duì)自己的不足，要幫助她們分析原因和指導(dǎo)她們?nèi)绾螕P(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，鼔勵(lì)她們注重自身的進(jìn)步和發(fā)展。進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)要多用肯定性和鼓勵(lì)的語(yǔ)言，使她們明確方向，激發(fā)她們的榮譽(yù)感，穩(wěn)固她們的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)評(píng)價(jià)，使她們知道自身有什么進(jìn)步，還有哪些不足，今后應(yīng)當(dāng)怎么進(jìn)一步努力。

總之，教師要關(guān)注初中女生體育心理，在充分尊重女生主體性的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)她們薄弱項(xiàng)目的指導(dǎo)，鼔勵(lì)無(wú)興趣無(wú)特長(zhǎng)的女生，引導(dǎo)她們積極參加適宜的體育鍛煉。這對(duì)培養(yǎng)初中女生的終身體育意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力，提高體育課堂教學(xué)效率具有積極的意義。

[1]裘月平.提高初中女生體育興趣的探究 [J].中小學(xué)電教，2008(02).

[2]楊勇.體育教學(xué)中學(xué)生“厭學(xué)”現(xiàn)象的原因分析 [J].科技信息，2006（07） .