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肺心病人怎樣平安過(guò)冬

2010-12-31 00:00:00胡存田
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2010年12期


  肺心病是慢性肺原性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng),多見(jiàn)于中老年人。臨床統(tǒng)計(jì)資料表明,90%以上的肺心病是由慢性支氣管炎并發(fā)肺氣腫引起的右心衰竭,常表現(xiàn)為咳嗽、咯痰、發(fā)熱、氣喘、心慌、不思飲食、神疲力乏,有的還會(huì)咳血、下肢浮腫、口唇發(fā)紺等。以上癥狀具有晝輕夜重的特點(diǎn),嚴(yán)重者出現(xiàn)心力、呼吸衰竭、昏迷等,危及生命。冬季,氣候干燥而寒冷,容易發(fā)生呼吸道感染,使肺心病復(fù)發(fā)、加重或惡化。隨著老年人口的增加,肺心病在冬季的發(fā)病率正逐年遞增。要使肺心病人平安過(guò)冬,必須重視保健,可采取如下措施:
  1 發(fā)送居室環(huán)境。中醫(yī)素有“天人相應(yīng)”之說(shuō),認(rèn)為人體健康與自然環(huán)境息息相關(guān)。氣溫驟降,風(fēng)速過(guò)大,氣壓過(guò)高或過(guò)低,空氣的干濕度等氣象要素,都能導(dǎo)致慢性支氣管炎的發(fā)作。據(jù)統(tǒng)計(jì),在寒冷地區(qū),慢性支氣管炎的發(fā)病率高達(dá)20%,其他地區(qū)也在5%以上。因此,要根據(jù)天氣的變化,隨時(shí)增添衣服、被褥。居室要安靜整潔,空氣新鮮,無(wú)煙塵污染。患者要絕對(duì)戒煙。有關(guān)研究表明,70%的慢性支氣管炎患者戒煙后病情可緩解。室內(nèi)溫度最好控制在18℃~20℃左右,濕度在40%~50%左右。
  2 保持心理平衡。生理學(xué)家研究認(rèn)為,任何一種疾病的發(fā)生、發(fā)展和惡化與人的心理狀態(tài)關(guān)系十分密切。肺心病是一種反復(fù)發(fā)作、久治不愈的慢性疾病,對(duì)患者的生理、心理都有諸多不利的影響。因此,患者應(yīng)經(jīng)常保持情緒穩(wěn)定,精神樂(lè)觀,避免緊張、焦慮、憂(yōu)郁等不良精神因素的刺激。還應(yīng)樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,消除疑慮,積極配合治療。
  3 積極預(yù)防上感。臨床醫(yī)學(xué)研究表明,控制呼吸道感染和防止感冒的發(fā)生,是預(yù)防肺心病急性發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。據(jù)統(tǒng)計(jì),年老體弱者患感冒后90%以上可引發(fā)慢性支氣管炎和肺心病的發(fā)作。因此,應(yīng)重視感冒的防治??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用丙種球蛋白,還可服用些扶正固本、益氣固表的中成藥。若已患感冒促發(fā)氣管炎或肺氣腫的發(fā)作,則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用祛痰、平喘及抗菌、消炎藥物,還要及時(shí)采取排痰措施,以免阻塞氣管引起繼發(fā)感染。若肺心病人出現(xiàn)氣喘加重、紫紺明顯、興奮多語(yǔ)、嗜睡恍惚等情況,應(yīng)立即送醫(yī)院救治,以防肺心腦病、心衰而危及生命。
  4 適當(dāng)體育鍛煉。在力所能及的情況下,選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目,如太極拳、氣功、散步、慢跑、健美操、打乒乓球等,這樣可使呼吸加深、加快,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力。另外,根據(jù)中醫(yī)“耐寒鍛煉從秋始”的理論,從入秋之日起,堅(jiān)持用涼水洗臉,然后摩擦頭面部和上下肢的暴露部位,到皮膚微紅、發(fā)熱為止,每日數(shù)次,每次5分鐘左右。實(shí)踐證明,此法可有效增強(qiáng)人體御寒能力,防止感冒發(fā)生。
  5 合理調(diào)攝飲食。肺心病人常因脾的運(yùn)動(dòng)功能差而影響營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。因此,肺心病人的日常膳食應(yīng)以健脾開(kāi)胃為主,多吃些富含維生素、微量元素、足夠熱量和適量蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、干果、瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋、豆制品等。肺心病患者應(yīng)絕對(duì)禁酒,據(jù)實(shí)驗(yàn)得知,每飲10毫升酒可使肺動(dòng)脈壓增加50%,從而使病情加重。還應(yīng)避免吃辣、成食物,以免刺激呼吸道和加重水腫。
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