張麗男

（遼寧石油化工大學體育學院，遼寧 撫順 113001）

大學體育教學改革思考

張麗男

（遼寧石油化工大學體育學院，遼寧 撫順 113001）

學校體育要更新教學觀念，樹立“健康第一”的指導思想，把增強學生體質(zhì)、增進心理品質(zhì)和培養(yǎng)學生的社會適應能力作為大學體育教學改革的出發(fā)點和歸宿，要進一步拓展體育課程的時間、空間和項目，以課程建設為突破口，完善課程體系，為學生的身心健康提供可持續(xù)發(fā)展的知識和技能打下堅實的基礎。

高校體育；健康第一；終身體育

當前，由于我國獨生子女上大學人數(shù)增多和片面追求升學率造成的負面影響，高校大學生普遍存在身體素質(zhì)差、心理素質(zhì)脆弱、運動能力低、社會適應能力先天不足等現(xiàn)狀。學校體育直接肩負著“增強學生體質(zhì)”和“促進學生健康”的使命，通過對大學生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析，改革教學內(nèi)容和方法，尋找能激勵他們積極主動、自覺地參加體育鍛煉的方法和措施，引導廣大學生擁有健康的體魄和健康的人格，將“健康第一”的指導思想落到實處。

1 大學生體育運動現(xiàn)狀分析

1.1 大學生心理健康的現(xiàn)狀

我國高校大學生大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約18%的大學生在不同程度上存在心理健康問題。據(jù)天津市的統(tǒng)計，該市5萬名大學生中，約有16%以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、抑郁癥和情感危險等?！度嗣袢請蟆穲蟮篮贾菔小洞髮W生心理衛(wèi)生問題和對策研究》的結果，2961名大學生中，16.79%的大學生存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著時間的增長，心理健康不良者也隨之增長。對北京市16所高校的調(diào)查，因心理疾病休學、退學的分別占因病休學、退學人數(shù)的37.9%和64.4%。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，也應該對學生進行心理健康的教育。

1.2 運動項目的選擇及鍛煉情況

據(jù)調(diào)查，高校大學生每周主動進行3次以上鍛煉的人數(shù)，女生占35%，男生占60%，并且他們的鍛煉時間不長，還有26%的女生和20%的男生根本不參加體育鍛煉，41%的學生每次鍛煉時間不到30分鐘，參加體育鍛煉的時間在1小時以上的學生僅不到40%。這樣看來，大學生自覺參加體育鍛煉的次數(shù)不高，這與學校教育要樹立“健康第一 ”的指導思想的要求差之甚遠。因此，培養(yǎng)大學生體育鍛煉意識是我們大學體育教學改革應該考慮的首要問題。

其次，對體育課項目的調(diào)查顯示，選擇項目最高的是慢跑，其中男生約44%，女生約58%，其次是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等項目。由調(diào)查分析，有75%的大學生對現(xiàn)在的體育課項目選擇不滿，他們認為從小就學足球、籃球，沒有太大的興趣。他們希望能夠?qū)W習一些現(xiàn)在社會需要的、熱門的體育項目，如國際交際舞、羽毛球、乒乓球、臺球、橋牌等，以提高自己的生活情趣和適應這個社會。其中，國際交際舞很受大學生的青睞，有95%的學生希望添設國際交際舞。由此可見，大多數(shù)人喜歡有氧健身運動。因為這些項目對運動技能要求不高，不受場地器材限制，運動強度不大。為此，大學體育應培養(yǎng)多種運動興趣，使大學生掌握多種健身技能，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

2 對策和建議

2.1 確立以“終身體育”與“健康第一”為指導思想的體育教學目標

隨著我國對學校體育的改革與發(fā)展提出了新的要求，學校體育的指導思想也就隨之發(fā)生了根本性的轉變，“終身體育”與“健康第一”的指導思想已成為我國學校體育的主導潮流。學校體育就應更加關注學生的身心健康及全面發(fā)展，關注學生終身的體育和體育能力。

在教學內(nèi)容的選擇上，既要考慮高素質(zhì)人才知識的需要，有一定的系統(tǒng)性和完整性，同時又要在教學過程中給學生留下較多的思維空間。教學中要有創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學生的興趣愛好。既要有利于學生掌握“三基”養(yǎng)成良好的習慣，又要符合大學生的生理心理特征以及文化層次。把學生放在核心地位，把培養(yǎng)終身體育健康作為目標。學校體育教學目標從“增強體質(zhì)”轉移到“終身體育”和“健康第一”，這能夠使學生在體育課與課外體育活動中不僅體驗到運動的樂趣，更能使他們主動積極地參加體育活動，使身心健康成長。

2.2 大學體育課的內(nèi)容、形式、方法應多樣化

眾所周知，過去體育課的教學形式是以競技體育項目為主體，主抓競技項目，體育成績以掌握運動技能多少、競技水平高低來評定，違背了學校體育教育規(guī)律，扼殺學生參與體育的熱情，挫傷其主動性、積極性。而改革后的體育課教學形式是以學生的身心健康和興趣為主體，即人們以某一項目為鍛煉手段，從而達到增強體質(zhì)、提高心理品質(zhì)、培養(yǎng)社會適應能力為目的。因此，建議開設深受廣大學生喜愛的新項目，使學生增強參加體育鍛煉的興趣，掌握多種運動項目，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

2.3 課外體育活動向“俱樂部”形式轉化

隨著我國改革開放，我國的高校將逐漸擺脫教育管理的影響，課外體育不再有嚴格的規(guī)范性，不再讓學生處于被動接受鍛煉的狀態(tài)?！敖】到逃钡奶岢觥⒄n外“一體化”的出現(xiàn)，對促進學生積極參與體育鍛煉起到了積極的作用。而學校體育俱樂部的建立能夠使學生達到增強體質(zhì)強身健體的目的，在使學生樹立正確的世界觀和人生觀的同時，還引導他們滿足人的生存發(fā)展需要。從體育鍛煉中提高學生的生活質(zhì)量，正確認識并主動參與體育鍛煉，使他們不間斷地參與不同形式的體育活動，達到增強體質(zhì)、增進健康、消除疲勞、調(diào)節(jié)心理、陶冶情操等作用，使學生享受人生樂趣，促進身心全面發(fā)展。

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投稿日期：2010-07-26

張麗男（1978～），講師，碩士。研究方向：運動訓練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.060