羅康榮

(成都電子機械高等?？茖W校，四川 成都 610031)

休閑運動對高校學生的教育功能研究

羅康榮

(成都電子機械高等?？茖W校，四川 成都 610031)

休閑運動作為一項重要的休閑文化活動，其倡導的“健康、文明、積極”的生活理念，及其具備的特征和功能，吸引了越來越多的人參與其中。把休閑運動引入大學校園，不僅是建設(shè)和諧校園文化的需要，也是幫助青年學生健康成長的重要手段。

休閑運動;特征;大學生;教育功能

“休閑”一般被認為是工作、學習之外的一種以文化為主的綜合性的社會活動。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，休閑活動的重要性被愈來愈多的人所認識。本文所探討的是以運動為載體所開展的休閑活動，同時將休閑運動與高校教育相結(jié)合進行研究。

休閑運動的發(fā)展與同時期的社會、經(jīng)濟、文化的發(fā)展密切相關(guān)，一個時期的社會、經(jīng)濟、文化越發(fā)達，休閑運動開展得越好。隨著我國經(jīng)濟進入高速發(fā)展期，國民生活水平逐步提高，閑暇時間逐步增多，人們越來越關(guān)注自身的發(fā)展，特別是精神上的需求受到越來越多的人的關(guān)注。休閑運動自身所具備的功能與特征，在一定程度上滿足了人們的精神需求，因其活動內(nèi)容、形式的靈活多樣而受到越來越多的人的歡迎。

休閑運動主要包括戶外活動、健身活動和體育活動等，這些活動都需要參與者身體力行并掌握一定的技術(shù)技能知識。休閑運動的組織形式多種多樣，既有群體組織性活動，也有個體自由參與的活動。既可以是經(jīng)過嚴密策劃，精心組織的活動過程，也可以是松散的，機動靈活的活動形式?？偟膩砜?，休閑運動具有選擇性、娛樂性、創(chuàng)新性、新奇性和冒險性等特點，使休閑運動參與者獲得身心體驗，并在一定程度上滿足人們的精神需求，如放松心境、獲取認同感、找到歸屬感、實現(xiàn)自我價值等。

一、休閑運動的特征

1.主動參與性

休閑運動是一項實踐性很強的活動，它需要人們親身參與，在活動的過程中體驗和獲取感受，或者通過活動表達自己的觀念和想法，表現(xiàn)出強烈的主動性和積極性，與被動的參與某項活動有根本的區(qū)別。

2.時代性與流行性

休閑運動的發(fā)展與時代的發(fā)展是同步的，不同時期休閑運動的內(nèi)容和形式可以反映出這一時期的社會狀態(tài)，同時涉及休閑運動的器材與設(shè)備也反映了這一時期的科技水平，現(xiàn)階段眾多休閑運動是當代社會文明與科學技術(shù)相結(jié)合而共同催生的休閑產(chǎn)物。

現(xiàn)代社會人們的物質(zhì)生活和精神生活的極大豐富，使休閑生活成為人們生活的一個重要組成部分并成為時尚，使眾多的人去追求這種生活方式，休閑運動由于其自身的特點(健身性、娛樂性、新奇性、冒險性等)成為人們在眾多休閑活動中的首選，并在不同地域和人群中流行開來，表現(xiàn)出其流行性特征。

3.層次性

休閑運動的層次性首先表現(xiàn)在參與者的年齡層次。從兒童到老年都有適合其年齡階段的休閑運動，如兒童少年喜歡新奇的項目，如滑板、輪滑等運動。青年人喜歡對抗性和富有挑戰(zhàn)的項目，如籃球、足球、攀巖等，而中年人更傾向于運動的平和與檔次。老年人更愿意參與防病祛病，增強體質(zhì)的運動項目。

其次，休閑運動表現(xiàn)為消費水平的多層次。在休閑運動這一大類中，有高消費的休閑運動項目如高爾夫，也有低消費的休閑運動項目如乒乓球。

第三表現(xiàn)為運動項目技能技術(shù)難易程度的多層次。休閑運動中既包含難度高、技術(shù)復雜的運動項目如攀巖，也包含低難度或無難度、技術(shù)簡單的運動項目如跑步、快走等。

第四表現(xiàn)為滿足個體需要的多層次。休閑運動不僅可以滿足參與者鍛煉身體，促進身體健康的需要(廣義上的安全需要)，還可以使參與者通過參與團隊性的休閑運動尋求幫助與被幫助、愛護與被愛護的體驗(愛與歸屬的需要)，以及在運動中展現(xiàn)出自身的能力而得到他人的尊重與承認，從而獲得一定的威信、自尊、權(quán)力和名譽等(尊重的需要)。參與者還可與通過戰(zhàn)勝運動中的艱難險阻，克服自身的心理障礙、發(fā)掘自身的潛能最終完成該項運動而獲得巨大的心理滿足(自我實現(xiàn)的需要)。

4.選擇性和普適性

休閑運動的多層次性特征為參與休閑運動的人提供了眾多的選擇，參與者可以根據(jù)自身的身體情況、經(jīng)濟狀況、心理生理需求等條件選擇適合自身的休閑運動項目，包括殘疾人在內(nèi)，都可以選擇到適合自己的休閑運動項目。因此，休閑運動參與者包含所有自然人，只要有休閑運動需求的人都可以找到適合自己的項目。

5.自發(fā)性

休閑運動不同于競技體育或職業(yè)體育，它既沒有錦標主義，也沒有金錢和物質(zhì)的誘惑，它不會受制于外界的壓力而迫使人參與其中，更多的是由于個體的喜愛或為體現(xiàn)自身價值而參與，參與的動力來自于個體內(nèi)心的驅(qū)使，因此，休閑運動的參與是自發(fā)性的主體活動。

同時，當喜愛某一項運動的人聚集在一起時，還可以自發(fā)地組成運動團隊，這種組織可以是松散的，也可以是嚴密的，但參與者都是自愿加入不帶有強制性的。

二、休閑運動對大學生的教育功能

大學階段是青年人為步入社會而進行的非常重要的準備期教育，如何讓大學生在人生的關(guān)鍵期健康成長，是高校教育工作者廣泛關(guān)注的重要課題。在高校教育中，應(yīng)將休閑運動教育納入大學教育，使之成為大學素質(zhì)教育的組成部分，使大學生終身受益。

休閑運動具有娛樂性、創(chuàng)新性、新奇性、冒險性等特點，符合青年學生追求時尚、熱情、勇敢、好動、愿意表現(xiàn)自我等年齡特點。同時由于休閑運動自身所具備的特征，其內(nèi)容與形式幾乎可以覆蓋所有在校大學生，從而受到廣大青年學生的歡迎。比如休閑運動時代性與流行性特征，可以滿足青年學生追求時尚的心理;休閑運動的層次性特征可以多層次地滿足大學生的運動需要;又如休閑運動的選擇性與普適性特征使學生不論家庭條件如何，身體狀況怎樣，都可以加入到休閑運動中來;而休閑運動的自發(fā)性使大學生參與者可以隨自己的喜好參與運動項目，并自發(fā)組織休閑運動團體。休閑運動所具有的這些特點與特征，為休閑運動在校園中的開展奠定了良好的基礎(chǔ)。

休閑運動作為休閑的重要內(nèi)容和方式，是現(xiàn)代社會文明生活的組成部分，面對緊張的學習和激烈的就業(yè)競爭壓力，休閑運動更成為當代大學生所需要的、也是構(gòu)建和諧校園所倡導的休閑方式。休閑運動以文化為內(nèi)涵，倡導健康、文明、積極的生活態(tài)度，是“育化人”(精神文明建設(shè))的重要手段。通過參與休閑運動可以全方位地提高青年學生素質(zhì)。

1.休閑運動可以提高大學生的身體素質(zhì)

在校大學生的主要任務(wù)是完成學業(yè)，是以腦力勞動為主，而休閑運動是以具備一定負荷的以身體活動為主要內(nèi)容的活動形式，活動過程要求參與者付出一定的體力，消耗一定的能量，相對于腦力勞動，休閑運動是一種積極的休息方式，能使人的大腦徹底地放松，同時通過身體的活動，增強人體的機體功能，使身體素質(zhì)得到提高。

2.休閑運動有助于大學生的心理健康

大學生在校期間，會承受許多心理壓力，這些壓力既有來自外界的，如學業(yè)壓力、就業(yè)壓力，也有來自內(nèi)心的，如價值觀、人生觀的巨大變化等，都對青年學生的心理產(chǎn)生重大影響。休閑運動具有排解壓力，舒緩情緒的功效，通過參與休閑運動，能夠宣泄、疏導壓抑的緊張情緒，使人感到舒暢與快樂，排除抑郁、焦躁的消極情緒，使大學生恢復到健康、平和的狀態(tài)，從而感受到生活的美好與幸福。

3.休閑運動可以幫助大學生學習與人交往，建立和諧的人際關(guān)系

良好的溝通能力是成功的關(guān)鍵因素。大學校園是大學生學習、生活的主要場所，來自不同地區(qū)的學生匯聚到這里，由于語言、文化背景、生活習慣的不同，使同學之間的溝通與交往會出現(xiàn)一些障礙。同時還有相當部分的學生交往的圈子狹窄，僅僅只是寢室或班級同學，或者是有限的幾個老鄉(xiāng)，許多學生想與他人溝通和交往卻苦于缺乏交往的手段。通過參與休閑運動，可以把有共同愛好的、不同班級、不同年級、不同地區(qū)的學生匯集在一起，同學們肩并肩、手拉手地投入到運動中去，通過團隊合作，共同享受勝利的喜悅，一起分擔失敗的憂傷。在團隊合作中，同學們能學會如何與他人交流，學會采用何種正確的方式表達自我，學會如何去聽取和尊重他人意見，同時在團隊合作中學會如何去發(fā)現(xiàn)他人長處等等，通過休閑運動，學會理解和尊重他人，學會如何與人交往，從而建立起和諧的人際關(guān)系，這將有利于大學生在校期間愉快地生活和學習，也將有助于提高大學生走出校園進入社會后與他人交往的能力。

4.休閑運動可以幫助大學生建立正確的休閑方式

大學期間，除了課堂教育之外，課余時間仍是重要的教育時段，如何讓大學生的課余時間、閑暇時光過得充實而有意義，如何引導大學生采用正確的休閑方式，用什么樣的休閑內(nèi)容來吸引大學生，這些都是校園休閑文化研究的重要內(nèi)容。休閑運動倡導的是“健康、文明、和諧”的生活方式，休閑運動自身所具有的吸引力，可以使大學生遠離“黃、賭、毒”，免于沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲和一些不健康的娛樂方式。積極引導大學生參與休閑運動，讓他們得到科學、健康、文明的體驗，從而減少接觸不良活動的機會，形成良好的休閑意識和習慣，減少違法違紀現(xiàn)象。

5.休閑運動可以使大學生形成“終身體育”的理念

大學期間，學校開設(shè)了體育課程，不同于休閑運動的是，大學體育帶有一定的強制性(必修課、達到規(guī)定學分)，同時學校體育開設(shè)的項目不一定適合每一個學生，學生表現(xiàn)出一定的被動性，因此不能有效地激發(fā)每一個學生主動、積極的體育鍛煉熱情。休閑運動以學生興趣為出發(fā)點，有效利用課余和閑暇時間進行身體活動，通過活動提高身體健康水平，排解心理壓力，達到愉悅身心，擴大交往、展現(xiàn)自我的目的，其動機來自于參與活動者的內(nèi)心，具有較高的穩(wěn)定性，可以長時間維持其參與活動的熱情。通過參與休閑運動所得到的體驗可以幫助大學生建立濃厚的運動興趣，即使將來外部或自身條件發(fā)生了變化，頭腦中形成的體驗感受仍能激發(fā)他們參與運動，從內(nèi)心深處敦促其尋找適合當前條件的自己的運動項目，并通過這些項目延續(xù)已有的體驗或?qū)で笮碌捏w驗，從而形成終身參與運動意識，最終達到強身健體的良好效果。所以，休閑運動可以幫助學生形成“終身體育”的理念

三、結(jié)語

休閑活動作為重要的人類文化活動，理應(yīng)被大學校園文化所接納和吸收。青年學生的大學時期，是他們整個人生關(guān)鍵的準備期，大學教育工作者不僅要重視大學生的專業(yè)技能教育，更要關(guān)注青年學生身心的健康成長，要善于利用一切可以幫助他們健康成長的有效手段，引導他們投身到健康、文明、積極的活動中去，使之成為合格的現(xiàn)代文明人。

［1］ 錢利安.休閑體育理論與實踐調(diào)查研究［M］.杭州:浙江大學出版社，2008.12

［2］ 馬啟偉，等.體育運動心理學［M］.杭州:浙江教育出版社，1998.5

［3］ 教育部人事司.高等教育心理學［M］.北京:高等教育出版社，1999.9

［4］ 鄧飛.我國學校體育發(fā)展思考［J］.體育文化導刊，2009(11)

Researching on the educational function of Leisure Sports about university students

Luo Kangrong
(Electronic Machinery Chengdu College，Chengdu 610031 China)

Leisure sports as an important leisure culture activities，Its advocated“the health，civilized and positive”philosophy of life，And their own has the feature and the function，attracting more and more people involved，The leisure sports introduce university campus，is not only the construction of harmonious campus culture，which is also the need of help young students healthy growth of the importantmeans.

Leisure sports;Characteristic;College students;Education function

2010-10-17)

羅康榮 (1972－)，男，講師。