胡偉

【摘要】本文通過問卷調(diào)查，文獻資料和數(shù)據(jù)統(tǒng)計等方法對目前我校女生的健康觀念的發(fā)展，參加課外體育鍛煉情況進行調(diào)查研究，旨在探究健康觀念同體育鍛煉行為之間的關(guān)系。結(jié)果顯示，我校女生認(rèn)為體育鍛煉都是很有必要，可以鍛煉身體和強身健體，可是對待課外體育鍛煉卻不積極，超過五成的女生認(rèn)為每周進行3——4次的體育鍛煉是合理的，但實際上卻有56.2%的女生每周只進行1—2次的體育鍛煉，且持續(xù)時間短。

【關(guān)題詞】附屬高中女生；健康觀念；課外體育鍛煉；調(diào)查研究

一、研究對象和方法

1.研究對象

本文以麗水附屬高中女生為研究對象，對本校女生體育現(xiàn)狀進行實際考察，抽樣調(diào)查了全校高一至高三500名女生.從所選對象的年級分布情況來看，所選對象基本上能反映出麗水附屬高中女生群體的基本情況和特征。

2.研究方法

（1）問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究目的和內(nèi)容，我自行設(shè)計了“我校女生健康觀念與體育鍛煉行為的關(guān)系探究”的調(diào)查問卷，下發(fā)問卷500份，實際回收476份，回收率95.2%，有效問卷459份，有效率96.4% 。其中高一新生的有效問卷為243份，高二至高三老生的有效問卷為216份。

（2）文獻資料法

通過收集和查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫關(guān)于體育鍛煉行為的影響因素的相關(guān)論文及文章，對搜集到的資料進行整理和分析。

（3）訪談法

對操場上進行體育鍛煉的女生和在教室里上課，不愿意出去鍛煉的女生分別進行訪談，了解到她們各自的心理狀況，即健康觀念如何。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對回收的問卷進行整理，并用SPSS10對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、比較、分析。

二、研究結(jié)果與分析

1.我校女生對健康和參與課外體育鍛煉的態(tài)度情況

（1）我校女生對體育活動的喜歡程度。

（2）我校女生對體育課及體育鍛煉的看法。

（3）我校女生對現(xiàn)在自身健康狀況的認(rèn)可程度。

通過表一和表二、表三的調(diào)查，我們得出62.7%的女生不喜歡體育活動，不喜歡去戶外進行體育鍛煉，即使大部分的女生都認(rèn)為自己處在一個亞健康的狀態(tài)，也不愿意通過體育鍛煉來調(diào)整，任由其惡性發(fā)展。

（4）我校女生對學(xué)校的體育設(shè)施、設(shè)備的滿意程度

環(huán)境對人影響不容忽視良好的運動環(huán)境能調(diào)動學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多運動場地，雖然比較齊全，但容納鍛煉的人太少。有59.5%的女生已經(jīng)對學(xué)校的體育設(shè)備不太滿意了。學(xué)校體育運動場地不能滿足學(xué)生運動需要是影響學(xué)生參與體育鍛煉積極性的一個客觀因素。

2.我校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析

（1）我校女生最感興趣的體育項目

表五反映出我校女生課外體育鍛煉的興趣傾向。

（2）我校女生在進行體育鍛煉時經(jīng)常選擇的體育項目。

我校女生選擇最感興趣的運動項目主要是羽毛球、網(wǎng)球、健美操等，而女大學(xué)生實際經(jīng)常參加的體育項目卻是慢跑居多，占了48.4%。這期間出現(xiàn)了較大的反差，即高中女生并未選擇自己最感興趣的項目進行鍛煉，而是選擇了枯燥的慢跑作為經(jīng)常鍛煉的體育項目，然而慢跑卻并非她們最喜歡的項目。其原因是教師的引導(dǎo)，和學(xué)校的時間調(diào)配以及場地設(shè)施的搭配為主。

三、結(jié)論與建議

我校大部分女生都認(rèn)為體育鍛煉是很重要的，但又從心理上不喜歡體育活動，每周參與鍛煉活動的次數(shù)又很少且持續(xù)時間短。我校女生在健康觀念上認(rèn)知到體育鍛煉的重要性，只是她們對常年呆在寢室和教室，不經(jīng)常進行體育活動的危害還不是很清楚，所以即使在認(rèn)識到重要性的時候還是不愿意積極的進行鍛煉，這還是因為沒有從根本上認(rèn)識到重要性。