李波

摘要：本文選取李彤、劉翔、史冬鵬在以往比賽中初期的成績，收集整理比賽初期成績相關參數(shù)。旨在通過三人相關技術參數(shù)去探尋他們未達到個人成績巔峰時所存在的問題，將認識到的問題運用于處于上升期的學校高水平運動員的運動訓練。

關鍵詞：110m欄優(yōu)秀運動員運動成績定量分析

中圖分類號：G823 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）08（b）-0208-01

1前言

田徑運動是典型人類適應自然過程的表現(xiàn)，大家普遍認為跨欄跑的周期速度由技術、速度、協(xié)調(diào)、力量和節(jié)奏等多種因素共同制約，視跨欄跑的專項速度是最快周期速度。因此，要達到較高跨欄跑水平，必須對平跑速度和跨欄技術進行科學系統(tǒng)的訓練。

2研究對象與方法

2.1 研究對象

選取李彤、史冬鵬、劉翔、比賽初期的比賽數(shù)據(jù)，選取世界優(yōu)秀男子跨欄運動員在世界大賽上的比賽數(shù)據(jù)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻法

通過中國知網(wǎng)檢索男子跨欄跑相關技術分析成果，篩選與本文選題相關的技術統(tǒng)計信息。

2.2.2 分析法

比較分析收集到的，本文研究對象跨欄跑技術參數(shù)數(shù)據(jù)。

3研究結果與分析

3.1 起跑至完成第1欄、完成第10欄至終點沖刺的特征

起跑到完成第1欄時間反應了運動員攻第1欄的能力。世界選手從靜止到完成第1欄的時間是2.61s。我國選手李彤為2.54s優(yōu)于世界選手0.07s，表現(xiàn)出很好的第欄攻擊水平。劉翔的時間是2.62s，與世界高水平所用時間相同，反應出劉翔這一環(huán)節(jié)已達到世界高水平水準。史東鵬用時2.71s，低于世界高水平選手0.1s，這一差值占比賽成績之差的46%，這顯示了史冬鵬最為重要的薄弱環(huán)節(jié)。史冬鵬下第10欄到終點用時為1.36s，與世界優(yōu)秀選手的1.359s比較十分接近。劉翔下第10欄到終點用時為1.34s，用時較世界優(yōu)秀運動員短。這點反應出我國兩位運動員第10欄到終點這段距離的能力已達到、超越世界高水平運動員。

3.2 全程分欄時間特征

我們要提高跨欄成績就必須從縮短分欄時間入手，分欄時間的縮短必須從縮短欄間3步跑時間和縮短過欄時間這兩點上去解決。在欄間距相同的情況下，運動員全都采用3步完成欄間跑，所以在距離一定，步幅較為穩(wěn)定的情況下，只有加快步頻才能縮短欄間跑的時間。

世界頂尖選手比賽時9欄間平均用時0.683s，9欄間共耗時6.149s。李彤全程9個欄間跑的總共耗時為6.57s，這比世界高水平選手慢0.38s。前面提高的李彤起跑到完成第1欄比任何選手都快，從劉翔的統(tǒng)計與世界頂尖選手比較發(fā)現(xiàn)，劉翔平均用時0.676s，共用時6.108s，用時少于世界頂級運動員，這可能是后來劉翔能立足于世界頂尖運動員之列的關鍵原因之一。史冬鵬統(tǒng)計顯示平均用時為0.688s，共計耗時為6.19s，與世界高水平運動員非常接近。

從以上的分析我們不難總結出李彤有機會與世界優(yōu)秀選手一決高下，關鍵原因之一在于跨欄騰空時間優(yōu)于世界優(yōu)秀選手，他這一點比劉翔、史冬鵬優(yōu)秀。在比賽初期劉翔暴露出了過欄騰空時間較長，一定程度上說明劉翔比賽初期騰空過欄技術相對較差，騰空過欄技術不穩(wěn)定的特點。劉翔的這一點以給我們今后從事青少年跨欄運動啟示——跨欄運動初期一定重視跨欄騰空技術的優(yōu)化。史冬鵬介于李彤與劉翔之間，但與世界優(yōu)秀運動員比較仍然處于劣勢。

3.3 跨欄步技術特征

以往的文獻資料統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)穩(wěn)定高效的高欄技術是取得優(yōu)異成績的關鍵條件。李彤起跨時，擺動腿向前上方的迅速攻擺，起跨腳從垂直支撐至后蹬結束這一瞬間身體重心前移距離達0.52m，這一長度由于世界優(yōu)秀運動員0.5m的長度，這有利于他過欄騰空后重心移動拋物線低，從而減少過欄的騰空時間。李彤攻欄時起跨角度較小，使上欄時的垂直速度為1.33m/s，騰起角為9.12°，身體重心升高值僅為0.13m，使得水平速度得以充分發(fā)揮，從而又減小了整個跨欄全程身體重心的起伏，因而每一個跨欄步顯得更為經(jīng)濟性。所以從這一點我們不難看出李彤的優(yōu)勢在于過欄技術相對較好，過欄技術的考參數(shù)統(tǒng)計優(yōu)于世界優(yōu)秀運動員。

我們統(tǒng)計出了劉翔起跨點至欄腳的距離是2.13m，欄腳至擺動腿著地點的距離是1.14m，這一點上符合文獻資料上的“遠起跨近下欄”現(xiàn)代跨欄技術風格，這一技術風格更能發(fā)揮劉翔的身高優(yōu)勢。我們還可以看出他的他的另一優(yōu)點——跨欄步步長結構較為合理，他的參數(shù)與我們教科書提出的優(yōu)秀運動員模式要求非常接近。從上述劉翔跨欄步特點我們可以說他擺動腿下潛積極，充分發(fā)揮了他欄間跑的速度。

史東鵬的跨欄步技術參數(shù)顯示，他與世界優(yōu)秀運動員跨欄步技術參數(shù)相當接近。然而他1.50m的下欄距離與體育院校田徑專修教科書中提出的1.40m模式參數(shù)相比偏長。下欄距離相對長，使騰空時間增長，也使擺動腿進入支撐階段時支撐點與身體重心在地面的投影點距離增長，擺動腿下地時動作水平制動增加，難以較佳的技術狀態(tài)進入欄間跑。所以，以縮短下欄距離將是史東鵬在今后的訓練中要著重解決的問題，立足世界頂尖運動員之列的關鍵。

4結論

（1）我國選手李彤、劉翔起跑至下第1欄的速度達到世界水準，李彤更是快于世界選手，表現(xiàn)出較好的起跑加速和在加速狀態(tài)下攻欄的能力，史東鵬在這方面的差距卻十分明顯。這兩點提示我們在今后的運動訓練中可以從起跑加速攻第一欄和下第10欄的沖刺跑兩方面入手提高運動訓練成績。（2）劉翔全程9個欄間跑3步的平均時間及總時間均比世界選手快，史東鵬與世界選手十分接近，反映出他倆欄間步頻快的技術特點和優(yōu)勢方面。但他倆10次過欄的跨欄步平均時間與總時間均比世界選手慢，最終使全程分欄時間及比賽成績受到了響。李彤的情況則正好與他們相反，其過欄騰空時間與世界選手非常接近，但欄間跑3步的時間卻明顯慢于對方，這正是制約他走向世界的步伐邁得更遠的原因。（3）李彤的跨欄步技術較符合運動學原理，起跨角小、重心起伏小、空中停留時間短。劉翔在跨欄步技術上存在著起跨角大的問題，史東鵬則存在著下欄距離偏長的問題，這正是分別造成他倆過欄騰空時間長的主要原因。起跨角大和下欄距離較長是造成過欄騰空時間長的主要原因，在我們今后學?？鐧谟柧氈袘撝貜倪@兩點入手解決過欄騰空時間。

參考文獻

[1] 戴勇.世界優(yōu)秀跨欄運動員全程速度變化分析[J].北京體育大學學報，2000.

[2] 李建臣，史東鵬.110m欄技術的跟蹤會診與分析[J].中國體育科技，2004.

[3] 彭支玉，李彤.110m欄技術剖析[J].中國體育科技，1998.