情緒是個(gè)體人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)，它由三個(gè)成分構(gòu)成：內(nèi)心感受和主觀體驗(yàn)、生理喚起、表情行為。情緒的不同狀態(tài)會(huì)對我們的心理和行為產(chǎn)生影響，比如，遭遇負(fù)性情緒，通常會(huì)引起人的不愉快的反應(yīng)。在這種狀態(tài)下，人的心理、行為、效率等都會(huì)受到影響，有時(shí)甚至影響到人正常的工作和學(xué)習(xí)。而積極情緒狀態(tài)就會(huì)引起人愉悅的體驗(yàn)，對心理和行為起到促進(jìn)作用。所以，對個(gè)體而言，情緒需要引導(dǎo)和管理。

一、學(xué)生情緒引導(dǎo)的必要性

青少年時(shí)期是一個(gè)人的情緒高漲期，也是容易出現(xiàn)情緒問題的時(shí)期。情緒問題如果處理不好，不僅會(huì)直接影響到青少年的情緒狀態(tài)，還會(huì)波及其心理健康，甚至是學(xué)習(xí)和生活。所以，對青少年學(xué)生進(jìn)行情緒引導(dǎo)不僅是必要的，也是必須的。

1.有利于學(xué)生身心健康及成長成才

情緒與心理健康關(guān)系密切，情緒是心理健康的重要標(biāo)志之一，積極的、正面的情緒狀態(tài)會(huì)促進(jìn)人的心理健康。相反，消極的、負(fù)面情緒的長期積壓會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至?xí)?dǎo)致生理疾病的發(fā)生。

人的認(rèn)知、需要和外在的情境都會(huì)影響到個(gè)體情緒的狀態(tài)，反過來，不同的情緒狀態(tài)也會(huì)影響到人的認(rèn)知和社會(huì)行為。弗洛伊德曾說過，學(xué)習(xí)掌握自己的情緒是成為文明人的基礎(chǔ)。青少年學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制自己的情緒，并提高認(rèn)知他人情緒的能力不僅有利于個(gè)體的身心健康，同時(shí)對未來的成長和發(fā)展也極為有利。作為完整意義的人，只有良好的智力和學(xué)識是不夠的。懂得調(diào)控情緒才能使一個(gè)人的人格更完善，生活更豐富，人際關(guān)系更和諧，也更容易成長成才。另外，良好的情緒也會(huì)有助于開發(fā)人的潛能，潛能的開發(fā)和利用必須有情緒的參與和支持。積極的情緒狀態(tài)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情、好奇心、美感，推動(dòng)學(xué)生不斷挖掘自身的潛力，自覺去學(xué)習(xí)，向自己設(shè)定的目標(biāo)前進(jìn)。同時(shí)，積極的情緒也會(huì)帶來良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)氛圍，有助于創(chuàng)造力的發(fā)揮。

2.有利于校園及社會(huì)的和諧與發(fā)展

和諧校園是指學(xué)校各教育子系統(tǒng)及各要素的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。具體而言是指學(xué)生的身心和諧、學(xué)生之間的人際和諧、師生和諧、學(xué)生與教育環(huán)境之間的和諧，其中，居于基礎(chǔ)和前提地位的是學(xué)生的身心和諧。沒有學(xué)生身心和諧，校園內(nèi)的人際和諧、人與環(huán)境的和諧、人與社會(huì)的和諧就是一句空話了。

青少年學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，絕大多數(shù)存在于校園內(nèi)部。青少年的身心和諧對于校園建設(shè)、社會(huì)和諧構(gòu)建意義十分重大。而情緒管理的核心和靈魂就是以人為本，是將人性、人的情緒的發(fā)展放于重要位置，追求人的價(jià)值的充分體現(xiàn)，它是從最基礎(chǔ)、最根本的方面追求著和諧的最終意義。由此看來，情緒管理的最終方向和目標(biāo)與和諧校園建設(shè)、和諧社會(huì)構(gòu)建是一致的。所以，加強(qiáng)對青少年學(xué)生的情緒管理必然能夠促進(jìn)和諧校園、和諧社會(huì)的構(gòu)建。

3.學(xué)生管理中情緒管理的普遍缺失

目前，各級各類學(xué)校在學(xué)生管理中，往往更突出強(qiáng)調(diào)制度、紀(jì)律等硬性約束，卻忽視了對學(xué)生個(gè)性及情緒、情感問題的關(guān)注，導(dǎo)致對青少年學(xué)生情緒管理方面的普遍缺失。比如，在學(xué)生管理中缺乏必要的情緒方面的理論指導(dǎo)、具體操作程序、長期有效的情緒管理機(jī)制等。

二、構(gòu)建學(xué)生情緒引導(dǎo)機(jī)制

提高青少年情緒管理水平是一個(gè)系統(tǒng)工程，它需要個(gè)人、學(xué)校、家庭共同的努力。但從學(xué)校的角度而言，建立青少年情緒管理的機(jī)制是十分必要的，也是一項(xiàng)迫切的工作。

1.建立和完善情緒監(jiān)督機(jī)制，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的情緒問題

監(jiān)督機(jī)制也可以叫作預(yù)警機(jī)制。在學(xué)校建立情緒監(jiān)督機(jī)制主要是對青少年的情緒狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控，及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)體或群體的情緒問題，并作好預(yù)案，對出現(xiàn)的問題有針對性地加以解決。各級各類學(xué)校應(yīng)建立教師、輔導(dǎo)員、學(xué)生三位一體的監(jiān)督網(wǎng)。首先，教師應(yīng)發(fā)揮情緒監(jiān)督主導(dǎo)作用。將以往對學(xué)生知識過多的關(guān)注轉(zhuǎn)移部分到對青少年的情緒的注意。關(guān)注學(xué)生的情緒變化，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒問題，尤其是要對學(xué)生宏觀的情緒狀況有所了解。其次，班主任要真正擔(dān)當(dāng)起學(xué)生情緒輔導(dǎo)的任務(wù)。班主任除了在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面幫助學(xué)生以外，也應(yīng)該關(guān)心學(xué)生的心理健康問題。應(yīng)該從青少年學(xué)生個(gè)體的情緒變化著眼，面對面、心貼心地關(guān)心學(xué)生。再次，學(xué)生之間要建立起聯(lián)防聯(lián)控網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生之間日常的生活和學(xué)習(xí)都在一起，彼此熟悉，相互之間更加了解。要發(fā)揮學(xué)生發(fā)現(xiàn)情緒問題早的優(yōu)勢，建立同學(xué)之間的溝通機(jī)制和向教師定期匯報(bào)的機(jī)制。

2.構(gòu)建情緒的疏導(dǎo)機(jī)制，及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒

情緒疏導(dǎo)機(jī)制亦可以叫作安全閥機(jī)制，是指學(xué)生一旦發(fā)生了情緒問題，通過疏導(dǎo)、宣泄、化解等途徑，將不良情緒問題加以排解。

首先，各級各類學(xué)校應(yīng)建立和完善心理咨詢制度，發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室在學(xué)生心理健康方面不可替代的作用。建立心理咨詢室，落實(shí)地點(diǎn)、人員、經(jīng)費(fèi)，尤其是要鼓勵(lì)相關(guān)專業(yè)，有這方面興趣的教師外出參加心理學(xué)的培訓(xùn)，取得心理咨詢師的資質(zhì)，從事學(xué)校的心理咨詢活動(dòng)。同時(shí)，還要大力宣傳有關(guān)情緒方面的知識，培養(yǎng)學(xué)生求助于心理咨詢的意識，將心理輔導(dǎo)常態(tài)化。

其次，要經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。所謂團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種集體輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探索自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)發(fā)展的助人過程。學(xué)校的心理咨詢?nèi)藛T和學(xué)生輔導(dǎo)人員都可以成為學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)的發(fā)起者和組織者，通過一系列具有針對性的、可操作性的主題和程序，學(xué)生之間展開坦誠、親密、互相支持、互相幫助的溝通和交流，建立起可靠的穩(wěn)定的團(tuán)體關(guān)系，以消除自己態(tài)度和行為方面的偏差，借以解決情緒上的不良問題。這種機(jī)制不僅對于個(gè)體學(xué)生消除消極情緒有益，同時(shí)對于學(xué)校學(xué)生群體所出現(xiàn)的不良情緒也能夠疏導(dǎo)和宣泄。

再次，學(xué)校要舉辦各類活動(dòng)，包括心理健康活動(dòng)。通過各類活動(dòng)，青少年學(xué)生不僅可以舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力、宣泄旺盛的精力，同時(shí)還可以疏導(dǎo)不良的情緒，提升團(tuán)體的凝聚力、戰(zhàn)斗力。

3.構(gòu)建情緒的評估機(jī)制，對學(xué)生的情緒進(jìn)行正確的評判

情緒評估機(jī)制是監(jiān)督機(jī)制和疏導(dǎo)機(jī)制的基礎(chǔ)和前提，是指對學(xué)生情緒狀態(tài)、負(fù)面情緒出現(xiàn)的原因等問題進(jìn)行總體的測評，主要是發(fā)現(xiàn)學(xué)生中是否存在著嚴(yán)重的情緒問題。測評可以通過兩種途徑進(jìn)行：一是定期對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)情緒問題的問卷調(diào)查，然后經(jīng)過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，可以分析出個(gè)體的情緒狀態(tài)和群體的情緒數(shù)據(jù)。二是由教學(xué)人員經(jīng)常到學(xué)生內(nèi)部進(jìn)行走訪和調(diào)查。教育者如果不能切實(shí)了解學(xué)生，了解他們的所思所想，他們的教育效果是要大打折扣的。但現(xiàn)實(shí)中，很多教師注重教學(xué)的設(shè)計(jì)、深挖教學(xué)內(nèi)容，也能提出理論聯(lián)系實(shí)際的方法，但對于學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要、思想動(dòng)態(tài)、情緒狀態(tài)及原因了解得并不多，往往使理論聯(lián)系實(shí)際變成了一句空話。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師、團(tuán)干應(yīng)經(jīng)常深入到學(xué)生中間去，面對面地和他們進(jìn)行溝通、交流，關(guān)心他們所關(guān)心的，尤其是了解和掌握學(xué)生的情緒狀態(tài)，并做到及時(shí)和其他學(xué)生管理者和教師進(jìn)行交流匯報(bào)，掌握青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想、情緒、心理等方面的動(dòng)態(tài)，做好評估工作。

學(xué)生情緒引導(dǎo)機(jī)制的建設(shè)是一個(gè)長期的過程，需要學(xué)校有意識地行動(dòng)，更需要師生共同為自身的健康生活、成長，為學(xué)校的和諧發(fā)展而努力。

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