李 濤，張 銳

高中思想政治教師的職業(yè)高原現(xiàn)象與心理調(diào)適

李 濤，張 銳

摘 要：教師職業(yè)高原現(xiàn)象是指教師群體在教學生涯的某一階段出現(xiàn)停滯不前的現(xiàn)象，對教師、學生、學校等都有著重要影響。在已有研究基礎(chǔ)上結(jié)合調(diào)研數(shù)據(jù)，根據(jù)現(xiàn)階段高中思想政治教師的職業(yè)高原現(xiàn)象，可以深入分析職業(yè)高原現(xiàn)象出現(xiàn)的原因并提出應(yīng)對職業(yè)高原現(xiàn)象的調(diào)適方法。

關(guān)鍵詞：職業(yè)高原現(xiàn)象；最優(yōu)體驗；自我實現(xiàn)

李濤/長春教育學院教育系助教（吉林長春130061）；張銳/長春教育學院教育系副教授（吉林長春130061）。

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對教育的關(guān)注度越來越高，學生的教育已經(jīng)成為關(guān)乎家庭民生的重要問題；隨之而來的是對教師的要求水漲船高。教師的心理健康不僅作用于教師自身的發(fā)展，更關(guān)乎教育的成敗，影響著學生的成長。已有研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)高原現(xiàn)象是危害教師心理健康的重要因子，然而國內(nèi)對不同科目教師職業(yè)高原現(xiàn)象研究還不全面。根據(jù)我國的教育體制，高中階段的青少年必須接受思想政治教育、道德教育等，這是未來國家發(fā)展的關(guān)鍵；無疑，高中思想政治課就成了高中學生接受思想政治教育、道德教育等方面的主要載體。因此，影響高中政治教師心理健康問題的職業(yè)高原現(xiàn)象更應(yīng)是研究者關(guān)注的焦點。本文從調(diào)研入手，立足于高中思想政治教師職業(yè)高原期的現(xiàn)狀，探索了其職業(yè)高原期問題出現(xiàn)的原因，并提出了心理調(diào)適的方法。

一、職業(yè)高原概念

在教育心理學領(lǐng)域有一個概念叫“高原現(xiàn)象”，是指個體在學習或技能的形成過程中，出現(xiàn)的暫時停頓或者下降，在個體成長曲線上呈現(xiàn)出恒定在一定水平而沒有提升，甚至有所下降的一種現(xiàn)象，但個體在突破“高原現(xiàn)象”之后，成長曲線仍繼續(xù)上升。職業(yè)高原就是指個體在職業(yè)發(fā)展過程中出現(xiàn)的停滯不前的現(xiàn)象。職業(yè)高原對個體職業(yè)發(fā)展、組織發(fā)展都有著不利的影響。

國外研究者Feldman界定了職業(yè)高原現(xiàn)象的操作性定義，即個體沒有承擔更重要責任的機會，在個體職業(yè)生涯的發(fā)展進程中個體喪失了進一步提升的空間。已有研究證明職業(yè)高原現(xiàn)象與情感承諾、職業(yè)倦怠、自我效能感等因素有著高相關(guān)，它不等同于這些因素但包含對應(yīng)的狀態(tài)。

本文所研究的教師職業(yè)高原現(xiàn)象是指教師群體在教學生涯的某一階段出現(xiàn)的停滯不前的現(xiàn)象。教師在職業(yè)生涯發(fā)展中通常會經(jīng)歷四個階段：始發(fā)階段——速發(fā)階段——高原階段——再發(fā)展階段；即教師從最初的適應(yīng)逐漸發(fā)展到快速成長，但當成長到一定程度時會出現(xiàn)暫時停頓的現(xiàn)象。如若及時調(diào)整教師還可進入再發(fā)展階段，否則將持續(xù)處于高原期。因此，在教師職業(yè)發(fā)展的進程中暫時出現(xiàn)的職業(yè)高原現(xiàn)象并不可怕，重要的是及時調(diào)整教師職業(yè)高原期的心理狀況，營造良好的工作氛圍，幫助教師突破“高原現(xiàn)象”重新進入再發(fā)展階段。

二、研究工具及過程

研究者采用自編的開放式問卷訪談39名不同年齡段的高中思想政治教師，訪談的內(nèi)容包括教師的自然信息（年齡、任教學段、所學專業(yè)、最高學歷、從事政治教學年限）、工作期間教師職業(yè)滿意度、工作期間教師與學生的關(guān)系、教師教育教學情況以及教師的業(yè)余生活等開放式的問題。每名教師訪談時間大約在45-60分鐘之間。訪談問卷結(jié)果統(tǒng)計為三部分：一是關(guān)于高中思想政治教師的自然情況；二是關(guān)于高中思想政治教師的職業(yè)高原期問題；三是關(guān)于高中思想政治教師應(yīng)對策略。為了更全面地了解高中思想政治教師的情況，研究者選擇了不同年齡段的訪談對象，訪談的年齡段為30歲以下有7人、31-40歲有17人、41-50歲有13人、51歲以上有2人；高一任教教師16人、高二任教教師14人、高三任教教師9人；專業(yè)任教的有29人，跨專業(yè)任教的有10人；其中碩士畢業(yè)的有14人，本科畢業(yè)的有25人；從事政治教學年限1-5年的有4人、6-10年的有8人、11-15年的有13人、16年以上則有14人。

三、研究結(jié)果

從訪談的數(shù)據(jù)分析來看，現(xiàn)階段高中思想政治教師的職業(yè)高原期問題主要表現(xiàn)在工作熱情降低、缺少專業(yè)的興趣、事業(yè)心減弱、對現(xiàn)階段工作喪失信心、工作動機不斷弱化、與學生的關(guān)系不融洽，表現(xiàn)為單純的教與學、教師情緒受學生成績的直接影響、工作感受不到生活所需之外的意義、三方面（生活、工作、學習）壓力大等方面。在訪談這類教師面對自身壓力是否有應(yīng)對策略時，30名教師都說沒有時間，每天在學校忙工作，回家又要忙孩子，幾乎自身沒有什么休閑時間可以去自我調(diào)節(jié)；僅有9名教師描述自身應(yīng)對壓力的策略就是擠時間做體育運動；同時，大部分的教師反映在高中階段，由于升學帶來的壓力，他們精神高度緊張，害怕放松，一放松學生的成績就要滑坡，一旦他們沒有了好成績的光環(huán)，就喪失了工作的價值，隨之而來就是經(jīng)濟、社會評價等壓力。因此，通過應(yīng)對策略的訪談，研究者發(fā)現(xiàn)這些教師并沒有運用良好的策略進行自我調(diào)節(jié)消除職業(yè)高原的各種問題。

四、討論

（一）高中思想政治教師出現(xiàn)高原現(xiàn)象的原因

1.高中思想政治教師的非漸進式發(fā)展。對于大部分剛參加工作的思想政治教師來說，系統(tǒng)理論的學習在投入到實踐工作后并不能迅速發(fā)生作用，而是需要一定的時間把已有的專業(yè)理論知識運用到具體的工作情景中不斷地去嘗試，達到有機的結(jié)合后才能轉(zhuǎn)變成一種能力或技能。在這個過程中，思想政治教師的理論水平、能力會暫時處在一種自我感知的停滯狀態(tài)，甚至有些教師還會感覺自身在退步，即他們所謂的“吃老本”現(xiàn)象。如果這些教師不能及時轉(zhuǎn)變心態(tài)，他們就會持續(xù)地處于一種自我感知的停滯狀態(tài)，從而進一步導致自身的工作動力下降、自我效能降低，出現(xiàn)教師的職業(yè)高原現(xiàn)象。

2.高中思想政治教師的社會環(huán)境?！案呖肌睅淼氖菍W生的壓力、家長的壓力、教師的壓力、學校組織的壓力，最終這些壓力都集中在任課教師的身上。他們要承擔來自社會、家長、同行競爭等多方面的壓力，特別是處于高三階段的教師。思想政治是高考的一個科目，高中思想政治教師的壓力也同其他主科教師一樣，學生成績不斷壓迫著這些教師，最終成了教師為之奮斗的目標。而學生的成績并不是教師一個人作用的結(jié)果，其受到多方面的影響，因此，所教學生成績不理想的教師感到無能為力；與此同時，職稱評估、績效工資更與他們沒有了關(guān)系。長此以往，教師喪失了工作的熱情、興趣，以敷衍的態(tài)度面對，這就是職業(yè)高原現(xiàn)象的表現(xiàn)。另外，社會對教師的認可度以及教師所處的單一環(huán)境等方面也是教師出現(xiàn)高原現(xiàn)象的重要因子。

3.高中思想政治教師的專業(yè)特點。思想政治教育屬于一種理論性的課程，這類課程的教學內(nèi)容在很大程度上導致了課堂的枯燥，被學生稱之為“說教課”。專業(yè)本身的特點也使得大部分思想政治教育教師開始說教式的課堂教學。在與學生的相互作用下，師生之間不斷出現(xiàn)“壓力——反抗壓力”的對立傾向，導致教生關(guān)系僵化、缺少溝通，教師上課沒有激情等問題。如若不能及時的處理這種狀況，思想政治教師則會發(fā)展出職業(yè)高原期的各種問題。

4.高中思想政治教師的自身素質(zhì)。教書育人的隊伍本應(yīng)是一支素質(zhì)過硬的隊伍，但現(xiàn)階段的教師隊伍參差不齊，對于一些自身素質(zhì)差、人格不完善、缺乏創(chuàng)新精神的教師群體來說，社會、學校、學生、工作隨時可能成為他們需要面對的難題，這類教師在遇到問題時出現(xiàn)逃避、消極怠工是不可避免的，因此，這些群體的教師會頻繁地表現(xiàn)出高原現(xiàn)象。與之相對應(yīng)的一類教師群體由于有著過硬的素質(zhì)，對成績、工作業(yè)績有著更高的期待，當不能達到期望值時就表現(xiàn)出煩躁、抑郁等情緒問題也是導致高原現(xiàn)象的原因。因此，面對教師職業(yè)高原現(xiàn)象時，不能忽視對教師自身素質(zhì)的提升和完善。

五、建議

1.從積極心理學視角入手，優(yōu)化自身資源。高中思想政治教師不僅應(yīng)在自身的專業(yè)成長上努力，更應(yīng)在自身的全面積極發(fā)展上完善自我。思想政治教育的工作者不單單是為學生高考工作的教育者，更應(yīng)是學生道德建設(shè)、未來全面發(fā)展的引導者。因此，思想政治教師要在加強自身專業(yè)發(fā)展的同時，優(yōu)化自身資源，站在積極的視角上，重新審視自身工作的職責，為自身創(chuàng)造一個積極、愉快而又富有意義的工作心態(tài)。這樣不僅可以避免職業(yè)高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，更會加速教師的專業(yè)化成長、維護教師的心理健康。

2.從建構(gòu)主義心理學視角入手，創(chuàng)新教學模式。高中思想政治教師應(yīng)結(jié)合建構(gòu)主義的理論觀點，摒棄以往單一的教學模式，創(chuàng)設(shè)多渠道、多角度、多途徑、全方位的政治教學課堂，把場景教學、案例教學、模仿教學等因素融入到當下的課堂中，同時要多進行自我反思，用愛學生、尊重學生的角度與學生相處，這樣不僅可以激發(fā)學生學習思想政治的熱情，形成良好的師生關(guān)系，達到潛移默化的教育效果，實現(xiàn)師生的雙贏效果，更會讓這些教師遠離職業(yè)高原期的困擾。

3.從認知心理學視角入手，轉(zhuǎn)變不合理觀念。高中思想政治教師應(yīng)明確自身的工作職責，不應(yīng)僅把學生成績作為衡量自身努力的標準并因此產(chǎn)生心理問題。學生成績的好壞并不應(yīng)該是教師工作效能感下降的直接原因，更不應(yīng)是教師壞情緒的根源。相反，教師自身對事件的看法和評價才是關(guān)鍵。因此，教師應(yīng)建立合理信念，避免因非理性信念而帶來的職業(yè)高原現(xiàn)象。

4.從健康心理學視角入手，豐富業(yè)余生活。高中思想政治教師處于一種高強度的工作狀態(tài)之下，長期的精神緊張容易導致這類教師身體的病變，也會進一步影響工作的情緒狀態(tài)。生理與心理健康二者緊密相關(guān)，不可分割、相互影響。因此，為了應(yīng)對這類教師出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象，應(yīng)鼓勵教師積極開展豐富多彩的活動，使身心在放松的同時，精神飽滿地投入到教學工作中，以避免職業(yè)高原期問題的出現(xiàn)。

5.從人本主義心理學視角入手，追求自我實現(xiàn)。在馬斯洛的人本主義心理學中，教育的目就是人的自我實現(xiàn)，是人所能達到的最高度的發(fā)展，即幫助人達到他所能達到的最佳狀態(tài)。教師的角色是自我實現(xiàn)、更要能幫助學生自我實現(xiàn)。高中階段正是學生價值觀、人生觀、世界觀形成的重要時段，高中思想政治教師合理的引導學生全面發(fā)展，不僅可以達到教師的自我實現(xiàn)，更可以幫助學生達到發(fā)展的最佳狀態(tài)；同時教師在全身心的投入當下工作時，自身所產(chǎn)生的最優(yōu)體驗不僅可以促進教師愉悅工作、健康發(fā)展，更是教師避免出現(xiàn)職業(yè)高原現(xiàn)象的有力手段。

長春市教育科學 “十二五”規(guī)劃重點項目課題 《新課程背景下高中思想政治教師有效教學行為的實踐研究》的階段性成果，課題立項編號是125AZ-02011

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中圖分類號：G633

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1671-6531（2012）10-0071-02

：郭一鶴