袁 平

（蕪湖職業(yè)技術(shù)學院，安徽 蕪湖 241006）

理情教育對促進高職高專英語教學的研究探討

袁 平

（蕪湖職業(yè)技術(shù)學院，安徽 蕪湖 241006）

現(xiàn)代教育不再只強調(diào)知識的傳授，而是日益重視學生的全面發(fā)展。教師不但要教給學生基本的知識，還要教導其如何學習，如何更有效地適應(yīng)復雜多變的社會。本文試圖闡述高職高專的英語教師如何借鑒理性情緒教育的理念來提高英語教學質(zhì)量以及增進學生的心理健康。

理性情緒教育；自信心；習慣

多年的一線教學使我們發(fā)現(xiàn)阻礙高職高專學生學好英語的主要因素是許多學生對英語學習缺乏正確的認識，表現(xiàn)為缺乏自信心和意志力，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，從而在學習英語時表現(xiàn)出畏難情緒和厭學的態(tài)度。為了提高教學質(zhì)量，在當今的英語教學中正確引入理性情緒教育尤其顯得重要。眾所周知，自信心是學習成功的第一要素，學習態(tài)度是學習成敗的關(guān)鍵因素，而堅強的意志是學習成功的保證。理性情緒教育恰好在提升學生的自我概念，增進情緒穩(wěn)定和促進心理健康方面有著良好的促進作用。不言而喻，在應(yīng)試教育的模式下，心理健康教育一直是我國中小學教育的薄弱環(huán)節(jié)。學習的壓力經(jīng)常使得一些學生做出極端的行為。而有的大學生因不能適應(yīng)新環(huán)境，往往也做出一些出格的事情。因此，在強調(diào)對學生進行素質(zhì)教育的今天，有必要把這一心理研究方法引入英語教學中來。本文試圖從如何教育學生理性對待英語學習、幫助學生建立學習的自信心以及培養(yǎng)良好的學習習慣這三個方面來闡述理情教育對于高職高專院校英語教學的借鑒意義。

理性情緒教育（Rational Emotive Education，簡稱REE）來源于美國心理學家愛伯特·埃里斯（Albert Ellis）于1955年首創(chuàng)的理性情緒治療（RET）。埃里斯主張情緒源自想法、觀念，個體可以通過改變想法來改變情緒。該理論強調(diào)認知的重建，籍以克服個人自我貶損的價值體系及獲得更合理、更寬容的生活哲學。如今，知識經(jīng)濟時代，人類面臨更多的挑戰(zhàn)。生活節(jié)奏的加快、競爭的加劇導致人際關(guān)系也日益復雜化。所有這些都給人們造成巨大的壓力，給人們的心理健康帶來一定的影響。當代大學生們毫無例外地受到影響，尤其是高職高專院校的大學生們。他們多數(shù)人基礎(chǔ)知識較薄弱，加上高校擴招帶來的就業(yè)壓力，使得學生們在學習和生活中不可避免地遭遇種種困難、煩惱和挫折。理情教育理論是一種心理治療的方法，也是一種生活的哲學。它幫助個人以邏輯思考來處理過度的情緒反應(yīng)，以合理的人生觀來創(chuàng)造生活，適應(yīng)環(huán)境。那么，怎樣利用這一理論來為英語教學助一臂之力呢？

一、端正學習態(tài)度，理性對待英語學習

作為英語教師，我們可以借鑒理情教育的理念，教育學生要端正學習態(tài)度，理性對待英語學習。當今一些單位把英語四級證書作為招聘工作的門檻，因而迫使許多學生變得急功近利，把學習英語的目標鎖定在記四級單詞和做模擬題上，輕視課本學習。作為教師，我們有義務(wù)幫助他們糾正錯誤的做法。教師應(yīng)在新生的第一節(jié)課上，就向?qū)W生介紹大學英語的學習目標，強調(diào)聽說和實用寫作技能的培養(yǎng)。首先，教師有必要與作為成人的大學生共同探討到底什么是學習，從而引導學生對學習的目的達成共識，從根本上端正學習態(tài)度。其次，教師要明確告訴學生語言學習的最終目的是掌握技能，即聽說讀寫譯的能力。語言知識不會自動地轉(zhuǎn)化成語言技能，因為語言不是教會的，而是練會的。對于那些順利通過高考的高職高專學生來說，已經(jīng)具備足夠的語言知識量。高職高專的英語教材在他們看來顯得過于簡單，因此往往輕視課本的學習。所以，教師有責任告知學生大學公共英語的學習目的是鞏固基礎(chǔ)知識和培養(yǎng)應(yīng)用能力。敬告學生千萬不要為了過四級而一味地埋頭做題，不屑開口講英語?？傊?，對于英語學習，教師要首先讓學生分清什么是理性看法，什么是非理性看法。這樣學生在學習課程時才不至于偏離方向，舍本求末。

二、擯棄非理性想法，建立學習的自信心

埃里斯認為，人的情緒本質(zhì)上是一種態(tài)度、認識的表現(xiàn)過程，所以個人的情緒不但源自于個人的哲學信念、價值觀，且會因為這些觀念的不改變而持續(xù)下去，故我們可以通過改變我們的想法來改變、控制情緒。理情教育的主要目的是教導個體自我接納，減少自我貶損的行為。其主要目的是幫助個體更有信心、完全地接納自己和他人，不貶損自己和他人的價值。本課題組成員在項目研究之初，針對學生的學習態(tài)度、興趣、動機、方法和習慣等共同設(shè)計出問卷調(diào)查表。經(jīng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的425名學生當中，一半以上（53.8%）學生認為個人情緒對英語學習有很大影響。調(diào)查顯示，很多學生對學習英語信心不足：有一點的占42.9%，沒有的占30.4%。由此可見，學生的學習自信心亟待提高。歸根結(jié)底，教師要從根本上幫助學生擺脫非理性想法，增強學習的動力，從而提高學習效率。針對學生在學習時表現(xiàn)出的自卑心理，教師應(yīng)主動引導，向?qū)W生介紹一些行之有效的克服自卑的方法。首先，要求學生正確地認識自我、恰當?shù)卦u價自己。告訴學生要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處。教師有必要帶領(lǐng)學生一起討論自信對于成功的重要性。討論時，可以引經(jīng)據(jù)典，從古今中外許多科學家的事例中總結(jié)出信心是成功的基石，而持久堅定的信心是成功的保證。另一方面，要注意培養(yǎng)學生的成就動機。對于學生在學習中所犯的錯誤要采取寬容的態(tài)度?？梢圆捎脝l(fā)、引導、比較等方式，讓學生自己發(fā)現(xiàn)錯誤。教師要鼓勵學生為自己設(shè)定恰當?shù)膶W習目標。建議他們把大目標分解成許多小目標，以小目標的實現(xiàn)來增強信心。例如：對于那些基礎(chǔ)薄弱的學生來說，一段課文可能背不下來，但可以從記單詞、背句子入手。課堂提問時，把那些簡單易做的留給差生，以幫助他們樹立學習的自信心。與此同時，時時關(guān)注他們?nèi)〉玫倪M步，并且及時給予表揚?？偠灾?，教師要讓學生認識到自信心是成功的第一秘訣。自信心是比金錢、勢力、名氣等更有用的財富。

三、發(fā)揚堅毅的學習心志，培養(yǎng)良好的學習習慣

心志即意志，指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。大學生在上大學之前，可能許多事情都由父母決定。但進入大學之后，要開始對自己的一切負責。他們必須盡快適應(yīng)環(huán)境，學會自主式學習。在大學里，失去了升學的壓力，也沒有來自同學的激烈競爭。如何積極主動地去學習，保持濃厚的學習興趣，成為擺在學生面前一個現(xiàn)實的問題。另一方面，大學擴招產(chǎn)生的就業(yè)壓力使得學生們忙于“考證”，背負著沉重的心理壓力。這都需要大學生們在學習過程中必須發(fā)揚頑強拼搏的精神。作為教師，在教學中首先要激發(fā)學生的緊迫感、危機感。告知學生嚴峻的就業(yè)形勢是不容忽視的事實。面對21世紀的挑戰(zhàn)，學生必須樹立全面學習觀、自主創(chuàng)新學習觀和終身學習觀。其次，大學生在學習過程中，難免會遇到一些挫折。挫折雖然給人帶來暫時的困難和苦惱，但它并不可怕?？膳碌氖窃诖煺勖媲笆譄o策。教師要鼓勵學生正確對待挫折，不要被因受挫產(chǎn)生的不良情緒給打垮，并且告訴學生，挫折對于強者是一筆財富，而對于弱者來說卻是萬丈深淵。

要想達到成功高效的學習效果，不僅要有堅強的意志力作保證，掌握科學的學習方法也是比不可少的。它不但可以幫助學生在學習中少走彎路，而且有利于提高學習效率，減少或避免學習中的心理問題。本項目組在問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成以上（44.6%）的學生沒有學習方法或?qū)W習方法不得要領(lǐng)。多數(shù)學生沒有養(yǎng)成預習和復習的好習慣。有三成以上的學生課前根本不預習，六成以上的學生上課只是偶爾記一下筆記。多數(shù)沒有訂正作業(yè)的好習慣。由此可見，教師十分有必要幫助學生有效地改善學習方法，提高學習質(zhì)量。例如，運用死記硬背的方法記單詞是許多學生的通病。記憶效果差打擊了他們學習的積極性，甚至使他們出現(xiàn)畏學、厭學的情緒。教師應(yīng)主動地教授學生一些記憶單詞的方法。在課堂上介紹一些構(gòu)詞知識，讓學生進行理解記憶。鼓勵學生課下廣泛閱讀英語讀物，經(jīng)常背誦名篇名句，以增加真實語言的輸入量。當然，教師也應(yīng)通過一些有趣的活動（如猜謎語、讀繞口令和學唱英文歌曲）激發(fā)學生的學習興趣。其次，良好的習慣是一把成功的鑰匙。根據(jù)遺忘發(fā)展的規(guī)律，教師要求學生必須養(yǎng)成課后及時復習的好習慣，要把集中復習和分散復習結(jié)合起來。要告訴學生學會巧妙利用時間學習，一天學習十小時不如每天學習一小時。要向?qū)W生強調(diào)朗讀的重要性。要使學生認識到知識與能力的關(guān)系，告知學生學習語言不是求“懂”，而是求“會”，求“能”。敦促學生養(yǎng)成大膽說、勤練筆的好習慣。簡而言之，教師必須讓學生認識到只有付出不懈的努力和運用科學的方法，英語學習才能獲得良好的效果。

綜上所述，本課題組經(jīng)過一年多的實驗教學，總結(jié)出理情教育確實對高職高專的英語教學有很大的促進作用。通過在課堂上及輔導課上對實驗班級實施一些理情教育的方法（如正面教育、話題討論、鼓勵差生等），我們明顯感到相對于對比班級，實驗班的學生不但成績有所提高，而且學生的精神面貌有了很大的改變。他們學習英語的積極性增強了。不僅課堂氣氛較以前活躍，并且班級里學習正氣在上升。有一半以上學生訂閱了英語學習報。愿意開口講英語的學生人數(shù)增加了。同學們踴躍報名參加英語演講比賽。由此可見，學生學習的自信心得到了提升。另外，學生們管理情緒的能力也有所提高。遇到問題時，他們愿意與老師交流溝通?？傊ㄟ^在英語教學中引入理情教育的理念，我們達到了既提高教學質(zhì)量又增進學生心理健康的目的。

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1674-9324（2012）08-0148-03

第三屆全國高職高專教學改革課題的研究成果（課題編號GZGZ7611-540)