劉利

【摘 要】終身體育最早是由著名教育家保羅·郎格朗（法國）在20世紀(jì)60年代提出，它大大地延伸和拓展了中學(xué)體育教育的時(shí)空觀，同時(shí)也是體育運(yùn)動(dòng)的最本質(zhì)特征，實(shí)現(xiàn)了空間上的社會(huì)總體性與時(shí)間上的終身連續(xù)性的統(tǒng)一。本文首先闡述了終身體育思想的再認(rèn)識(shí)，其次，就中學(xué)體育教學(xué)過程中如何樹立終身體育進(jìn)行了較為深入的探討，具有一定的參考價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育；教學(xué)；終身體育

1前言

體育教學(xué)是中學(xué)教學(xué)中較為重要的部分，中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)和功能不僅是發(fā)展學(xué)生個(gè)性情感和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且還應(yīng)該培養(yǎng)廣大中學(xué)生的自主健身能力和自主體育學(xué)習(xí)，自覺地養(yǎng)成終身體育健身和終身體育學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。中學(xué)體育教學(xué)務(wù)必要圍繞著“終身體育”這一宗旨進(jìn)行改革。本文就中學(xué)體育教學(xué)過程中樹立終身體育進(jìn)行探討。

2對終身體育思想的再認(rèn)識(shí)

終身體育最早是由著名教育家保羅·郎格朗（法國）在20世紀(jì)60年代提出，主要包括了兩層涵義，第一，在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域中都存在著體育；第二，在人的一生中都始終貫穿著體育。由此可見，終身體育就是包括社會(huì)生活各方面和人生命發(fā)展各階段的體育。它大大地延伸和拓展了中學(xué)體育教育的時(shí)空觀，同時(shí)也是體育運(yùn)動(dòng)的最本質(zhì)特征，實(shí)現(xiàn)了空間上的社會(huì)總體性與時(shí)間上的終身連續(xù)性的統(tǒng)一?；诳臻g上來看，體育教育與社會(huì)生活的各方面有關(guān)，而不只是在學(xué)校學(xué)習(xí)階段所進(jìn)行的活動(dòng)；基于時(shí)間上來看，體育教育與人的生命共始終，持續(xù)不斷、延綿不息，而不只限于人的青年時(shí)期。終身體育貫穿于人的一生，既面向未來發(fā)展，又面向社會(huì)現(xiàn)實(shí)；既向社會(huì)開放，又溝通體育內(nèi)部，是一種嶄新的現(xiàn)代體育教育體系以指導(dǎo)各級各類體育實(shí)踐。

2.1終身體育是社會(huì)發(fā)展的需要

國家興旺之本就在于國民強(qiáng)健。隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，廣大人民群眾的生活環(huán)境和生活質(zhì)量都得到了較大程度的改善。為了有效地適應(yīng)新時(shí)代的要求，人們必須提高適應(yīng)社會(huì)生存環(huán)境的能力，應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)、積極參加體育鍛煉。

2.2終身體育為長期體育教育奠定了基礎(chǔ)

終身體育的著眼點(diǎn)在于滿足人民對于追求健康、文明、科學(xué)生活方式的需求。通過體育鍛煉能夠幫助人們提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)人們健身的參與能力和參與意識(shí)。

2.3終身體育可以幫助學(xué)生建立自我調(diào)控、自我教育、自我鍛煉的良性循環(huán)機(jī)制

終身體育改變了人們過去那種只是在青年階段進(jìn)行體育鍛煉的傳統(tǒng)觀念，人們可以在人生的各個(gè)階段都加強(qiáng)體育鍛煉，才能夠在日后的生活學(xué)習(xí)中更好地駕馭自己的生活。

3中學(xué)體育教學(xué)過程中如何樹立終身體育

3.1加強(qiáng)體育教學(xué)與其他學(xué)科的融合

我們在體育教學(xué)過程中，應(yīng)該給中學(xué)生樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，讓學(xué)生在愉快、輕松的氛圍中培養(yǎng)對于體育的興趣。如在給中學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，可以播放諸如《男兒當(dāng)自強(qiáng)》之類有鏗鏘激昂旋律的音樂，讓學(xué)生心情激動(dòng)，更加有興趣來學(xué)習(xí)體育。又如可以讓學(xué)生觀看《阿甘正傳》、《勝利大逃亡》、《冰雪公主》（花樣溜冰題材）、《哭泣的拳頭》（拳擊）等影片讓學(xué)生在扣人心弦的故事情節(jié)背后，感受到體育給他們帶來的魅力，在愉快、輕松的氛圍中掌握體育技能。同時(shí)，體育教學(xué)中可作為敬業(yè)精神教育的因素很多，例如，在體育欣賞課中，有許多我國運(yùn)動(dòng)員在國際賽場頑強(qiáng)拼搏、為國爭光的感人事跡，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在職業(yè)聯(lián)賽中兢兢業(yè)業(yè)，不斷進(jìn)取的比賽場面等。這些可以作為中學(xué)生接受愛國、愛崗敬業(yè)教育的極好素材，學(xué)生將不但為運(yùn)動(dòng)員的高超的技術(shù)動(dòng)作和嫻熟流暢的技術(shù)配合所折服，還會(huì)被運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)精神所感動(dòng)，將其作為學(xué)習(xí)的楷模。

3.2多進(jìn)行鼓勵(lì)教學(xué)

在體育教學(xué)中多讓他們自我暗示“沒關(guān)系，我能行”、“我感覺不錯(cuò)”、“我行”等，通過這些健康教育干預(yù)的方法來培養(yǎng)他們健康的人格和健康的心理，將他們自尊心低落、缺乏信心的心理障礙問題有效解決掉。對于那些耐心較差、畏懼困難的學(xué)生，教師在體育教學(xué)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓右恍┲虚L跑比賽活動(dòng)，這種比賽會(huì)幫助他們用意志去克服耐力下降、呼吸困難、乳酸堆積等困難，教師在他們喘不上氣的時(shí)候一定要給予他們積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，幫助他們、鼓勵(lì)他們堅(jiān)持完成任務(wù)，學(xué)生往往在完成比賽之后都會(huì)有成功的喜悅，這樣的體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、勇往直前的正確人生態(tài)度，對他們未來人生都會(huì)有著極為重要的影響。

3.3培養(yǎng)學(xué)生終身體育理論基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力

目前，我國有很多中學(xué)生缺乏科學(xué)性的健身方法，不能清楚地認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)，健康知識(shí)嚴(yán)重貧乏。結(jié)合現(xiàn)狀，中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該增加理論教學(xué)課時(shí)，對那些有利于學(xué)生終身受用的體育理論知識(shí)教學(xué)傳輸。讓中學(xué)生通過理論教學(xué)明白應(yīng)該運(yùn)用已知去探求未知，只有具備了較豐富的體育理論知識(shí)，才能夠?qū)崿F(xiàn)終身體育運(yùn)動(dòng)。值得注意的是，在選擇中學(xué)體育理論教材時(shí)，應(yīng)該力求突出時(shí)代性、針對性、實(shí)效性和科學(xué)性。為了讓學(xué)生能夠自覺養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)，還應(yīng)該著重加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生、營養(yǎng)、自我評價(jià)、自我運(yùn)動(dòng)處方等相關(guān)運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理的綜合知識(shí)。

3.4采用游戲法教學(xué)

游戲法教學(xué)是指按照一定的規(guī)則將運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作編成讓學(xué)生感興趣的各種游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的游戲氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)起終身體育教育的觀念。這種教學(xué)方法符合中學(xué)生的心理特征和生理特征，不會(huì)讓學(xué)生感到乏味、枯燥，能夠大幅度提高中學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性、積極性。以籃球教學(xué)為例，在運(yùn)用籃球教學(xué)游戲法的過程中應(yīng)該足以以下三個(gè)問題：第一，對抗性的籃球游戲要注意培養(yǎng)學(xué)生解決問題、發(fā)現(xiàn)問題、思考問題的能力；第二，在對抗性游戲氛圍中，要注意提高中學(xué)生的心理承受素質(zhì)，培養(yǎng)他們各種迎戰(zhàn)技巧和能力；第三，應(yīng)該先對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，同時(shí)對籃球技術(shù)方法要準(zhǔn)確講授，然后再按照難易程度將各種籃球技術(shù)訓(xùn)練方法編排成游戲，這些游戲都是具有競爭性的，力爭讓學(xué)生在輕松的籃球游戲中掌握技術(shù)動(dòng)作。大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明，運(yùn)用游戲法對于中學(xué)籃球訓(xùn)練和教學(xué)都能夠起到較為重要的作用，它可以促進(jìn)學(xué)生智力因素的發(fā)展，融洽師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，還有利于提高籃球技能水平，培養(yǎng)集體主義責(zé)任感。

4結(jié)語

總之，中學(xué)體育教學(xué)必須以實(shí)現(xiàn)學(xué)生“終身體育”為基本原則，打破過去狹隘、陳舊的體育教育觀念，樹立終身體育的教學(xué)思想，以快樂體育為主體，以終身體育為方向，以身心和諧為前提，從整體的、長遠(yuǎn)的觀點(diǎn)出發(fā)，不斷研究，不斷探索，保持中學(xué)體育課程多元化發(fā)展，力爭把學(xué)生培養(yǎng)成既有創(chuàng)造能力，又有運(yùn)動(dòng)能力和體育意識(shí)的全面人才。

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