劉永浩

摘 要： 要提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導(dǎo)”都很重要。

關(guān)鍵詞： 學校體育教學 心理輔導(dǎo) 心理健康 心理素質(zhì)

心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分。體育健康必須貫徹“健康第一”的思想，必須重視學生的心理健康。傳統(tǒng)的體育教學只注重學生在課堂上的表演，教師也習慣于發(fā)號施令，力圖將全體學生都統(tǒng)一到自己認定的規(guī)范中，其結(jié)果是學生作為課堂教學主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學理念。提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導(dǎo)”都很重要。教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學生的心理需求，精心設(shè)計制作，這樣的“劇本”才能激發(fā)學生的學習興趣，得到響應(yīng)和產(chǎn)生共鳴。隨著改革的深入，社會文明的進步大大推動了社會的發(fā)展，但同時也暴露出一些問題，其中之一就是身心疾病所造成的死亡率急劇上升。體育作為增強人們體質(zhì)、提高健康水平的重要教育學科責無旁貸地要關(guān)注學生的心理健康，這是學校體育所承擔的任務(wù)和順利完成體育教學的需要。正確的認識、健康的情感，對增強教學效果具有很大的影響。否則，對肌肉的控制能力降低，動作失調(diào)，造成傷害事故，如果處理不當，日積月累就會轉(zhuǎn)變?yōu)閼n慮、沮喪、憤怒、多疑、自卑、敏感等不健康的心理乃至造成嚴重的心理障礙。

1.讓學生對心理健康標準有理性認識。

在學校體育教育過程中，應(yīng)充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有正確的認識，從而針對標準進行自我評價和調(diào)整。結(jié)合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現(xiàn)為：

1.1正常的認識能力。

正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現(xiàn)在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力也不好，因為它同經(jīng)驗和基礎(chǔ)知識有關(guān)。

1.2良好的人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，還能客觀地評價他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)，取人之長，補己之短。

1.3合理的行為。

心理健康直接或間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標準，應(yīng)視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關(guān)系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，提高自身修養(yǎng)，達到更高水平的心理健康。

2.加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2.1體育運動能促進身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展奠定堅定的物質(zhì)基礎(chǔ)。

人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過體育運動，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。

2.2體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發(fā)展的一種動力。

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。幾乎任何運動項目都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

3.針對學生存在的問題，學校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施。

3.1在高校開展心理咨詢。

幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問題，使之更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普遍，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生的心理障礙。我院曾嘗試性地舉辦了兩次心理健康講座，受到了學生的一致好評，效果很好。

3.2采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育。

從根本上促進和發(fā)展其心理健康。大學生的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導(dǎo)，對于幫助他們樹立正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀能支配學生的行為規(guī)范，進而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

3.3加強體育課和豐富各種課外文娛活動。

要使學生有健康的身體，就必須為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過加強對學生體育活動的鍛煉，對學生的身心發(fā)展產(chǎn)生積極作用。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征產(chǎn)生積極的作用。因為體育促進學生身心發(fā)展的作用是通過學生自己的身體運動而實現(xiàn)的，所以，在學校體育教育過程中，應(yīng)充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

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