蘇秀華

【中圖分類號】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-4949（2013）06-160-02

社會不斷發(fā)展的同時，自然環(huán)境的日趨惡劣、工作生活壓力的不斷加大、不健康甚至有害食品的泛濫肆虐等也相繼向人們襲來，由此造成各種各樣的亞健康以及多種疾病也在危害我們。在這種環(huán)境中，人們臟腑氣血不知不覺中收到了損傷，使自己的身體不斷出現(xiàn)外表和內(nèi)在的問題，寒濕性腰痛就是其中的頑癥之一。

1 寒、濕、風(fēng)致病的形成規(guī)律

中醫(yī)認(rèn)為，人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止。血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于氣的推送。這里所說的“氣”就是陽氣。

“寒則氣餒，熱則氣疾”。諸多內(nèi)外因素都可影響人體血氣的流行。寒和濕是相連在一起的，當(dāng)寒氣重，血液凝滯，運行速度減慢，體溫就會降低，就如身體出現(xiàn)了陰天，而陰天持續(xù)時間越長，體溫就是持續(xù)低。體溫低，體內(nèi)多余水分就不易蒸發(fā)，代謝慢濕氣就大，濕的沉重反過來又加重了血液的凝滯，使血液運行的速度更加慢，各臟器的供血就會減少，而臟器功能就會下降。

1.1 因寒致?。?寒是一種溫度的感覺，寒是冬季的主氣。

在氣溫較低或氣溫驟降的情況下，都容易形成寒邪而致病。寒，具有隨冷、凝結(jié)、阻滯的持性。寒為陰，熱為陽，當(dāng)寒侵入體后，血液就失去了陽氣的溫熙，就會運行不暢，淤堵不通。寒還有收縮、閉塞的作用，遇寒后筋脈縮緊，整個人就往里縮，四肢屈伸不利。汗毛孔遇寒也會關(guān)閉、堵塞，不易出汗。

不通則痛，疼痛是因寒致病的重要特征，不論是腰痛、四肢的關(guān)節(jié)疼痛還是心疼、胃疼、腹痛、頭痛等，都與寒有直接的關(guān)系。

1.2 因濕致?。?濕是一種有水分子存在于物體中的表現(xiàn)，反之為干。

人體就如一件衣服，干爽的時候輕松，舒適。潮濕的時候就沉重粘滯。衣服的水分太多了，太陽出來就能曬干。反之衣服就會潮濕，發(fā)酶。飲食中的水以及潮濕環(huán)境侵入人體的水分就不能很快被人體利用。沉重向下的特征就會顯露出來。

1.3 因風(fēng)致?。?風(fēng)是自然界一種無形流動的氣體，在靜止、平衡的狀態(tài)下不會有風(fēng)。只有在冷熱不均的條件下，冷熱之間的流動才會形成風(fēng)。

中醫(yī)稱風(fēng)是“百病之杖”。風(fēng)是寒、濕、燥、熱入侵身體的先導(dǎo)和載體。也就是說內(nèi)部臟器與臟器之間、經(jīng)絡(luò)與臟器之間、經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)之間出現(xiàn)了冷熱不均，出現(xiàn)了不平衡，不和諧的時，寒濕燥熱就會在風(fēng)的引導(dǎo)下乘虛而入這樣我們身體就會顯現(xiàn)出各種不同的病癥。只有在血液充足的前提下，和經(jīng)絡(luò)順暢的保證下，我們體內(nèi)才能平衡、和諧，才不會“風(fēng)聲大作”，身體才能不被各種外來的致病因素傷害。

2 濕寒性腰痛的美容院艾灸護(hù)理方案

選用艾條灸。

3 寒濕性腰痛的中醫(yī)艾灸經(jīng)絡(luò)祛寒濕流程與技法

該技法由于花椒、生姜都是溫性，配合艾灸的溫?zé)嶙饔?，可以快速有效的通絡(luò)效果。是本人在實際護(hù)理工作中為顧客使用最多、效果最好的祛除寒濕性腰痛的方法，但只針對成人使用。

3.1 基本流程與艾灸技法：取花椒50克，放入250毫升白酒（55度）中浸泡，整粒的花椒（要用優(yōu)質(zhì)的花椒）浸泡一周后待用（如果把花椒又放到粉碎機里打成粉，泡1～2天就可以用了）將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后待用。

將蒸好的姜片貼在背上膀胱經(jīng)的兩側(cè)，或把花椒灑涂到膀胱經(jīng)和督脈，搓熱，讓血循環(huán)旺起來。

3.2 點燃（6-8根）青艾灸，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。熏灸30～40分鐘。熏完后拿掉姜片，如果是姜片下的皮膚是濕的而且生姜片是濕的，就說明身體內(nèi)的寒濕重，而身體內(nèi)寒濕少的人，再用大量的青艾條熏灸了幾十分鐘后，生姜片應(yīng)該是干脆的，皮膚上也是干爽的。

3.3 生姜紅棗桂圓羹的做法：材料：生姜三篇，紅棗10粒（去核）桂圓10粒（去核），清水一碗。再用小火煮15分鐘。

把煮好的湯和料放入攪拌機打成糊狀，即可食用。

3.4 患者的居家護(hù)理： 祛濕最好的方法就是每晚用熱水泡腳，泡到全身微微出汗就可以了，每周兩次在泡的水中加上艾葉。在調(diào)理期間應(yīng)更注意食補：寒性質(zhì)的蔬菜水果盡量少吃或不吃；常吃牛、羊、肉；冰冷的東西更是要戒除掉。堅持每天適量運動，最好的運動是散步40-60分鐘。

4 案例：

4.1 顧客基本情況： 周女士，40歲，已婚，育有兩女一子，做過2次人流，婦科一直都不是很好，常腰痛，經(jīng)醫(yī)院診斷為腰肌勞損導(dǎo)致腰椎盆突出。

4.2 癥狀分析：

1、脾氣暴躁：長期壓抑，肝會郁結(jié)，導(dǎo)致氣滯血瘀，肝火旺盛。多次生育和人流導(dǎo)致氣血兩虧。

內(nèi)分泌失調(diào)：心情抑郁，沒自信。

皮膚發(fā)黃，眼睛喉嚨非常容易上火：肝開竅于目，肝火旺盛導(dǎo)致陰虛火旺。

腰痛難忍：由于肝腎兩虛，氣血的虧損，經(jīng)絡(luò)必然易受寒、濕入侵。

4.3 分析、診斷與結(jié)論： 綜上所述，可能的誘因是肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀。在肝臟受損時，只要在血液充足的前提下，就會很快恢復(fù)跟原來一樣。人體經(jīng)絡(luò)在血氣充足時，很容易就會受陰寒之氣入侵，惡性循環(huán)，各臟器的不到血液的滋潤，經(jīng)絡(luò)更是寒濕加重，水源不足。腰痛最直接的原因就是腎虛、腎寒、而腎虛、腎寒造成腰部的血液供應(yīng)減少以及身體內(nèi)的寒濕重造成了經(jīng)絡(luò)的淤堵。寒、濕隨意入侵身體經(jīng)絡(luò)，隨而因寒濕引起寒濕性腰痛。

4.4 美容院中醫(yī)經(jīng)絡(luò)護(hù)理方案

4.4.1 進(jìn)行心理溝通，引導(dǎo)客人有一個積極樂觀的心態(tài)，并建立對健康康復(fù)的信心與美好生活的向往。

4.4.2 疏肝理氣，驅(qū)寒散結(jié)：先在背部貼上生姜片或涂上花椒酒，用6～8根青艾條，上下來回熏艾30～40分鐘。

4.4.3 然后在環(huán)跳至腎俞位置涂上潤滑油，上大號火罐。在這個部位上下走100

下，手法一定要快，不能怕痛，要讓病出透，為了讓全身氣血都夠旺起，完后要喝一碗紅棗桂圓姜羹。

4.5 建議家居護(hù)理：①平時不穿低腰是短衣，以免腰腹受寒，②做完治療后回家，連吃幾天白灼海蝦，平時常吃海魚和海蝦，一次最好能吃一斤。如果每天再配合吃一勺固元膏更好，③每天用熱水泡腳，水位到足三里，每周泡一次艾葉水。④保持積極樂觀的人生觀。⑤適量的運動如：多散步。⑥飲食盡量遠(yuǎn)離寒性食物和冷飲。

5 療程及護(hù)理效果

五次為一個護(hù)理療程，三個療程基本痊愈。

5.1 護(hù)理前： 常因腰痛不能忍，常因吃稍有一點溫補的食物都會上火，眼睛常有紅血絲何發(fā)黃干澀，婦科不好。

5.2 護(hù)理療程后： 腰明顯的不痛了，吃當(dāng)歸和一些溫補的東西都明顯不感覺會上火，脾氣也相當(dāng)平和， 眼睛，舒適，干澀的感覺已沒有，婦科不藥而愈，心情也開朗了。