吳穎峰

【摘 要】人口老齡化已成為全球關(guān)注的問題。如何應(yīng)對這一現(xiàn)實，指導老齡事業(yè)和指導老年養(yǎng)生等問題，已經(jīng)成為我們亟待研究和解決的重要問題。針對老年人的生理和心理特點，積極開展老年文體活動，可有效提高老年人生命質(zhì)量，對建立穩(wěn)定和諧的社會具有相當重要的作用。本文分析了努力提高老年日常文體活動吸引力和覆蓋面的問題。

【關(guān)鍵詞】老齡社會；老年生活；文體活動

一、開展老年文化體育活動的社會意義

老年文化活動，作為新時期老年工作的重要組成部分，具有不可低估的社會功能和社會效益，其主要體現(xiàn)在以下幾點：

（1）開展老年文化體育活動，有助于“健康老齡化”的實現(xiàn)。世界衛(wèi)生組織于1990年提出了“健康老齡化”的奮斗目標，強調(diào)要采取有效措施，使老年人延緩衰老，提高其健康壽命和壽命質(zhì)量，盡量減短生命中帶傷殘和需別人護理的年限。多年的實踐證明，經(jīng)常開展一些適合老年人特點的文化體育活動，不僅能增強老年人的體質(zhì)，減緩生理機能衰退，還能有效地促進老年人的心理健康。老年人隨著年齡的增長，機體的日趨老化，軀體疾病的增多，生活環(huán)境和生活內(nèi)容的改變，以及應(yīng)付各種社會生活事件應(yīng)急能力的減低，會導致心理情緒的變化，產(chǎn)生有礙身心健康的消極心理。部分老年人離退休后的孤獨感、寂寞感、垂暮感、失落感，均為老年心理健康的不良特征。若不及時解決好這些“心理”毛病，對他們的身心健康極為不利。對這些影響老年人健康長壽的心理障礙，以文化體育活動為主要內(nèi)容的“心理治療”往往能取得意想不到的“療效”。豐富多彩的老年文化活動，能使老年人在生活上得到充實，精神上得到調(diào)解，心理上得到平衡，體能上得到提高，對實現(xiàn)“健康老齡化”大有裨益。

（2）開展老年文化體育活動，有利于發(fā)揮老年人潛能。人到老年，生理和心理機能將逐漸衰退，但老年人的智力仍保持較高的水平。老年人如果能適度參加一些文化體育活動，經(jīng)常學習新知識，接受新事物，通過鍛煉增強體質(zhì)，就能更好的發(fā)揮他們的潛能，以推動社會的發(fā)展和人類的進步。通過強化“兩個重視”，讓老年人真正“老有所為”。

首先重視銀色人力資源的開發(fā)。老年人越來越多，也就構(gòu)成了越來越厚重的可供開發(fā)利用的寶貴資源，它是一座不可再生的“智力富礦”。我們越能及早地認識到這一點，就越可及早地獲得老齡化的凈收益。目前我國已有50多萬高級知識分子離退休，占高級知識分子的1/3以上，在這些人中，有不少是專業(yè)人員，他們有著扎實的專業(yè)功底，豐富的實踐經(jīng)驗，嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，而且他們大多數(shù)健康狀況良好，又有奉獻余熱的迫切愿望。根據(jù)老年人的這些特點，我們要有計劃的開展老年文化活動，引導和組織這些人員參加各個領(lǐng)域的業(yè)務(wù)咨詢和技術(shù)攻關(guān)活動，就能更好地發(fā)揮他們的潛能，以推動社會的發(fā)展和人類的進步。如果把他們的余熱發(fā)揮出來，這種“熱量”將是非?？捎^的。

其次是重視自助互助的老年文化建設(shè)?？梢哉f，健康老人“自助互助”的精神是新時代老年文化的魂魄所在。要建設(shè)“自助互助”的文化氛圍，將鼓勵老年人自立互助作為解決老齡問題的原則之一，盡管老年人群作為一個相對脆弱的群體，生活在一定的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)之中，需要我們的關(guān)愛和幫助，但在一個以年輕老人為主體的老齡化初級階段，我們很需要自助互助的文化建設(shè)。

（3）開展老年文化體育活動，有利于提高老年人閑暇生活質(zhì)量。老年人的休閑生活包括物質(zhì)生活和精神生活兩方面。當前絕大多數(shù)老年人過著“休息型”、“寄托型”的生活，但隨著人民生活水平的日益提高和社會保障體系的日趨完善，老年人勢必對精神生活提出更高的要求。以豐富多彩的老年文化體育活動來充實老年人的生活，才能使他們增長知識，陶冶情操，增強體質(zhì)，完善人格，才能使他們的晚年生活更放異彩。

二、努力提高老年日常文體活動吸引力和覆蓋面

在我們這一注重傳統(tǒng)文化的國度里，廣大老年人不僅需要物質(zhì)上的贍養(yǎng)，更需要的是精神上的贍養(yǎng)，老年人不僅需要人格的尊嚴，也需要精神文化生活的充實與豐富。我們要根據(jù)各自工作的特點，積極開展具有較高質(zhì)量的老年文化活動，體育健身活動，以滿足老年群體日益增長的精神文化、身心健康的需求。

（1）提高認識，重視開展老年文化體育活動的重要性。老年文化體育工作是老齡工作事業(yè)的重要內(nèi)容，是精神文明建設(shè)的一個組成部分，積極開展老年文化體育活動，是實踐“三個代表”重要思想的具體體現(xiàn)，對于增進老年人身心健康，豐富老年人的生命、生活質(zhì)量，促進社會穩(wěn)定和“三個文明”建設(shè)具有重要意義。為此，老年工作部門，要上下達成“敬老愛老”的思想共識，把為服務(wù)老年群體，開展健康有益的文化體育活動作為一項重要的業(yè)務(wù)來抓，不僅從人、財、物上給與支持，還要建立老年文化體育服務(wù)體系，建立老年人體質(zhì)監(jiān)測監(jiān)控系統(tǒng)，真正形成單位負責，領(lǐng)導重視，協(xié)會推動，社會支持的良好局面。

（2）針對老年需求特點，開展豐富多彩的老年文化體育活動。老年文化體育活動以延年益壽為主要目的，以愉悅身心為最佳選擇，以自我文化參與、群眾性文化體育活動為主要方式，以小型多樣、健康向上為活動的落腳點。因此，要充分發(fā)揮現(xiàn)有的文化體育設(shè)施的作用，開展廣場文化活動，利用健身廣場開展晨晚鍛煉。從老年人的需要和愿望出發(fā)，結(jié)合自己的實際情況，堅持小型分散與相對集中相結(jié)合，提高活動質(zhì)量與改善設(shè)施條件相結(jié)合，堅持活動內(nèi)容的廣泛性與活動形式的多樣性相結(jié)合，堅持社會效益與經(jīng)濟效益相結(jié)合的原則，以滿足不同層次老年群體的需求。

（3）提高服務(wù)質(zhì)量，拓寬服務(wù)方式，創(chuàng)造良好的活動環(huán)境。人到老年，生理、心理都發(fā)生了很大的變化，只有了解這些變化，才能研究和改進服務(wù)工作，當前，老同志大多進入高齡期和高發(fā)病期，自理能力越來越差，生活中的實際困難越來越多，對外部的依賴性也越來越大。要針對這些特點，提供更加細致、周到、更善解人意的服務(wù)。以老同志的滿意作為我們工作的標準，工作人員對老年活動群體應(yīng)尊敬、愛護，態(tài)度要誠懇、熱情，具體工作要做到耐心細致，細微之處才能見真情。

（4）辦好老年大學，構(gòu)建終身學習體系。辦好老年大學是老年文化工作的重要組成部分。黨的十六大對全面建設(shè)小康社會的具體目標和任務(wù)中有“構(gòu)建終身教育體系”的要求，大量的實踐證明，發(fā)展和辦好老年大學是實現(xiàn)“老有所學、老有所樂、老有所為”的重要載體，是推動老年人繼續(xù)教育實現(xiàn)終身學習，全面發(fā)展的重要途徑。首先要做到數(shù)量和規(guī)模上不斷創(chuàng)新；其次，教學內(nèi)容、方式和教材上不斷創(chuàng)新；三是管理機制上不斷創(chuàng)新；四是文化建設(shè)不斷創(chuàng)新；五是辦學和教學成效不斷創(chuàng)新。通過這些創(chuàng)新，使更多的老年人走進了老年大學的校門，增長知識，陶冶情操，強健體魄，使身心更加舒暢，讓很多人又參與到了企業(yè)的發(fā)展和建設(shè)之中。由此可見，通過構(gòu)建終身學習體系，老齡觀念也發(fā)生了很大的變化，老年人不只是被關(guān)懷照顧的對象，也是社會發(fā)展的參與者和創(chuàng)造著。

總之，做好老年同志的文化體育工作，是新形勢下的需要，拓寬老年文化方式，提高生命、生活質(zhì)量的需要，也是建立和諧老齡化社會的重要內(nèi)容。

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