謝智勇

(江西農(nóng)業(yè)大學(xué)南昌商學(xué)院 南昌市 330044)

近年來，心理健康的重要性得到了社會各界的廣泛認(rèn)可，高校的心理健康教育工作更是引起了教育部門的高度重視。許多高校紛紛開展了形式多樣的心理健康教育，其目的在于促使全體學(xué)生心理品質(zhì)完善，能夠健康成長成才。

一、高校心理健康教學(xué)存在的問題

心理健康教育雖然在多數(shù)學(xué)校被設(shè)為必修課或選修課，但由于目標(biāo)不合理，教學(xué)上偏重心理危機(jī)的干預(yù)和心理問題的預(yù)防，側(cè)重剖析心理問題的癥狀，缺少對學(xué)生積極心理的探索與培養(yǎng)，故而表現(xiàn)出以下四個(gè)方面的問題。

一是內(nèi)容單一。高校心理健康教育內(nèi)容以普通心理學(xué)和健康心理學(xué)為主，穿插人格、情緒、人際關(guān)系等相關(guān)心理學(xué)理論內(nèi)容。對高校學(xué)生而言，該課程理論過多，實(shí)際應(yīng)用不足，多數(shù)理論不能聯(lián)系實(shí)際，學(xué)生在教學(xué)中體驗(yàn)不足，教學(xué)效果不明顯。

二是學(xué)時(shí)較短。高校心理健康教育課程多數(shù)設(shè)置在第一學(xué)期，學(xué)時(shí)一般為16至32課時(shí)。學(xué)時(shí)短，教學(xué)進(jìn)度快，無法貫穿學(xué)生整個(gè)在校時(shí)間。授課多安排在下午、晚上、周末等邊角時(shí)間，很容易造成學(xué)生、教師的疲勞和反感，使其成為“教師完成任務(wù)，學(xué)生完成學(xué)分”的學(xué)科。

三是方法單調(diào)。目前高校心理健康教學(xué)普遍采用課堂講授，輔以心理咨詢、心理健康教育月等形式。這些方式方法顯得單一、枯燥，輻射的范圍也相對狹窄，加上多數(shù)學(xué)校缺少相應(yīng)的軟硬件設(shè)施，從而使得心理健康教育成為高校教學(xué)中的“雞肋”。

四是理論滯后。高校心理健康教師日常事務(wù)性工作繁多，導(dǎo)致他們在教學(xué)研究上精力不足，較少開展專業(yè)的、前瞻性的教學(xué)理論研究。多數(shù)教師是直接照搬國外的一些模式，缺乏本土化的分析，更缺乏本區(qū)域、本校學(xué)生心理特點(diǎn)的針對性。教學(xué)重點(diǎn)也多是對學(xué)生心理健康癥狀問題的講解，沒有把落腳點(diǎn)放在創(chuàng)建學(xué)生積極心理的塑造上。

二、“1+7多元體驗(yàn)式” 教學(xué)法的運(yùn)用

當(dāng)前，在高?，F(xiàn)有模式下，如何開展行之有效的心理健康教學(xué)，一直是教育工作者們探討的目標(biāo)和方向。我院在多年的心理健康教育教學(xué)實(shí)踐中，探索并形成了一套“1+7多元體驗(yàn)式”教學(xué)法，即力求在積極心理學(xué)的框架下，注重激發(fā)學(xué)生潛能，從而建立起學(xué)生的有效行為，切實(shí)提高教學(xué)效果。

體驗(yàn)式教學(xué)法是指為了達(dá)到既定的教學(xué)目的，在教學(xué)過程中，從教學(xué)需要出發(fā)，引入、創(chuàng)造或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場景或氛圍，以引起學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生迅速而正確地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)他們的心理機(jī)能全面和諧發(fā)展的一種教學(xué)方法。所謂 “1+7多元體驗(yàn)式” 教學(xué)法，包含兩個(gè)內(nèi)容，“1”指的是主要途徑，“7”指的是輔助手段，即以課堂講授為主體，有機(jī)結(jié)合案例教學(xué)、心理影片、成長性作業(yè)、心理情景劇、戶外心理拓展訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)這7種輔助教學(xué)方法與手段，開展有效的心理健康教學(xué)。具體做法如下。

1、案例教學(xué)。結(jié)合課堂教學(xué)的內(nèi)容，選取典型的、有代表性的案例，采取小組討論、分享、角色扮演、頭腦風(fēng)暴等形式展開討論。在講授過程中，注重調(diào)動學(xué)生的主觀體驗(yàn)，教師盡量在第一時(shí)間不評價(jià)，積極鼓勵學(xué)生發(fā)言；在討論過程中，創(chuàng)造有利于師生互動的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)生主動思維、創(chuàng)造性思維，讓他們能更加直觀的接受心理學(xué)的理論，特別是從案例中學(xué)會反思自身的問題，從而提高其運(yùn)用心理學(xué)理論分析和解決實(shí)際生活中遇到的問題的能力。

2、心理影片賞析。電影是濃縮的藝術(shù)表現(xiàn)形式，包含著心理與文化的含義。初次接觸心理學(xué)、心理健康教育的大學(xué)生，對心理學(xué)和心理健康教育以及心理咨詢有一個(gè)接受過程，特別是高校的學(xué)生，把心理咨詢、心理健康教育等同于看病。其實(shí)，心理健康教育不僅僅是揭露，重在啟迪、指引。心理影片是面向大眾，從心理學(xué)的角度走進(jìn)人物的內(nèi)心，通過一系列的心理學(xué)理論揭示人物的心理過程。精選一些和青年學(xué)生相近、貼切的心理學(xué)影片，如《叫我第一名》、《國王的演講》、《心靈捕手》等，作為教學(xué)輔助資料，映后組織學(xué)生分小組討論，并予以講解。以電影中的人物為鏡折射自我的內(nèi)心世界，通過影片的再現(xiàn)與分析，引導(dǎo)學(xué)生心靈感悟，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的生活態(tài)度和積極的人生意義，完善人格和充實(shí)自我。

3、成長性作業(yè)。通過前期教學(xué)，使學(xué)生了解到自身人格、情緒、人際關(guān)系的特點(diǎn)，最終落實(shí)到學(xué)生認(rèn)知的改變和行為的轉(zhuǎn)變上。在教學(xué)中，我們針對學(xué)生普遍存在的心理狀況，布置相應(yīng)的成長性作業(yè)，如自我情緒管理模式調(diào)整、人際關(guān)系溝通技巧訓(xùn)練，利用大學(xué)生心理健康協(xié)會開展讀書會、青年志愿者服務(wù)等相應(yīng)活動。通過開展有效的行為作業(yè)，幫助學(xué)生把學(xué)到的心理學(xué)理論、感受到的心理學(xué)動力，都應(yīng)用在自身的行為改變上，比如結(jié)合周邊學(xué)校留守兒童現(xiàn)象，在班級教學(xué)中開展幫扶、關(guān)愛留守兒童服務(wù)，通過不一樣的視覺，重新體驗(yàn)自身成長中的挫折，從而學(xué)會承擔(dān)，實(shí)現(xiàn)自我成長。

4、心理情景劇。心理情景劇是讓學(xué)生把自己在學(xué)習(xí)生活中的焦慮或困惑用情景劇的方式表現(xiàn)出來，并借此對學(xué)生的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生通過扮演情境中的相關(guān)角色，可把平時(shí)壓抑的情緒通過表演加以釋放、解脫，還可學(xué)習(xí)和獲取到人際交往的技巧及處理問題的能力。我院利用“心理健康教育月、心理情景劇大賽”的時(shí)機(jī)，通過心理情景劇的形式，讓學(xué)生在親身體驗(yàn)和感受中認(rèn)識到心理的細(xì)微變化，從而化解心理沖突，達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟道理的目的。

5、戶外心理拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練是1995年開始進(jìn)入中國的一種新型戶外體驗(yàn)式心理教學(xué)模式，對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)、人際關(guān)系、執(zhí)行力等方面有著顯著的促進(jìn)作用。針對學(xué)生群體中普遍存在的缺乏相互信任、害怕群體沖突、欠缺情感投入、逃避自我責(zé)任、無視團(tuán)體結(jié)果這5個(gè)團(tuán)體障礙，我們利用學(xué)生的素質(zhì)拓展基地，組織學(xué)生參加戶外素質(zhì)拓展，讓學(xué)生在愉快積極的活動參與中通過全身心的先行投入，挑戰(zhàn)自我極限，以增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)責(zé)任心與參與意識。學(xué)生們在獲得高峰體驗(yàn)的同時(shí)，不由自主地挖掘了自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，并從中獲得自我教育。

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)。結(jié)合心理健康教學(xué)內(nèi)容，在專門的團(tuán)體輔導(dǎo)教室分小組設(shè)計(jì)活動方案，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)和了解他人的想法來學(xué)習(xí)社交技巧，通過在團(tuán)體中與他人分享經(jīng)驗(yàn)與觀念來獲得團(tuán)體的接納與支持，促進(jìn)自我成長。

7、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)。通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的師生共享。在學(xué)校心理健康網(wǎng)站上，開設(shè)專門的心理健康網(wǎng)絡(luò)課程，使學(xué)生既可以查閱相關(guān)文字、圖片、視頻資料，也可以網(wǎng)上留言、聊天，教師及時(shí)回復(fù)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)師生間的溝通和互動。

通過“1+7多元體驗(yàn)式”心理健康教育模式在心理健康教育體系中的深入應(yīng)用，有效地預(yù)防了學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生，提升了其綜合心理素質(zhì)。

三、教師在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的人格作用

教師在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的言傳身教，至關(guān)重要。因此，要注重做到以身作則。

1、要以高尚的人格感染學(xué)生。教師作為班級的核心人物，既是同學(xué)們模仿的對象，也是讓之心存敬畏的嚴(yán)師，所以其一舉一動都會對大學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響。教師要以自己的人格魅力去感染學(xué)生，這比口頭空泛的說教更有力。在班級重大活動中，要身體力行，比如和他們一起勞動、一起彩排、幫扶生病的學(xué)生、隨手撿起地上的紙片……通過這樣的接觸，不僅拉近和大學(xué)生的距離，也讓大學(xué)生們有機(jī)會去感受老師無私的愛，達(dá)到潤物無聲的效果。

2、要以親和的力量團(tuán)結(jié)學(xué)生。“親其師，信其道”永遠(yuǎn)是為師者所信奉的教條，也是走進(jìn)大學(xué)生內(nèi)心的基石。在和大學(xué)生長期磨合中，教師應(yīng)該以主動的姿態(tài)去和大學(xué)生溝通，不應(yīng)只在嚴(yán)重情況發(fā)生后再處分批評，盡量做到防患于未然。在今年清明節(jié)假期，筆者給大學(xué)生出了一個(gè)命題作文《老師，我想對你說…》。學(xué)生們在作業(yè)中，反映出家庭的分裂給他們心理上造成的傷害、對同學(xué)之間矛盾的困惑等等。發(fā)現(xiàn)他們的心理障礙與問題，筆者用談話或書信形式及時(shí)給予開導(dǎo)，得到了他們的理解、感恩和祝福。

3、要以多樣的方式適應(yīng)學(xué)生?，F(xiàn)代媒體迅猛發(fā)展，與學(xué)生打交道的方法和途徑也不斷擴(kuò)展和延伸，“伊妹兒”、微信、微博、QQ……層出不窮。教師要懂得年輕人追求時(shí)尚、趕潮流的心理，利用各種形式和途徑，把握住和大學(xué)生交流的機(jī)會，歡迎學(xué)生來教師的QQ做客，家門隨時(shí)為他們敞開。

總之，大學(xué)生的心理健康教育是教育事業(yè)中的重中之重，而大學(xué)生心理的復(fù)雜性和多樣性也決定了這項(xiàng)工作具有著繁瑣艱難的過程，每一個(gè)環(huán)節(jié)都必須投以極大的耐心和熱情。廣大心理健康教師只有通過平時(shí)細(xì)致入微的努力，才可能使大學(xué)生的心理教育總體水平跨越一個(gè)嶄新的臺階。

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