蔡紅玉

當(dāng)前，初中生的體質(zhì)呈不斷下降的趨勢(shì)。有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，溫州市中學(xué)生的體育素質(zhì)在浙江省排名倒數(shù)。這已經(jīng)引起主管部門的高度重視，2014年中考體育分值已經(jīng)由原來(lái)的30分提高到40分，并且以后還有提高的可能。因此，學(xué)校在抓好文化教學(xué)的同時(shí)，不能忽視體育。然而，農(nóng)村學(xué)校由于受場(chǎng)地、器材不足的限制，體育活動(dòng)開展不順利。其中，部分學(xué)生對(duì)自身的體育能力缺乏信心，學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)缺乏興趣；部分體育活動(dòng)組織不當(dāng)，選擇的活動(dòng)項(xiàng)目不符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，這也會(huì)影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勣r(nóng)村學(xué)校開展課外體育活動(dòng)的策略

一、加強(qiáng)校本研究，保證課外體育活動(dòng)質(zhì)量

要從校本出發(fā)，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)制訂各年級(jí)的教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，重視備課，寫好教案，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師在備課時(shí)，應(yīng)緊密結(jié)合學(xué)校與學(xué)生實(shí)際，制訂出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后確定教學(xué)內(nèi)容，使教案具體、生動(dòng)、詳實(shí)，實(shí)用性更強(qiáng)。體育課與課外活動(dòng)相結(jié)合，學(xué)生在課堂教學(xué)中既能學(xué)到系統(tǒng)的知識(shí)和技能，又可在課外活動(dòng)中使個(gè)性得到發(fā)展。兩種教學(xué)形式相互促進(jìn)，課堂教學(xué)為學(xué)生的課外活動(dòng)準(zhǔn)備了知識(shí)，課外活動(dòng)提高了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育知識(shí)的興趣，反過來(lái)又益于課堂教學(xué)。課外體育活動(dòng)與體育教學(xué)相輔相成，共同完成學(xué)校體育教學(xué)的任務(wù)。抓好課外體育活動(dòng)不僅能提高教學(xué)效果，豐富校園文化生活，加強(qiáng)學(xué)校精神文明建設(shè)，也是應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化的一種很好體現(xiàn)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生人文素質(zhì)、健身意識(shí)和良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成都有十分重要的意義。

二、科學(xué)合理地安排學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)

1.確保學(xué)生每天有一個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。雖然我們學(xué)校升學(xué)的壓力很重，但科學(xué)合理地安排學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。大量的理論和實(shí)踐都已表明，體育與學(xué)習(xí)成績(jī)并不矛盾。如果鍛煉時(shí)間長(zhǎng)，量過大或方法不當(dāng)，會(huì)有不利的一面。只要合理運(yùn)用時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量和方法得當(dāng)，前者對(duì)后者還具有支持和促進(jìn)作用。身體是學(xué)習(xí)的本錢，因此，我們不應(yīng)忽視體育對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的促進(jìn)作用，在教學(xué)計(jì)劃中應(yīng)保證體育教學(xué)和課外活動(dòng)時(shí)間，從政策上確保體育課的地位，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)與體質(zhì)同步提高。

2.合理控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。比如冬季長(zhǎng)跑開始的階段，跑步的速度適當(dāng)減慢，距離也可以短些，隨著學(xué)生的體能逐步適應(yīng)后，再逐步加大運(yùn)動(dòng)量。男、女生在跑的量和強(qiáng)度上要有差異，現(xiàn)在各校一般都是全校學(xué)生一起上操場(chǎng)的，同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。我們可以安排女生跑內(nèi)道，男生跑外道，這樣在量和強(qiáng)度上就都有了區(qū)別。

3.要了解學(xué)生的體質(zhì)健康檔案。開展體育活動(dòng)的前期準(zhǔn)備中，首先要做的是查閱所有學(xué)生的體質(zhì)健康檔案。根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況開出運(yùn)動(dòng)處方，讓有病史和身體缺陷的學(xué)生進(jìn)行力所能及體育活動(dòng)，維護(hù)他們的自尊，給予更多的關(guān)愛。

4.天氣環(huán)境的影響。學(xué)校每天轉(zhuǎn)播天氣預(yù)報(bào)，播報(bào)時(shí)間設(shè)在學(xué)生每天的晨起時(shí)刻或課外活動(dòng)開始前，除了播報(bào)氣溫、風(fēng)力、天氣狀況，還要增加戶外鍛煉指數(shù)，這種人文關(guān)懷能夠促進(jìn)學(xué)生參與活動(dòng)。遇到特殊天候如大霧、塵埃天氣，要停止戶外鍛煉。我校操場(chǎng)周圍的幾個(gè)家庭工廠內(nèi)的煤煙排放嚴(yán)重污染運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，學(xué)校應(yīng)向有關(guān)部門反映，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中鍛煉。

三、完善體育設(shè)施，打造運(yùn)動(dòng)休閑化的校園

由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，課外體育活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較少。運(yùn)動(dòng)只是少數(shù)學(xué)生的習(xí)慣，這就影響了課外體育活動(dòng)的推廣。學(xué)?？梢栽O(shè)置戶外健身休閑設(shè)施，如扭腰踏步機(jī)、攀爬組合訓(xùn)練器、腹肌板、上肢牽引器等。在休閑點(diǎn)創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，如在教學(xué)樓前面的綠化帶設(shè)立跳躍區(qū)（在石板小徑邊上豎立牌子上寫“跳躍區(qū)”，在石板上畫上雙、左單、右單的腳?。?，凡經(jīng)過此地的學(xué)生應(yīng)跳躍通過，單腳跳躍或雙腿跳躍。場(chǎng)景的創(chuàng)設(shè)可以是豐富多彩的。有了隨處都是的體育活動(dòng)場(chǎng)景，學(xué)生參與體育活動(dòng)的意愿就會(huì)加強(qiáng)。

多元的體育活動(dòng)組織形式有利于提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。初中學(xué)生已經(jīng)積累了一定的體育技能和知識(shí)，對(duì)體育活動(dòng)的組織要求也相應(yīng)提高。一些具備趣味性、技藝性、對(duì)抗性的競(jìng)賽項(xiàng)目成為大部分學(xué)生的活動(dòng)項(xiàng)目。我校場(chǎng)地和器材有限，所以多元的組織形式可以彌補(bǔ)一些客觀條件的不足。

四、開展“珍愛生命”安全教育活動(dòng)及講座

“珍愛生命”安全教育是學(xué)校不容忽視的教育內(nèi)容?？山Y(jié)合現(xiàn)實(shí)問題，創(chuàng)設(shè)情境開展“珍愛生命”安全教育活動(dòng)，比如“自救自護(hù)”包扎操作、搬運(yùn)傷員消防救火等。學(xué)校開設(shè)體育衛(wèi)生保健知識(shí)宣傳平臺(tái)，通過講座、宣傳欄、廣播等，傳播衛(wèi)生保健知識(shí)，使學(xué)生懂得珍愛生命。在校園創(chuàng)建有關(guān)健身的“格言區(qū)”“健康之角”，營(yíng)造健身氛圍，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識(shí)。通過評(píng)比“鍛煉標(biāo)兵”“鍛煉之星”等獎(jiǎng)勵(lì)、激勵(lì)機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的意識(shí)。對(duì)獲得“鍛煉標(biāo)兵”“鍛煉之星”稱號(hào)的學(xué)生給予精神和物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極性。

總之，學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到體育活動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)更人性化的條件服務(wù)于學(xué)生，真正把體育工作擺到學(xué)校教育的重要位置上來(lái)。