林雅娟

近幾年來，學(xué)生心理問題呈上升趨勢，特別是初中階段的學(xué)生，不僅要承受社會變化帶來的壓力，而且自身急劇的生理變化，也加劇了內(nèi)在的心理沖突，增加了產(chǎn)生心理問題的概率。其中“學(xué)習(xí)倦怠”現(xiàn)象就是一種常見的心理障礙，了解中學(xué)生的“學(xué)習(xí)倦怠”狀況，在理論和實(shí)踐上對基礎(chǔ)教育的教學(xué)改革都有著重要意義。

鑒于此，本文欲研究考察自尊、學(xué)習(xí)自我效能感與學(xué)習(xí)倦怠三者之間的關(guān)系，并探討學(xué)習(xí)自我效能感是否真的在自尊與學(xué)習(xí)倦怠之間起到了某種中介作用，換句話說，自尊在影響學(xué)習(xí)倦怠的過程中是否真受到了學(xué)習(xí)自我效能感變量的影響。

本研究采用分層整群抽樣，從兩所普通城鎮(zhèn)中學(xué)抽取320人進(jìn)行調(diào)查，剔除沒有按照要求填寫的問卷，共得到有效問卷289份，其中初一年級102人，初二年級90人，初三年級97人，其中男生160名，女生 129名。

本研究得到如下結(jié)論。第一，學(xué)習(xí)自我效能感與自尊在性別、年級上差異都不顯著，學(xué)習(xí)倦怠在性別上差異不顯著，而年級上差異顯著。第二，自尊和學(xué)習(xí)自我效能感顯著正相關(guān)，自尊、學(xué)習(xí)效能感和學(xué)習(xí)倦怠顯著負(fù)相關(guān)。第三，自尊對學(xué)習(xí)自我效能感和學(xué)習(xí)倦怠的影響顯著；學(xué)習(xí)自我效能感對自尊與學(xué)習(xí)倦怠起到中介作用。自尊與學(xué)習(xí)自我效能感在年級上的差異不顯著。這可能是因?yàn)?，在人的不同發(fā)展時(shí)期，影響自尊和學(xué)習(xí)自我效能感的主導(dǎo)因素會有所偏移。家庭因素是影響兒童自尊與效能發(fā)展的主導(dǎo)因素，學(xué)校因素隨著兒童學(xué)習(xí)生涯的日漸深入逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位。而這幾個方面在整個初中階段大致保持穩(wěn)定，所以，學(xué)生自尊與學(xué)習(xí)自我效能感在年級中的差異不顯著。

學(xué)習(xí)倦怠在年級上有顯著性差異，初一學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠顯著高于初二的學(xué)生，初二學(xué)生與初三學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠差異不顯著。這可能是因?yàn)槌跻粚W(xué)生由小學(xué)步入中學(xué)，對一切事物充滿好奇，易被外界新鮮事物所吸引，無心向?qū)W；另一方面，由于小學(xué)與初中的學(xué)習(xí)方法截然不同，初一學(xué)生還無法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)方式，導(dǎo)致不愛學(xué)習(xí)。而初二、初三學(xué)生各方面都趨于穩(wěn)定，逐漸適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，開始投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

研究結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)自我效能感是影響初中生自尊與學(xué)習(xí)倦怠的一個中介變量。學(xué)習(xí)自我效能感作為學(xué)生對自己完成特定學(xué)習(xí)任務(wù)的能力的信念，是一種決定學(xué)生學(xué)習(xí)的思維、情緒、動機(jī)的最為直接的因素。具體涉及學(xué)習(xí)動力、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)信心、對學(xué)習(xí)和教材的把握以及對自己學(xué)習(xí)能力的評價(jià)等。

第一，學(xué)業(yè)自我效能對學(xué)生的學(xué)習(xí)動力具有重要的影響作用。它能夠決定學(xué)生在面臨障礙或困難情境時(shí)，付出多少努力，堅(jiān)持多長時(shí)間。一般而言，學(xué)業(yè)自我效能感越強(qiáng)烈，付出的努力就會越多，持續(xù)的時(shí)間也會越長。

第二，學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能影響學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的緊張、焦慮、沮喪等的情緒狀態(tài)。學(xué)生在面臨威脅、困難等情境時(shí)能承受多大壓力，關(guān)鍵取決于他們對自己的應(yīng)對能力的信心。那些相信自己能夠?qū)W(xué)習(xí)中的各種困難施以有效控制的學(xué)生，不會在應(yīng)對學(xué)習(xí)任務(wù)之前憂慮不決、擔(dān)驚受怕；而那些對自己的能力感到懷疑的學(xué)生則傾向于過低地估計(jì)自己的應(yīng)對能力，夸大任務(wù)的難度，進(jìn)而體驗(yàn)到強(qiáng)烈的應(yīng)激狀態(tài)和焦慮喚起，并以各種保護(hù)性的退縮行為或防衛(wèi)行為被動地應(yīng)對學(xué)習(xí)中可能遇到的各種困難，這必然會對他們實(shí)際的行為執(zhí)行過程產(chǎn)生消極的影響。

第三，學(xué)生對自身學(xué)習(xí)能力的評價(jià)，會影響到他們在與環(huán)境進(jìn)行直接的或預(yù)期的互動過程中的思維方式。有研究證實(shí)，那些對解決具體學(xué)業(yè)問題具有較低效能感的學(xué)生，往往會更多地想象到活動的失敗場面，使自己的思維過分地停留在自身的不足上，并把潛在的困難想象得比實(shí)際要可怕得多，而使其心理認(rèn)知資源過多地投注于學(xué)習(xí)活動中可能出現(xiàn)的失誤上。這不僅會分散他們在解決實(shí)際問題時(shí)的注意力，妨礙他們對自己的缺點(diǎn)和可能存在的困難地有效應(yīng)對，而且還會造成他們心理上的痛苦，損害其對自身學(xué)習(xí)能力的有效運(yùn)用相反，那些學(xué)業(yè)自我效能高的學(xué)生，傾向于想象與成功有關(guān)的活動場面，身心處于積極的狀態(tài)，能夠?qū)⒆约旱淖⒁饬团型度氲綄栴}的解決過程中，困難的任務(wù)反而能激發(fā)他們付出更多的努力。

學(xué)生自我效能感的高低是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績水平的首要因素，而自我效能感本身又受多方面因素的影響，關(guān)鍵是要采取適當(dāng)措施增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感，因此，培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感是提高學(xué)生學(xué)業(yè)成就，減輕學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)鍵。如何進(jìn)行中學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)？ 我覺得可以通過以下幾個基本途徑培養(yǎng)來提高學(xué)生的自我效能感。

第一，建立多元評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)每個學(xué)生的自我效能感。樹立多元智力觀，建立多重評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，去識別每個學(xué)生所具有的獨(dú)特能力。總之，我們應(yīng)相信每個人都有與眾不同之處，給予每個學(xué)生積極地肯定和鼓勵，幫助他們形成對自己各方面能力的客觀評價(jià)，從而建立良好的自我效能感。

第二，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗(yàn)，對自我效能感的影響是最大的。馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為，人在滿足了生理需要、安全需要，愛的需要滿足后，就是自尊需要的滿足。因此，要盡量給學(xué)生創(chuàng)造成功體驗(yàn)的機(jī)會。在教學(xué)過程中，要創(chuàng)造學(xué)生在教師和其他同學(xué)面前體驗(yàn)成功的機(jī)會，這有助于提高學(xué)生的自我效能感，使學(xué)生產(chǎn)生努力學(xué)習(xí)的動機(jī)和需要。

第三，合理設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生提高自我效能感。研究表明，學(xué)生自我效能感的產(chǎn)生是與個體的成敗體驗(yàn)有著必然的內(nèi)在關(guān)系的。因此，要想增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感，就得幫助學(xué)生設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，減少學(xué)生失敗的機(jī)會。

自我效能感是個人對某項(xiàng)活動勝任與否的判斷，這種判斷往往產(chǎn)生于特定活動開始之前，而凡事都有個過程，過程中往往會有許多因素可能影響活動成敗，目標(biāo)能否達(dá)到。因此，一旦面對困難，就需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對學(xué)習(xí)困難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志對堅(jiān)定學(xué)生的自我效能感尤為重要。