◆王 永

淺析中職教育武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

◆王 永

隨著教育事業(yè)的改革，中職教育中的體育教育理念也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，旨在通過對(duì)學(xué)生體育課程的培養(yǎng)，幫助他們樹立正確的體育意識(shí)，使學(xué)生能夠更加積極地參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。同時(shí)，學(xué)校借助武術(shù)教學(xué)豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)；通過系統(tǒng)的體育教學(xué)，使學(xué)生掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，形成一個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生終身受益。

中職教育；武術(shù)教學(xué)；終身體育意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)已成為中職體育教育教學(xué)宗旨目標(biāo)。學(xué)生走出校園后，能不能繼續(xù)參加體育運(yùn)動(dòng)，主要由個(gè)人的意識(shí)來決定，而這個(gè)體育意識(shí)卻來自于學(xué)校體育教學(xué)的培養(yǎng)。學(xué)校生活是學(xué)生與社會(huì)接觸前的一個(gè)緩沖期，體育教學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)終身的體育意識(shí)，這也是學(xué)校教學(xué)的一個(gè)主要任務(wù)。武術(shù)教學(xué)在20世紀(jì)60年代就已經(jīng)列入我國(guó)體育教學(xué)大綱中，但是，當(dāng)前中職體育教學(xué)中武術(shù)教學(xué)的開展還不是很健全，也影響到了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的傳承。如何將武術(shù)教學(xué)貫徹到中職體育教學(xué)中，同時(shí)還要形成自覺鍛煉，這也成為體育教學(xué)中的一個(gè)問題。

一、中職武術(shù)教學(xué)簡(jiǎn)介

中職武術(shù)教學(xué)的形式及內(nèi)容比較豐富，可以是各種拳術(shù)、對(duì)練，或是散手、短兵等。武術(shù)動(dòng)作可快可慢，剛?cè)岵?jì)，拳式也是難易不同，不同學(xué)生的情況可以選擇不同的武術(shù)，并且運(yùn)動(dòng)量也適中。在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)生能夠根據(jù)自己的喜好來選擇項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，男生及女生都可以選擇進(jìn)行練習(xí)。天氣對(duì)體育教學(xué)的影響比較大，比如一些球類運(yùn)動(dòng)需要在室外進(jìn)行，一旦下雨天就不能正常進(jìn)行，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)則不受天氣的影響，雨天時(shí)，武術(shù)教學(xué)完全可以在室內(nèi)進(jìn)行。武術(shù)教學(xué)的限制比較少，僅需要一塊空地就能開展練習(xí)。因此，對(duì)于那些體育器材比較缺乏的中職學(xué)校來說，武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)比較好的教學(xué)內(nèi)容。

二、武術(shù)教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的作用

1.增強(qiáng)體質(zhì)，內(nèi)外兼修

武術(shù)對(duì)身體協(xié)調(diào)性要求比較高，并且鍛煉的方法也不同，要求人能夠 “內(nèi)”“外”兼修?！皟?nèi)”指的是人的心神意氣，“外”則指的是手、眼、身等形體。大多拳術(shù)在學(xué)習(xí)時(shí)都強(qiáng)調(diào)能夠形神兼?zhèn)洹?nèi)外合一，使人能夠達(dá)到壯內(nèi)強(qiáng)外的效果。武術(shù)教學(xué)注重呼吸配合及神情的專注，然后通過人體不同器官的協(xié)調(diào)參與，增強(qiáng)了身體器官及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能夠極大地鍛煉人的反應(yīng)、力量及耐力等，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

2.武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有格斗防身的作用

武術(shù)運(yùn)動(dòng)能夠攻防進(jìn)退，同時(shí)攻防的進(jìn)擊性也是武術(shù)的主要特點(diǎn)。其攻防技術(shù)主要體現(xiàn)在手法、腿法以及摔法等動(dòng)作。在熟練地掌握各種格斗技巧后，面對(duì)各種突發(fā)事件時(shí)能夠及時(shí)地做出反應(yīng)，進(jìn)而躲避危險(xiǎn)克敵制勝。經(jīng)常參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)，能大大提升學(xué)生格斗防身的能力。

3.鍛煉學(xué)生意志力

武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)有很大的作用。武術(shù)運(yùn)動(dòng)要求堅(jiān)持不懈長(zhǎng)期進(jìn)行。對(duì)人的意志力要求比較高，并且在長(zhǎng)期的鍛煉中，能夠漸漸培養(yǎng)人的刻苦耐勞、堅(jiān)韌的性格。武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究禮儀道德，學(xué)藝先學(xué)禮、習(xí)武先習(xí)性，這也是武術(shù)育人的最基本準(zhǔn)則。傳統(tǒng)武術(shù)一直是我國(guó)人民修身養(yǎng)性的一種方式。在幾千年的武術(shù)鍛煉中，要求人們能夠重禮儀、講道德，也是我國(guó)傳統(tǒng)道德的最基本體現(xiàn)。

三、如何利用武術(shù)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

武術(shù)教學(xué)的開展能夠培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。終身體育指的是人從出生到去世的有生之年能夠不間斷進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體制。中學(xué)生開展體育課程也是為了能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，進(jìn)而為學(xué)生奠定健康的身體基礎(chǔ)。

1.培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)技能

中職學(xué)校開展武術(shù)教學(xué)是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我鍛煉，但是，僅僅依靠課程教學(xué)很難實(shí)現(xiàn)自我鍛煉，這也要求學(xué)校能夠引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)的參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。在武術(shù)教學(xué)課程中，必須要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，將學(xué)生興趣作為武術(shù)教學(xué)的一個(gè)重點(diǎn)，同時(shí)充分利用學(xué)生的主動(dòng)性，將體育課程的教學(xué)貫徹到實(shí)處。中職學(xué)校的武術(shù)課程必須要結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)合理選擇教學(xué)課程，促進(jìn)學(xué)生參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的積極性，幫助學(xué)生正確地進(jìn)行體育鍛煉，真正體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，逐漸形成鍛煉習(xí)慣。

2.體育意識(shí)的培養(yǎng)

我國(guó)的體育教學(xué)大多側(cè)重于身體方面，對(duì)精神層面的關(guān)注較低，導(dǎo)致體育觀念比較淡薄。因此，體育課程的開展必須要與體育知識(shí)及實(shí)踐性等結(jié)合起來，幫助學(xué)生掌握體育知識(shí)及人體構(gòu)造，逐漸養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣及鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而養(yǎng)成主動(dòng)參與的習(xí)慣。武術(shù)教學(xué)主要是為了養(yǎng)成學(xué)生自覺參與的意識(shí)，通過體育實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。通過武術(shù)教學(xué)能夠漸漸培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更深入地了解體育知識(shí)及運(yùn)動(dòng)的方法，讓學(xué)生形成積極的體育意識(shí)，形成一個(gè)終身鍛煉的習(xí)慣，將體育運(yùn)動(dòng)融入學(xué)生未來的生活當(dāng)中，并且在走進(jìn)社會(huì)后可以自我進(jìn)行調(diào)整，實(shí)現(xiàn)終身體育的目的。只有學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的作用，將體育鍛煉融入自己的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，不間斷地進(jìn)行武術(shù)練習(xí)，實(shí)現(xiàn)全民健身。

3.形成體育鍛煉的習(xí)慣

學(xué)生終身體育的意識(shí)需要學(xué)校的教育來培養(yǎng)積累。體育習(xí)慣的培養(yǎng)建立在體育知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，當(dāng)具備扎實(shí)的體育能力后，才能為終身體育打下基礎(chǔ)。終身體育習(xí)慣是將運(yùn)動(dòng)技能形成自動(dòng)化行為的一種方式，因此，中職學(xué)習(xí)必須將鍛煉身體及習(xí)慣培養(yǎng)結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。大量教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也表明，掌握一定運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)生，學(xué)習(xí)體育的興趣也比較高，體育習(xí)慣也比較容易形成。所以，可以利用武術(shù)指導(dǎo)來培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，這比先培養(yǎng)習(xí)慣效果更佳。武術(shù)鍛煉是習(xí)慣形成的一個(gè)條件，在學(xué)習(xí)過程中必須堅(jiān)持鍛煉，才能養(yǎng)成習(xí)慣。

全民參與體育運(yùn)動(dòng)能夠大大提升全體國(guó)民的體質(zhì)，也是人類社會(huì)活動(dòng)中必不可少生活中一部分，當(dāng)前素質(zhì)教育改革也要求學(xué)校能夠培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，學(xué)校要認(rèn)真貫徹這一理念，幫助學(xué)生掌握武術(shù)理論知識(shí)及鍛煉技能，認(rèn)識(shí)到武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)未來身體素質(zhì)的積極作用。學(xué)校要能夠充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性，將體育意識(shí)貫穿其中，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的性格，同時(shí)能將積極的因素帶到其他的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，在改善學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，能夠真正影響到學(xué)生的未來。

[1]趙克鋒，頡夢(mèng)寧，宋建勇,等.大學(xué)生終身體育意識(shí)和能力的培養(yǎng)[J].教育探索,2007,（12）:31-32.

[2]尹干閩.加強(qiáng)大學(xué)生終身體育培養(yǎng)思考[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào),2007,(1):147-148.

[3]熊勝堯.淺析傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)人體健康的影響[J].長(zhǎng)春大學(xué)學(xué)報(bào), 2006,(10):60-62.

[4]黃偉強(qiáng).談如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力[J].科技資訊,2007, (8):142-143.

（編輯：郝 嬋）

王永，男，江陰市華姿中等專業(yè)學(xué)校教師。研究方向：體育教學(xué)研究。

G712

A

1671-0568（2015）32-0126-01