陳國琳

摘 要： 針對本課題，筆者采用問卷調查、直接訪談、對比分析、文獻參考這四種方法對吉安市高級技工2013級中專部學生健康狀況進行體能測試，發(fā)現(xiàn)測試結果很不理想。吉安市高級技工學校學生身高體重、心肺耐力情況都存在許多不足。為了積極響應國家政策，貫徹健康第一的指導思想，應努力促進中職學生積極參加體育鍛煉，使學生不僅愿意上體育課，而且愛上體育課，增強中職學生體質，進一步提高中職學生健康體能水平，為祖國培養(yǎng)新世紀的高級技工人才。

關鍵詞：中職學生健康體能 對比分析 調查結果

健康的體能必須要以堅持增進健康，提高活動能力為目標。體能、柔韌性、力量、身體素質都是健康體能各個方面的表現(xiàn)。發(fā)展中職學生的健康體能必須著力培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識。進一步提高中職學生健康水平是中職學校體育教育的重要任務。隨著人們生活水平的不斷提高，中職學生的體質健康水平?jīng)]有增強，反而出現(xiàn)了下降的趨勢。為了提高學生的健康體能水平，讓學校清楚深刻地認識到每況愈下的學生體質，積極開展在校學生課外活動，加強學生的體質健康水平，筆者用了2年時間做了相關的調查和研究。

一、研究對象和方法

1.研究對象

以吉安市高級技工學校2013級中專部學生健康體能為研究對象，隨機抽取班級為調查對象，其中男生258人，女生185人。

2.研究方法

（1）文獻資料法。本文主要圍繞主題，在資料、圖書館等方面查閱并收集有關的文獻資料。

（2）問卷調查法。針對本課題研究的內容，自制問卷調查表443份，對隨機抽出的2013級中專部男﹑女學生發(fā)放問卷443份，收回問卷434份，回收率為97%，有效問卷434份，有效率為97%。

（3）訪談法。從班上隨機選擇學生進行訪談，為了增強吉安市高級技工學校學生健康體能提出對策。

（4）對比分析法。將調查的結果整理后與其他的調查資料進行比較，得出結果。

二、結果與分析

1.身體部分

通過測量全校2013級中專部443人身高、體重，在2013年中，體重過輕的有58人，占總人數(shù)的13%；偏輕的有156人，占總人數(shù)的35%；標準體重的有177人，占總人數(shù)的40%；體重過重的有25人，占總人數(shù)的5%；肥胖的4人，占總人數(shù)的1%。在2014年中，體重過輕的有63人，占總人數(shù)的14%；體重偏輕的有155人，占總人數(shù)的34%；標準體重的有186人，占總人數(shù)的41%；體重過重的有26人，占總人數(shù)的6%；肥胖的有9人，占總人數(shù)的2%。

以上結果顯示：2014年與2013年相比，標準體重的學生增加4%，過輕體重的學生下降2%，而過重、肥胖和偏輕的人數(shù)基本與2013年持平。體重偏輕會導致身體的勻稱度不好和身體形態(tài)發(fā)育的不協(xié)調，同時也反映出營養(yǎng)狀況某些方面的問題，而肥胖體重的危害性也顯而易見，不僅包括健康隱患，還會影響外表的審美，使學生產(chǎn)生強烈的自卑感，引發(fā)一系列心理問題。所以男生身高體重的標準是健康體能一個方面的表現(xiàn)。

2.心肺耐力

臺階指數(shù)。臺階試驗指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)機能狀況的重要指數(shù)。

在對全體2013級學生的臺階試驗中，2013年度學生優(yōu)秀率為17%，良好率為49%，及格率為29%，不及格率為5%；而在2014年度中，學生優(yōu)秀率為22%，良好率為45%，及格率為25%，不及格率為8%。

以上測試結果顯示：臺階指數(shù)體現(xiàn)了吉安市高級技工學校2013級這兩年各等級人數(shù)的變化，比較參加這兩年臺階測試的學生數(shù)，優(yōu)秀的比例上升5%，但是良好與及格率都有4%的下降，不及格率也上升3%。這應該是我們學校體育教學未來發(fā)展的難點和重點。

3.肌肉力量

（1）仰臥起坐。仰臥起坐不僅反映髖部肌肉的耐力，也可以評價腹肌耐力。

在全校2013級中專部443個學生仰臥起坐的測試結果中，2013年度測試成績優(yōu)秀率為7%，良好率為23%，及格率為49%，不及格率為21%；2014年度測試成績的優(yōu)秀率為10%，良好率為24%，及格率為52%，不及格率為14%。

以上測試顯示：優(yōu)秀率有3%的提升，但比例仍偏低；良好率上升1%，及格率上升3%，不及格率下降7%。結果說明相對2013年吉安市高級技工學校學生仰臥起坐水平有一定的提高，值得欣喜。

（2）柔韌性。柔韌性是指人體關節(jié)活動幅度以及關節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節(jié)和關節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。

對全校2013級中專部443個學生坐位體前屈的測試結果進行比較，2013年度優(yōu)秀率為27%，良好率為42%，及格率為29%，不及格率為2%；2014年度優(yōu)秀率為25%，良好率為40%，及格率為32%，不及格率為3%。

以上測試顯示：吉安市高級技工學校學生的柔韌性優(yōu)秀率相對2013年下降2%，良好率下降2%，及格率上升3%，不及格率有1%的增加。結果說明吉安市高級技工學校學生柔韌性在良好水平的學生還有待提高。

4.健康體能綜合評定

首先，在2013年度，對全校中專部443個學生總體成績統(tǒng)計后得出，2013級全校中專部體育健康體能總平均分為69分，其中男生平均分為68分，女生平均分為72分。在2014年度，對全校中專部443個學生總體成績統(tǒng)計后得出，2013級全校中專部體育健康體能總平均分為69分，其中男生平均分為68分，女生平均分為70分。以上測試結果顯示：吉安市高級技工學校學生健康體能總平均分2014年與2013年相比下降1%，總體上男生體能與女生相比有一定差距；而相對2013年，女生平均分也下降了2分，男生還基本保持在68分。這說明女生健康體能是未來發(fā)展的重點。

其次，2013、2014年吉安市高級技工學校2013級中專部學生健康體能綜合評定結果得出：在2013年度中成績達到優(yōu)秀的為4人，成績達到良好的為146人，成績?yōu)榧案竦臑?30人，不及格人數(shù)為62人；在2014年度中成績達到優(yōu)秀的為9人，成績達到良好的為129人，成績?yōu)榧案竦臑?39人，不及格人數(shù)為66人。結果顯示：吉安市高級技工學校學生健康體能綜合評定總體上變化沒有很明顯，優(yōu)秀比例雖有1%的上升，但良好水平卻下降4%，均有超過50%的學生處于及格水平，不及格水平還在上升。結果說明吉安市高級技工學校學生健康體能總水平都有所下降。

三、結論與建議

1.結論

吉安市高級技工學校學生2014與2013年相比健康體能變化不很明顯，在各種體能方面學生都沒有很明顯提高，從2014年到2013年以來吉安市高級技工學校學生在仰臥起坐方面有少許上升。提高學生的健康體能是未來吉安市高級技工學校體育教學事業(yè)的重中之重。

2.建議

針對吉安市高級技工學校學生在入學之后身體素質，健康體能方面呈逐漸下降趨勢，我們應該采取有效的措施，提高學校體育課程的課程量，把學生對體育課程的態(tài)度由被動變?yōu)橹鲃樱患訌娬n外活動的運動量，比如早操、課間操、運動會等內容。

為了提高學生對健康體能的認識，積極參與體育鍛煉，學校應該從學生的興趣愛好和未來職業(yè)選擇方面入手，把學生的興趣愛好納入培養(yǎng)方案。針對學生體質健康的薄弱環(huán)節(jié)和生活方式的不協(xié)調。相應增設一些學生喜愛的體育項目的課程，比如輪滑、瑜伽、詠春拳等運動項目。最大限度地滿足和吸引學生對體育運動的熱愛。把終身體育和健康第一的體育思想深入學生的腦海。

（作者單位：江西省吉安市高級技工學校）