廣東省惠州市龍門龍城第一中學(xué) 歐栩至

一般來說體育優(yōu)生指文化素質(zhì)，身體素質(zhì)優(yōu)良，且有一兩次體育技能專長的學(xué)生。在中學(xué)階級，加強對體育優(yōu)生的培養(yǎng)，為上一級學(xué)校輸送又紅又專的體育人才，具有積極的現(xiàn)實意義。下面試就體育優(yōu)生的培養(yǎng)這一議題發(fā)表我個人見解。

一、體育優(yōu)生的選拔

我認(rèn)為對體育優(yōu)生要認(rèn)真選拔，盡力能挖掘他們的體育潛能，必須具備下列條件。

第一，具有較多的文化知識。有些老師認(rèn)為，學(xué)生有體育專長就可以了，文化課差些沒問題。其實這一觀點是錯誤的。學(xué)生的文化知識高，其接受和理解能力就較強。體育課中也有許多理解性，邏輯性強的東西。比如投擲鋁球和標(biāo)槍。怎樣才能頓時發(fā)力，以怎樣的角度才能投得最遠(yuǎn)，這都要知識較高的人才能較快領(lǐng)悟。有較高文化知識的學(xué)生，在某些體育項目中能想出較多辦法，甚至能創(chuàng)新。

第二，具有一項或多項體育專長。有某項體育專長，也就說該生具備了某些體育潛能。只要老師輕輕點發(fā)，其潛能就很快發(fā)揮出來，這比慢慢鍛煉培養(yǎng)，不斷提多節(jié)省了許多時間，少走許多彎路。

第三，具有頑強的意志和拼搏精神。頑強的意志和拼搏精神是一個學(xué)生在體育方面不斷進步的前提。在頑強的意志和拼搏精神支配下，學(xué)生才會有吃苦耐勞，堅持不懈的品格。試想一個意志薄弱的學(xué)生很快就會怕苦怕累，時對某些體育鍛煉項目不會堅持到底。

第四，具有高尚的品德。高尚的品德時于一個體育優(yōu)生尤為重要。奧運會上，中國運動員如果沒有為國爭光的品質(zhì)，就不可能獲得那么多金牌。學(xué)生也一樣，如果這位學(xué)生的品德高尚，他就可以面對種種挑戰(zhàn)，想辦法去克服一切困難，努力去爭取好的成績。

第五，具有很強的自信心。自信心也是一個體育優(yōu)生必備的條件，只要有自信心，才會驅(qū)使學(xué)生去克服困難，努力去創(chuàng)造成績。例如，跳高運動，當(dāng)高度每升一厘米時，學(xué)生如果沒有跳過去的自信心，那將永遠(yuǎn)不會跳得高。

二、體育優(yōu)生培養(yǎng)的方法

第一，逐步提高學(xué)習(xí)目標(biāo)。對體育優(yōu)生來說，逐步提高學(xué)習(xí)目標(biāo)是促使他們不斷進步的方法。例如，一個13秒跑完一百米的同學(xué)可提高到12.5秒，還可提高訓(xùn)練次數(shù)的目標(biāo)。例如，每天訓(xùn)練2次，可提高到三次。又如，某些體育項目的要領(lǐng)步驟需較長時間掌握的，可把縮短時間作為目標(biāo)。

第二，培養(yǎng)自覺性。像其它學(xué)科一樣，學(xué)生自覺性培養(yǎng)起來。他們就會自己抽時間學(xué)習(xí)，久而久之，就會形成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。體育教學(xué)也毫無例外、我認(rèn)為，培養(yǎng)體育優(yōu)生的自覺性可以從激發(fā)興趣入手。如果某個學(xué)生對體育某項目產(chǎn)生興趣的話，他就會從感興趣進而喜愛上這項目，因而不用老師驅(qū)使，他都會自覺去鍛煉。其次可以樹立榜樣，以榜樣去帶動學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，還可以多鼓勵。用鼓勵的形式促進他們自覺學(xué)習(xí)。

第三，經(jīng)常性進行理論和操作進技能訓(xùn)練。

有些體育項目要求理論和技能結(jié)合的，老師要經(jīng)常性指導(dǎo)，讓學(xué)生訓(xùn)練這一技能技巧。如乒乓球怎樣發(fā)旋轉(zhuǎn)球，擲鉛球怎樣旋轉(zhuǎn)身體發(fā)力，雙杠怎樣跳躍落地等老師要經(jīng)常從理論和實踐中加強指導(dǎo)。

第四，增加考核次數(shù)。對體育優(yōu)生增加考核次數(shù)，一方面可促使他們對著考核目標(biāo)去加強訓(xùn)練，另一方面可及時掌握他們的掌握的體育技能情況，以便及時指出存在的問題。同時也為制定新的考核目標(biāo)提供參考依據(jù)。有些體育項目要經(jīng)常考核的。比如跳高跳遠(yuǎn)等?？己瞬艜偈顾麄冞M步。

第五，加強體能訓(xùn)練。體能訓(xùn)練是體育運動員必備的，有好的體能才完成體育項目的要求和目標(biāo)?？山M織每天早上跑步，每天下午打籃球或羽毛球、乒乓球，還可以做俯臥撐，組織籃球、乒乓球或羽毛球比賽。有條件的，還可組織爬山比賽，扛木頭比賽等。

第六，加強課余訓(xùn)練。中學(xué)階段，由于學(xué)生要學(xué)習(xí)多門學(xué)科。教導(dǎo)處安排的體育課是每周兩節(jié)。因此對體育優(yōu)生要利用一些課余時間來訓(xùn)練。一般來說，早上利用早讀課前一點時間，下午利用興趣活動一點時間讓他們有目的去從事一些體育項目的訓(xùn)練，只要訓(xùn)練的時間多了，才會不斷進步。

第七，集體文化精神的培養(yǎng)。體育優(yōu)生是體育運動員的苗子，許多體育項目都需集體配合的。如踢足球，打籃球等。老師應(yīng)加強他們集體主義精神的教育?？梢杂脢W運排球健兒奪冠時的發(fā)揚的集體主義精神教育。也可用現(xiàn)實生活中其它的弘揚集體主義精神的例子進行教育。老師也可以講他仿編組訓(xùn)練，給出每組要完成的目標(biāo)，促使他們相互合作，相互學(xué)習(xí)，共同完成目標(biāo)，從而培養(yǎng)他們的集體主義精神。